الرئيسية
رمضانك مصراوي
دراما و تليفزيون
01:06 م
الجمعة 22 أبريل 2022
عرض 7 صورة
كتبت- منى الموجي:
كشف العازف الدكتور أحمد عبدالرحمن أبو زهرة، المستشار الفني لمدينة الثقافة والفنون بالعاصمة الإدارية الجديدة، تطورات الحالة الصحية لوالده الفنان الكبير عبد الرحمن أبو زهرة. ونشر أحمد صورة قديمة تجمعه بوالده، عبر حسابه على موقع "فيسبوك"، موجها رسالة شكر لكل الأطباء الذين اهتموا بحالته الصحية، وكتب "بعد نجاح العملية التي قام بها سيادة اللواء الدكتور رؤوف العباسي والاهتمام والرعاية الممتازة في مجمع الجلاء الطبي، أحب أن أتوجه بالشكر الجزيل للدكتور رؤوف العباسي على قيامه بإجراء العملية الصعبة للوالد بعبقرية". وتابع "وسيادة اللواء الدكتور أحمد عبدالرؤوف بلاسي مدير مجمع الجلاء الطبي على الاهتمام والرعاية من جميع العاملين بالمجمع، وكل الدكاترة والممرضين والممرضات الذين أحاطوا بابا بحبهم واهتمامهم ورعايتهم طوال فترة وجوده بالمستشفى، مما ساعد علي تحسن حالته الحمد لله". السفيرة الأمريكية لدى الناتو: واشنطن لا تنتهج سياسة تغيير النظام في روسيا | النهار. واختتم "كما أيضا أتوجه بالشكر لكل من قام بالدعاء للوالد والاتصال للاطمئنان عليه والاهتمام بمتابعة حالته". كان أحمد أبو زهرة كشف في تصريحات سابقة لـ"مصراوي"، منذ فترة عن تدهور حالته الصحية خلال تواجده في مستشفى آخر، وإصابته بفيروس في المعدة، بالإضافة إلى إصابته الأولى بكسر في الحوض اليمين بعد وقوعه في الحمام بالمنزل.
- السفيرة الأمريكية لدى الناتو: واشنطن لا تنتهج سياسة تغيير النظام في روسيا | النهار
- فوائد النوم على البطن
السفيرة الأمريكية لدى الناتو: واشنطن لا تنتهج سياسة تغيير النظام في روسيا | النهار
قسم الباطنية يقوم بعلاج الأمراض المزمنة – اضطرابات السكر في الدم – ارتفاع ضغط الدم والكولسترول – إجراء التقييم الصحي الدوري – أمراض ومشاكل الكلى المختلفة – الأمراض المعدية – أمراض الدم – اضطرابات الغدد – امراض القلب والشرايين. مجمع الدكتور بدر الطبي. قسم العظام يقوم بجراحة العظام المختلفة – جراحة عظام الاطفال – الحوادث والكسور بمختلف درجاتها – خشونة والتهابات المفاصل – خلع الكتف المتكرر – هشاشة العظام. قسم الأمراض الجلدية لعلاج الأمراض الجلدية – علاج تساقط الشعر وحقن الميزوثيرابي والبلازما – التقشير الكيميائي لعلاج التصبغات – تشخيص وعلاج البطانة المهاجرة – إزالة الشعر بالليزر – علاج حب الشباب – حقن الفيلر و البوتكس – إزالة الكلف و النمش و التصبغات
قسم النساء والولادة لتشخيص وعلاج كافة الأمراض النسائية – الكشف المبكر عن أورام الثدي وعنق الرحم – متابعة الحمل – الإجهاض المتكرر – تكيس المبايض – الأورام الليفية – البطانة الهاجرة – اضطرابات الهرمونات. قسم المسالك البولية تشخيص وعلاج كافة أمراض المسالك البولية – مشاكل المسالك البولة عند الاطفال – التهابات وامراض البروستاتا – حصوات الكلى والمسالك البولية – الام الجنب والصدر وأسفل البطن – جراحات المناظير البولية والبطنية المتقدمة – التهابات المثانة وحرقان وصعوبات التبول – سلس البول.
أكدت السفيرة الأمريكية في حلف شمال الأطلسي (الناتو) جوليان سميث، اليوم الأحد، أن الولايات المتحدة لا تنتهج سياسة تغيير النظام في روسيا، وذلك تعليقا على تصريحات الرئيس الأمريكي جو بايدن بأن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين "لا يمكن أن يظل في السلطة". وقالت سميث في تصريحات -نقلها موقع "يو إس إيه توداي" الأمريكي- إن إدارة بايدن بأكملها تؤمن بأنه "لا يمكننا منح بوتين السلطة حاليا لشن الحرب في أوكرانيا أو ارتكاب مثل هذه الأفعال العدوانية". وأشارت سميث إلى أن بايدن التقى باللاجئين الأوكرانيين قبل خطابه في بولندا، أمس السبت، مبررة أن التصريح المثير للجدل الذي أدلى به كان "رد فعل بشري طبيعي على القصص التي سمعها خلال هذا اليوم". مجمع بدر الدين الطبي. وأكدت سميث مرة أخرى قائلة: "كما سمعتم من وزير الخارجية أنتوني بلينكن وغيرهم، فأن الولايات المتحدة لا تتبع سياسة تغيير النظام في روسيا".
الفهرس
1 النوم على البطن
2 فوائد النوم على البطن
3 أضرار النوم على البطن
4 نصائح مهمة لمن ينامون على البطن
5 الوضعية الصحية للنوم
6 أنواع وضعيات النوم
النوم على البطن
عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: "رأى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله"
يقضي الإنسان نصف حياته بالنوم، ويعتبر النوم ظاهرة طبيعية، يحدث بها تغيراً لحالة الوعي، لجميع الكائنات الحية، وتقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما يحدث من حولنا. وللنوم أهمية كبيرة في إحداث التوازن الجسمي والصحي للإنسان، واستعادة النشاط والتعافي وغيرها، لا يكفي الحصول على عدد ساعات كافية من النوم للحصول على نوم صحي، بل يجب الاهتمام بوضعية النوم، فكل شخص ينام بالوضعية التي تناسبه ويرتاح عليها، إلا أنه هناك بعض وضعيات النوم التي تعود بالضرر على الإنسان، وتعكس سلباً على صحة الإنسان، مثل النوم على البطن والوجه إلى أسفل، فرغم فوائده إلا أنه يتسبب بحدوث بعض الأضرار، لذلك لا ينصح بهذه الوضعية، التي تعد الأسوء على الإطلاق. فوائد النوم على البطن
يحسن الهضم. يمنع الشخير. يقي من حدوث اختناق وضيق نفس أثناء النوم.
فوائد النوم على البطن
كما يصبح الجهاز المناعي أكثر قدرة على القيام بالتعرف على الأجسام الغريبة التي من الممكن أن تقوم بمهاجمة الجسم، مما يساعده على محاربتها والتخلص منها بشكل نهائي. تخليص الجسم من الضغط النفسي والتوتر:
عندما تقل ساعات النوم التي يحتاجها الجسم يصبح الشخص أكثر عدوانية وأكثر عصبية، حيث ينعكس ذلك بشكل سلبي على حياته. بينما النوم لساعات كافية والنوم المبكر يساهم بشكل كبير في تخليص الإنسان من الطاقة والأفكار السلبية، مما يؤدي لتخفيف الضغط النفسي و التوتر. تحسين علاقات الإنسان الاجتماعية:
يساهم النوم المبكر بشكل فعال على تحسين المزاج مما ينعكس بشكل إيجابي على علاقات الفرد الاجتماعية مع الأشخاص المحيطين به كالزملاء والأهل والأصدقاء. فوائد النوم المبكر للأطفال:
يساهم لنوم المبكر على تعزيز عملية النمو السليمة للأطفال، حيث حصول الطفل على ساعات كافية من النوم يساعد على تحفيز هرمون النمو ، بالتالي يقي الطفل من الإصابة بالتشوهات والعيوب وضعف البنية الجسدية وقصر القامة وغيرها الكثير. يساعد في رفع الكفاءة العقلية للطفل، ويقوي قدرته على الفهم، التركيز، الاستيعاب، كا يزيد من قوة الطفل في التعلم والحفظ. يساعد النوم المبكر في تحسين حالة الطفل المزاجية، حيث يزيد من الردود الطبيعية والسليمة اتجاه المواقف المختلفة التي من الممكن أن يتعرض لها، ويقي الطفل من الإصابة بالتوتر والعصبية.
كما أن الخيار يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، مثل: العفص (Tannins) والفلافونويدات (Flavonoids) التي تحارب الجذور الحرة، والتي بدورها تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطانات. 4. يساعد على خسارة الوزن
من فوائد الخيار قبل النوم هو المساعدة في خسارة الوزن؛ إذ أنه يُعد من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية والتي تساعد على كبح الشعور بالجوع، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة. 5. ينظم سكر الدم
يساعد الخيار على تنظيم مستوى سكر الدم، لأنه من الفواكه منخفضة المؤشر الجلايسيمي ولاحتوائه على مركب كيوكوربيتاسين الذي يعمل على تنظيم كل من إفراز الإنسولين وعملية أيض الجلايكوجين الكبدي، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم سكر الدم والتقليل من خطر الإصابة بالسكري. 6. يعزز من صحة الجهاز الدوراني
أحد فوائد الخيار قبل النوم هو تعزيز صحة الجهاز الدوراني؛ لاحتواء الخيار على البوتاسيوم الذي يقلل من ضغط الدم، كما أن مركب الكيوكوربيتاسين يعمل على الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين. كما أن مضادات الأكسدة المختلفة، مثل: الفلافونويدات، والعفص تعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة.