كل عام وأنت حياتي يا حياتي.. أبحتفل بميلادك حتى لو طالت بيننا المسافاتي.. أنا من لي غيرك يستاهل كل تضحياتي.. روحي وعمري وقلبي فدوه لك يا غلاتي.. بقربك حلّت ساعاتي وبِحُبك حققت أمنياتي.. الله يخليك لي يا غناتي. الود ودّي بالمناسبة دي أكتب اسمك على صدري لكن أخاف تزعجك نبضات قلبي يا حبيبي. كل عام وأنت ياعمري بخير.. كل عام وأنت طيب ياغلاي.. شمعة أعيادك عسى دايم تنير.. مثل مانورت بوجودك سماي.. إيه أحبك حب ياعمري كثير.. صعب أوصفلك شعوري ياهواي.. كل مافيني غدا لحبك أسير.. أدعي الله فيك لا يخيب رجاي.. كل عام وأنت ياعمري بخير.. كل عام وأنت يا قلبي معاي. يا طير طاير بالسما.. ميل على حبيبي وقول له.. كل عام وأنت بألف خير وهنا.. وربي يزيد عُمره كل سَنة سَنة. لك مني ثلاث وردات: وردة تبوسك.. ووردة تسلم عليك.. ووردة تقولك كل عام وأنت بخير. قلت أشوف بعض الناس قبل يحل ميعادك.. وش إللي من هداياهم يليق بوجهك البدري هديتم.. قفص وطيور.. قلت في عيد ميلادك أسوي مثلهم وأهديك طير في قفص صدري. اليوم ما في مثله اثنين.. عيدك عندي عيدين.. عبارات جميلة عن عيد الميلاد. يا حبيب القلب يا زين.. يا أغلى من الرمش والعين.. كل عام وأنتَ بألف خير. احترت بعيدك ويش أهديلك.. أهديلك وردة بتذبل.. أهديلك عمري بيخلص.. بهديلك روحي تعيش بيها عمر جديد.. كل عام وأنت بألف خير.
عيد العنصرة - ويكيبيديا
تأسيس النظام القانوني كان من أهم مميزات الحضارة الرومانية، فقد كان النظام القانوني الروماني ينص على براءة المتهم حتى تثبت إدانته بالتهمة المنسوبة إليه، بالإضافة إلى أحقية الدفاع عن المتهمين بالمحكمة العلنية، فضلًا عن إمكانية إلغاء القضاة للقوانين التي يرون أنها غير عادلة. العمل في الزراعة وتصدير المحاصيل كان حجر أساس لقوة اقتصاد الحضارة الرومانية، كما أن التجارة قد ساهمت في زيادة ثروات الدولة. الاهتمام بالجوانب الترفيهية للشعوب، من خلال إنشاء مراكز خاصة للسيرك وحلبات للمصارعة، لجذب الفقراء والأغنياء من أجل الترفيه عن أنفسهم. [2]
انجازات الحضارة الرومانية
حققت الحضارة الرومانية مجموعة متنوعة من الإنجازات على مدار قرون، كانت تلك الإنجازات على المستوى الاقتصادي والسياسي معًا. حصلت الإمبراطورية الرومانية على شهرة واسعة حول العالم، حيث كانت من أقوى وأكثر الإمبراطوريات نفوذًا وقوة على مر التاريخ. عبارات عن عيد الميلاد للصديقه. ساهم الرومان في إثراء العمارة الغربية، فقد أصبح القوس الروماني جزء لا يتجزأ من المعمار في الغرب والشرق، فعلى الرغم من استخدام هذا القوس منذ قرون؛ إلا أن الرومان هم من أدركوا قيمته المعمارية، واستغلوه في إنشاء مباني معمارية ضخمة وأكثر تعقيدًا مما كانت عليه.
تأسيس قنوات المياه المتطورة كان إنجازًا هامًا من إنجازات هذه الحضارة العريقة، إذ طور الرومان تصميم قنوات المياه التي ظهرت لدى مصر القديمة والهند واليونان، وذلك حتى يتم الاستفادة منها بشكل أكبر في الزراعة. تصميم مجموعة متنوعة من الأبنية المتفردة، مثل هياكل الكولوسيوم والبانثيون، التي أصبحت فيما بعد أحد عجائب الدنيا السبع، وصارت ملاذًا دائمًا للسياح. أنشأ الرومان نظامًا معقدًا للطرق، مما ساهم في تطوير أنظمة الطرق في العالم بشكل عام، إذ أدرجوا مجموعة من الابتكارات المعمارية بمجال هندسة الطرق. وضع القانون الروماني القديم أساسًا للنظام القانوني الحديث بالعالم. عيد العنصرة - ويكيبيديا. ترك الرومان إرثًا ضخمًا للأدب الغربي القديم، فقد اشتهر الرومان بكتابة الشعر والمقالات والمسرحيات بأنواعها. قام الرومان بعمل التقويم اليوليوسي القديم الذي يعتبر حجر أساس للتقويم الميلادي الحديث. قدم الرومان مجموعة متفرقة من الابتكارات العسكرية القديمة. وضع الرومان حجر أساس للصحافة الحديثة، من خلال تدوين المعلومات على الألواح الحجرية والمعدنية، ووضع تلك اللوحات في أماكن محددة تسمح بالعرض على الجمهور. [3]
الحياة الاجتماعية في الحضارة الرومانية
اعتمد الهيكل الاجتماعي الخاص بالحضارة الرومانية على 5 عناصر أساسية.
التمر الهندي وفوائده للتمر الهندي فوائد عديدة تجعلك تقبل على تناوله وادرجاى في قائمة أفطارك يومياً في رمضان و منها:
1- ثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان. 2- يحتوى التمر هندي على فوائد تكمن في مضادات للحموضة وملطف وخافض للحرارة ولذلك تضيف بعض شركات الادوية الخلاصة المائية لثمار التمر هندي الى ادوية الأطفال. – إقرأ كيف تتغلب على حرارة الصيف في رمضا ن
3- أن التمر هندي يعتبر ثمرة صحية منظفة تحسن الهضم وتطرد الارياح وتلطف التهابات الحلق وتعمل كملين معتدل. فوائد تمر هندي مدبلج. 2- التمر هندي يساعدك على التخلص من الإمساك بسهولة الذي قد يكون نتيجة لقلة تناولك للمياة خلال شهر رمضان. 4- يساعد التمر الهندي في أنعاش الجسم و تلطيفة و زيادة نشاطة و الأقلال من حالة الكسل والخمول التي تحدث بعد الأفطار. 5- نظراً لوجود الاحماض والمعادن في مشروب التمر الهندي فإنه يفيد في تخليص الدم من حموضته الزائدة وطرد ما يحتويه من سموم. 6- اثبتت الدرسات أن التمر الهندي يفهيد جداً في حالات ارتفاع ضغط الدم وبالتالي فهو مفيد لمرضي اضغظ الدم المرتفع و يعد مشروب مثالي لهم.
فوائد تمر هندي 2021
المجموعة الثانية:
تلقى 30 منهم 250 مليغرام من مستخلص الإيثانول. تلقى 30 منهم 400 مليغرام من مستخلص الإيثانول. المجموعة الثانية أظهرت نتائج تحسن أكبر من المجموعة الأولى. الجرعتين في المجموعة الثانية أظهرتا تحسنًا في سرعة المشي. تخفيف الآلام وتحسين وظائف العضلات والعظام. خلصت الدراسة إلى أن " لبذور التمر الهندي دور أساسي في تخفيف آلام العظام والعضلات وتحسين وظائفها". يُسهم شراب التمر الهندي في مكافحة الالتهاب وما يُسببه من أمراض، وتثبت بعض الدراسات السريرية ذلك. قد يعزز الهضم
هل يمكن أن يخفف شراب التمر الهندي من انتفاخ البطن؟ يحتوي التمر الهندي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والبوتاسيوم بالإضافة إلى حمض الدُّردي، وهذا يجعل منه شراب ذو خصائص معززة للتغوط حيث استُخدم في الطب العشبي قديمًا، [٩] ويُسهم تناول كوب واحد من شراب التمر الهندي صباحًا في إعادة ضبط حركة الأمعاء للوضع الطبيعي، [٥] وبالتالي يُستخدم لتعزيز علاج الحالات الآتية:
الإمساك المزمن. [٩]
الإسهال. فوائد شراب التمر الهندي - سطور. [٩]
الانتفاخ. [٥]
التشنج. [٥]
التقلصات. [٥] إحدى الدراسات التي تم إجراؤها من قِبل مجموعة من الباحثين في السودان عام 2015 م للبحث في الخصائص الفيزيائية والكيميائية للتمر الهندي، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [١٠]
تم جمع عينات مختلفة من التمر الهندي من مواقع مختلفة من السودان.
فوائد تمر هندي كوميدي
كما أنه يقلل من تهيج العين. واحدة من أكثر الأشكال شيوعاً لهذا هو التهاب الملتحمة، المعروف أيضا باسم العين الوردي. وقد أظهرت التمر هندي قدرة مهدئة ومضادة لالتهابات محددة، وبالتالي تستخدم في العديد من العلاجات العشبية لالتهاب. جهاز المناعة: المستويات العالية من فيتامين C، فضلاً عن غيرها من الآثار المضادة للأكسدة في الزيوت الأساسية تجعل التمر الهندي وسيلة رائعة لتعزيز الجهاز المناعي وضمان الصحة على المدى الطويل من الالتهابات الميكروبية والفطرية. أهم فوائد مشروب التمر الهندي في رمضان وطريقة صحية لتحضيره - ثقفني. كما أنّه يقلل من حدوث الطفيليات في الجسم بسبب آثاره مطهرة ومضادة للميكروبات. وقد ربطت على وجه التحديد للقضاء على الديدان المعدة في الأطفال في المناطق الاستوائية حيث التمر الهندي في المزروعة. * تنويه: القلق الرئيسي هو أنّ التمر هندي يقلل من ضغط الدم لذا قد يكون من الصعب الحد من النزيف إن حدث شيء ما لا قدّر الله، إذا كنت تتناول الأسبرين أو غيرها من مخففات الدم كن حذراً عند تناول التمر هندي. أيضاً:
طريقة عمل شراب التمر هندي
فوائد التمر هندي للحامل
فوائد التمر هندي في التجميل
فوائد التمر هندي للتخسيس
أضرار التمر هندي
فوائد تمر هندي مدبلج
التمر الهندي فاكهة محببة للكثيرين، وشاع استخدامه في بلداننا العربية كمشروب مثلج في ليالي الصيف الحارة.. فما هي فوائده الصحية؟
* ما هو التمر الهندي؟ اسمه العلمي Tamarindus Indica، وهو شجرة ترجع أصولها إلى المناطق الحارة الاستوائية في القارة الأفريقية السوداء، خاصة في السودان، وانتشرت زراعتها في أغلب المناطق الاستوائية الحارة حول العالم لمذاقها الفريد والمحبب وعظم منفعتها وقيمتها الغذائية. التمر الهندي وفوائده في فطور رمضان - ثقف نفسك. زرعت شجرة التمر الهندي منذ آلاف السنين، ووجدت طريقها إلى القارة الآسيوية منذ 5000 عام، وحتى 500 عام سابقة لم تكن قد وجدت طريقها إلى القارة الأميركية، إلا أن المستكشفين الإسبان قد نقلوها إلى هناك في ذلك الحين، وتعد أميركا الجنوبية والمكسيك أكبر المستهلكين والمنتجين لهذه الفاكهة في العالم.
* طعم التمر الهندي يعد طعم فاكهة التمر الهندي من المذاقات المميزة حيث يجمع بين الطعم الحلو واللاذع، ما يجعل البعض يحبون طعمها مباشرة، والبعض الآخر قد يرفضها. وتنمو هذه الفاكهة في شجيرات متوسطة الحجم في شكل متطاول بني الغلاف، ومن الداخل تكون الفاكهة لزجة لحمية واللب غض وأقرب للسيولة. * كيف يتم تناول التمر الهندي؟ وتؤكل هذه الفاكهة بعدة طرق وعدة صور: فمن الممكن أن تؤكل نيئة، ويمكن استخدامها في صناعة الحلوى، وتجفيفها وطحنها لتصبح في صورة بودرة، أو استخدامها في صورة مربى أو صلصة حلوة (صوص)، أو تجفيفها وإضافة السكر إليها (مثل المشمشية أو التينية)، أو طهيها في صورة شوربة (في آسيا وأميركا الجنوبية).
فوائد تمر هندي رعب
خلصت الدراسة إلى أن " لبذور التمر الهندي دور فعال في نسبة الجلوكوز والكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين". يُسهم شراب التمر الهندي في تقليل مستويات الكوليسترول ومنع تراكمها، وهي السبب الرئيسي للإصابة بتصلب الشرايين، وبسبب قلة الدراسات السريرية التي تثبت ذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله. فوائد تمر هندي مترجم. قد يقلل من الالتهابات
هل يمكن لشراب التمر الهندي أن يقلل من الارتجاع المريئي؟ يحتوي شراب التمر الهندي على مواد تساعد في السيطرة على الاتهاب، مثل البوليفينول ومضادات الأكسدة، [٦] وهذا يعزز تحقيق الفوائد الصحية الآتية:
تحمي مضادات الأكسدة من أمراض القلب وبعض أنواع السرطانات. [٦]
الحد من التهابات المفاصل والعضلات. [٥] إحدى الدراسات العشوائية التي تم إجراؤها عام 2019 م من قِبل مجموعة من الباحثين في الهند لتقييم فعالية المستخلص الإيثانولي لبذور التمر الهندي وجذور الكركم، حيث تضمنت مجريات ونتائج الدراسة الآتي: [٨]
استمرت الدراسة مدَّة 90 يومًا. تضمنت الدراسة 90 من البالغين غير المصابين بالتهاب المفاصل ويعانون من آلام في الركبة والمفاصل بعد المشي لمدَّة 6 دقائق وصعود السلم. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين:
المجموعة الأولى: تلقى 30 منهم علاج وهمي.
فوائد تمر هندي مترجم
وأخيراً فإن معهد الهند التكنولوجي أوضح أن التمر الهندي يحتوي على كمية لا بأس بها من البروتينات والأحماض الأمينية الذائبة، والتي تجعل هضمها أسهل لجسم الإنسان. 2. حماية القلب أوضحت دراسة نشرت في مجلة الطعام والسموم الكيميائية، أن التمر الهندي يستطيع التقليل من ضغط الدم والكوليستيرول؛ فالألياف التي يحتويها تستطيع تقليل امتصاص الدهون الضارة وتمنع ترسب الدهون الزائدة في الأوعية الدموية.. وكذلك فالبوتاسيوم الموجود في التمر الهندي يعمل كموسع طبيعي للشرايين، وهو ما يساهم في تقليل ضغط الدم، فيقلل الضغط والحمل عن القلب. فوائد تمر هندي 2021. أما بالنسبة لوجود فيتامين ج في التمر الهندي، فإنه يعمل كمضاد للأكسدة، ما يقلل من تأثير الشوارد الحرة على الخلايا، ويمنع تدميرها، وبالتالي يحمي خلايا القلب وخلايا الأوعية الدموية.
3. تحسين الدورة الدموية يساهم التمر الهندي في تحسين الدورة الدموية بما يحتويه من حديد، فالحديد يدخل في تكوين الهيموغلوبين داخل كرات الدم الحمراء، والتي تنقل الأكسجين بشكل كاف إلى كافة الأعضاء والعضلات لتستطيع العمل بشكل جيد، ولنا أن نعلم أن نقص الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم وما يصاحبه من ضعف، وإجهاد، وصداع، وضعف في التركيز، ومشاكل في المعدة.
* حقائق غذائية حول التمر الهندي طبقاً لوزارة الزراعة الأميركية USDA، فإن التمر الهندي يعد مصدرا جيدا للطاقة والسكريات، كما يحتوي على عناصر مثل البوتاسيوم، الفوسفور، الماغنيسيوم، الكالسيوم، وفيتامين ج (سي). كذلك يحتوي على الحديد، الصوديوم، الزنك، النياسين (ب3)، رايبوفلافين (ب2)، الثيامين (ب1)، حمض الفوليك، فيتامين أ، وفيتامين ك. هذه العناصر تجعل التمر الهندي مضادا قويا للأكسدة ومضادا للالتهاب.
* فوائد التمر الهندي سنوجز في ما يلي الفوائد الصحية للتمر الهندي 1. تحسين الهضم يعتبر التمر الهندي ملينا طبيعيا لأنه يحتوي على الألياف، والتي تستطيع تكبير حجم كتلة الطعام الممتص، وبالتالي تنبيه جدار الأمعاء لتزيد من الحركة الدودية لها ليتحرك الطعام في طريقه إلى الخارج.. ما يجعل عملية الإخراج أكثر يسراً. ويعتبر التمر الهندي أيضاً محفزاً جيداً لإفراز العصارة الصفراوية، وبالتالي هضم الطعام وخاصة الدهون بصورة أفضل، وكذلك تنبه المعدة لإفراز العصارة المعدية والتي لها دور هام في عملية هضم الطعام ككل، والبروتينات بشكل خاص. وعلاوة على ما ذكرناه من أن تناول التمر الهندي سواء في صورته الكاملة أو البودرة يسهل الإخراج، ويقلل من حدوث الإمساك، فإنه أيضاً في حالات الإسهال المزمن يستطيع تقليلها، لأن الألياف تساهم في ضبط حركة القولون، وأوضحت بعض الدراسات أن الألياف لها قدرة أيضاً على تقليل الإسهال.