سؤال من أنثى 48 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الم بالفخذ من الامام يظهر عند الانتقال من الجلوس الي المشي و الحركة
16 أكتوبر 2021
74
ابنتي ١٤ عام تعاني من ألم بالفخذ من الامام و يصل للركبة ، و لا تشعر بالألم إلا عند الانتقال من الجلوس إلي المشي و تقف قليلاً أو تستند على شئ قبل المشي ، و يزداد الألم بعد المشي لفترة طويلة ،كما يبطئ حركتها
1
16 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
ممكن يكون شد عضلي عصبي تستخدم العلاج الاتي مرهم مسكن موضعي مثل moove cream دهان مرتين يوميا بعد عمل كمادات ماء دافي وتناول أقراص مسكنة ومضادة للالتهاب مثل Mobic 7, 5mgقرص بعد العشاء
0
2021-10-16 18:37:55
د.
- شد عضلي وألم في الفخذ بعد لعب كرة القدم
- شد عضلي بالفخذ الأيسر لماركيزيو , سيتم تقييم حالته خلال يومين , الفريق يغادر غداً - منتديات يوفنتوس العربية
- ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- يمكن للكاتب أن لا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع – المحيط
- يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع - مجلة أوراق
شد عضلي وألم في الفخذ بعد لعب كرة القدم
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الضعف أو الألم أو فقدان الإحساس، فقد تكون هذه الأعراض علامات على اضطراب الأعصاب. ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [3]
طرق علاج الشد العضلي
طرق علاج الشد العضلي في المنزل
إذا كان لديك تشنج أو شد عضلي، فقد توفر هذه الإجراءات العلاج اللازم:
التدليك وتمارين التمدد
قم بتمديد العضلات الضيقة وفركها برفق لمساعدتها على الاسترخاء، إذا كنت مصابا بشد في عضلة ربلة الساق، ضع وزنك على ساقك المصابة و اثني ركبتك قليلاً، إذا كنت غير قادر على الوقوف، اجلس على الأرض أو على كرسي مع تمديد ساقك المصابة. حاول سحب الجزء العلوي من قدمك على الجانب المصاب باتجاه رأسك بينما تظل ساقك في وضع مستقيم، سوف يساعدك هذا الوضع على التخفيف من الشد الموجودفي الفخذ الخلفي، ولعلاج الشد بالفخذ الامامي، استخدم كرسيًا لتثبيتك بنفسك وحاول سحب قدمك على الجانب المصاب لأعلى باتجاه الأرداف. العلاج بالحرارة أو البرودة
يمكنك علاج الشد العضلي من خلال استخدام منشفة دافئة أو الوسادة الحرارية لعلاج العضلات المصابة، كما يمكن أن يساعدك الاستحمام بالماء الدافئ أو توجيه مجرى الاستحمام الساخن على العضلات المصابة، بدلاً من ذلك، فإن تدليك العضلات الضيقة بالجليد قد يخفف الألم.
شد عضلي بالفخذ الأيسر لماركيزيو , سيتم تقييم حالته خلال يومين , الفريق يغادر غداً - منتديات يوفنتوس العربية
وبشكل عام فإن علاج التشنجات المرتبطة بحالات طبية محددة يركز على علاج الحالة الكامنة، أو علاج الأسباب الطبية، وفي بعض الأحيان توصف أدوية إضافية خاصة بالشد العضلي مع بعض هذه الحالات. إذا كانت التشنجات شديدة ومتكررة، وتستجيب بشكل ضعيف للعلاجات البسيطة، وليست مرتبطة بأسباب واضحة، فعلى الطبيب و المريض أن يفكرا في إمكانية الإشارة إلى علاج أكثر كثافة أو أن هذا السد العضلي قد يكون أحد أعراض مرض آخر، مثل مشاكل الدورة الدموية، ومشاكل الاعصاب، وسوء التغذية، والهرمونات، والأدوية، وعادة ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى للمرض. [1]
الوقاية من التشنج العضلي
قد تساعد هذه الخطوات في منع التشنجات العضلية:
تجنب الجفاف
اشرب الكثير من السوائل كل يوم، تعتمد الكمية على ما تأكله وجنسك ومستوى نشاطك والطقس وصحتك وعمرك والأدوية التي تتناولها، حيث تساعد السوائل العضلات على الانقباض والاسترخاء كما تبقي خلايا العضلات رطبة وأقل تهيجًا. شد عضلي وألم في الفخذ بعد لعب كرة القدم. خلال الأنشطة التي تقوم بها، قم بتجديد السوائل على فترات منتظمة، وعليك الاستمرار في شرب الماء أو السوائل الأخرى بعد الانتهاء. تمديد العضلات
عليك القيام بتمارين تمدد العضلات قبل وبعد استخدام أي عضلة لفترة ممتدة، فإذا كنت معرض دائما للإصابة بتشنجات الساق في الليل، قم بتلك التمرينات قبل وقت النوم، أما التمارين الرياضية الخفيفة، مثل ركوب دراجة ثابتة لبضع دقائق قبل النوم ، قد تساعد أيضًا في منع التشنجات أثناء النوم.
ألم وانتفاخ بالركبة وشد عضلي بالساق.. كيف أعالجها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
خوفي من خشونه روما غدا، لم يفوزوا بالدوري فسيحاولون تكسير اللاعبين كإنتقام. اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a. l. e 10
راجع من اصابة من 7 شهور و للحين نقول راجع من اصابة ؟:) هذا ماهو موسمه و ماله نصيب
ما راح يلعب ضد روما و في شكوك ضد لاتسيو بانتظار تقييم اليوفي وماهي اصابه بسيطه اللي الراجع منها، طبيعي اللي يصير معه، فيه ثانيين انتهت حياتهم المهنيه بسبب هالاصابه! 2017-05-12, 06:53 PM
[ 8] يعني ماركيزيو وخضيره مصابين وبيانيش موقوف. مين رح يلعب نهائي الكأس ؟ 😢
2017-05-12, 07:15 PM
[ 9] وتستمر النحاسه هذا الموسم لـ ماركي ان شاء الله الموسم الجاي يكون افضل ويارب تبعد عنا الاصابات
خضيرة وماركي والله يستر
2017-05-12, 07:18 PM
[ 10] سبحان الله و بحمده ❤️️ 🔹 اللهم سخر لنا من الأقدار أجملها ومن السعادة أكملها ومن الأمور أيسرها ومن الخواطر أوسعها ومن حوائج الدنيا ما يرضيك عنا 🔹 اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة juveg1988
وماهي اصابه بسيطه اللي الراجع منها، طبيعي اللي يصير معه، فيه ثانيين انتهت حياتهم المهنيه بسبب هالاصابه!
وكذلك الشد العضلي فهو إما أن يكون تشنجا عضليا يأتي لعدة دقائق، ثم يتحسن، وهذا عادة ما يعالج بأن يطلب من المرضى عمل تمارين تمديد للعضلة المتقلصة أثناء التشنج. أما إن كان مستمرا فيحتاج لتمارين بإشراف المعالج الطبيعي، وقد تأخذ عدة أسابيع لكي تتحسن، ويجب على المريض أن يجري هذه التمارين في البيت يوميا عدة مرات. أما موضوع عدم الإحساس بالجلد في منطقة الخصية فعلى الأرجح ليس له علاقة بالعملية؛ لأن الإحساس في هذه المنطقة يتم تعصيبه عن طريق العصب الفرجي ( يسمى أحيانا العصب الاستحيائي pudendal nerve ، وهذا منفصل عن الإحساس في منطقة الفخذ فأحيانا بعد العمليات الجراحية قد يفقد المريض الإحساس في المنطقة القريبة من العملية بسبب تأثر الأعصاب بالجراحة. أما بالنسبة للإحساس في هذه المنطقة فيتأثر إن كان هناك ضغط على الأعصاب التي تشكل العصب الفرجي pudendal nerve
والعصب الذي يغذي الإحساس هو العصب الذي يساعد على الانتصاب، وأنت لا تعاني من أي مشكلة في الانتصاب. الفحص الطبي لك وللأعصاب في هذه المنطقة مهم جدا، وإن كان هناك أعراض آلام في الظهر، فقد يرى الطبيب إجراء صورة للظهر، أو منطقة الحوض لمعرفة سبب فقدان الإحساس في هذه المنطقة.
يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع، تعد الكتابة وسيلة من وسائل التواصل بين البشر، وهي طريقة تمثل لغة ما عن طريق رسم رموز وعلامات معينة، فمن خلال الرموز المكتوبة يتم تمثيل اللغة المنطوقة عن طريق إنشاء نسخ من من هذا الكلام، ويمكن أيضاً تخزينها للوصول لها لاحقاً في المستقبل، وإمكانية إرسالها إلى أماكن أخرى بعيدة بمختلف الوسائل والطرق المتاحة. الأسلوب الذي يكتب به الموضوع هو الذي يحدد هل النص علمي أم أدبي
الأسلوب الذي يكتب به الموضوع هو الذي يحدد هل النص علمي أم أدبي، الأسلوب العلمي، يعتبر الأسلوب العلمي أنه عبارة عن أسلوب لا يستخدم أساليب بلاغية أو إنشائية في الكتابة، ولكنه يعتمد على القيام بسرد الحقائق باستخدام لغة واضحة ومباشرة، أما الأسلوب الأدبي فيعتمد على الفنون البلاغية والإبداعية. من أساليب البرهنة والاستدلال
الإستدلال هو عبارة عن التوصل إلى قناعة ما أو استنتاج متعلق في أحد المواضيع، والبرهنة تعبير يستخدم من خلاله الدليل والحجة من أجل إثبات صحة موضوع معين، ومن أساليب الاستدلال الاستقراء، والاستنتاج، والمماثلة، ومن أنواع البراهين البرهنة بالدليل الشرعي، والبرهنة بالحقائق، والبرهنة بالتجربة العلمية، والبرهنة بالتعليل، والبرهنة بالوقائع..
إجابة السؤال يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع
الإجابة هي: العبارة خاطئة
يمكن للكاتب أن لا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع – المحيط
اهلا وسهلا بكم احبابنا الكرام من كل مكان في العالم في موقعنا المميز موقع الخليج ، ويسرنا ان نقدم لكم اليوم اجابة السؤال يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع ، حيث ان العديد من الطلاب يفكرون في حل هذا السؤال يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع. الاجابة:خطأ
يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع - مجلة أوراق
قدم أمثلة صحيحة من مصادر موثوقة. اكتب جمل قصيرة وموجزة حول الموضوع لتسهيل الأمر على القارئ. تشكيل النص بعلامات نحوية صحيحة. استخدم علامات الترقيم في الأماكن الصحيحة. يمكن للكاتب ألا يلتزم بقواعد اللغة والإملاء في كتابته للموضوع - مجلة أوراق. استخدم الكلمات الرئيسية وأدوات الارتباط. لا يجوز للكاتب التقيد بقواعد اللغة والهجاء في كتابته للموضوع تعتمد مناهج اللغة العربية القياسية على تعليم الطلاب القواعد اللغوية والإملائية الصحيحة ، حتى يتمكنوا من إتقان الكتابة بجميع أشكالها ، سواء في مجال الكتابة الإبداعية أو الكتابة الصحفية أو غيرها من أنواع الكتابة ، وذلك لضمان أن تكون الكتابة قوية وصحيحة. يخرج النص قبل أي نص آخر ، وفيما يلي حل لسؤال لا يستطيع الكاتب الالتزام بقواعد اللغة والتهجئة في كتابته للموضوع: الجواب: بيان خاطئ. قواعد الكتابة الصحيحة للمقالات والأوراق القاعدة الأساسية التي تعتمد عليها الكتابة الصحيحة في أي مجال هي الالتزام بقواعد اللغة والتهجئة في كتابة الموضوع ، حيث أن الأخطاء الإملائية تجعل النص ضعيفًا وغير موثوق به في أي مجال ، لذلك يجب على الكاتب التركيز على هذا الأمر ، في بالإضافة إلى قراءة الموضوع المراد الكتابة عنه بطريقة مناسبة. دقيق ومحاولة تضمين كافة جوانبه قبل البدء في عملية الكتابة ، وكذلك التركيز على المصادر الصحيحة والموثوقة في عملية الكتابة ، مما يساهم في جعل المقال أكثر إفادة وحيوية على جميع المستويات.
لا يستطيع الكاتب الالتزام بقواعد اللغة والهجاء في كتابة الموضوع، فالكتابة بمعناها البسيط هي أن تكشف ما يدور في ذهنك، بطريقة إبداعية تعبر عما يدور في ذهنك، مع الحفاظ على قواعد اللغة. والتهجئة والنحو حتى تكون كتابتك صحيحة، فالأخطاء الإملائية تجعل النص المكتوب أقل جودة وأقل احترافًا، ومن الممكن ألا يتم قبولك، وفيها سنتعرف على أساسيات الكتابة الصحيحة وشروطها في إضافة إلى رأي اللغة في عملية الأخطاء اللغوية والنحوية والإملائية في عملية الكتابة الصحيحة والعودة إلى الكاتب نتيجة لذلك. أساسيات الكتابة الصحيحة الكتابة الصحيحة تحتوي على بعض الأساسيات التي يجب على الكاتب اتباعها حتى لا يخطئ، ويكون مضمون ما يكتبه كاملاً ولا يوجد نقص فيه، مما يؤهله للوصول إلى الكتابة الصحيحة لغويًا. فيما يلي أساسيات الكتابة الصحيحة: حدد الموضوع. ضع العنوان الصحيح للموضوع. ركز على التسلسل "مقدمة، جسم، خاتمة". التدقيق الإملائي والنحوي. ركز على تضمين جميع جوانب الموضوع. القراءة الجيدة للموضوع قبل البدء في عملية الكتابة. الابتعاد عن الرأي الشخصي للكاتب في الموضوع أو الموضوع. تجنب الغموض واكتب مباشرة. قدم أمثلة صحيحة من مصادر موثوقة.