سلطة الذرة من أفضل السلطات التي تم ابتكارها حديثًا، والتي لها العديد من الفوائد، لأن الذرة معروف بقيمته الغذائية المرتفعة، فهو به العديد من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتتميز السلطة بالطعم الرائع اللذيذ وهي سهلة الصنع فلا تحتاجين إلى الكثير من الوقت لصنعها، وسنقدم لكم طريقة التحضير والمكونات التي يمكنك صنعها بها في منزلك
سلطة الذرة بالمايونيز والزبادي
يعتبر الذرة من أهم مكونان سلطة الذرة، ويمكن تحضير هذه السلطة بكل سهولة بالمنزل، وتتميز بكونها اقتصادية ومختلفة وذات طعم رائع يحبه الكبار والصغار، لذلك سنعرضها لكم:
المكونات
علبة من الذرة. نصف كوب من الفطر. كوب من الزيتون. نصف ثمرة من الفلفل الأخضر. نصف ثمرة من الفلفل الأحمر. خيار مخلل. ملعقتين من المايونيز. ملعقة كبيرة من الزبادي. مقدار ملعقة من الليمون. ملعقة من الشبت الأخضر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
قومي بوضع علبة الذرة بإناء كبير. نقوم بغسل الفلفل، ونقطعه إلى مكعبات ونضعه على الذرة. نقوم بتقطيع الخيار المخلل إلى شرائح رفيعة جدًا، ثم نضعه على الذرة. نضع الفطر والزيتون، على المكونات ثم نقلبهم سويًا حتى يختلطوا ببعضهم.
اسهل طريقة لـ عمل &Quot; سلطة الذرة بالمايونيز &Quot; | المرسال
نضع المعكرونة في وعاء التقديم ونخلطها مع الذرة، والجزر، والبازيلاء، والنقانق. نسكب الصلصة فوق السلطة ونخلط مُجدّداً ثمّ نُقدّمها فوراً. فيديو سلطة الذرة بالمايونيز
واحدة من السلطات اللذيذة والسريعة جداً، شاهد الفيديو لتتعرف على طريقة تحضير سلطة الذرة بالمايونيز:
سلطة الخضار بالمايونيز - موضوع
[7]
ذرة مكسيكية مشوية بالمايونيز
طريقة شواء الذرة: سخن الشواية على حرارة متوسطة، قشر الذرة لكن احتفظ برأس الذرة سليمة، أزل الطبقات الخارجية واحدة تلو الأخرى ثم افرك الذرة بالزيت وضعه على شبكة الشواية حتى تبدأ في التحمير ثم اقلبها على الوجه الآخر لمدة 12 إلى 15 دقيقة إجمالاً. 4 ذرة كاملة
1 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس أو زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة مايونيز
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
1/4 ملعقة صغيرة كمون
الملح
فلفل مطحون طازج
كزبرة للزينة
طريقة التتبيلة: في وعاء صغير اخلطي المايونيز وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والكمون معًا ويتبل بالملح والفلفل، ضعي المايونيز الحار على الذرة ويُزيّن بعصير الليمون وأوراق الكزبرة المفرومة وقدميه على الفور. [5]
الفوائد الصحية لسلطة الذرة
سلطة الذرة مخففة للضغط، تساعد في الحفاظ على مزاجك. تضم فيتامين B9 وهو مركب يعمل على الجهاز العصبي ويضمن لك نومًا جيدًا ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين B9 إلى فقر الدم واضطرابات الجهاز الهضمي وتقلبات المزاج. تعد سلطة الذرة مصدر لفيتامين سي. تقدم فيتامين ج بخصائصه المضادة للأكسدة لتلغي شيخوخة الخلايا المبكرة وتعيق ظهور السرطانات علاوة على ذلك، تساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي وحماية الجسم من الهجوم الخارجي.
طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز في المنزل - ثقفني
[3]
سلطة الذرة والخس
3 أكواب خس مبشور
3/4 كوب ذرة طازجة أو مجمدة
2 ملاعق كبيرة سكر
2 ملاعق كبيرة خل تفاح
1/2 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
1/2 ملعقة صغيرة بصل مبشور
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة خردل مطحون
1/4 كوب زيت نباتي
1/4 كوب فلفل أحمر حلو مفروم ناعم
طريقة التحضير: في وعاء كبير اخلطي الخس مع الذرة، وفي وعاء صغير آخر يُمزج السكر والخل وبذور الخشخاش والبصل والملح والخردل؛ ثم نضيف الزيت تدريجيًا، ثم يُسكب فوق السلطة ويُقلب جيدًا، ويرش بالفلفل الأحمر. الفوائد الغذائية: 187 سعرة حرارية، 15 جرام دهون، 0 كولسترول، 156 مجم صوديوم، 15 جرام كربوهيدرات (9 جرام سكريات، 2 جرام ألياف)، 2 جرام بروتين. [4]
سلطة الذرة بالذبدة مع المايونييز
1 كوب ذرة
1 ملعقة كبيرة زبدة
4 ملاعق كبيرة ماء
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة مايونيز
2 فلفل الحار
طريقة التحضير: في قدر صغير على نار متوسطة يُغلى الماء من ثم يوضع الذرة والزبدة مع الملح حتى تصبح الحبات طرية ولكن لا تزال هشة لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم يُضاف قشر الليمون والمايونيز والفلفل الحار ويُطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب المايونيز، لمدة دقيقة إلى دقيقتين ويقدم مع الخبز الطازج أو الدجاج المقلي.
سلطة الذرة بالمايونيز بالمقادير والخطوات البسيطة - إيجي برس
طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز هي ما سوف نقدمه اليوم حيث تعتبر نوع من أنواع المقبلات اللذيذة و التي نفضلها بجانب المشاوي، لمعرفة طريقتها تابعونا…. طريقة عمل سلطة الذرة بالمايونيز:
المكونات:
نصف كوب مايونيز. 3 ملاعق كبيرة لبن شمينت أو لبن زبادي ياغورت. ملعقة كبيرة خل أبيض. ملعقة كبيرة عصير ليمون. علبة ذرة. فلفل ملون. مشروم. نصف ملعقة صغيرة سكر. رشة ملح. القليل من الشبت. نخلط المكونات جيداً، ونضيف عليه ذرة مسلوقة وفلفل حلو ملون، ثم نضيف المشروم. نضيف جرادة خضراء أو شبت والسكر والملح ونقوم بالخلط جيداً. صحة وهنا…
والان سنعرض لكم انواع اخرى من المقبلات والتي يمكن وضعها بجانب الأطباق الرئيسية وذلك بطريقة سهلة و بتكاليف قليلة
طريقة عمل سلطة الملفوف بالمايونيز:
رأس ملفوف أحمر صغير. 3 ملاعق كبيرة مايونيز. 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة صغيرة سكر. نصف ملعقة صغيرة ملح. نقسم الملفوف إلى نصفين. نقوم بإزالة القطعة البيضاء منه. نبشر الملفوف بالمبشرة الخشنة أو الناعمة حسب الرغبة. نقوم بخلط باقي المقادير في إناء. نقوم بوضع الخليط على الملفوف المبشور. نخلط المكونات جيداً.
نتركه بالثلاجة قليلاً ثم يقدم في طبق التقديم. وهناك اطباق عدة من الممكن ان تكون كنوع من انواع المقبلات منها:
طريقة عمل سلطة الجرجير بالشمندر والسماق ولعملها نحتاج الى:
حبة شمندر كبيرة مسلوقة ومقطعة. 20 حبة طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين. ربع كوب خل. ملعقة كبيرة سماق. حبة كبيرة بصل مقطعة جوانح. حزمة من الجرجير. نصف كوب عصير ليمون. نصف كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة سكر. ملعقة صغيرة ملح. القليل من الكزبرة. طريقة عمل سلطة الجرجير بالشمندر والسماق:
أولاً أقوم بتنظيف ا لجرجير جيداً من الأعواد والأتربة. أغسله جيداً مرة ومرتين وثلاثة. في إناء فارغ أقوم بوضع البصل والسماق والخل وأتركه قليلاً. ثم أقوم بإضافة السكر والزيت والليمون والملح والكزبرة على البصل وأحركهم جيداً. في إناء التقديم أضع الجرجير، أضيف عليه الشمندر والبندورة بحيث يكونوا على الوجه ولا أخلطهم مع الجرجير. أقوم بتوزيع خلطة البصل على الخليط، وللإضافة أضيفي مكعبات من الجبن الأبيض وللزينة ضعي نصف كوب جوز مجروش محمر. وهناك ايضا سلطة الكولسلو والتي تعتمد بشكل كبير على الملفوف الابيض بين محتوياتها وهي ذات طعم لذيذ جدا ولطريقة عملها يلزمنا ما ياتي:
طريقة عمل سلطة الكول سلو:
ملفوفة بيضاء مقطعة طولياً بشكل رفيع.
الخزامى من الأعشاب المعروفة بفوائدها السحرية على الشعر، وإذا كنت تشعرين بالإحباط تجاه مشاكل معينة خاصه بشعرك، سواء كان خفيفاً أو ضعيفاً أو تالفاً، ننصحك بمتابعة القراءة للتعرف على فوائد عشبة الخزامى للشعر وكيفية تحضيره مع بعض المكونات الطبيعة لتنعمي بشعر قوي يجعلك تثقين أكثر بذاتك. ويعود موطن الخزامى أو اللافندر إلى البحر الأبيض المتوسط وشمال أفريقيا، ويستخرج من الخزامى الزيت العطري الذي يعتمد عليه العديد من خبراء العناية بالشعر في إدخاله عند تصنيع منتجات العناية بالشعر. فوائد الخزامى للشعر
يعمل الخزامى على تقوية الشعر. تعزيز نمو الشعر وإطالته بشكل ملحوظ. تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف. حماية الشعر من العوامل البيئية الخارجية من أشعه الشمس. علاج تقصف الشعر
التخلص من مرض الثعلبة. تطويل الشعر وتكثيفه. فوائد اللافندر للشعر والبشرة والصحة. محاربة الفطريات والبكتيريا الموجودة في فروة الرأس. محاربه فراغات الشعر وإنباتها. التخلص من تساقط الشعر. اقرئي أيضا تكثيف الشعر ومنع تساقطه بهذه الوصفة
خلطات زيت الخزامى للشعر
خلطة زيت الخزامى مع الزيوت
سوف تحتاجين سيدتي إلى المكونات التالية
ملعقتان كبيرتان من زيت الخزامى
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون خطوات الإعداد والتطبيق
نضع المكونات السابقة في وعاء مناسب، ثم نرفعه على نار هادئة حتى يسخن قليلاً، ثم نرفعه من على النار ونطبقه على الشهر مع التدليك لبضع دقائق، وبعدها نقوم بتغطية الشعر لمدة ٣ ساعات، وبعد انقضاء مدة بقائه على الشعر نغسله بالماء الدافئ والشامبو المناسب.
فوائد اللافندر للشعر والبشرة والصحة
عشبة الخزامى أو اللافندر وهو الأسم الأشهر لهذه العشبة الرائعة، التي أحتلت في الفترة الأخيرة مكانة رائعة في العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية والعشبية، هي نوع من الزهور والنباتات ذات الرائحة العطرية المميزة والجميلة، وموطن هذه العشبة الأصلي هو فرنسا، ولكنها الآن أصبحت من أكثر النباتات انتشارًا بسبب فوائدها المتعددة تعالوا بنا نتعرف على أهمية عشبة الخزامي للشعر. فوائد الخزامي للشعر:
تمنح عشبة الخزامي الكثير من الفوائد للشعر ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
علاج الشعر الضعيف والمتساقط:
تساعد عشبة الخزامى على معالجة الشعر الضعيف والمتساقط كونها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، حيث أن تساقط الشعر وضعفه ينتج عن بعض المشاكل النفسية، أو المشاكل العضوية وسوء التغذية، وتمنح الرائحة المنبعثة من نبات اللافندر أحساس بالراحة يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية وبالتالي صحة الشعر. ترطيب فروة الرأس:
يعمل الخزامى أو اللافندر على التخلص من الفطريات الموجودة في فروة الرأس والتي تتسبب في وجود القشرة، و المسببة للحكة المزعجة المصاحبة لها، حيث يرطب فروة الرأس ويخلصها من الحكة. الإمارات نيوز/للقلق والمزاج.. فوائد جمة لنبتة الخزامى. علاج مرض الثعلبة:
مرض الثعلبة من الأمراض الخطيرة التي تُصيب الشعر وينتج عن الإصابة بها فقدان الشعر في مناطق من الرأس، ومن الفوائد الهامة للخزامى في علاج مرض الثعلبة، يعمل على تحفيز بصيلات الشعر وإنتاج وإنبات بصيلات جديدة، تساعد في رجوع الشعر مرة أخرى في المناطق الفارغة من الشعر والتي تتسبب في إحراج المصابين بهذا المرض.
الإمارات نيوز/للقلق والمزاج.. فوائد جمة لنبتة الخزامى
واستمري في التدليك لمدة خمس إلى 10 دقائق، ثم اغسلي الشعر بمنظف لطيف ومرطب. تحضير ماسكات الشعر بزيت الخزامى
الطريقة الثالثة لاستخدام زيت اللافندر في روتين العناية بالشعر، تكون عن طريق إضافته إلى خلطات ماسكات للشعر المنزلية والطبيعية. وفي الواقع، هناك أعداد لا حصر لها من طرق تحضير ماسكات للشعر من مكونات طبيعية بما في ذلك الزيوت الأساسية، كزيت اللافندر. فوائد زيت الخزامى للشعر. يمكنك البحث عن طريق الانترنت عن طرق تحضير ماسكات زيت اللافندر، واختيار الأنسب لكِ منها. ولكن عليكِ معرفة أن هذه الأنواع من الخلطات، تحتاج إلى انتظام واستمرار في الاستخدام لرؤية نتائج جيدة. [1]
اقرئي أيضاً: ماسك للشعر المتقصف، لخصلات صحية ولامعة
إن الزيوت الأساسية بما في ذلك زيت الخزامى، تُعدّ من الإضافات الرائعة إلى روتين العناية بالشعر. قومي بتجربة استخدام زيت اللافندر بانتظام بالطريقة التي تناسبك، ولكن عليكِ في البداية القيام بإجراء اختبار الحساسية للتأكد من أمان استخدام هذا الزيت. وهذا الأمر يجب تطبيقه على أي نوع زيت قد ترغبين في استخدامه للمرة الأولى. قومي بزيارة موقع مترو برازيل للحصول على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالشعر البرازيلية.
وصفة الخزامى المغلي:
يوضع في إناء على النار مقدار 4 أكواب من الماء، يضاف على الماء نصف كوب من زهور الخزامى وتترك حتى الغليان، تترك لتهدأ ثم يغسل بها الشعر وتترك عليه مدة لا تقل عن 15 دقيقة، وللحصول على نتيجة أفضل يمكن إضافة ربع ملعقة من زيت الخزامي. وصفة زيت الخزامى:
نقوم بتحضير مقادير متساوية من زيت الخزامى ، زيت الزيتون، زيت الصندل، يمزج خليط الزيوت ويُوضع في عبوة زجاجية، تستخدم هذه الزيوت في تدليك فروة الرأس لمدة دقائق لتنشيط الدورة الدموية و لكي يتشربها الشهر جيدً، تترك بعد التدليك على الشعر لمدة كافية لا تقل عن ساعتين، ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب.