مشروع "شطافك في جيبك" يلفت الانتباه في أول حلقات تحدي الهوامير - YouTube
- PocketKit عدتك في جيبك – Voyagers
- PocketShataf شطافك في جيبك – Voyagers
- Pocket Shataf أول اختراع لرائد أعمال سعودي في مجال الشطافات المتنقلة | الرجل
- ” شطافك في جيبك ” .. أداة ولدت من معاناة طالب سعودي
- أفضل أنواع الخبز للرجيم لمساعدتك على فقدان الوزن | بيتى مملكتى
- افضل خبز للرجيم ....... ما هو ؟ 2022 | رجيم الدكتور فادي
- ماهي أفضل أنواع الخبز للرجيم ؟ - وصفة ماما
Pocketkit عدتك في جيبك – Voyagers
وبعد استمراره في البحث والدراسة عن كل ما له علاقة بالشفاطات، وصل منتج "شطافك في جيبك" إلى حلّته النهائية، وهو عبارة عن رأس شطاف يُثبت على قارورة مياه بلاستيكية، ويندفع منه الماء بقوة الضغط. Credit: Pocket Shataf by Sohail Bajnaid
واستغرق الوصول إلى المنتج النهائي ستة أعوام، حيث بدأ باجنيد في تطوير المنتج منذ العام 2011. ولكن لم يأخذ رائد الأعمال السعودي هذا الأمر بشكلٍ سلبي، حيث شرح أن استغراق تطوير المنتج كل هذا الوقت هو "أحد الأسباب الذي ساعدني في تنفيذ ابتكاري بالشكل المرضي لي شخصياً وللمستخدمين عامةً. " وواجه منتج "شطافك في جيبك"، الذي يُعتبر أول إختراع سعودي في مجال الشطافات المتنقلة، العديد من التحديات، ومنها السيولة المالية، حيث كان تصنيعه مكلفاً نوعاً ما بسبب الحاجة إلى تصنيع أعداد كبيرة من المنتج، الذي يتميز بمواصفاتٍ محددة، حسب شروط المصانع. وشكّل دخول السوق السعودي وكسب تقبّل الناس تحدياً من نوعٍ آخر، ورغم ذلك، أكد باجنيد أن ذلك لم يمنعه من الثقة بمنتجه و"كسر" قيود الخجل، فقال: "ثقتي بحلمي لم تحرجني من الوقوف وبيع منتجي وخصوصاً في مجتمعنا. " ورغم إطلاق منتج "شطافك في جيبك" في الأسواق منذ ستة أشهر فقط، إلا أن باجنيد قرر تطويره عبر إرفاق منتجٍ جديد معه، يدعى "عدتك في جيبك"، التي تتكون من: غطاء لكرسي الحمام، وقفاز بلاستيكي، وصابونة اسفنجية، ومنديل معطر.
Pocketshataf شطافك في جيبك – Voyagers
ر. س 22. 00 Including 15% VAT
محتوى المنتج:
تحتوي كل علبة على عدد ٢ شطاف بمقاسات مختلفة من القاعدة والتي تتيح لك تركيبها على ٩٨٪ من القوارير البلاستيكية حول العالم
كما يوجد شنطة خاصة مقاومة للماء وذلك للحفاظ على المنتج بعد الاستخدام
ماهو ؟
شطافك في جيبك هو أول ابتكار سعودي في مجال الشطافات المتنقِّلة
لماذا ؟
لأنه أصغر وأخف وأسهل شطاف شخصي متنقل في العالم
أين ؟
أثناء ترحالك في السفر، التخييم، الحج، وفي كل مكان
كيف ؟
فقط عليك أن تركبه على أي قارورة بلاستيكية مهما كان حجمها والبدء بالضغط عند الحاجة لإندفاع الماء
الآن مع شطافك في جيبك حافظ على نظافتك الشخصية وانطلق بحرية في حياة خالية من المتاعب ولا تقلق. بتصميمه الذكي الذي يتيح لك وضعه في أي مكان اثناء ترحالك
Each Box contains the following:
2 Nozzles with different size from the bottom so it can be attached on 98% of plastic bottles around the world
1 water resistant bag to maintain the product after usage
What is it? The Very first Saudi portable bidet invention that will maintain your hygiene & allow you to indulge in sanitary experiences wherever you go!
Pocket Shataf أول اختراع لرائد أعمال سعودي في مجال الشطافات المتنقلة | الرجل
الغد – بعد سنواتٍ من المعاناة في دورات المياه البريطانية أثناء دراسته في الخارج، قرر رائد الأعمال السعودي، سهيل باجنيد، ابتكار حلٍ صغيرٍ ومحمول يمكنه وغيره من المهتمين "بالطهارة" من تلبية احتياجاتهم من ناحية النظافة الشخصية. ولدت فكرة "شطافك في جيبك"، أو "Pocket Shataf"، من معاناة السعودي سهيل باجنيد في دورات المياه أثناء وقته كطالبٍ مبتعث في المملكة المتحدة، إذ قال: "نحن كشعبٍ مسلم تعودنا على الطهارة بعد الانتهاء من استخدام الحمامات. وللأسف، في بريطانيا، لم تكن هناك أي وسيلة للنظافة الشخصية داخل الحمامات سواءً في المنزل أو الحمامات العامة. " ووصل الأمر إلى درجة أن باجنيد كان في بعض الأحيان يعود إلى منزله لاستخدام حمامه الخاص، حيث قام بتركيب "شطاف مدمج" في منزله يُثَبت في صنبور المياه، ما تسبب في تأخره عن محاضراته الجامعية. ولذلك، بعد عودته إلى جدة، قرر ابتكار شطاف متنقل يدعى "شطافك في جيبك". وشملت مراحل الابتكار الأولية لباجنيد العديد من التجارب والمحاولات التي بدأت باستخدام علبةٍ بلاستيكية ورأس شطاف، وجزء من جهاز ضغط الدم، وصولاً إلى تصميم أداةٍ يدوية أخرى باستخدام الصلصال والغراء. وبعد استمراره في البحث والدراسة عن كل ما له علاقة بالشفاطات، وصل منتج "شطافك في جيبك" إلى حلّته النهائية، وهو عبارة عن رأس شطاف يُثبت على قارورة مياه بلاستيكية، ويندفع منه الماء بقوة الضغط.
” شطافك في جيبك ” .. أداة ولدت من معاناة طالب سعودي
بعد سنواتٍ من المعاناة في دورات المياه البريطانية أثناء دراسته في الخارج، قرر رائد الأعمال السعودي، سهيل باجنيد، ابتكار حلٍ صغيرٍ ومحمول يمكنه وغيره من المهتمين "بالطهارة" من تلبية احتياجاتهم من ناحية النظافة الشخصية. ولدت فكرة "شطافك في جيبك"، أو "Pocket Shataf"، من معاناة السعودي سهيل باجنيد في دورات المياه أثناء وقته كطالبٍ مبتعث في المملكة المتحدة، إذ قال: "نحن كشعبٍ مسلم تعودنا على الطهارة بعد الانتهاء من استخدام الحمامات. وللأسف، في بريطانيا، لم تكن هناك أي وسيلة للنظافة الشخصية داخل الحمامات سواءً في المنزل أو الحمامات العامة. " ووصل الأمر إلى درجة أن باجنيد كان في بعض الأحيان يعود إلى منزله لاستخدام حمامه الخاص، حيث قام بتركيب "شطاف مدمج" في منزله يُثَبت في صنبور المياه، ما تسبب في تأخره عن محاضراته الجامعية. ولذلك، بعد عودته إلى جدة، قرر ابتكار شطاف متنقل يدعى "شطافك في جيبك". وشملت مراحل الابتكار الأولية لباجنيد العديد من التجارب والمحاولات التي بدأت باستخدام علبةٍ بلاستيكية ورأس شطاف، وجزء من جهاز ضغط الدم، وصولاً إلى تصميم أداةٍ يدوية أخرى باستخدام الصلصال والغراء. وبعد استمراره في البحث والدراسة عن كل ما له علاقة بالشفاطات، وصل منتج "شطافك في جيبك" إلى حلّته النهائية، وهو عبارة عن رأس شطاف يُثبت على قارورة مياه بلاستيكية، ويندفع منه الماء بقوة الضغط.
تطوير المنتج
ترغب في معرفة كيف يفكر الملياردير وارن بافيت؟ اقرأ هذه الكتب
و"شطافك في جيبك" عبارة عن رأس شطاف يُثبت على قارورة مياه بلاستيكية، ويندفع منه الماء بقوة الضغط وذلك خلال تثبيت الشطاف المحمول على قارورة ماء بلاستيكية، ليندفع منه الماء بقوة الضغط. وقد بدأ باجنيد في تطوير المنتج منذ العام 2011 واستغرق الوصول إلى شكله النهائي ستة أعوام، ولكن باجنيد لم يأخذ هذا الأمر بشكلٍ سلبي، وقال إن كل هذا الوقت الذي استغرقه تطوير المنتج كان "أحد الأسباب التي ساعدته في تنفيذ ابتكاره بالشكل المرضي له شخصياً وللمستخدمين عامةً. " وكغير من الابتكارات واجه منتج "شطافك في جيبك"، العديد من التحديات، ومنها السيولة المالية، حيث كان تصنيعه مكلفاً نوعاً ما بسبب الحاجة إلى تصنيع أعداد كبيرة من المنتج، الذي يتميز بمواصفاتٍ محددة، حسب شروط المصانع وكان التحدي الاكبر هو دخول هذا الابتكار السوق السعودي وكسب تقبّل الناس تحدياً من نوعٍ آخر. تعرف على ترتيب السعودية بين البلدان الأكثر إنفاقًا على البحث والتطوير عربيا وعالميا
قيود الخجل
ورغم ذلك، أكد باجنيد أن ذلك لم يمنعه من الثقة بمنتجه و"كسر" قيود الخجل، فقال: "ثقتي بحلمي لم تحرجني من الوقوف وبيع منتجي وخصوصاً في مجتمعنا. "
ر. س 17. 25 – ر. س 172. 50 Including 15% VAT:عدتك في جيبك هو أول ابتكار يحتوى على أربعة أدوات صحية في أنبوب واحد لتحافظ على طهارتك الشخصية في كل الأوقات وفي كل مكان في كل علبه يوجد ٥ انابيب وفي كل أنبوبة توجد أربعة أدوات مختلفة وهم
١- غطاء لكرسي الحمام
٢- قفاز بلاستيكي
٣- صابونة اسفنجية
٤- منديل
جميع الأدوات تستخدم مره واحدة فقط
مع عدتك في جيبك لن تتردد في استخدام دورات المياه العامه مره اخرى
يمكن الشراء كعلبة واحدة فقط بخمسة أنابيب أو كرتون يحتوي ١٢ علبة ٦٠ أنبوب
PocketKit:
The first Invention that contains 4 hygienic tools in one tube all together. That will allow you to maintain your hygiene anywhere all the time each box contains 5 tubes and every single one has 4 tools:
1- Toilet seat cover
2- Plastic gloves
3- Sponge soap
4- Wipes
With Pocketkit you won't be afraid anymore from public toilets
Can be purchased as one Pack ( 5 Tubes) or Box with 12 Packs ( 60 Tubes)
حيث تحتوي النخالة وهي الطبقة الخارجية الصلبة لحبوب القمح على نسبة عالية من الألياف، وكذلك نسبة جيدة من البروتينات إضافة إلى الدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وبعض العناصر النباتية المفيدة. فيما تحتوي السويداء على النشاء بمعظم مكوناتها. وهذه المكونات الهامة تجعل الحبوب الكاملة بما فيها القمح الكامل خياراً مفضلاً لصنع الخبز منه. حيث يحتوي أيضا على نسبة عالية من الألياف مما يجعله مغذياً أكثر من الحبوب المكررة، والتي تمت إزالة النخالة والبذرة منها. ولأخذ العلم فإن الحبوب الكاملة تفيد الجسم في تقليل خطر الإصابة بمرض داء السكري، وكذلك أمراض القلب، والوقاية من بعض أمراض السرطان. تحتوي الطبقة الواحدة من خبز القمح الكامل على المكونات التالية:
السعرات الحرارية: 110 سعرة حرارية. الكربوهيدرات: 23 غرام. البروتينات: 4 غرامات. الألياف: 4 غرامات. الدهون: 0. 5 غرام. أفضل أنواع الخبز للرجيم لمساعدتك على فقدان الوزن | بيتى مملكتى. الخبز المصنوع من الشوفان
يمكن اعتبار خبز الشوفان أيضاً افضل خبز للرجيم حيث يمكن تناوله خلال فترة الحميات الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة. يتم تحضير خبز الشوفان من خليط دقيق الشوفان مع دقيق القمح الكامل، والماء والخميرة وكذلك الملح.
أفضل أنواع الخبز للرجيم لمساعدتك على فقدان الوزن | بيتى مملكتى
الكربوهيدرات: 12 غرام. البروتين: 4 غرامات. الألياف: 3 غرامات. قد يهمك أيضاً: ماهي حمية داش لتخسيس الوزن وما الأطعمة والإرشادات الخاصة بها؟
افضل خبز للرجيم / الخبز الخالي من الغلوتين
يعتبر الخبز الخالي من الغلوتين من افضل أنواع الخبز الصحي حيث يصنع هذا الخبز من حبوب الغلوتين مثل القمح والجاودار والشعير، وهي خيارات صحية وآمنة للأشخاص الذين يتوجب عليهم تجنب الغلوتين ومنهم المصابون بمرض الإضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين. كذلك تصنع أرغفة الخبز الخالي من الغلوتين عادة من خليط الدقيق الخالي من الغلوتين مثل الأرز البني، أو جوز الهند، أو اللوز، أو البطاطس أو دقيق الذرة. أيضا يعتقد الكثير من الأشخاص بشكل خاطئ أن الخبز الخالي من الغلوتين صحي أكثر من الخبز الذي يحتوي على الغلوتين. ومع ذلك فإن أغلب الأصناف عديمة الغلوتين محضرة من الدقيق المكرر، وتحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات المضافة. ماهي أفضل أنواع الخبز للرجيم ؟ - وصفة ماما. بينما الخبز المصنوع من دقيق اللوز أو جوز الهند يميل لأن يكون أقل احتواء للكربوهيدرات والسعرات الحرارية، بينما يعد أعلى في الألياف والبروتينات من الأرغفة المصنوعة من القمح أو الحبوب الأخرى. كما ويمنح تناول الخبز الخالي من الغلوتين الشخص شعوراً بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
افضل خبز للرجيم ....... ما هو ؟ 2022 | رجيم الدكتور فادي
3- الخبز القديم
قد لا يكون الخبز القديم محبذاً للغاية ولكنه قد يكون خياراً صحياً، وربما يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. في دراسة أجريت عام 2017، قام باحثون في معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا في أستراليا بخبز الخبز الأبيض وتركه في درجات حرارة مختلفة لمدة تصل إلى أسبوع. ثم اختبروا عينات ووجدوا أنّ الفتات القديمة تحتوي على مستويات أعلى من النشا المقاوم من الخبز الطازج. وقال الباحثون أنه عندما تتغذى بكتيريا الأمعاء على هذه النشويات، فإنها تحولها إلى أحماض دهنية تحمي من سرطان الأمعاء. تحفز هذه الأحماض الدهنية أيضاً الهرمونات التي تخبر الدماغ أننا شبعنا. تقول الدكتورة ثوندر أنه من الأفضل ترك الخبز قديماً في سلة الخبز بدلاً من الثلاجة، فكلما جففه أكثر، كلما كان استقلابه أبطأ في الأمعاء. 4- الخبز المحمص
مثل التجميد، يؤدي تحميص الخبز إلى تغيير جزيئات النشا بحيث تكون أكثر مقاومة للهضم، وأقل عرضة للتسبب في ارتفاع مفاجئ في نسبة السكر في الدم. افضل خبز للرجيم ....... ما هو ؟ 2022 | رجيم الدكتور فادي. وجدت دراسة جامعة أكسفورد بروكس عام 2008 أنّ الخبز المحمص المصنوع من الخبز الطازج ينتج استجابة سكر الدم أقل بنسبة 25 في المائة من الخبز الطازج، لكنّ تحميص الخبز المجمد يضع الجزيئات في عملية تشويه إضافية، مما يقلل من هذه الاستجابة بنسبة 40 في المائة تقريباً.
ماهي أفضل أنواع الخبز للرجيم ؟ - وصفة ماما
سواء كنت تفضل الخبز المحمص ذهبياً أو داكناً، أو رغيفك مجمداً أو طازجاً، فإنّ ذلك يغير بنية الخبز. تعرف على التأثير الذي يمكن أن يحدثه ذلك على صحتك. 1- الخبز المجمد
تختلف استجابة السكر في الدم للخبز (وهي السرعة التي تتحلل بها النشويات إلى السكريات) عندما يتم تجميده وتذويبه وتحميصه، مقارنة بالخبز الطازج. وجاء في مقال ترجمه "صوت بيروت إنترناشونال": هذا ما توصلت إليه دراسة أجرتها جامعة أكسفورد بروكس عام 2008، ونشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، وهي تلقي باللوم على حقيقة أنها تغير تركيبة جزيئات النشا، مما يجعلها أكثر مقاومة للهضم، بحسب ما تقول الدكتورة سانجيتا ثوندر، المحاضرة في التغذية في مركز التغذية والصحة بالجامعة. تقول الدكتورة ثوندر: "يتم تكسير بنية النشا من خلال عملية التجميد، مما يجعل من الصعب على الإنزيمات الهاضمة في الفم والأمعاء تكسيرها". وتضيف: "حتى عندما يتم إذابة الخبز، لا يمكن لتلك النشويات العودة إلى حالتها الأصلية، بل إنها في الواقع تصبح أقل قابلية للهضم". بالنسبة لمعظم الناس، يعدّ هذا أمراً جيداً، حيث أنّ النسبة الأعلى من النشا المقاوم تعني أنّ الخبز المجمد يتم هضمه ببطء أكبر من قبل الجسم، مما يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل ألطف من الخبز الطازج، ويحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
طريقة إعداد الطحينة المنزلية، يمكن تناول الطحينة إلى جانب العديد من الوجبات كطبق جانبي لا يستغنى الكثيرون عنه إلى جانب أن هذا الطبق له العديد من الفوائد لأنه يحتوى مواد غذائية مفيدة للجسم ويمكن إعداد الطحينة في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة بمكونات بسيطة وموفرة وهذا أكثر أمانا للأسرة وأقل تكلفة لأن الطحينة الجاهزة أسعارها غالية. طريقة تحضير البطاطس المحمرة البيتي بنفس طعم وقرمشة ماكدونالدز وكنتاكي
طريقة إعداد الطحينة الخام المتوفرة والثقيلة
معا سوف نقوم بإعداد افضل طحينة لا تجربة غير هذه الطريقة لعمل الطحينة في البيت بعد الآن. المكونات:
السمسم الأبيض مقدار كوب واحد. الدقيق الأبيض مقدار نصف كوب. الزيت النباتي مقدار نصف كوب. طريقة التحضير
السمسم الأبيض لا بد أن يتم تنظيفه والتقاط جميع الشوائب الموجودة به. في مقلاة على النار يوضع السمسم ويقلب حتى يتحمص ويأخذ اللون الذهبي الفاتح حتى يتخلص من الرطوبة الموجودة به. لا يجب أن تحمر السمسم جدا حتى لا تصبح الطحينة غامقة اللون. يتم طحن السمسم جيدا في الكبة أو مطحنة الخلاط حتى يصبح مثل حبات الرمل. يوضع في وعاء الخلاط السمسم المطحون والزيت النباتي والدقيق ويتم خفقه جيدا حتى يصبح الخليط ناعم وغليظ القوام.
كلّنا نجمع على أن بعض الوجبات قد لا تكتمل مهما كانت كميّتها كبيرة من دون خبز! ولكنّنا ندرك جيّداً في المقابل أنّ تناوله بكميّة كبيرة يومياً هو فعليّاً الكابوس الأكبر للرشاقة التي ننشدها… عائلتي تقدّم إليكِ في هذا السياق بعض البدائل اللذيذة التي تستطيعين تناولها عوضاً عن الخبز والتنعّم بشعور الإمتلاء نفسه، لا بل أكثر مع سعرات حراريّة أقلّ، وفوائد غذائيّة أكثر! للمزيد: عندما يدخل الشعر في تحضير الخبز… خبز الشوفان: من المعروف أنّ الشوفان هو من أكثر الحبوب القليلة السعرات الحراريّة، كما أنّ تركيبته تساعدكِ على الشعور بالإمتلاء وتسهّل عمليّة الهضم لنسبة الألياف العالية فيه. تجدر الإشارة إلى أنّ كوباً كاملاً من الشوفان يحتوي على 130 سعرة حراريّة، فهو بالتالي قادر على إشباعكِ لفترة أطول ومن كميّة أقلّ من السعرات الحراريّة! خبز الصويا: إلى جانب الخبز والتوست، تشكّل مختلف مستخلصات فول الصويا الخيار الأمثل لفترات الرجيم، نظراً لإحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والألياف، ما يساعدكِ في خسارة الوزن كما الإستفادة صحيّاً من تقوية العظام والوقاية من الأمراض السرطانيّة. خبز النخالة: يجمع خبراء التغذية أن خبز النخالة هو احد أهم الخيارات الغذائية لإستبدال الخبز العادي والذي يزود الجسم بالطاقة التي ينشدها من دون سعرات حرارية كثيرة تسبّب السمنة.