تقرير: عبدالله راجح العبدلي [email protected] تصوير: محمد الصاوي مونتاج: عمر حسن [email protected] على المكشوف.. «القورو» في شوارع مكة.. هل سمعت بثمرة القورو؟.. تعرف عليها وعلى فوائدها الصحية والغذائية. البيع في وضح النهار على قائدي المركبات العابرين بشارع المنصور.. و«عكاظ» ترصد بالصوت والصورة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
ثمار القورو.. السلطات السعودية تسمح للحجاج بإدخال ثمار القورو إلى المملكة - تعلم
في الثلاثاء, 15 مارس, 2022
أعلنت منصة القورو AlGooru، السعودية المتخصصة في التعليم، استحواذها على المنصة التعليمية السعودية "تشل ليرن" ChillLearn، لمساعدتها على توسيع عملياتها بالمملكة العربية السعودية. وتأسست القورو AlGooru في عام 2018، ونجحت في العام الماضي في إغلاق جولة استثمارية بقيمة 600 ألف دولار، كما شاركت في برنامج UnifonicX، وانضمت إلى مسرعة أعمال تيك ستارز الرياض، في حين تأسست تشل ليرن في جدة خلال عام 2020. وتملك منصة القورو، المتخصصة كمنصة تعليمية عبر الإنترنت، والتي تربط بين الطلاب والمعلمين المؤهلين لتلقي دروس تعليمية خصوصية حسب الطلب، أكثر من 250 معلم خصوصي معتمد في أكثر من 100 مجال أكاديمي وغير أكاديمي. على المكشوف.. «القورو» في شوارع مكة.. عدسة «عكاظ» تكشف التفاصيل - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وتقدم منصة تشل ليرن خدماتها لأكثر من 5 آلاف طالب، وفازت في برنامج مسرعة رواد التقنية الذي وضعته وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات السعودية MCIT. ويعود استحواذ منصة القورو على تشل ليرن إلى تشاركهما في الرؤية الذاتية لسوق الخدمات التعليمية، وحماسهما لتقديم حلول تقنية متطورة ومبتكرة لمنصات التعليم الخصوصي. وتنص اتفاقية الاستحواذ على انضمام أعضاء تشل ليرن وشبكتها من المعلمين المتخصصين إلى منصة القورو، من أجل التوسع بالمملكة العربية السعودية، وتلبية احتياجات السوق التعليمي البالغ عدد طلابه 10 مليون طالب.
على المكشوف.. «القورو» في شوارع مكة.. عدسة «عكاظ» تكشف التفاصيل - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
الآثار الجانبية لثمار القورو * الأرق والصداع والدوخة * ازدياد معدل نبضات القلب * زيادة إفراز حمض المعدة * تتداخل مع امتصاص الكالسيوم داخل جسمك * اضطرابات في مستوى السكر * الشعور بالاهتزاز والقلق
هل سمعت بثمرة القورو؟.. تعرف عليها وعلى فوائدها الصحية والغذائية
يفاجأ زوار بعض أسواق جدة بوجود بسطات لبيع «القورو» المحظور خاصة في الأسواق الشعبية والمنطقة التاريخية، حيث تفترش بائعات هذه النبتة الأرصفة والطرقات على مرأى من أجهزة الرقابة، الأمر الذي يشكّل تشوهًا بصريًا وبيئيًا بجانب الأخطار الصحية لتلك الثمار واللافت للنظر أن البائعات يقمن بالتحريج على القوور من خلال زعمهم أنها ثمرة لعلاج بعض الأمراض كالضغط، وكذلك زيادة الطاقة، مقابل بيعها بمبالغ تتراوح بين 5-15 ريالاً وذلك حسب حجم الثمر، تساءل الزوار عن غياب دور الجهات المعنية في منع تلك البسطات المخالفة، فضلاً عن الترويج لتلك الادعاءات الصحية والتي لا تستند على دراسات طبية من جهات معتمدة. أخطار طبية
وتُحصد ثمرة القورو من شجرة تسمى شجرة الكولا، موطنها الأصلي هو غرب أفريقيا بحيث يصل ارتفاع تلك الشجرة من 40-60 قدمًا، وتحتوي على مادة الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي المركزي ويجعل النوم صعبًا، ويؤدي استخدامها بحسب تقارير طبية إلى عدد من الآثار الجانبية على صحة الإنسان، هي: ازدياد معدل نبضات القلب، زيادة إفراز حمض المعدة، اضطرابات في مستوى السكر في الدم خاصة للأشخاص المصابين بالسكري، كما أن المستوى العالي من الكافيين الموجود في القورو ومكملاته الغذائية، قد يحفز الجهاز العصبي المركزي ويجعل النوم صعبًا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم.
وحول ذلك، يقول خالد أبو قاسم: "نخطط للاستفادة القصوى من ما تزودنا به تشل ليرن من مداركها عن السوق ومواردها وخبراتها لتلبية احتياجات سوق الطلاب في المملكة البالغ عددهم 10 ملايين طالب. حيث يرسخ هذا من توسعنا المتوقع في المنطقة، والذي يتماشى مع مهمتنا المتمثلة ببناء وجهة شاملة وكاملة للتعليم الخصوصي في منطقة الخليج العربي".
أعلنت منصة القورو المختصة بالتعليم الخصوصي استحواذها على المنصة التعليمية الأخرى، تشل ليرن "ChillLearn"، لمساعدتها على توسع من عملياتها في المملكة. كانت القورو قد تأسست عام 2019 عن طريق خالد أبو القاسم، وتمكنت العام الماضي من إغلاق جولة استثمارية قدرها 2. 25 مليون ريال سعودي بالتزامن مع مشاركتها في برنامج UnifonicX ، وبعده تمكنت من الانضمام مسرعة أعمال تيك ستارز الرياض. فيما تأسست تشل ليرن عام 2020 في مدينة جدة عن طريق مهند الجاسر. تقول القورو إنها تضم اليوم ما يزيد عن 250 معلم خصوصي معتمد في أكثر من 100 مجال أكاديمي وغير أكاديمي. أما تشل ليرن فقد سبق لها تقديم خدماتها لأكثر من 5 آلاف طالب، وحصدت المنصة الفوز في برنامج مسرعة رواد التقنية الذي وضعته وزارة الاتصالات وتقنية المعلومات السعودية (MCIT). وفي حديثه عن موافقته على استحواذ القورو لتشل ليرن؛ وضّح مؤسس المنصة مهند الجاسر أن القورو وتشل ليرن تتشاركان الرؤية ذاتها، وآن لحماسهما وتعاونهما المشترك أن يسفر عن حلول لم يكن يتصور لمنصات التعليم الخصوصي أن تبتكرها. وترتب على هذا الاستحواذ انضمام أعضاء تشل ليرن وشبكتها من المعلمين الخصوصيين ومؤسسها للقورو.
فوائد التطوير الذاتي متشعبة فهي تساعدك على اكتشاف شخصيتك من جديد والوصول لفهم ذاتك جيدًا. وتطوير الذات هو تطوير المهارات الشخصية وتعلم أشياء لا لم تكن تعرفها من قبل واكتساب خبرات حياتية جديدة وعدم التوقف عن المعرفة والبحث والتعلم إلى أن تشيب، فهو لا يتوقف بنمو العمر. تطوير نفسك يجعلك تساعد الآخرين مثل أفراد عائلتك وأصدقائك وهو أحد أهم الأسباب لبناء شخصية قوية مسؤولة ومؤثرة في الأسرة والمجتمع، وهناك العديد من الفوائد الأخرى التي تعود على الإنسان من تنمية ذاته نستعرضها لكم في سطور هذا المقال على موسوعة. فوائد التطوير الذاتي
قبل تعريف فوائد تطوير الإنسان لذاته يجب أولًا توضيح مفهوم تطوير الذات. فالمقصود بتطوير الذات هو قيام الإنسان بتحديد نقاط القوة التي يمتلكها ويسعى لتطويرها وتعزيزها، وتحديد نقاط الضعف من أجل الوصول إلى حلول لها ومحاولة علاجها. فوائد تطوير الذات لتعزيز الحياة المهنية للمرأة - مجلة هي. ويتم تطوير الذات من خلال التعلم واكتساب الخبرات في مختلف مناحي الحياة، كما يقوم الإنسان بعدة نشاطات تُحسن من مستوى معيشته وتطور من المواهب التي يمتلكها. وعندما يقرر الإنسان أن يطور من ذاته يجب أن يتحاور مع نفسه لمعرفة نقاط القوة والضعف التي يمتلكها، ثم الحصول على نصائح من ذوي الخبرة لمعرفة كيفية تطوير الذات وما يمكن القيام به لتحقيق ذلك.
فوائد تطوير الذات لتعزيز الحياة المهنية للمرأة - مجلة هي
تحسين وتطوير المهارات: لا يقتصر تطوير الذات على تعلم مهارات جديدة فقط، بل يساهم أيضاً في تحسين المهارات الحالية التي يمتلكها الفرد للاستفادة منها بشكل أفضل. استكشاف إمكانيّات الفرد: من خلال تطوير الذات سيتمكّن الفرد من معرفة إمكانيّاته وقدراته الحقيقيّة التي لم يكن على علم بأنّه يمتلكها. تحقيق الرضا عن النفس: بالنظر إلى أهمية تطوير الذات في تحسين حياة الفرد، فإنّ رؤية النتائج التي يمكن الوصول إليها سيساعد على تحقيق الرضا عن النفس مع مرور الوقت، وهو ما سيشكّل دافعاً قوياً للاستمرار على نفس المسار. فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع
فوائد تطوير الذات كثيرة ومتنوّعة وتشمل جميع نواحي الحياة، ولكنّ نتائجها الإيجابيّة الأبرز دائماً ما تكون واضحة على صعيد الفرد والمجتمع، وذلك يشمل ما يلي:
تحسين الوعي الذاتي: والذي يساعدك على معرفة نفسك بشكل أفضل لإدارة أفكارك ومشاعرك، وبالتالي تحديد المشاكل التي تزعجك بشكل مباشر ومعرفة كيفية التعامل معها بالشكل الصحيح. فوائد التطوير الذاتي - موسوعة. تقدير ذاتك بشكل أفضل: تعتبر من أهمّ فوائد تطوير الذات للفرد والمجتمع، والتي تعني باختصار كيفيّة نظرك لنفسك وقيمتك كإنسان. تعزيز الثقة بالنفس: تختلف الثقة بالنفس عن تقدير الذات بأنّها تمثّل ثقتك بإمكانيّاتك وقدراتك وما تستطيع تحقيقه.
فوائد التطوير الذاتي - موسوعة
يعزز من إمكانات العمل
تعزيز الإمكانات هو أحد إيجابيات تطوير الذات سواء على المستوى الوظيفي أو العملي، فهو يمكن الفرد من الوصول إلى أعلى المراتب العلمية والوظيفية، بفضل العمل على استثمار المهارات والموارد البشرية التي منحها الله لكل إنسان. اقرأ أيضاً: تمارين تطوير الذات
طرق تطوير الذات
ينبغي على كل فرد أن يحدد صفاته السلبية ويدرب نفسه على التخلص منها ويحسن من ذاته في جميع الجوانب النفسية، العقلية، الجسدية، الصحية، الاجتماعية والروحية أيضاً حتى يحيى بتوازن نفسي واستقرار داخلي، والاستعانة بمن لديه خبرة حياتية كبيرة وسؤال أهل العلم يساعد كثيراً في تخطي الصعوبات. ومن بين الأساليب التي تساعد في تطوير الذات:
التوكل على الله والأخذ بالأسباب، والاهتمام بتقوية الصلة به بالعبادة والطاعة له دورٌ كبير في جلب الطاقة الإيجابية وتهدئة حدة المشاعر السلبية. تحديد نقاط القوة وتعزيزها، والاعتراف بنقاط الضعف والقصور والسعي لتحسينها. القراءة وتطوير الذات.. فوائد أساسية. كسب المعرفة وتنمية العقل بالقراءة والدورات التدريبية يساعد في تنمية المهارات وتوسيع الإدراك. الابتعاد عن المحبطين والمتشائمين الذين يحاولون قتل الطموح وبث روح الفشل في النفوس، والاهتمام بكل الأمور التي تعزز الثقة بالنفس.
القراءة وتطوير الذات.. فوائد أساسية
8- تجنب كل المخاوف والشكوك المثبطة التي تعيق التقدم والتطور والنجاح في الحياة فالثقة والشجاعة تولد الإقدام. 9- وضع الأهداف الواضحة المحددة في الحياة والتركيز عليها حيث يسهل الحصول على الدافع ، والابتعاد عن الفوضى التي تؤدي إلى الفشل. 10- وضع خطة لتطوير الذات التي تشمل المدة الزمنية والمراحل التي تتطور بها وتدوينها لتمنح الشخص مرجعا يمكن العودة إليه ومراجعة وتنقيح هذه الخطط وتطويرها. 11- معرفة أساليب تطوير الذات التي تساعد على التعلم والتطور بسرعة وفعالية وأيها أفضل للشخص. 12- أن يكون الشخص مبادرا ومستقلا وليس معتمدا على الآخرين. 13- كن صبورا مثابرا وطموحا حتى لو قابلت الصعوبات، فلا تتخلى عن حلمك وهدفك. فكلما زادت صعوبة الرحلة زادت متعة الوصول. وأخيرًا.. وللتأكيد على ما تقدم أن عملية تطوير الذات وبناء الشخصية هي عملية تنمية واكتساب المعلومات والسلوك والمهارات والقدرات، وهي تجعل الإنسان يشعر بالرضا عن نفسه، من خلال اتباعه وسائل ومناهج تساعده على التركيز على أهداف حياته، والسعي لتحقيقها، مع استعداده للتعامل مع أي عائق يؤثر على تطويره وبناء شخصيته في المستقبل. من خلال أشخاصنا نصنع نجاحنا..
المصدر: منتديات اول اذكاري - من تَطوِيرُ الذآتُ وَ عِلمُ آلنفسِ
أقسام تطوير الذات
أما عن أقسام تطوير الذات فهي ثلاثة وهي:
التطوير النفسي: أي الوقوف على كل ما يحدث في نفس الإنسان من ظواهر نفسية والوصول إلى طرق فعالة للتعامل مع تلك الظواهر، مثل معرفة الإنسان كيفية التحكم في أعصابه أو السيطرة على انفعالاته وقت الغضب، بالإضافة إلى معرفة كل شيء يمكن أن يُشعر الإنسان بالراحة والعمل على تحقيقه. التطوير الجسدي: والمقصود به الاهتمام بسلامة الجسد وصحته وفعل كل ما يمكن للحفاظ عليه وحتى لا يصبح الجسد من معوقات ممارسة الحياة بشكل طبيعي، حيث يجب ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم، وممارسة الألعاب التي يتمكن من خلالها الإنسان الدفاع عن نفسه في مختلف المواقف. التطوير العقلي: أي تحديد المهارات العقلية التي يمتلكها الإنسان حتى يتمكن من الاستفادة منها في مختلف مجالات حياته مثل بناء علاقات اجتماعية فعالة والتفكير بشكل سليم والقدرة على الدراسة. أهمية تطوير الذات
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان عندما يقرر أن يطور من ذاته، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي:
معرفة الأولويات
التفكير الجيد حول مهامك الشخصية ووضع قائمة حول الأشياء المهمة فالأقل أهمية وإداراتك لوقتك فإذا وجدت شيء يهدر وقتك وطاقتك ولا يعود عليك بالفائدة احذفه من قائمتك، واستثمر وقتك في شئ ينميك.
ذات صلة تقدير الذات والثقة بالنفس ما هو تقدير الذات
تحقيق الأهداف
يؤثّر احترام الذات بشكلٍ كبير على الاختيارات والقرارات التي يُمكن اتخاذها، إذ إنّه أشبه بعاملٍ تحفيزيّ يُشجّع الشخص على الاعتناء بنفسه، واستكشاف كافّة قدراته ومهاراته، الأمر الذي يؤدي إلى السعي المستمر لتحقيق الأهداف المحدّدة والطموحات الشخصيّة، [١] فضلاً عن أنّ تقدير الذات يساعد على التخلّص من الشعور باليأس، والفشل. [٢]
الوقاية من المشاكل النفسية والجسدية
يمكن أن يقلّ لدى الأشخاص الذين يقدّرون ذاتهم بشكل جيّد احتماليّة الإصابة بالاكتئاب، والقلق، وزيادة الوزن، والتعب، والضغط العصبيّ، والعزلة، كما يمتلكون علاقات اجتماعيّة جيّدة أكثر سواءً كانت علاقات حبّ، أو صداقات، أو علاقات عمل، ويعدّون أقلّ عرضةً للمشاكل النفسيّة الناتجة عن مقارنة الذات بالآخرين، أو التفكير في الكمال، أو اللوم الذاتي المستمر، أو عدم القدرة على خوض تجارب جديدة، أو الخوف من الفشل، فضلاً عن أنّهم أقلّ عرضة لتناول الكحول وتعاطي المخدرات. [٣]
تعزيز الثقة بالنفس
قد يتمتّع الشخص بدرجة عالية من الثّقة بالنفس دون الشعور بتقديرٍ للذات، كما هو الحال بالنسبة للكثير من المشاهير الذين يؤدّون عملهم أمام الجمهور بثقةٍ عالية، ولكنّهم بالنهاية يموتون انتحارًا مثلًا، أو يلجؤون لتعاطي المخدّرات، [٤] وبالمقابل يُمكن أن يمتلك الشخص تقديراً ذاتياً جيداً، ولكن ثقة ضعيفة بالإبداع في مجال ما؛ كالرياضيات مثلاً، أو غيرها.