Optimum Nutrition, Serious Mass، مسحوق لاكتساب الوزن عالي البروتين، بنكهة الشيكولاتة، 6 رطل (2. 72 كجم)
- سيرياس ماس بروتين ضخامة
- كريم بيبانثين للشعر كروشيه
سيرياس ماس بروتين ضخامة
و يساعد الفيتامين D المتواجد بنسب مهمة في مكمل السرياس ماس في التقليل خطر من الإصابة بهشاشة العظام والسقوط و الكسور. حيث يؤثر هذا الفيتامين على الخلايا المتعلقة بصحة العظام ويعزز امتصاص المعادن كالكالسيوم والفسفور. أما الفيتامين E فيساهم في تعزيز الوظائف الطبيعية للعقل وتحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف. بينما الفيتامين B يساعد في التقليل من الشعور بالتعب العقلي والإجهاد النفسي وتعزيز الحالة المزاجية وتحسين أعراض القلق والاكتئاب. تقوية العظام
تحتوي كل حصة يومية من مكمل السيرياس ماس على حوالي 630 مليجرام من الكالسيوم ، مما يدعم صحة العظام ويعزز من كثافتها. ومن المحتمل أن يتسبب لك نقصان معدن الكالسيوم في الجسم، في ظهور الكثير من المشاكل على مستوى العظام. سيرياس ماس بروتين ضخامة. حيث يلجئ الجسم لإزالة الكالسيوم من العظام لتعويض النقص الحاصل(99٪ من مخازن الكالسيوم في الجسم). مما يجعلها أكثر ضعفا ويؤدي إلى هشاشة العظام مع الرفع من إحتمالية حدوث كسور متكررة للعظام. غني بالمعادن
بالإضافة للكالسيوم فالسيرياس ماس مكمل غذائي غني بباقي المعادن الحيوية والأساسية التي يحتاجها جسم الرياضي. حيث يحتوي على معدن الحديد الدي يساهم في تحويل الكربوهيدرات المتواجدة في السريوزماس إلى طاقة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
لا ينصح كذلك باستخدامه من طرف الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو أي نشاط لحرق السعرات الحرارية. حيث يمكن أن يسبب لهم السمنة كنتيجة للنسبة المرتفعة من السعرات الحرارية التي يحتويها والتي تتحول إلى دهون في حالة عدم حرقها أثناء التمارين الرياضية. طريقة استعمال سيرياس ماس Serious Mass
للاستفادة القصوى من الفوائد التي يقدمها لك تناول مكمل السيرياس ماس، يجب إتباع الخطوات التالية:
يتم خلط ملعقتين من السيرياس ماس(الملعقة موجودة داخل المكمل) مع 700 ميليلتر من الحليب الخالي الدسم إذا أردت الاستفادة من المكونات الغذائية التي يحتويها الحليب خاصة البروتين. كما يمكن خلطها مع الماء فقط (خلطه مع الماء يجعله سريع الامتصاص مقارنة مع خلطه مع الحليب). يجب تحريكه جيدا لمدة 45 ثانية قبل استهلاكه خاصة عند مزجه مع عصير الفواكه أو الحليب الخالي الدسم. 1- يمكنك تناول ثلث الكمية الممزوجة بعد وجبة الإفطار الصباحية مباشرة أو بين الوجبات الغذائية اليومية. 2- الثلث الثاني من الكمية يمكنك تناوله بعد التمرين الرياضي بنصف ساعة. 3- الكمية المتبقية فيستحب أخذها قبل ذهابك للنوم ب 45 دقيقة( بعد استهلاك الكمية المتبقية ينصح بالتحرك قليلا داخل البيت حتى يتم حرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية).
نصائح هامة عند استخدام كريم بيبانثين
لا يستخدم بعد انتهاء فترة صلاحيته المدونة عليه. يستعمل بعد فتح العبوة بمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر. يستخدم بعيدا عن منطقة العين. ضرورة تنظيف الوجه بالغسول وتجفيفه قبل استخدام الكريم. تغلق العبوة جيداً بعد الاستخدام
أمان المرهم في الحمل والرضاعة:
أثبتت الدراسات أمان الدهان وينصح باستخدامه في ترطيب حلمة الثدي في فترة الحمل والرضاعة ورغم ذلك يجب أن يستخدم باعتدال وبعد استشارة الطبيب المتابع. البدائل المتوفرة في الصيدلية:
يوجد العديد من المنتجات التي يمكن أن تستخدم بديلاً عن بيبانثين كريم:
بانثينول كريم Panthenol Cream
موندو كريم Mondo Cream
ديكس بانثينول Dex panthenol
سعر المنتج والشركة المنتجة:
Bepanthen موجود بالصيدليات المصرية بسعر ٧٠ جنيهاً مصرياً. إنتاج شركة باير BAYER. المصادر:
drugbank
webmd
كريم بيبانثين للشعر كروشيه
يغلف الشعر بطبقة لطيفة فيقضي على التكسر ويحميه من الجفاف. يتغلغل داخل بنية الشعر، فيعمل على تركها قوية وناعمة ولامعة. يستخدم في حالات الشعر الجاف للغاية المتضرر من مواد الفرد الكيميائية الضارة. طريقة استعمال كريم بيبانثين للشعر
بإمكانك استخدام كريم بيبانثين الازرق المتوفر في الصيدليات، لترطيب شغرك الجاف وحمايته من التكسر من خلال وضع مسحه بسيطة من الكريم على أطراف شعرك ثم مشطيه برفق. عزيزتي الجميلة عليك مراعاة عدم استخدام الكريم بإفراط للحد الذي يسبب تلاصق وتجبيل خصلات شعرك، فالأفضل أن تكون مسحة بسيطة للغاية للتنعيم والترطيب فقط. يمكنك خلط كمية من كريم بيبانثين مع كريم التصفيف المفضل لديكِ. وصفة كريم بيبانثين للشعر الخشن
المكونات
عبوة كريم بيبانثين الازرق
ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا الذائبة
ملعقة كبيرة من جلسرين
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ملعقة كبيرة من زيت الأرجان
ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو
يمكنك الاطلاع علي:- كريم ايديال لتفتيح الوجة وحب الشباب بالأسعار
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض إلى تحصلي على مزيج كريمي. ضعي المزيج في علبة نظيفة ومعقمة ومحكمة الإغلاق. ضعي كمية ضئيلة جدًا من الخليط على أطراف شعرك قبل تمشيطه.
فوائد كريم بيبانثين الأزرق للبشرة
استخدام كريم بيبانثين الأزرق للبشرة يمنحها العديد من الفوائد وفيما يلي أبرزها:
يساعد على منع إصابة البشرة بمشكلة حب الشباب. يعالج القدمين من مشكلة التشققات. يستخدم للأطفال للقضاء على التسلخات الجلدية التي يصاب بها الطفل نتيجة ارتداء الحفاض. يعمل على إزالة الاسوداد حول الفم. يناسب البشرة الحساسة إذ يساعد على منحها الرطوبة الكافية. يعالج البشرة من مشكلة الجفاف لذا يناسب البشرة الجافة. يعالج البشرة من الحبوب ويساعد في القضاء على الالتهابات الجلدية. يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. يساعد على تجديد خلايا البشرة. يخلص البشرة من الشعر تحت الجلد. يساعد على ترطيب منطقة الأكواع والركب ويعمل على ترطيبها. يساهم في تفتيح لون البشرة. دواعي الاستعمال
1-يعمل على معالجة الجروح ويساعد على التئامها بسرعة كما يعمل على اعادة الجلد الى وضعه الطبيعي. 2-يعمل على التقليل من حدة الالتهابات التي قد تصيب الجلد. 3- كما يُستخدم كريم بيبانثين لعلاج جميع انواع الحروق و الجروح وجتى الكشوط التي من الممكن ان تتعرض لها الطبقة الخارجية للجلد. 4- كريم بيبانثين مفيد ايضا من اجل علاج حروق الشمس او الحروق التي تنتج عن تعرض الجسم للاشعة السينية X-RAY.