الدراسة، التي فحصت 155 إمرأة في جامعة روتشيستر، وجدت أيضا بأن صلة بين مستويات فيتامين دي المنخفضة وكل علامة حيوية رئيسية تستعمل للإشارة إلى تشخيص المرض. PANET | نقص فيتامين د قد يسبب الاكتئاب ، انتبهوا. التوصيات الحالية لفيتامين دي هي 600 وحدة دولية باليوم لأكثر الناس. العديد من الباحثين، على أية حال، يعتبرون هذا الرقم منخفض. يقول الدكتور روبرت هيني، الذي يبحث فيتامين دي في جامعة كريغتن، بأن البالغين يجب أن يحصلوا على الاقل على 4, 000 وحدة دولية باليوم، على أن يكون أقصى حد آمن هو 10, 000، وحدة دولية، والذي قد يساعد على الحماية ضد السرطان والأمراض الأخرى. © 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الثدي والغدد الصماء
الإبتعاد عن مصادر التوتر والقلق: والتي تؤثر سلبًا على طبيعة التنفس، ويجب الاعتياد على ممارسة رياضات التأمل مع التنفس الصحيح، فهذا يساعد في إسترخاء الجسم والبقاء بحالة نفسية أفضل. من قبل
ياسمين ياسين
-
السبت 24 تشرين الثاني 2018
بالطبع سيكون هنالك جرح في الثدي, لكن الطبيب من المفترض أن يقوم بعمل جرح تجميلي، مع عمل خياطة تحت الجلد, فهذا متعارف عليه في مثل هذه الجراحات، والعملية لن تؤثر على الدورة الشهرية, وهي لن تؤثر مستقبلاً على الحمل والولاة, وستتمكنين من الرضاعة بشكل طبيعي -إن شاء الله-. بالنسبة للسبراليكس, فإنه لا يتعارض مع الجراحة, ويمكنك تناوله كالمعتاد, لكن يجب أن يعلم بذلك طبيب التخدير قبل العملية, ويجب أن يعلم بالجرعة وموعد تناولها، وأنا أشجعك على إجراء العملية, بما أن التشخيص قد تأكد الآن, وبما أن الورم بحجم كبير, فلا تترددي, وتوكلي على الله, فهو خير الحافظين. هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الثدي هو ورم. نسأل الله العلي القدير أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائماً. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الجزائر meriem
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي العزيزة انا ايضا كنت اعاني من نفس المشكل لكن الحمد لله بعد الجراحة شفيت تماما فنصيحتي لك يا اختي ان تلجئي للجراحة لكي تكوني مرتاحة نفسيا امما بالنسبة للتشوهات فان العلم قد تطور حيث لم تبقى لي اي اثار للعملية الجراحية, اسال الله ان يشفيك
هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الثدي هو ورم
وأنصحك بعمل التحاليل التالية كنوع من الاحتياط: تحليل لهرمون الحليب prolactin ولهرمون الغدة الدرقية tsh. إذا تأكد بالتصوير بأن كل شيء طبيعي وأن الكتلة هي كتلة ليفية غدية أو ليفية كيسية أو كيسة بسيطة, فسيفيدك اتباع التعليمات التالية من أجل التخفيف من آلام الثديين:
1- تعلم كيفية عمل تمارين الاسترخاء وممارستها في الفترة التي تسبق الدورة. 2- ممارسة الرياضة بشكل يومي واختاري منها ما تحبينه مما لا يتعارض مع تعاليم ديننا الحنيف وتقاليد مجتمعنا. 3- تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفاكهة والبروتينات, مع التقليل أو الابتعاد عن السكريات البسيطة والدهون, وتفادي الأطعمة المعلبة والتي تحتوي على ملونات ومنكهات. هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الثدي والغدد الصماء. 4- تقليل كل ما يحتوي على مادة الكافيين مثل: (الشاي, القهوة, المشروبات الغازية, الشكولاتة وغير ذلك). 5- تقليل تناول الملح وخاصة قبل موعد الدورة بأسبوع. 6- تناول حبوب الكالسيوم (ca) بمقدار 1200 ملغ يوميا, والمغنيزيوم mg بجرعة 100ملغ يوميا, وفيتامين ب6 B6 بجرعة 50 ملغ مرتين في اليوم. أسأل الله -عز وجل- أن يمتعك بثوب الصحة والعافية دائما. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ومن المعروف أن فيتامين "د" أو "فيتامين الشمس" يلعب دوراً جوهراً في ضبط الجهاز المناعي وتحسين صحة الرئة ووظائف العضلات والعظام ومحاربة السرطان والحماية من السكري ومفيد للقلب، لذا فمن الضروري أن يتعرض الطفل خلال مرحلة الطفولة لأشعة الشمس في الأوقات المناسبة.
هل نقص فيتامين د يسبب نغزات في الثدي بمركز أمراض الدم
تاريخ النشر: 2018-03-15 06:03:59
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عمري 22 سنة، وأعاني من ألم في كلا الثديين منذ شهر ونصف تقريبا، ولدي كتلة متحركة مؤلمة في أسفل الثدي الأيسر، مع العلم بأنني قمت بتحليل فيتامين (د) وكانت النتيجة 4. 2، فهل ممكن أن يكون منه؟ والآن أتناول حبوب فيتامين (د) كل أسبوع حبة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. تعرف على مخاطر نقص مستوى فيتامين " د" في الجسم. الأخت الفاضلة/ دانة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا -يا ابنتي- إن نقص فيتامين (د) ليس هو السبب في الألم الذي تشعرين به في الثدي, وأيضا ليس السبب في ظهور الكتلة أو الورم. وعلى الأرجح بأن الكتلة المتحركة التي تشعرين بها أسفل الثدي الأيسر هي عبارة عن ورم أما غدي ليفي, أو ليفي كيسي، ومثل هذا النوع من الأورام تكون دوما أوراما سليمة, وحدوثها شائع جدا في النساء متزوجات أو غير متزوجات, سن النشاط التناسلي. وعندما تكون آلام الثدي في الجهتين, فالمرجح هو أن تكون ناتجة عن تأثير هرمونات المبيض على غدد الثدي, لأن الثدي من الناحية الوظيفية يعتبر تابع للجهاز التناسلي، وبالتالي فإنه يتأثر بنفس الهرمونات التي تؤثر على الرحم. ورغم أن صفات الكتلة التي تشعرين بها هي صفات تدل على أنها كتلة سليمة بإذن الله تعالى, إلا أنه يجب دوما عمل تصوير للثديين في كل حالة يتم الشعور فيها بكتلة أو كتل, لذلك أنصحك بالتوجه إلى طبيبة مختصة من أجل عمل فحص وتصوير للثدي لتحديد طبيعة وحجم الكتلة, ومن أجل متابعتها مستقبلا.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تسريحة نصف لأعلي ونصف لأسفل
تسريحة الشعر هذه مظهر سهل يمكن إقرانه مع أي فستان لطيف، سوف تناسبكِ هذه التسريحة لحضور احتفالية عيد الأم في منزلكِ أوب الخارج. تسريحة شعر طويل ناعم مستقيم
أبسط تسريحات الشعر الطويل هي تسريحة الشعر المستقيم المفرود، تسريحة ناعمة وهادئة جدًا، حيث لا مجال للتعقيدات بالكيرلي أو الويفي، تحتاج هذه التسريحة لعمل ميك أب مميز لأنها تلفت النظر إلى الوجه. تسريحة كعكة العقدة
واحدة من أجمل تسريحات كعكة هي كعكة العقدة، اصنعيها بكل سهولة من خلال تمشيط شعرك إلى ذيل حصان منخفض، ثم قسمي الذيل إلى قسمين ولفي كل جزء بإحكام، ثم اجلبي القسم الأيسر لأعلى وبدليه مع يدكِ اليمنى. تسريحات شعر ناعمه للمناسبات. ثم اجلبي القسم الآخر لأسفل وبدليه مع يدك اليسرى، وكرري العملية حتى لا تبدو الكعكة بدوران كامل ثم ثبتيها في النهاية بدبابيس شعر. تسريحة الشينيون
هي من أجمل تسريحات كلاسيكية للشعر الطويل في المناسبات، صمدت هذه التسريحة لأجيال ولازالت مستمرة في عصرنا الحديث. ويمكن عملها بلف الأجزاء الأمامية من الشعر على مستوى خط الأذن من الخلف وتثبيتها بدبابيس الشعر، ثم لف أجزاء الشعر المتروكة لأسفل بحلقات فضفاضة وتثبيتها بدبابيس شعر.
تسريحات شعر ناعمه للصبايا
لذا إذا كنتِ ترغبين أن تكوني الأجمل وعلى الموضة، فقط لفي خصلات الشعر الأمامية على شكل تاج وزيينيها بالفل لإطلالة مفعمة بالأنوثة. نصائح للعناية بالشعر المجعّد
جرّبي تسريح الشعر المجعد قبل البدء بروتين غسل الشعر، بدل من تسريحه بعد غسله، فهذا سيضمن لك شعر خالٍ من التشابك بعد الاستحمام. يؤدي تمرير فرشاة الشعر لمحاولة إزالة التشابك من خلال عملية الشدّ نحو الأسفل إلى تكسر أطرافه. لذا قسميه إلى جزئين وقومي بلف إحدى الأجزاء حول الأصابع، إلى أن تحصلي في النهاية على كمية صغيرة من الشعر المفلوت. حاولي تسريحها ثم انتقلي تدريجياً نحو الخصل العلوية. تسريحات شعر ناعمة للخطوبة - ليالينا. اعتمدي الخطوة نفسها للقسم الآخر من شعرك. إستخدمي 3 مرات أسبوعياً، زيت دافىء على شعرك. قومي بهذه الخطوة قبل ساعة من غسل شعرك، لتضمني شعر صحي، رطب وناعم بعد الاستحمام. يمكن لغسل الشعر بشكل مفرط أن يلحق الضرر به، حيث يجرده من زيوته الطبيعية ويجعله جافاً وعرضة للتطاير. يُشكّل الاستخدام المفرط لمستحضرات العناية بالشعر عازلاً يمنع فروة الرأس من التنفس، ويسد مسام الغدد الدهنية، ويؤذي بصيلات الشعر. تجنبي استخدام المياه الحارة، واستخدمي المياه الباردة أو معتدلة الحرارة؛ لتجنب جفاف الشعر.
المزيد المزيد من مشاهير يتم تحميل المزيد من مشاهير
اشتركي مجاناً بنشرة ليالينا الإلكترونية
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
© 2022، صمم مع بواسطة
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
اغلاق