منع تكون حصوات الكلى بحسب بعض الدراسات في إحدى الجامعات الأمريكية فقد تم إثبات أن البرتقال يمنع تكون حصوات في الكليتين، ويقي من أمراض المسالك البولية؛ بسبب احتوائه على حمض الستريك، ولكن بشرط أن يكون طازجا. هل يساعد البرتقال على فقدان الوزن الزائد بكل تأكيد يساعد البرتقال على خسارة الوزن الزائد بسبب فيتامين سى الموجود فيه الذي يساعد على التحكم في نسبة السكريات الموجودة في الدم، وبالتالي يمنع من ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم. يساعد البرتقال أيضا على حرق نسب الدهون. هل البرتقال مناسب للرجيم يعتبر البرتقال من الفاكهة المناسبة للريجيم لأنه يحتوى على سعرات حرارية منخفضة. كما أن الألياف الموجودة في البرتقال تساهم الشعور بالشبع. يحتوى البرتقال على نسبة قليلة من الدهون. البرتقال هل ينحف او يسمن؟؟؟؟ - عالم حواء. يساهم في الوقاية من البدانة بسبب احتوائه على فيتامين ج القادر على الذوبان في الماء. لا يصلح البرتقال للريجيم في حال إن كان الشخص يعانى من ارتجاع المرئ، أو قرحة في المعدة؛ لكونه فاكهة حمضية تزيد من الأمر سوءا في هذه الحالة. كم ثمرة برتقال في اليوم للرجيم سبق وأن ذكرنا أن البرتقال يحتوى على سعرات حرارية منخفضة، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله بسبب احتوائه على السكريات والكربوهيدات التي تسمن.
- البرتقال هل ينحف او يسمن؟؟؟؟ - عالم حواء
- “الرعاية الصحية”: ولادة 3 توائم لسيدة تأخر إنجابها سبع سنوات بالأقصر
- الولادات القيصرية في تركيا 5 أضعاف المعدل العالمي.. دواع طبية أم مكاسب للأطباء؟
- يحدث نادرا.. ولادة توأم داخل كيس ألمنيوسي سليم
- نجاح ولادة 3 توائم لسيدة حامل في الشهر الثامن - جريدة البشاير
البرتقال هل ينحف او يسمن؟؟؟؟ - عالم حواء
هناك كمية كبيرة من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان في التفاح، مما يساعد في الاحتفاظ بالمياه في الأمعاء، مما يساعد في تحسين الهضم وتقليل الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام معك بين الحين والآخر طوال الليل. 4
أفضل أكل قبل النوم
اللوز
الجوز
الكيوي
عصير الكرز
شاي البابونغ
شاي زهرة الآلام (باشن فلاور)
الديك الرومي
الأسماك الدهنية
أفضل فاكهة للقولون قبل النوم
تتميز الفراولة بالمحتوى العالي من الألياف، حيث تشكل الألياف 26% من محتوى الكربوهيدرات بالفراولة. تساهم الألياف في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما تعد الفراولة من الأطعمة قليلة (FODMAP). لذلك تعد من أهم الفواكه المفيدة للقولون العصبي. فوائد عشاء الفواكه
تسريع امتصاص الفيتامينات والأملاح المعدنية الموجودة بها. حماية الجسم من الإصابة بالإمساك ولكن يجب تناول كمية كافية من المياه بجانبها. تقليل امتصاص سكر الأمعاء، وبالتالي تقليل نسبة سكر الدم. تقليل نسبة الكوليسترول الضار. اضرار أكل الفواكه بالليل
يعزز النوم الحرقة. فإذا تناولت الفاكهة في المساء، قم بالمشي أولا ولا تستلقي على الفور. بحسب موقع "فيت فور فان". ويقدم الفركتوز المتواجد في الفاكهة طاقة سريعة للجسم ولا يحتاج جسمنا إلى هذا النوع من الطاقة مساء عادة، كما يمكن أن يؤدي تناولها إلى الإحساس بالجوع ليلا وقلق النوم.
صحة العضلات ونقل الإشارات العصبية والمساعدة على امتصاص أنواع الدهون مفيد ، حيث أنه يحتوي على نوع من مضادات الأكسدة الكاروتينات التي تساعد في تقليل الالتهاب وتفيد صحة القلب والكبد والجلد والعينين. انظر أيضًا: أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن فوائد البرتقال توفر القيم الغذائية الموجودة في البرتقال العديد من الفوائد الصحية ، ومن بين الفوائد العديدة للبرتقال سنناقش الفوائد التالية: [1] يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: يساعد البرتقال في مكافحة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان. تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم: حقيقة أن البرتقال لا يحتوي على الصوديوم يساهم في استقرار ضغط الدم ووجود البوتاسيوم يساهم في الحماية من السكتات الدماغية. يحسن صحة القلب: ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وذلك لغناه بالألياف والبوتاسيوم ، كما يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الحد من الإصابة بمرض السكري من النوع 2: من خلال تحسين استجابة الجسم لمستويات الأنسولين واحتواء الألياف التي يأخذها الجسم للهضم ، يمكن أن يساعد في الشعور بالامتلاء لفترة أطول ، وتقليل الرغبة في تناول الطعام ، والمساهمة في الوزن الخسارة والسيطرة.
وفي عام 2017 نظم معهد صحة الأم والطفل والمراهق التركي التابع لرئاسة المعاهد الصحية التركية ( TÜSEB) ورشة عمل بحضور أمينة أردوغان زوجة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، ووزير الصحة آنذاك البروفيسور رجب أكداغ. أشارت فيها أردوغان إلى ارتفاع معدلات الولادة القيصرية في تركيا وضرورة العودة للولادة الطبيعية، فيما نبه أكداغ على مخاطر الولادة القيصرية وما يترتب عليها من آثار سلبية، وهدد بتطبيق عقوبات جزائية على المستشفيات ذات المعدلات الأعلى للولادة القيصرية غير الضرورية. وترجع اختصاصية الصحة الإنجابية صبا جدعان سبب ذهاب الأطباء للعمليات القيصرية دون دواع طبية إلى استسهالهم لهذا الإجراء مقارنة بالولادة الطبيعية، فغالباً مايتم تحديد موعد الولادة القيصرية مسبقاً على خلاف الولادة الطبيعية التي لا يمكن معرفة توقيتها وزمنها بشكل دقيق، بالإضافة إلى كون العمليات القيصرية تعد مصدراً مالياً أعلى للأطباء من الولادات الطبيعية. “الرعاية الصحية”: ولادة 3 توائم لسيدة تأخر إنجابها سبع سنوات بالأقصر. زوجة الرئيس التركي أمينة أردوغان في ورشة عمل عن تفضيل شكل الولادة
(2017) – موقع وزارة الصحة التركية
ولادات قيصرية وآثار سلبية لا مفر منها
تواجه المرأة عند خضوعها للولادة القيصرية أعراضاً يمكن أن تتجنبها في الولادة الطبيعية ما يحتم حقها في اتخاذ قرار شكل الولادة، فتقول جدعان إن ذهاب المرأة للعملية القيصرية دون دواع طبية، سيعرضعها لأعراض ونتائج القيصرية المستطبة، وأهمها معاناة الأم من إعاقة الحركة لفترة من الوقت بسبب العمل الجراحي وخياطة الجرح وألم مكان الجرح.
“الرعاية الصحية”: ولادة 3 توائم لسيدة تأخر إنجابها سبع سنوات بالأقصر
يسود العرف بأن النساء اللاتي خضعن لعملية ولادة قيصرية في الحمل الأول غالباً ما سيذهبن إلى الولادة القيصرية أيضا في الحمل الثاني، ويعود ذلك لأسباب متعلقة بسلامة الأم والجنين. وأوضحت الطبيبة وخبيرة الصحة الإنجابية في "منظمة سيما" صبا جدعان أنه في بعض الأحيان وبعد القيصرية الأولى يمكن للمرأة أن تضع طفلها الثاني بولادة طبيعية، ولكن ذلك يتطلب التعاون مع الطبيب المشرف ويحتاج إلى المراقبة والصبر. وتضيف راما: "عندما طلبت أمي تغيير المشفى اعتقدت أن ذلك يعود لتفكيرها التقليدي برفض الولادات القيصرية، ولكن يبدو أن ذلك كان بحكم تجربتها وخبرتها، فقد كانت على حق وجنبتني التعرض للاستغلال الطبي". يحدث نادرا.. ولادة توأم داخل كيس ألمنيوسي سليم. وتوصي منظمة الصحة العالمية بشأن رعاية الحامل بتخصيص مرافق معني بالتوليد من اختيار المرأة طوال مراحل المخاض وحتى وضع المولود يزودها بالدعم العاطفي لكي تخوض تجربة ولادة إيجابية. منشور على فيس بوك يكشف طبيبة مستغلة
على الرغم من اختلاف الذرائع التي يختلقها الأطباء للذهاب بالمريضة إلى العمليات القيصرية، تتشابه النتائج وتتعرض الكثير من النساء للخداع، فيدخلن غرف العمليات ليواجهن مشارط الجراحين دون دواع طبية حقيقية. ريما (23 عاماً) السورية المقيمة في إسطنبول تعزو تعرضها للولادة "القيصرية القسرية" والاستغلال الطبي على حد وصفها، لعدم خبرتها السابقة ولثقتها المطلقة في الطبيبة المشرفة التي كانت تربطهم بها معرفة قديمة.
الولادات القيصرية في تركيا 5 أضعاف المعدل العالمي.. دواع طبية أم مكاسب للأطباء؟
لذلك أصدرت منظمة الصحة العالمية في شباط / فبراير 2018 توصيات لوضع معايير عالمية لرعاية النساء الحوامل وتمتعهن بصحة جيدة والحد من التدخلات الطبية غير الضرورية، تضمنت تلك الوصايا ترك النساء يتخذن القرارات بشأن مواقفهن تجاه التعامل مع الألم والولادة، ما يضع الأطباء أمام مسؤولية كبيرة قبل جر النساء إلى غرف العمليات دون أسباب طبية تدعوهم لذلك. "تم إنتاج هذه المادة الصحفية بدعم من "JHR" صحفيون من أجل حقوق الإنسان"
يحدث نادرا.. ولادة توأم داخل كيس ألمنيوسي سليم
تروي ريما قصة ولادتها لطفلها الأول وتقول: "أخبرتني الطبيبة في مراحل متقدمة من الحمل أن لدي تشوهات في عظام الحوض تجعل الولادة الطبيعية أمراً مستحيلاً ". حضعت ريما لرأي الطبيبة وأجرت العملية القيصرية لتتفاجأ بعد شهر من ولادتها بمنشور على إحدى مجموعات الفيس بوك يتناول اسم طبيبتها وتتحدث فيه صاحبة المنشور عن تعرضها لولادة قيصرية دون دواع طبية على يد الطبيبة نفسها. وكانت المفاجأة أكبر كما تقول ريما عندما فحصت التعليقات على المنشور لتكتشف المزيد والعديد من ضحايا تلك الطبيبة قد تعرضوا على يدها للموقف نفسه. الآن وبعد ثلاث سنوات تنتظر ريما طفلها الثاني وتؤكد لها طبيبتها المشرفة أنها لا تعاني من أية مشكلة تمنعها من الولادة الطبيعية. ولادات قيصرية أكثر من الطبيعية في تركيا
تغيب عن الأرقام الرسمية حصة النساء السوريات من معدلات الولادات القيصرية في تركيا المسجلة كواحدة من الدول التي تزيد فيها الولادات القيصرية على الولادات الطبيعية، ففي حين تحدد منظمة الصحة العالمية "المعدل المثالي" لعمليات الولادة القيصرية ما بين 10٪ و 15٪ بلغت معدلات الولادة القيصرية في تركيا 54. 4% عام 2019 وفقاً ل هيئة الإحصاء التركية لتكون من الدول ذات أعلى المعدلات عالمياً على مدار السنوات الأخيرة ما استدعى تحرك الحكومة التركية للحد من هذه الظاهرة.
نجاح ولادة 3 توائم لسيدة حامل في الشهر الثامن - جريدة البشاير
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن نجاح ولادة ثلاثة توائم لأم في الشهر الثامن بعد مرور 7 سنوات من تعرضها لتأخر الإنجاب، وذلك بمستشفى حورس التخصصي التابعة للهيئة بمحافظة الأقصر. وأشارت الهيئة، إلى نجاح الفريق الطبي بقسم النساء والولادة بمستشفى حورس التخصصي بالأقصر، في إجراء عملية ولادة قيصرية لسيدة حامل في ثلاثة توائم في الشهر الثامن بعد مرور 7 سنوات من تعرضها لتأخر الإنجاب. وأضافت، أنه على الفور وبعد إدخال السيدة إلى قسم الطوارئ بالمستشفى، تم دخولها إلى غرفة العمليات، وتم إجراء الولادة القيصرية لها على يد نخبة من أمهر الأطباء بمستشفى حورس التخصصي، وتمت المتابعة للأم والتوائم حتى خروجهما إلى المنزل بصحة جيدة. وتابعت، أن الفريق الطبي الذي أجرى العملية للسيدة، ضم كلًا من د. ريمون مبارك شحاتة، أخصائي النساء والولادة، د. أحمد محمد عبدالرحيم، طبيب مقيم بقسم النساء والولادة، د. كمال الحسيني، أخصائي التخدير، وتحت إشراف د. حسن النادي، رئيس قسم النساء والولادة بالمستشفى، د. علاء فتحي، رئيس قسم التخدير، وبمعاونة فريق تمريض العمليات المتميز بالمستشفى.
الأقصر – شيرين طلعت
أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن نجاح ولادة ثلاثة توائم لأم في الشهر الثامن بعد مرور 7 سنوات من تعرضها لتأخر الإنجاب، وذلك بمستشفى حورس التخصصي التابعة للهيئة بمحافظة الأقصر. وأشارت الهيئة، إلى نجاح الفريق الطبي بقسم النساء والولادة بمستشفى حورس التخصصي بالأقصر، في إجراء عملية ولادة قيصرية لسيدة حامل في ثلاثة توائم في الشهر الثامن بعد مرور 7 سنوات من تعرضها لتأخر الإنجاب. وأضافت، أنه على الفور وبعد إدخال السيدة إلى قسم الطوارئ بالمستشفى، تم دخولها إلى غرفة العمليات، وتم إجراء الولادة القيصرية لها على يد نخبة من أمهر الأطباء بمستشفى حورس التخصصي، وتمت المتابعة للأم والتوائم حتى خروجهما إلى المنزل بصحة جيدة. وتابعت، أن الفريق الطبي الذي قام بإجراء العملية للسيدة، ضم كلًا من د. ريمون مبارك شحاتة، أخصائي النساء والولادة، د. أحمد محمد عبدالرحيم، طبيب مقيم بقسم النساء والولادة، د. كمال الحسيني، أخصائي التخدير، وتحت إشراف د. حسن النادي، رئيس قسم النساء والولادة بالمستشفى، د. علاء فتحي، رئيس قسم التخدير، وبمعاونة فريق تمريض العمليات المتميز بالمستشفى.