ينطوي ألم المعصم على شعور بانزعاج وعدم راحة في معصم اليد، وغالبا ما ينتج عن متلازمة النفق الرسغي، بالإضافة لأسباب أخرى مثل إصابة المعصم، التهاب المفاصل والنقرس. ونستعرض فيما يلي أبرز الأسباب التي تقف وراء ألم المعصم:
متلازمة النفق الرسغي
تحدث عندما يصبح العصب المتوسط مضغوطا أو مقروصا. ويقع هذا العصب من ناحية راحة اليد، وهو المسؤول عن توفير الإحساس بالأجزاء التالية من اليد (الإبهام، السبابة، الوسطى وجزء من البنصر). كما يوفر النبضات الكهربائية للعضلة المؤدية إلى الإبهام، ويمكن لتلك المتلازمة أن تحدث بإحدى اليدين أو كلتيهما. وبعيدا عما تسببه تلك المتلازمة من ألم بالمعصم، فإنها قد تؤدي إلى الشعور بتنميل، ضعف ووخز في جانب اليد بالقرب من إصبع الإبهام. تعرض المعصم لإصابة
يمكن أن يؤدي ذلك إلى تولد حالة من الألم بالمعصم. وتنطوي إصابات المعصم هذه على التواءات، كسور بالعظام والتهاب بالأوتار. النقرس
ينتج عن تراكم حمض البوليك. الم معصم اليد بالمنطقة الشرقية. علما بأن حمض اليوريك يُفرَز عندما يفتت الجسم الأطعمة التي تحتوي على مكونات عضوية تسمى البيورينات. ويذوب معظم حمض البوليك في الدم ويخرج من الجسم عن طريق التبول. ويفرز الجسم في بعض الحالات الكثير من حمض البوليك.
- الم معصم اليد على
- الم معصم اليد بالمنطقة الشرقية
- الم في معصم اليد
- سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات وأنواعها وطرق علاجها - ايوا مصر
- أسباب كثرة الإفرازات المهبلية الشفافة - الطبي
الم معصم اليد على
ألم معصم اليد
هل عانَيت سابقًا من ألم معصم اليد؟ هل تعلم ما هي أسباب الشعور به الشائعة؟ غالبًا ما يحدث ألم معصم اليد بسبب التعرض لإصابة، إذ ظهر في استبيان أُجري في قسم الطوارئ مدّة عامين أن نسبة الإصابات في المعصم واليد تقدر بـ 28. 6% من جميع الإصابات في قسم الطوارئ، وتصنّف أهم أسباب هذه الإصابات إلى إصابات منزلية، وإصابات ترفيهية، وإصابات مهنية، وحوادث مرور، ووجد أنّ 2% فقط من الإصابات كانت تحتاج إلى علاج وإدخال إلى المستشفى، إذ كانت تشمل 42% من الكسور، و29% مشكلات في الأوتار، و12% من الجروح ، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب ألم المعصم الأخرى، وكيفية تخفيفه وعلاجه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية من ألم المعصم أو الإصابات المرتبطة به.
الم معصم اليد بالمنطقة الشرقية
أما عن أشهر الأمراض التي تصيبها، هي:
إجهاد الأوتار، هذه الحالة تعبر عن الوتر المشدود أو المجهد، تحدث نتيجة شد الوتر وتمزقه، التوائه أو سحبه، على الأغلب تحدث بكثرة في أوتار الذراع والساق. التهاب الأوتار ، وأشهر أنواع هذه الالتهابات، التهاب الأوتار الرضفي، والتهاب الكفة المدورة، التهاب اللقيمة أو ما يسمى مرفق لاعب التنس. التهاب غمد الوتر، من أشهر أنواع هذا الالتهاب الإصبع الزنادية، والتهاب غمد الوتر DeQuervain. إصابة وتر العضلة ذات الرأسين، تحدث بسبب حدوث تمزق دقيق في الوتر. ضعف وتر القصبة الخلفي في الساق، يتعرض للضعف بسبب التمزق أو الالتهاب أو الإصابة أو كثرة الاستخدام. تمزق الكفة المدورة ، تحدث نتيجة لانفصال أوتار الكتف عن جزء الجسم العلوي. كيفية الحفاظ على صحة الوتر
يمكن أن تساعد بعض الأشياء على التقليل من المخاطر والمشاكل التي يتعرض لها الوتر، منها:
ممارسة التمارين، حيث أن التمارين المتوازنة وتمارين القوة والمرونة، تساعد على ذلك كثيراً وتجنبك إرهاق أوتار جسمك. الم معصم اليد على. التحلي بالهدوء والاسترخاء، خاصة في حالة التعب أو التوتر، لكي تقلل من تعرضك للإصابة. التوقف عن أي نشاط في حال شعورك بأي ألم، وراقب هل سيتكرر الألم مرة أخرى مع مواظبة هذا النشاط أم لا.
الم في معصم اليد
النقرس الكاذب (Pseudogout): يحدث النقرس الكاذب عند ترسب الكالسيوم في المفاصل، مما يسبب الألم والاحمرار والتورم، وغالبًا ما يتأثر المعصمان والركبتان به.
الحمل، أو انقطاع الطمث ، أو زيادة الوزن. مرض السكري. متلازمة ما قبل الحيض. قصور الغدة الدرقية. التهاب المفاصل الروماتويدي. التعرض للإصابة
غالبًا ما يكون ألم معصم اليد مع ظهور الكدمات والتورم علامةً على الإصابة، وتتضمن علامات كسر العظم المحتملة تشوّه المفاصل، وعدم القدرة على تحريك المعصم أو اليد أو الأصابع، بالإضافة إلى احتمال إصابة الغضروف في المعصم، وقد تتضمن الإصابات الشائعة الأخرى الالتواء، وإصابات الأربطة والعضلات، والتهاب الأوتار ، والتهاب الجراب. التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو سبب آخر شائع لألم معصم اليد والتورم والتصلب فيه، ويوجد العديد من أنواع التهاب المفاصل، تتضمن ما يأتي:
هشاشة العظام ، المرتبطة بالتقدم بالعمر، والإفراط في استخدام المعصم. الم في المعصم أو اليد و الاصابع. التهاب المفاصل الروماتويدي بصورة عامّة، ويحدث لكلا المعصمين. التهاب المفاصل الصدفي المرتبط بمرض الصدفية. التهاب المفاصل المُعدي، وهو حالة طبية طارئة تتضمن علامات الإصابة كالاحمرار، والألم عند لمس المعصم، والحمى التي تتعدّى 37. 7 درجةً مئويةً، والإصابة بالمرض حديثًا. أسباب أخرى
تتضمن الأسباب الأخرى لألم معصم اليد ما يأتي:
النقرس (Gout): يحدث النقرس عندما يُنتج الجسم الكثير من حمض اليوريك (Uric Acid)، الذي يعد من المواد الزائدة التي يجب التخلص منها، بالتالي يُشكل حمض اليوريك بلورات في المفاصل بدلًا من إفرازه في البول لإخراجه من الجسم.
استخدام المضادات الحيوية بعد مراجعة الطبيب. التوقف عن الجماع. تنظيف المهبل بعد استخدام الحمام، وينبغي مراعاة الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل بحيث يجب المسح من المنطقة الأمامية باتجاه الخلف لتجنب نقل بكتريا من فتحة الشرج للمهبل. تجنب استخدام المنظفات العطرية والصابون والغسولات المهبلية. الاستحمام اليومي. وتجفيف المهبل بعد الاستحمام وبعد كل استخدام للمرحاض. ارتداء الملابس الداخلية القطنية. تجنب ارتداء السروايل والملابس الضيقة. أسباب كثرة الإفرازات المهبلية الشفافة - الطبي. استخدام الواقي الذكري عند الجماع. يمكن علاج إفرازات المهبل باستخدام مواد طبيعية مثل: أوراق التوت التي تعمل كمنشط للرحم وتساعد على تخفيف الإفرازات المهبلية، وذلك عن طريق غلي ملعقة من عشبة التوت في كوب من الماء، وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم تناولها. تناول الحلبة المغلية 3 مرات يوميًا مع وجبات الطعام، لقدرتها على تحفيز الرحم. فوائد إفرازات المهبل:
وبالرغم من أنه في بعض الحالات تكون إفرازات المهبل غير طبيعية ومؤشر على وجود التهابات أو أعراض أخرى، إلا أن إفرازات المهبل الطبيعية لها فوائد عديدة، منها الآتي:
تحافظ على رطوبة المهبل من الجفاف. تعمل على بقاء المهبل نظيفًا. تساعد على حماية الجنين في فترة الحمل.
سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات وأنواعها وطرق علاجها - ايوا مصر
بكتيريا
تؤدي العدوى البكتيرية للمهبل أيضًا إلى زيادة الإفرازات المهبلية وتغير اللون إلى الأخضر أو الأبيض أو الرمادي ، وفي حالة الإصابة بعدوى بكتيرية ، تتميز الإفرازات برائحة كريهة جدًا تشبه رائحة السمك. تزداد حكة المهبل وحرقان وألم أثناء التبول مع الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. مقالات قد تهمك
أسباب كثرة الإفرازات المهبلية الشفافة - الطبي
– أما رؤية رجل أعمى دليل على تعرض الرائية للخداع والمكر، ويدل العمى في المنام على الذنوب والمعاصي والسير في طريق خطأ. – تدل رؤية العمي في المنام على الضلال وعدم الهداية، كما تشير إلى التصرفات السيئة، لكن إذا رأى في منامه أن هناك من يمسك بيده ويساعده فيدل ذلك على أن الرائي شخص تقي وورع ويقوم بأعمال خير ويساند الآخرين ويساعدهم. تفسير رؤية شخص أعمى في المنام – تشير رؤية شخص أعمى في المنام إلى الهموم والأحزان التي تصيب الرائي الفترة القادمة من حياته، لكن يصح هذا التفسير إذا كان الشخص الأعمى كافرا. – إذا رأت الفتاة العزباء أن شخص أصيب بالعمى فيدل ذلك على أن هذا الشخص سيصاب بالفقر، لأن العمى هنا يرمز إلى سوء الحالة المادية. سبب كثرة الإفرازات المهبلية عند البنات وأنواعها وطرق علاجها - ايوا مصر. تفسير رأيت أختي عمياء في المنام – إذا رأى الشخص أن أخته عمياء في المنام، فيشير ذلك إلى وجود خلافات شديدة بينهما، أما إذا رأى صديقه أو صاحبه قد اصيب بالعمى، فيدل على أن هذا الصديق لا يعترف بمروءة الرائي ومزاياه. – كما قد تدل رؤية أختي عمياء في المنام على أنها مقصرة في العبادات ، أو قد يدل على حصولها على ورث كبير أو أنها عمياء عن الفحواش التي ترتكبها. تفسير حلم أصبت بالعمى في المنام – إذا رأى الشخص أنه أصيب بالعمى، فيدل ذلك على المتاعب والهموم الكثيرة التي قد يواجهها في حياته، ورؤية أصدقاء الرائي يساعدوه ليرى الطريق الصحيح، ويبصر مجددا، يدل ذلك على التوبة ووجود شخص ينصحه ويدله إلى طريق الصواب.
قد يكون مرض السكري مسؤولاً عن الالتهابات الفطرية المستمرة أو المتكررة، فإذا كنت تشعرين بالعطش طوال الوقت أو التبول بشكل أكثر من المعتاد أو بالتعب أكثر من الطبيعي أو فقدان الوزن حديثاً، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء اختبار للسكر. التخلص من بقايا البراز بطريقة خاطئة، إذ يجب تنظيف منطقة الشرج من الأمام إلى الخلف في اتجاه واحد، ثم نعود بنفس الطريقة، حتى يتم تنظيف المنطقة بالكامل.