– الطريقة الأولى. فورمات هواوي y9. في بعض الاحيان جوال هواوي قد يوجد به مشكلات مثل التعليق و الشاشة السوداء و عدم قرتك على تشغيل التطبيقات بالاضافة الى مختلف المشكلات التي قد تظهر نتيجة الاستخدام المطول لاكثر من عامين و هذا الامر قد يكون معتاد في الهواتف التي تعمل بنظام تشغيل الاندرويد خاصة في الفئة السعرية الرخيصة. طريقة فرمتة جوال هواوي كتابة أحمد يوسف ريان – آخر تحديث. طريقة فرمتة ﻮ اعادة ضبط المصنع ﻟﻬﺎﺗﻒ هونر Huawei Honor 7X ﻓﻮﺭﻣﺎﺕ ﺍﻭ ﺍﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﺿﺒﻂ ﺍﻟﻤﺼﻨﻊ ﻟﻬﺎﺗﻒ هونر Huawei Honor 7X كيف تعمل فورمات لجوال هواوي هونر 7 إكس. بعد فك الضغط عن الملف ستجد ملف روم Huawei Y9 و أداة التفليش و تعريفات USB. Oct 02 2019 عمل فورمات هواوي format huawei Y9 prime 2019 Hard Reset HUAWEI Y9 Prime 2019 – HardResetinfo. تخطي حساب جوجل بعد الفورمات يبحث عنها الكثير من الناس وإذا كنت تعاني من هذا المشكل في الفيديو سأشرح لك بالتفصيل عن كيفية تخطي حساب ايميل جوجل بعد الفورمات أو تخطي حساب جوجل بعد الفورمات وأيضا يمكنك تخطي حساب جوجل بعد الفورمات بدون برنامج وأيضا يمكنك من تخطي حساب جوجل بعد الفورمات بدون كومبيوتر لأي هاتف خاص بشركة هواوي.
- فورمات هواوي Y9 - ووردز
- كيف افرمت جوال هواوي - موقع شمول
- طريقة فرمتة و تجاوز قفل الشاشة هواوي Huawei Y5
- طريقة عمل فورمات لجوال هواوي y6
- 5 تمارين أساسية لشد المؤخرة .. نتائجها مذهلة ! - YouTube
- أفضل 10 تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - أفضل 10
- 7 تمارين لتنحيف المؤخرة و الأرداف و الفخذين في أسبوع - مجلة هي
- تمارين شد المؤخرة والفخذين | مع دوريس - YouTube
فورمات هواوي Y9 - ووردز
كيفية تخطي قفل الشاشة هواوي Huawei Y5
طريقة تخطي حماية الهاتف ( رمز القفل او النمط) لجهاز هواوي Huawei Y5 2017. Y5 2018. Y5 2019
متــابعي موقّع طارق فورتاك tarek4tech مرحباً بكم ، نقدم لكم في هذه الشرح كيفية تجاوز قفل الشاشة هواوي Huawei Y5 من خلال عمل فورمات عن طريق الريكفري. ملاحظة هامة:
- العملية تحذف جميع البيانات و الملفات الهاتف
- بعض الاجهزة قد تطلب منك اعادة نفس ايميل الذي كان قبل عملية الفرمتة الموجود بلاي ستور ،
- شحن البطارية فوق 50%
طريقة تجاوز قفل الشاشة هواوي Huawei Y5
في البدية قم بإيقاف تشغيل الجهاز باستخدام مفتاح التشغيل. بعدها اضغط مع الاستمرار على زر رفع مستوى الصوت + زر الطاقة (إيقاف/تشغيل) في نفس الوقت لبضع ثوان. طريقة فرمتة و تجاوز قفل الشاشة هواوي Huawei Y5
في الخطوة التالية عندما يظهر شعار هواوي على الشاشة اترك جميع المفاتيح. في الخطوة التالية، استخدم أزرار الصوت لتحديد "wipe data / factory reset" ثم اضغط على زر الطاقة (إيقاف/تشغيل) مرة واحدة. مرة أخرى اضغط "wipe data/factory reset" ، وتأكيد ذلك مع زر الطاقة (إيقاف/تشغيل). الآن اضغط على الخيار " reboot system now " باستخدام زر الطاقة (إيقاف/تشغيل).
كيف افرمت جوال هواوي - موقع شمول
قبل أن تتم عملية فرمتة الجهاز الخاص بك عليك أن تتأكد من أن الجوال الهاتف جرى شحنه كاملاً، بـ لا تقل عن 40%. فيما يتوجب على المستعمل الاحتفاظ بنسخة من البيانات الخاصة به، ولاسيما فيما يرتبط بالأسماء المقيَّدة على الجوال, بالإضافة إلى نقل الصور والفيديوهات على بطاقة الذاكرة الخارجية. فرمتة هواوي من خلال الكود ادخل كود في لوحة التَواصُل *#*# 2846579#*#*. لتتضح لك أيقونة بها فرقة من الاختيارات كـ" Restore Factory". اضغط على أيقونة فرمتة الجهاز"Restore Factory ". وفي الختام عليك الضغط على الموافقة " OK". طريقة فرمتة الجوال من الإعدادات الذهاب إلى الإعدادات أو Settings. الضغط على إعدادات متقدمة أو Advanced Settings. الضغط على نسخ احتياطي وإرجاع الضبط أو Backup & Reset. ستظهر عدة خيارات أخرى ويتم الضغط على إرجاع رصد المصنع. ستظهر خطاب تحذيرية من النظام بأن هذه العملية ستؤدي إلى مسح كافة بيانات الجوال حتى البروفايلات المفتوحة. الضغط على إرجاع اختيار الجوال, ولكي تتم عملية مسح بيانات الجوال ينبغي الضغط على مسح وحدة التخزين الداخلية. الخطوة الأخيرة الضغط على كلمة موافق بعد ذلك إدخال كلمة السر حتى تتم عملية الفورمات، وسيتم إرجاع تشغيل الجوال بنحو آلي.
طريقة فرمتة و تجاوز قفل الشاشة هواوي Huawei Y5
مرحباً بكم اعزائي متابعي موقع برامج اون لاين اليوم سنشرح لكم طريقة فرمتة هواوي y6 ولكن قبل البدء هناك بعض الامور المهمة قبل اعادة ضبط المصنع Huawei y6. عليك ان تأخذ بعين الاعتبار الامور التالية:
سيتم حذف جميع بيانات الهاتف "صور، فيديوهات، ارقام هاتف، كل ماهوا مخزن في ذاكرة الهاتف". بعض الاجهزة سوف تطلب منك البريد الالكتروني قبل الفرمتة ، "تأكد من انك تتذكر الايميل والباسوورد حتى تعيد ادخالها بعد الفرمتة". عليك التأكد من مستوى الشحن قبل البدء بالفورمات يجب ان تكون نسبة الشحن 50% فما فوق. الطريقة الاولى: فرمتة هواوي y6 عن طريق الريكفري مود في حال نسيان كلمة السر
اذا كنت قد نسيت النمط او الرمز فك قفل الشاشة فيمكنك عمل فرمتة لجوال هواوي من خلال الطريقة التالية:
1- اضغط على زر التشغيل لكي تقوم باطفاء الجهاز
2- الآن اضغط باستمرار وبوقت واحد على زري "رفع الصوت + زر الطاقة" لعدة ثواني
3- انتظر حتى يظهر شعار هواوي على الشاشة بعدها اترك الازرار. 4- الآن قم باختيار "wipe data / factory reset" يمكنك التنقل بين الخيارات من خلال الضغط على زري رفع وخفض الصوت وللاختيار اضغط على زر الطاقة. 5- الآن ستظهر نافذة تطلب منك تاكيد العملية اختر "wipe data/factory reset"
6- الآن قم بالموافقة على خيار اعادة التشغيل "reboot system now" من خلال الضغط على زر الطاقة
الطريقة الثانية: فورمات هواوي y6 عن طريق الاعدادات
1- من قائمة التطبيقات اختر "الاعدادات Settings"
2- بعدها انزل الى الاسفل واختر "الاعدادات المتقدمة Advanced settings"
3- الآن اختر "النسخ الاحتياطي واعادة التعيين Backup & Reset"
4- اختر "اعادة التعيين Factory data reset"
5- واخيراً اختر "اعادة تعيين الهاتف Reset phone" وتأكيد العملية من خلال النقر مرة اخرى على "اعادة تعيين الهاتف Reset phone".
طريقة عمل فورمات لجوال هواوي Y6
في الخطوة التالية عندما يظهر شعار هواوي على الشاشة اترك جميع المفاتيح. في الخطوة التالية، استخدم أزرار الصوت لتحديد "wipe data / factory reset" ثم اضغط على زر الطاقة (إيقاف/تشغيل) مرة واحدة. مرة أخرى اضغط "wipe data/factory reset"، وتأكيد ذلك مع زر الطاقة (إيقاف/تشغيل). الآن اضغط على الخيار " reboot system now " باستخدام زر الطاقة (إيقاف/تشغيل). طريقة عمل فورمات جوال هواوي y7
طريقه فرمته ﻫﻮﺍﻭﻱ جوال هواوي واي سفن Huawei Y7 / Huawei Y7 Prime
في البداية اغلق الهاتف, اضغط باستمرار على مفتاح التشغيل من أجل إيقاف تشغيل الجهاز. او قم بإزالة الغطاء الخلفي والبطارية لبضع ثوان بعد ذلك ضع البطارية والغطاء مرة أخرى في مكانها. اضغط مع الاستمرار على زر رفع مستوى الصوت + الطاقة في نفس الوقت لبضع ثوان. اطلاق سراح كل من المفاتيح بمجرد ظهور شعار هواوي على الشاشة. بعد ذلك، اضغط باستخدام أزرار خيار "wipe data/factory reset " مرة أخرى اختيار "wipe data/factory reset " من القائمة واضغط قبول باستخدام مفتاح التشغيل. الآن اضغط قبول الخيار "reboot system now" باستخدام زر التشغيل. سيتم الانتهاء من إعادة تعيين حالما تظهر لوحة ترحيب هواوي
الخاتمة:
نتمنى أن ينال هذا المقال اعجابكم ، ولمزيد من المقالات تابعونا علي موقع جوال السعودية لمتابعة كل ما هو جديد.
الطريقة الثالثة: كود فورمات هواوي y6
1- اذهب الى تطبيق الاتصال
2- اكتب الكود السري التالي:
*#*# 2846579#*#*
3- ستظهر لك قائمة اختر منها Restore Factory
4- انقر على OK لتأكيد عملية الفورمات
مبروك عليك.. تم الفورمات بنجاح
تمرين السكوات الجانبيّة
هذا التمرين مفيد لشدّ الأرداف
قفي مستقمة، مع تقريب الساقين من بعضهما البعض. مدّي ذراعيك إلى جانبي الجسم. ثم، وجّهي الساق اليمنى خطوة واسعة باتجاه الجانب الأيمن، فالساق اليسرى، مع الحفاظ على مسافة واسعة بين الساقين. ثمَّ، تُثنى الركبتان، مع النزول حتَّى وصول الخلفيَّة إلى نفس مستوى الركبة. احرصي على الوقوف باستقامة، مع العودة خطوة واسعة إلى اليسار في كلِّ ساق. أفضل 10 تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - أفضل 10. علمًا أنّ هذا التمرين يؤدّى لأربع مرّات، باستخدام كلّ ساق. تمرين السكوات لنحت الردف
تمرين السكوات لنحت الأرداف وشدّها
استلقي على الجانب الأيمن، مع الاتكاء على المرفق الأيمن. ثمّ، ضعي يدك اليسرى على الورك، مع مدّ الساقين، وضعي القدم اليسرى أمام اليمنى على الأرض. شدّي عضلات البطن، وارفعي الورك، ليشكّل الجسم خطًا مستقيمًا من الرأس إلى القدمين. ابقي فيى هذه الوضعية لثلاثين ثانية. كرري الحركات في الجانب الأيسر. علمًا أنّ هذا التمرين يؤدّى لأربع مرّات في كلّ جانب. تابعي المزيد: تمارين لشد البطن حسب شكل الجسم
5 تمارين أساسية لشد المؤخرة .. نتائجها مذهلة ! - Youtube
الميل إلى إحدى الجوانب مع ثني الركبة، وفرد الأخرى دون تحريكها من مكانها. يجب تكرار التمرين لمدة ثلاثين ثانية، مع تبديل القدمين. 3 – تمرين الرفعة المميتة تمرين الرفعة المميتة تعد واحدة من التمارين الرياضية القوية، التي تستهدف تكبير وشد عضلات المؤخرة والأرداف، وعلى هذا تصنف من أفضل 10 تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها ويمكن القيام بها كالتالي: اتخاذ وضعية القرفصاء مع ثني الركبتين والإمساك بالحديد. حتى تصبح اليدين بعرض الصدر تقريبًا. ثم ادفعي الظهر والوركين للأمام من أجل الوقوف، مع رفع الحديد لأعلى. ويصبح على مسافة قريبة من الجسم، وبعد ذلك الانتظار في هذه الوضعية مدة 5 ثواني. ثم العودة مرة أخرى ولكن ببطء، ويمكنك تكرار التمرين من 10 إلى 12 مرة. 2- تمرين السباحة تمرين السباحة يساعد تمرين السباحة على زيادة حجم المؤخرة والتخلص من الدهون الزائدة الموجودة بها. تمارين شد المؤخرة والفخذين | مع دوريس - YouTube. لاسيما أنه من أفضل 10تمارين لتكبير المؤخرة وتصويرها حيث يمكنك القيام بها في صالة الألعاب الرياضية أو المنزل عن طريق اتباع الخطوات التالية: يجب الجلوس على بطنك وإبقاء الأرداف (الوركين) على الأرض. ثم تمديد أحد ذراعيك للأمام، على أن تكون أعلى رأسك، بينما تكون كلا قدميك أو إحداهما للأعلى أيضًا.
أفضل 10 تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - أفضل 10
لو مهتمة بالتمرين في البيت شوفي المقالات دي
كارديو في المنزل أفضل 6 تمارين كارديو لحرق الدهون
5 تمارين في البيت لشد البطن بسهولة
7 تمارين لتنحيف المؤخرة و الأرداف و الفخذين في أسبوع - مجلة هي
ترهلات الأرداف والمؤخرة من المشكلات التي قد تسبب لكِ الإحراج والإنزعاج وخاصةً مع عدم استجابتها لأنظمة الريجيم والحميات الغذائية. والجدير بالذكر أن التمارين الرياضية هي سبيلك الأمثل للتخلص من ترهلات المؤخرة في وقت سريع وبطريقة آمنه كما ستساعدك على شد الجلد وتقليل آثار علامات التمدد. إليكِ خمس تمارين بسيطة يمكنكِ ممارستها بالمنزل للتخلص من ترهلات المؤخرة والفخذين دون الحاجة لأجهزة معقدة. 5 تمارين أساسية لشد المؤخرة .. نتائجها مذهلة ! - YouTube. التمرين الأول: من التمارين البسيطة التي تساعد على حرق دهون الأرداف كما أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية أوتار الركبة. اتخذي وضعية الوقوف مع ضم القدمين، وينصح بالإستعانة بأوزان مناسبة ورفعها في مستوى الأكتاف. تراجعي خطوة للوراء مع الإستناد بالركبة على الأرض ثم كرري الأمر بالتبادل مع القدم الأخرى ثم الإستناد على الركبتين معاً والرجوع لوضع الوقوف من جديد. يُكرر التمرين 10 مرات في المجموعة الواحدة. التمرين الثاني وضعية راقصة الباليه: اتخذي وضعية الجلوس مع ثني أحد القدمين للأمام والقدم الأخرى للخلف. استندي باليدين على الأرض ثم قومي برفع القدم الخلفية على قدر الإمكان مع الحرص أن يكون الضغط المبذول على المؤخرة وليس على الركبة الأمامية.
تمارين شد المؤخرة والفخذين | مع دوريس - Youtube
ــ رفع الأرداف (أي المؤخرة) يرافقها رفع ساق واحدة إلى الأعلى مع الحفاظ على هذه الوضعية. ــ يجب دفع الساق إلى الأعلى مرات عدّة ومتتالية. وينصح القيام بهذه الحركة 16 مرة في ثلاث جولات لكل جنب. ثانياً: Fire Hydrant ــ الاستلقاء على الكوعين مع الركب مطوية كوضعية الهرة. ــ يجب الحفاظ على معدة مشدودة وظهر ثابت طوال مدّة هذه الحركة. ــ ترفع الساق المطوية باتجاه الجنب عدّة مرات متتالية. ثالثاً: Donkey Kicks ــ الاستلقاء على الكوعين مع معدة مشدودة. ــ يبقى الظهر بشكل مستقيم والركب مطوية على الأرض. ــ رفع ساق مطوية إلى الأعلى أي نحو السقف دون تحريك أسفل الظهر لمرات متتالية. رابعاً: Walking bridge ــ الاستلقاء على الظهر مع إبقاء الأكتاف بعيدة عن الأذن، والركب مطوية على وسع الحوض. ــ رفع الأرداف إلى الأعلى والمشي إلى الأمام على كعب الأقدام ساقاً تلو الأخرى. ــ العودة إلى الوراء أيضًا على كعب الأقدام دون خفض منطقة الأرداف. خامسًا: Rainbow ــ الاستلقاء بوضعية الكلب أو الهرة على أنّ تكون الذراع ممدودةً والركب مطوية والمعدة مشدودة. ــ مدّ القدم إلى الوراء ومن ثم تحريكها على شكل قوس قزح من جنب إلى آخر.
اتبعي هذه الخطوات! هناك مجموعة من النصائح تساعدك في الحصول على الهدف المرجو بوقت أسرع، هي: ــ التمرن بانتظام بين يومين إلى 3 أيام في الأسبوع شرط احترام الراحة بين يوم وآخر من أجل تعافي العضلات وعدم إصابتها. ــ زيادة الأوزان تدريجيًا مع تقليل أعداد التمرين في الجولة الواحدة. ــ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتين ومن ثمّ الكاربز مع تقليل الدهون الصحية.
في الحركة التالية، إقفزي عالياً بقدميك وارجعي قدمك اليسرى ويديك الى الخلف في الهواء كما في الصورة. عودي مجدداً الى الحركة الأولى وكرّري التمرين إذا استطعت 3 دورات من 10 الى 12 مرة لكل قدم. التمرين السابع
إستلقي على ظهرك على الأرض، مع ضمّ الارداف و اثني قدميك 90 درجة على الأرض. إرفعي أردافك و اضغطي عليهما بإحكام، و ارفعي القدم اليمنى أو اليسرى في الهواء و مدّيها كلياً كما في الصورة. حافظي على هذه الوضعية لبعض الوقت، ثم أخفضيها و بدّلي بين القدمين.