مثال: مرضت واصبت ببرد وشعرت بتعب هل تنتظر الطبيب يتوقع مرضك ويعلم ويأتي ليعالجك لا بل تذهب إليه وتأخذ الاستشارة منه
مثال آخر: يحدث في جميع البيوت
زوجه تنتظر عودة زوجها من العمل وتخطط طوال اليوم أين ستذهب وكيف ستقضي اليوم ومن هذا القبيل. ويرجع الزوج من العمل وهو لايعلم توقعاتها ولا خططها ولم تخبره بذلك ثم يخرج الزوج لمكان ما وتتضايق الزوجه ( لما لم يسأل ؟ لما لم يقل ؟ لما لم يحس بي ؟ وكأني غير موجوده) لأنها توقعت أن يقول ماهو مخططك اليوم أو أين تريدين أن نخرج ؟؟ بينما الزوج رجع للبيت وارتاح ثم خرج وموقن أنها لو كانت تريد شيئا لطلبت منه أو اتصلت به ومن هنا تبدأ المشكلات وخاصة في بداية العلاقه الزوجيه. كونوا واضحين
تريد من شخص شئ أطلبه بطريقه مباشرة
مثال: تريد أن يقلّك في سيارته لاتنتظر أن يسالك أو يعرض عليك الأمر بل بادر أنت بالطلب منه لأنه لايعلم الغيب تريد أن يزودك بمعلومات لاتنتظر أن يعرضها عليك، اسأله.. اخفض سقف توقعاتك - YouTube. استفسر... لاتخمن وتتوقع أنك يمكن أن تحرجه بسؤالك أو تخاف أن يجاملك وهو لايريد
فالوضوح جميل ومريح اخفض سقف التوقعات واجعل حياتك اكثر وضوح ، سوف ترتاح ويرتاح من حولك
sigpic
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
اقتباس
- اخفض سقف توقعاتك - YouTube
- سقف التوقعات - جريدة الوطن السعودية
- بينها 4 مفتوحة.. القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والرجاء في د | مصراوى
- تردد القنوات الناقلة لمباراة #الاتحاد أمام #النصر في نصف نهائي كأس الملك | صحيفة المواطن الإلكترونية
- القنوات الناقلة لمباراة تشيلسي ضد كريستال بالاس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم وموعد المباراة
- القنوات الناقلة لمباراه الاهلي والهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا
اخفض سقف توقعاتك - Youtube
لكل سؤال
إجــــابة
تسجيل طرح سؤال
طرح سؤال تسجيل الدخول أسئلة تصنيفات أعضاء
3
176
2
العلاقة الإنسانية 4
كَبسوله
4 2015/04/26 دائما إخفض سقف توقعاتك بالجميع، كي لا تنصدم بهم 1
البرتقال (6a0dad)
9 2015/04/26 مع. 1
العالم الأكبر
9 2015/04/26 مع
-------------
أتمنى أن تحقق لي هذا الحلم اللطيف بإجابتك على هذا السؤال البسيط
0
صقر الغجر (صلي على النبي ﷺ)
9 2015/04/26 نعم النصيحة و انت مشكور عليها أسئلة مشابهة
ﺍﻋﻤﻠﻬﺎ ﻭﺷﻮﻑ ﺭﺡ ﺗﻨﺼﺪﻡ؟ 4
169
هل دائماً تصدق توقعاتك. ؟ 6
260
حتى لا تؤلمك الحقيقة يوماً: لاتضع لنفسك منزلة عالية في قلوبهم, ولأ تتوقع منهم تضحية لأجلك, اخفض سقف توقعاتك بالجميع كي لا تنصدم 1
396
1
والله أحس أن القطط تعرف أن وظيفتها اللعب ؟ يا أخي لعب دائما دائما دائما دائما ما تمل! أنا أفدي العيون السود. سقف التوقعات - جريدة الوطن السعودية. 10
334
مرحبا بالجميع 3
62
لا تتعمق في الشيئ لكي لا تنصدم...!! ؟ 5
115
6
توقعاتك.. حدسك.. هل تصدق دائماً ؟! 15
175
*اللهم إخفض* 1
65
لماذا الناس تنصدم اذا شافت واحد مفطر ولا تنصدم اذا شافت شخص لا يعطي أجور عماله 1
31
مرحبا بالجميع 4
27
إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة.
سقف التوقعات - جريدة الوطن السعودية
ولكن هذا ببساطة ليس صحيحًا "
التفكير بقدرتك على تغيير ما لا يتغير: بعض الأفكار التي تطرأ على العقل العاجز أنه قادر على تغيير ما لا يمكن تغييره، نعم قد تكون قادرًا على تغيير مهنتك أو وظيفتك ،لكنك غير قادر على تغيير رئيسك في العمل أو مديرك، فكما أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك تغييرها، كذلك هناك أشياء لا يمكنك ، قد تقلل من نفقاتك، لكن سيبقى عليك دفع الإيجار ووضع البترول في السيارة ومصاريف الأولاد المدرسية وغيرها، ويمكن أن تفقد بعض الوزن، لكن لا يمكنك التوقف عن تناول الطعام، فتنبه. التفكير في أن حال غيرك أحسن من حالك، وتبدأ ليتني كنت مكانه: هذا النوع من الأفكار ليس صحيحًا، ولا صحيًا، الشعور المستمر بالدونية، أنك أقل من غيرك، وأنه لو كان لديك الذي لديه لكان حالك أفضل مما أنت عليه الآن، هذه فكرة مسمومة مزعجة، لك حياتك ونمطك ونعمك التي أنعم الله بها عليك، ففرق كبير بين الرضا بما قسمه الله لك، وبين تطويرك لذاتك ورغبتك في تغيير حياتك إلى الأحسن، وبين شعورك بالدونية والنقص، وتتمنى لو كان لديك ما لدى الآخرين، ولعله يستثنى من ذلك الغبطة أو الحسد المحمود في القرآن والعلم. التفكير أن توقعاتك في الآخرين لابد أن تتحقق: الحق أن هذه ليست فكرة مسمومة فحسب بل هي قاتلة للسعادة وللحب وللتغيير ولكل معنى جميل وراق، ليس معنى أنك تتوقع شيئًا ما من فلان أو سلوكًا ما من فلان أن هذا الشيء والسلوك سيتحققان، أخفض سقف توقعاتك في الآخرين، ولا تتوقع من أحد شيئًا، ولا تفرض توقعاتك على أحد، فإصابتك بالإحباط ستكون سهلة، وآثارها مدمرة على نفسيتك ومشاعرك.
لأنك تسعى إلى تحقيق ما يتوقعه الآخرون منك. وكما قال كارينجي إن الشخص الذي يسعى للحصول على تصفيق الآخرين ستكون سعادته بأيدي الآخرين! لذا ربما تجد عازفا من هذا النوع يعزف بشكل احترافي ولكن عندما يعزف أمام الجمهور فإنه ينتظر لحظة تصفيقهم العالية، وإذا لم يحصل عليها ربما يحبط ويعتزل حتى لو كان محترفا! وأسير توقعات الآخرين مع الوقت تتحول جميع أحكامه وقرارته وخياراته بناء على ما يطلبه وما يتوقعه الآخرون! بل ربما متابعة بعض المشاهير ومقارنة حياتك بحياتهم تجعلانك تغير توقعاتك بناء على هذه المقارنة، وتفترض أن حياتهم الفلاشية هي الحياة الافتراضية لك ويجب أن تكون حياتك بهذه الصورة وإن لم تكن فأنت غير محظوظ وغير سعيد. 3. تسرق منك الاستمتاع: التوقعات العالية جدا تجعلك في حالة لهث مستمر، ولن تدرك أو تقدر حجم النجاحات والتغيرات التي حدثت لك! ولن تجد فرصة للاستمتاع بما تملك، لأنك في حالة لهث مستمر للوصول إلى توقعاتك العالية! التوقعات العالية تسرق منك حلاوة الاستمتاع بالمكتسبات وتجعلك حبيس افتراضات الماضي وأحلام المستقبل، فيتحول ماضيك وحاضرك ومستقبلك إلى حالة من الشعور بالتعاسة المستمرة. 4. تقتل جاهزيتك في حالة عدم النجاح: مشكلة التوقعات الإيجابية العالية في كل شيء أنها تجعلك غير جاهز لعدم النجاح!
مباراة ليفربول ومانشستر سيتي، تعد أحد أقوي المباريات التي سوف تقام اليوم السبت الموافق 16 أبريل 2022 في نصف نهائي كأس الاتحاد الانجليزي، حيث سوف تنطلق المباراة في تمام الساعة الرابعة والنصف عصراً بتوقيت العاصمة المصرية القاهرة، الخامسة والنصف بتوقيت مكة المكرمة، السادسة والنصف بتوقيت دبي وأبوظبي في دولة الإمارات العربية المتحدة. القنوات الناقلة لمباراة ليفربول ومانشستر سيتي في نصف نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي:-
تقام مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي في تمام الساعة الرابعة والنصف بتوقيت القاهرة على ملعب ويمبلي، حيث يعد هذا اللقاء هو اللقاء الثاني بعد أقل من أسبوع، حيث سبق وتقابلا الفريقين منذ نحو أسبوع في منافسات الدوري الإنجليزي يوم الأحد الماضي، حيث انتهت المباراة بالتعادل بين الفريقين بنتيجة هدفين لكل فريق. والفريق الفائز من لقاء الليلة سوف يلتقي مع الفريق الفائز من مباراة تشيلسي وكريستال بالاس، وسوف يتم نقل المباراة على الهواء مباشرة من خلال مجموعة قنوات بين سبورت beIN Sports 1HD Premium والتي يمكن ضبط التردد الخاص بها، وذلك من أجل استقبال بأحسن إشارة وبأجود صوت، ويأمل الجمهور المصري والعربي أن تكون مباراة اليوم فاتحة خير بالنسبة لقائد منتخب مصر النجم محمد صلاح والذي عانده الحظ في المباريات السابقة منذ خسارة مصر من السنغال في التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم في قطر.
بينها 4 مفتوحة.. القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والرجاء في د | مصراوى
إقرأ أيضا: مفاجأة القنوات الناقلة لمباراة السوبر السعودي.. جون تيري وميدو ووليد الفراج
ويسعى الهلال للقب الثاني في كأس السوبر السعودي، التي بدأت عام 2013، بينما يمني الاتحاد اللقب الأول، علمًا أنه خسر اللقب عام 2013. وتعد المباراة افتتاحًا للموسم السعودي الجديد 2018/2019، بعدما عززت الأندية السعودية صفوفها بلاعبين على مستوى كبير.
تردد القنوات الناقلة لمباراة #الاتحاد أمام #النصر في نصف نهائي كأس الملك | صحيفة المواطن الإلكترونية
تعرف على القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد ضد ضمك في الجولة 23 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان 2021-2022، وكيف تتابع المباراة عبر الإنترنت؟ يحل نادي ضمك ضيفًا على نادي الاتحاد في ملعب الجوهرة المشعة ضمن مباريات الجولة 23 من الدوري السعودي 2021-2022. كانت مباراة الاتحاد الأخيرة هي ديربي جدة ضد الأهلي وفاز بأربعة أهدافٍ لثلاثة، ليحافظ على صدارة جدول الترتيب برصيد 51 نقطة. على الجانب الآخر، يحتل نادي ضمك المركز الخامس في جدول الترتيب برصيد 36 نقطة، وقد انتصر في مباراته الأخيرة على الرائد بثلاثة أهدافٍ مقابل هدفين. اختيارات المحررين صلاح على خطى رونالدو وميسي.. مهاجمون تألقوا في التسجيل والصناعة الخائن والمخمور والعجوز.. نجوم خسارتهم أفضل لأنديتهم! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! الإصابات وإحباط الخصوم.. موسم برشلونة "من سابع سما إلى سابع أرض"
وفي الأسطر التالية، نتعرف على القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد ضد ضمك في الجولة 23 من الدوري السعودي 2021-2022، وكيف تتابعه عبر الإنترنت؟ جدول مباريات الاتحاد في الدوري السعودي 2022 والقنوات الناقلة ما هو موعد مباراة الاتحاد ضد ضمك؟ موعد مباراة الاتحاد ضد ضمك في الجولة 23 من الدوري السعودي هو يوم الخميس 3 مارس 2022.
القنوات الناقلة لمباراة تشيلسي ضد كريستال بالاس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم وموعد المباراة
00 بتوقيت المملكة العربية السعودية وفلسطين، وعند الساعة 6. 00 بتوقيت سلطنة عمان والإمارات العربية المتحدة. القنوات الناقلة لمباراة أرسنال وساوثهامبتون في الدوري الإنجليزي
تنقل مباراة آرسنال وساوثهامبتون بث حصري ومباشر على شاشة قناة بي إن سبورت الثالثة بريميوم beIN Sports 3 HD Premium، حيث تمتلك شبكة بي إن سبورت حقوق البث الحصري لبطولة الدوري الإنجليزي في الوطن العربي والشرق الأوسط، كما يمكن مشاهدة المباراة على شبكة الإنترنت عبر beIN Sports Connect. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
القنوات الناقلة لمباراه الاهلي والهلال السوداني في دوري أبطال أفريقيا
لقاء حامي الوطيس يخوضه ليفربول أمام آرسنال في مواجهة الديربي الإنجليزي مساء اليوم الأربعاء الموافق 16 مارس 2022، في نطاق مباريات الجولة السابعة والعشرون المؤجلة من الدوري الإنجليزي للمحترفين، ويرفع الريدز شعار الفوز حيث يعيش اللاعبين حالة من الانتعاش والحماس بعد النتائج الجيدة التي حققها الفريق، وفي المقابل سيقاتل المدفعجية من أجل الانتقام والثأر من ليفربول الذي تسبب في إقصاءه من كأس الرابطة الإنجليزية. ويفتح استاد الامارات أبوابه لاستضافة مباراة ليفربول وآرسنال والتي يترقبها الجمهور على أحر من الجمر، فقد أعلنت الرابطة الإنجليزي عن تأجيل اللقاء بسبب ارتفاع عدد اللاعبين المصابين بفيروس كورونا، ويسعى ليفربول لمواصلة تحقيق الانتصارات وحصد النقاط في ظل ملاحقته لصاحب الصدارة على اللقب، أما آرسنال الذي يمر بأحسن أحواله فسيبذل جهوده من أجل التغلب على ليفربول والانتقام من خصمه العنيد الذي سبق أن تفوق عليه في كأس الرابطة الإنجليزية. ويحتل آرسنال المركز الرابع برصيد 51 نقطة مسجل الفوز في 16 مباراة وتعادل في 3 مباريات وخسر 7 مباريات، وذلك بعد تحقيقه انتصار مميز على ليستر سيتي بهدفين دون رد، أمام ليفربول الذي يحتل المركز الثاني برصيد 66 نقطة بعد أن حقق الفوز في 20 مباراة وتعادل في 6 مباريات وخسر مباراتين.
أهداف الأهلي أمام الأندية السودانية وسجل لاعبو المارد الأحمر 29 هدفًا في مرمى أندية السودان، في حين سجلت الفرق السودانية 15 هدفًا في شباك الأهلي.