من حياتكِ لكِ
لتجنب الأضرار الناتجة عن تشكل الجير على أسنانك فأفضل ما يمكنكِ فعله هو منع الجير من التشكل على أسنانكِ، وذلك باتباع النصائح التالية [٣]:
تنظيف الأسنان بانتظام: عليكِ تنظيف أسنانكِ مرتين يوميًا لمدة دقيقة في كل مرة، فاستخدامكِ لمقشر لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا لن يزيل البلاك الميكروبي كما أنه لن يزيل الجير، لذا عليك استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وصغيرة بما يكفي لتناسب حجم فمكِ لتصل للأسطح التي يصعب الوصول إليها خلف أسنانك وعلى الأضراس الخلفية، ووجدت دراسات أن استخدام فرشاة الأسنان الإلكترونية يساعد على التخلص من التكلسات بشكلٍ أفضل من فراشي الأسنان العادية. معجون الأسنان: استخدمي معجون الأسنان الذي يحد من الجير باستخدام الفلورايد، فالفلورايد يساعد على إصلاح التلف الحاصل في المينا، ويوجد بعض الأنواع من معاجين الأسنان التي تحتوي على التريكلوسان والذي يحارب البكتيريا الموجودة في اللويحات. استخدام الخيط: بغض النظر عن مدى جودة استخدامكِ لفرشاة الأسنان فإن خيط تنظيف الأسنان هو الطريقة الوحيدة لإزالة البلاك الميكروبي الموجود بين أسنانكِ ومنع الجير من النمو في هذه المناطق التي يصعب الوصول إليها.
- ما أضرار جير الأسنان؟ - حياتكَ
- تنظيف الاسنان من الجير | الخطوات والنتائج والتكلفة | تجميلي
- هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم؟ - كل يوم معلومة طبية
- وزير الشباب والرياضة يتفقد مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة - الأسبوع
- وزير الشباب والرياضة ورئيس جامعة الزقازيق يشهدان توقيع بروتوكول تعاون بين الوزارة والجامعة - الأسبوع
- اختبارات دورة القدرات بيومين – الورقي – منصة يزيد
- نماذج المحوسب | ١٢٠ نموذج | نموذج الصفدي و الأرشيف | كتاب الوسام الشامل | قدرات لفظي | هاني زاهر - YouTube
ما أضرار جير الأسنان؟ - حياتكَ
عدم التدخين أو شرب الكحول أو القهوة أو المشروبات الحمضية، مثل الشاي والمشروبات الغازية. تناول الأطعمة التي تساعد على تنظيف الأسنان بشكلٍ طبيعيٍ بكثرة، مثل التفاح والفراولة والقرنبيط والسلطات. غسل الأسنان بعد تناول الطعام خلال 30 دقيقة وقبل النوم، واستخدام خيط الأسنان بعد تناول أي شيء لإزالة البلاك الميكروبي. تنظيف الاسنان من الجير | الخطوات والنتائج والتكلفة | تجميلي. غسل الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان بشكلٍ صحيح، وذلك عن طريق تحريك الفرشاة بخط عمودي أو حركة دائرية، فتنظيف الأسنان بحركة أفقية يفسد مينا الأسنان. اتباع تعليمات طبيب الأسنان، والقيام بفحوصات دورية.
تنظيف الاسنان من الجير | الخطوات والنتائج والتكلفة | تجميلي
طرق طبيعية الملح: تُخلط ملعقةٌ صغيرةٌ من كلٍّ من الملح، وكربونات الصوديوم مع بعضهما البعض، ثمّ تُنظّف الأسنان بالخليط باستخدام فرشاة أسنانٍ لمدة دقيقة، وتكرر هذه الطّريقة ثلاث مرات أسبوعياً إلى حين التّخلص من الجير بشكل نهائيّ، والجدير ذكره أنّ الملح يقضي على البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تُساهم في تراكم الجير على الأسنان، كما يُعّدُّ علاجاً فعالاً لآلام الأسنان المُختلفة، ومُطهِّراً جيداً للفم من الرائحة الكريهة، وطريقة استخدام الملح في تنظيف الأسنان من الجير. هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم؟ - كل يوم معلومة طبية. زيت القرنفل: المضمضة بزيت القرنفل يُزيل الجير من الفم، ولزيت القرنفل كمٌّ كبيرٌ من الفوائد للفم منها: تطهيرُ وتنظيف الفم من البكتيريا، وعلاجُ آلام الأسنان واللثة، والتهاب اللثة. الخل: تُخلَط ملعقةٌ كبيرةٌ من الخلّ والملح في كأسٍ من الماء، ويُغسل الفم بهذا المحلول بشكل يوميّ إلى حين التّخلص بصورة نهائية من الجير؛ فالخل يعمل على تطهير الفم بشكلٍ كاملٍ من البكتيريا المُساعِدة على تراكم الجير. زيت السمسم: تُضاف ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت السّمسم إلى كأسٍ من الماء، ثمّ يغسل الفم بهذا المحلول بشكلٍ يوميّ؛ فزيت السّمسم يحمي الأسنان من تراكم الموادّ المعدنيّة المُسبّبة للجير.
هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم؟ - كل يوم معلومة طبية
Advertisement
طرق تنظيف جير الاسنان في المنزل
الطريقة الاولى / البيكينج صودا و الملح:
• هات ملعقة من البيكينج صودا مع نصف ملعقة من الملح و قومي بخلطهما معًا, ثم هات فرشاة اسنان مع بعض المياه الدافئة حيث يتم غمس الفرشاة في المياه الدافئة ثم في الخليط. • فرك الاسنان بالفراشة و الخليط لمدة لا تقل عن خمس دقائق و يتم تكرار تلك العملية مرتين في الاسبوع. • هات بعض من بروكسيد الهيدروجين كمية تعادل غطاء زجاجة و ضعيها على نصف كوب من الماء الدافئ و قم بالمضمضة بهذا المحلول لمدة لا تقل عن دقيق, بعد انتهاء المضمضة قم بالمضمضة بنصف كوب من المياه الباردة. • قم بالمضمضة باحد محاليل الغرغرة الطبية مع مرعاة تكرار تلك العملية بشكل يومي مما يساعد في الحد من او السيطرة على تراكم جير الاسنان. الطريقة الثانية / زيت السمسم:
هات زيت السمسم ما يعادل ملعقة منه و ضعوها على نصف كوب من الماء و يستخدم المزيج كغسول للفم حيث يقوم بتشكيل طبقة من الحماية تمنع تراكم جير الاسنان. الطريقة الثالثة / زيت القرنفل:
زيت القرنفل من الزيوت الجيدة في عملية تنظيف و تطهير الفم من البكتيريا الضارة و هو يستخدم في المساعدة في علاج العديد من آلام اللثة و الاسنان, كما يساعد زيت القرنفل في ازالة الجير عن سطح الاسنان بمجرد تحريكه داخل الفم.
إن وجود طبقة من الجير على الأسنان يعطيها مظهرا سيئا ويقلل من جمالها وتتكون هذه الطبقة من عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بشكل يومي وإذا لم يتم علاجها فإنها تسبب التهاب اللثة وقد تؤدي إلى تسوس الأسنان وللتخلص منها يمكن زيارة الطبيب لإزالة هذه الطبقة ولكن قد تكون هذه الطريقة مكلفة للبعض لذا سوف نذكر بعضا من الطرق المنزلية لعلاج هذه المشكلة. طرق التخلص من طبقة الجير فوق الأسنان
الملح: يتم إذابة... اقرأ المزيد...
حضر الدورة الدكتور جلال أبو خديجة مدير مكتب دعم الابتكار ونقل وتسويق التكنولوجيا بجامعة مطروح، الدكتورة ميسة البياع مدير نادي ريادة الأعمال بالجامعة، وعدد من أعضاء هيئة التدريس بالجامعة.
وزير الشباب والرياضة يتفقد مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة - الأسبوع
وأكد وزير الشباب والرياضة أن ملف ذوى القدرات والهمم تتعامل معه الوزارة بشكل كبير من خلال البرامج والمشروعات المختلفة المقدمة لهم، فى ضوء توجيهات فخامة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسى، مشيراً أن الوزارة بها مكتب خاص بذوى القدرات والهمم "قادرون باختلاف"، ومكتب شباب ذوى الهمم، وتحرص الوزارة على الربط بين العلم والتطبيق فى هذا الشأن من خلال التعاون مع أول كلية متخصصة فى علوم الإعاقة والتأهيل. ويتضمن البروتوكول تطوير سبل التعاون من خلال تقديم أفضل الخبرات والكفاءات المؤهلة علمياً بما يخدم الأهداف والتطلعات المرجوة، ومشاركة كلية علوم ذوى الإعاقة والتأهيل فى القوافل التوعوية التى تقام بمراكز الشباب والأندية على مستوى كافة المحافظات والمتعلقة بنشر الوعى حول أسباب الإعاقة، وسبل الوقاية وطرق التعامل معها، وكذا الاشتراك فى الندوات والمؤتمرات وورش العمل ذات الاهتمام المشترك فى جميع المجالات التى تخص ذوى القدرات والهمم. ووفق بنود بروتوكول التعاون، تشارك كلية علوم ذوى الإعاقة والتأهيل فى الفعاليات التى تخص رياضات ذوى الهمم، والمشاركة فى وضع خطط التطوير التى تخص الرياضيين من ذوى الإعاقة، ومراكز التخاطب، وتنمية المهارات، ووضع برامج لدعم أسر الرياضيين من ذوى الهمم، والاسهام فى نشر الوعى بين شرائح المجتمع بالدور الريادى الذى تقوم به الوزارة فى تنمية قدرات أبناء مصر من ذوى الهمم.
وزير الشباب والرياضة ورئيس جامعة الزقازيق يشهدان توقيع بروتوكول تعاون بين الوزارة والجامعة - الأسبوع
الرئيسية مـحـافـظـات الإثنين, 28 مارس, 2022 - 2:25 م صالح العشيبي نظم مكتب دعم الابتكار ونقل وتسويق التكنولوجيا ونادى ريادة الأعمال بجامعة مطروح، دورة تدريبية لإعداد المدربين "TOT" في مجال ريادة الأعمال لأعضاء هيئة التدريس بالجامعة، تحت رعاية الدكتور مصطفى النجار رئيس الجامعة، وبالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة، في الفترة من 27 حتى 31 مارس الجاري، يحاضر فيها الدكتور محمود زين العابدين مدير إدارة ريادة الأعمال بالجهاز. وأوضح الدكتور مصطفى النجار، اليوم الإثنين، أن الدورة تأتي تماشيًا مع توصيات منتدي شباب العالم، مضيفًا أن الهدف منها هو رفع القدرات للسادة أعضاء هيئة التدريس، مما ينعكس ذلك على مستوى الطلاب والخريجين في مجال ريادة الأعمال. وأشار رئيس الجامعة إلى أن التدريب يشمل عشرين متدربًا من السادة أعضاء هيئة التدريس، ويتناول عددًا من الموضوعات الهامة منها، كيفية عمل خطة المشروع، احتراف الماليات لغير العاملين لبرنامج ريادة الأعمال، ماهية ريادة الأعمال، كيفية تحويل الأفكار إلى مشروعات صغيرة، أساسيات تدريب المدربين، نماذج تطبيقات لمشروعات صغيرة ومتوسطة، عمل دراسة جدوى للمشروعاوت الصغيرة والمتوسطة.
اختبارات دورة القدرات بيومين – الورقي – منصة يزيد
الرئيسية الريـاضـة الخميس, 24 مارس, 2022 - 12:00 م عاطف عبد العزيز تفقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، بحضور عدد من قيادات الوزارة، لمتابعة جاهزية المقر لاستقبال الموظفين المقرر انتقالهم للعمل من الحي الحكومي، ووضع اللمسات النهائية لانتقال الوزارة رسمياً للعاصمة الادارية الجديدة. وزير الشباب والرياضة ورئيس جامعة الزقازيق يشهدان توقيع بروتوكول تعاون بين الوزارة والجامعة - الأسبوع. يأني ذلك في إطار استعدادات الوزارات والهيئات والجهات المختلفة بالدولة للانتقال الكامل والعمل من الحي الحكومي بالعاصمة الإدارية الجديدة تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية. تجول وزير الشباب والرياضة داخل المبنى، والمكاتب المختلفة، إلى جانب الاطلاع على كافة المرافق والخدمات والتجهيزات الداخلية بالمبنى، مشيداً بجودة التجهيزات التي راعت توفير معايير بيئة العمل الجيدة والطراز المعماري الحديث. أكد وزير الشباب والرياضة، أن الانتقال للعاصمة الإدارية الجديدة يُعد نقلة إدارية وخدمية وتقنية غير مسبوقة تسهم فى تطوير أداء الجهاز الإداري للدولة وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين، وتحسين جودة الحياة في مصر، وبداية عصر جديد من العمل الحكومي المتطور. وجه الدكتور أشرف صبحي بتوفير كافة الخدمات اللوجستية بالمبني، والعمل علي توفر كافة التسهيلات بالمبنى حتي يتسنى للعاملين بالوزارة أداء مهامهم بصورة ميسره، مشيراً لأهمية هذا الإنتقال فى تطوير وتحديث منظومة العمل والمتابعة بالوزارة وتحقيق الحوكمة والتحول الرقمى فى منظومة العمل الإدارى الذي تصبو إليه الجمهورية الجديدة.
نماذج المحوسب | ١٢٠ نموذج | نموذج الصفدي و الأرشيف | كتاب الوسام الشامل | قدرات لفظي | هاني زاهر - Youtube
تفتتح لجنة الفنون التشكيلية والعمارة بالمجلس ومقررتها الدكتورة سهير عثمان، ملتقى "إبداعات المرأة المصرية في الفن التشكيلي والعمارة"؛ وذلك في السادسة من مساء بعد غد الثلاثاء بمتحف محمود مختار. ويقام الملتقى تحت رعاية الدكتورة إيناس عبدالدايم وزيرة الثقافة، والدكتور هشام عزمي الأمين العام للمجلس الأعلى للثقافة، وتتضمن فعالياته افتتاح معرض للفنانات المصريات من جيل الرائدات والوسط والشباب "قاعة إيزيس"، ومعرض لفناني مصر من جيل الرواد والوسط والشباب بقاعة النهضة، وافتتاح معرض للحرف النسائية بالساحة الخارجية للمتحف، وتشارك فيه 5 محافظات هي البحر الأحمر، وشلاتين، والجيزة، والوادي الجديد، ومتضرري السيول من أسوان. ويكرم الملتقى عدد من الرائدات والمشهود لهن بالأثر العظيم والفعال في الفن التشكيلي والحرفي والعمارة في احتفالية تقام بمسرح المتحف، وتشهد قاعة "إيزيس" تكريم نماذج من قادرات باختلاف وذوي القدرات الخاصة في تعبيرهم التشكيلي للمرأة. وجدير بالذكر أن الملتقى يقام بالتعاون بين المجلس وعدد من قطاعات وزارة الثقافة من بينها قطاع الفنون التشكيلية برئاسة الدكتور خالد سرور، والهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، وصندوق التنمية الثقافية برئاسة الدكتور فتحي عبد الوهاب.
الرئيسية مـحـافـظـات الخميس, 7 أبريل, 2022 - 5:04 م أماني مكاوي شهد الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، والدكتور عثمان شعلان رئيس جامعة الزقازيق، اليوم الخميس، توقيع بروتوكول تعاون بين الوزارة وجامعة الزقازيق ممثلة فى كلية علوم ذوى الإعاقة والتأهيل، لدعم أنشطة ذوى الهمم والتعاون فى البرامج المشتركة من خلال الرياضة وتأثيرها على كافة نواحى الدمج فى المجتمع. وقع البروتوكول من جانب جامعة الزقازيق الدكتور ايهاب الببلاوى عميد كلية علوم ذوى الإعاقة والتأهيل، ومن جانب وزارة الشباب والرياضة اللواء اسماعيل الفار المدير التنفيذى للوزارة، وذلك بحضور الدكتور صبحى حسنين رئيس اللجنة العليا للبطل الباراليمبى، وعدد من قيادات الوزارة. من جانبه، لفت الدكتور عثمان شعلان رئيس جامعة الزقازيق إلى توجه الدولة المصرية نحو تضافر جميع الجهود لخدمة الوطن، وحرص وزير الشباب والرياضة على التعاون مع جامعة الزقازيق لخدمة أبناء مصر من ذوى القدرات والهمم، مبينا أن الجامعة فى ضوء اهتمامات وتوجيهات القيادة السياسية بذوى الإعاقة، فقد ظهرت بها كلية علوم ذوى الإعاقة والتأهيل إلى النور والتى لم تبخل عليها الدولة بتجهيزها بكل المتطلبات.
نماذج المحوسب | ١٢٠ نموذج | نموذج العقرب و التنمية و النمو | كتاب الوسام الشامل لفظي | قدرات لفظي - YouTube