إن الحرص على تعليمات الوقاية أمرٌ هام للحفاظ على صحتك وصحة المقربين إليك خاصةً في مثل هذه الأوقات التي ينتشر بها وجود فيروس خطير قد يهدد حياتنا، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو مناعية فحرصك على اتباع التعليمات يجب أن يكون أكبر لندع هذا الوباء يمر في سلام. اقرأ المزيد عن فيروس كورونا على موقع مستشفيات أندلسية.
الطريقة الصحيحة للبس الكمام – لاينز
سمر سمير
نشر في:
الخميس 4 يونيو 2020 - 12:26 م
| آخر تحديث:
بدأ الكثير من الأشخاص بارتداء الكمامة الطبية، وذلك منذ ظهور فيروس كورونا، ولكن دون الوعي بالطريقة الصحيحة لارتدائها، لذلك ألقى خبراء الصحة الضوء على كيفية استخدام الأقنعة الجراحية بشكل صحيح ومن يجب أن يرتديها وسط مخاوف كورونا كما نشرها موقع"دنكس نيوز". وقال خبراء الصحة، إن أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي يجب أن يرتدوا أقنعة جراحية، مع الجانب الأبيض، أي أن يكون الجانب الأزرق هو السطح الخارجي للكمامة، وذلك لأن الجانب الأبيض يعد هو الجانب الماص الذي يواجه الفم والأنف، حيث تحافظ الطبقة البيضاء على القناع والوجه جافًا، ويمنع إطلاق الجراثيم في الجو، وبالتالي حماية الآخرين من الإصابة. من جانبه قال الدكتور سيتو وينج هونج المدير المشارك للمركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية لعلم الأوبئة والأمراض المعدية: "الجانب الأزرق أو الملون لأنه يمنع الرطوبة ويرشح السوائل من المسافرين الآخرين، ويهدف إلى المساعدة في منع قطرات الجسيمات الكبيرة أو البخاخات، أو البقع التي تحتوي على الجراثيم، ويصفي سوائل الجسم مثل اللعاب والرذاذ، والجزيئات الصغيرة من الأشخاص الآخرين، ويمكن استخدامه فقط خلال 8-10 ساعات".
لم يعد ارتداء الكمامة أمرًا حصريًا على الأطباء أو الطاقم الطبي، بل أصبحت الكمامة شيء لا غنى عنه في أغراضنا قبل النزول يوميًا أو قبل الاختلاط بجمعٍ من الناس. ترجع أهمية الكمامة إلى قدرتها على توفير قدر من الحماية لنا ولمن نحب ضد انتقال الأمراض الفيروسية التي تنتشر عبر الرذاذ، وعلى رأسهم فيروس الكورونا، فما هي الطريقة الصحيحة للبس الكمامة ، وكيف يمكن اختيار النوع الملائم لنا، هذا ما سنعرفه في السطور التالية. هل تستطيع الكمامة وحدها منع الإصابة بفيروس الكورونا؟
لا يمكن الاعتماد على الكمامة فقط للوصول لأعلى سبل الأمان، بل يجب أن تكون جزء من استراتيجية الوقاية، يدعمها في ذلك:
الالتزام بقواعد التباعد الاجتماعي. الحفاظ على التهوية الجيدة للغرفة. خطأ - بوابة الشروق. تجنب أماكن الزحام. اتباع الطريقة الصحية في غسل الأيدي. استخدام المناديل عند العطس أو السعال، فإذا لم يكن ذلك متوفرًا يمكن استخدام المرفق بعد ثنيه. تعرف علي ما الفرق بين الكورونا والأنفلونزا؟
ما الطريقة الصحيحة للبس الكمامة؟
يجب اتباع الخطوات الآتية للبس الكمامة بالترتيب للحصول على أقصى فائدة. تأكد من غسل اليدين قبل ارتداء الكمامة، كما يجب الحرص على غسلهما قبل وبعد نزعها.
خطأ - بوابة الشروق
إذا لامست إحدى يديك الكمامة في أي وقت يجب غسلها بالماء والصابون أو تعقيمها. تأكد من أن الكمامة تغطي أنفك، وفمك، وذقنك. ضع الكمامة في كيس بلاستيكي نظيف بعد خلعها، فإذا كانت كمامة من القماش احرص على غسلها يوميًا، أما إذا كانت الكمامة من النوع الطبي ذي الاستخدام واحد؛ تخلص منها في سلة المهملات. الطريقة الصحيحة للبس الكمام – لاينز. متى يجب لبس الكمامة؟
يجب على أي شخص تجاوز العامين أن يرتدي الكمامة حال دخوله إلى مكان مزدحم. هل يجب لبس الكمامة في الأماكن الخارجية؟
لا داعي لارتداء الكمامة في الأماكن الخارجية بشكل عام، لكن إذا كان المكان مزدحم، و يوجد به عدد كبير من الحالات المصابة، أو الأشخاص الذين لم يحصلوا على اللقاح بعد فمن الأفضل أن تلتزم بكمامتك. لا مفر من ارتداء كمامة محكمة تغطي الأنف والفم في كل وسائل المواصلات العامة بدايةً من سيارات الأجرة التي يوجد بها فرد واحد فقط إلى الطائرات التي تموج بالمسافرين، لكن لا يُطلب من المسافرين ارتداء الكمامة في المناطق الخارجية لوسائل النقل مثل أماكن الانتظار، أو السطح العلوي المكشوف للحافلة على سبيل المثال. كيف تختار نوع الكمامة المناسب؟
يوجد العديد من الاعتبارات عند اختيارك لنوع الكمامة المناسب لك، فيجب عليك أن:
تختار الكمامة التي تحتوي على طبقتين أو أكثر من القماش ويمكن غسلها.
الكمامة بالأربطة: يتم ارتداء هذه الكمامة من خلال الإمساك بالأربطة ثم ربطها من الخلف دون ملامسة القناع. 4- تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها
وفي حالة لمسها، يجب تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول المخفف بنسبة 60% على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون. 5- تغيير الكمامة بأخرى بعد أن تصبح رطبة
ينبغي القيام بتغيير الكمامة بمجرد أن تصبح رطبة لأنها ستكون غير مجدية، ويجب عدم إعادة استخدام الكمامة مرة أخرى. ويستلزم التخلص منها في سلة المهملات لأنها خاصة بالإستخدام الفردي فقط. بعد أن تعرفت على طريقة لبس الكمامة، تعرف على طريقة إزالة الكمامة. طريقة إزالة الكمامة الصحيحة
يجب اتباع الطريقة الصحيحة لإزالة الكمامة، لأنها قد تكون حاملة لفيروسات تنتقل إلى اليدين في حالة ملامستها. ويكون ذلك بإخراجها من الخلف، بحيث لا يتم لمس الجزء الأمامي منها والتخلص منها على الفور في حاوية مغلقة، ثم تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون. وتعتمد طريقة إزالة الكمامة على نوعها، وتشمل:
الكمامة بحلقات الأذن: يتم الإمساك بحلقات الأذن ورفع الكمامة برفق وإزالتها. الكمامة مع الأربطة: يتم فك الرابطة من الخلف بيد واحدة، والإمساك بالرابطة الأخرى في الجهة الثانية وسحبها بعيدًا عن الوجه.
احذروا المبللة والممزقة.. الصحة توضح الطريقة الصحيحة للبس الكمامة | الشرقية توداي
يجب اتباع الطريقة الصحيحة لإزالة الكمامة لأنها قد تكون حاملة لفيروسات تنتقل إلى اليدين في حالة ملامستها. خبر زائف يدعي أن وجهى الكمامة الطبية لكل منهما وظيفة مختلفة ضد الميكروبات والحقيقة أنه هناك طريقة واحدة صحيحة لارتداء الكمامة الطبية تعرف عليها من مقالنا. – استخدام الكمامة ينبغي أن يقتصر على العاملين الصحيين ومقدمي. Save Image
عطارة المسك الفاخر On Instagram فيديو يوضح الطريقة الصحيحة للبس الكمامة عطارة المسك الفاخر مسك عود مسك نباتي دهن عود بخور عطارة Bags Clutch Health
Pin On Photos From 3ajil Bh
للحماية من الآخرين ،
*******
وفي حال المصاب تلبس بالعكس وذلك لحماية الآخرين
05-03-2020, 03:46 PM
المشاركه # 3
س الكمامة بالصور
نعرض لكم الطريقة الصحيحة للبس الكمامة والتي تقوم بحماية المواطن من التعرض الى بعض الامراض الخطيرة والتي تؤثر على صحية الانسان بشكل سلبي، هناك العديد من الخيارات التي يمكن للانسان القيام بها من اجل حماية نفسه من العدوى ومن امثلتها هي لبس الكمامات بالاضافة الى اعمال اخرى قد تكون اكثر اهمية ايضا. وعند لبس الكمامة يجب الحرص على ان الهواء الذي يدخل الى الانف ويتنفسه الانسان يمر من خلال انسجة الكمامة فقط، ولذلك يجب ان التخلص من الفراغات والفتحات التي تكون على جوانب الكمامة بعد وضعها على الوجه، ويكون ذلك من خلال العمل على ان تكون الكمامة متطابقة تماما على جلد الوجه حتى يتم ارغام الهواء على الدخول من غطاء الكمامة فقط. والصورة التالية توضح طريقة لبس الكمامة. وقد اثبتت بعض التجارب الطبية الى ان الكمامات تعمل بشكل ناجح على منع الرذاذ الذي يحمل الامراض المعدية من الوصول الى جسم الانسان عن طريق التنفس، ولذلك فان لبس الكمامة في الاماكن التي يعتقد فيها انتشار للامراض هو امر مهم ومفيد ولا يجب التهاون في ذلك.
بث مباشر سيلتك وجلاسكو رينجرز كورةًلايف
مشاهدة مباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز كوره لايف، يمكنكم مشاهدة البث المباشر لمباراة و في أهم مباريات الدوري الإسكتلندي للمحترفين;
مشاهده بث مباشر على موقع يلا شوت الرابط اليوم مباشر يلا لايف الان مباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز ،
اون لاين على موقع الاسطوره للبث المباشر ايضا, حاجز وننشر لكم رابط بث مباشر بجوده عاليه مشاهده hd رابط بدون تقطيع بث مباشر و يلا شوت توداي بجوده ،
البث المباشر لمباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز عبر الإنترنت،
مباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز اليوم في الدوري الإسكتلندي للمحترفين ستكون متاحة في بث مباشر وحصري كما اعتدتم عبر موقع جولاتو. ما هو موعد مباراة سيلتك ضد جلاسكو رينجرز
تقام مباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز لحساب الدوري الإسكتلندي للمحترفين في تمام:
الساعة 13:00 بتوقيت القاهرة
الساعة 14:00 بتوقيت مكة المكرمة
الساعة 11:00 بتوقيت جرينيتش
الساعة 12:00 بتوقيت تونس
الساعة 11:00 بتوقيت المغرب
ما هي القنوات الناقلة لمباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز؟
بامكانكم متابعة مباراة سيلتك ضد جلاسكو رينجرز عبر روابط بث متعدد الجودات و بلغات مختلفو بصفة حصرية على موقعنا جولاتو
القنوات الناقلة لمباراة سيلتك وجلاسكو رينجرز هي كالآتي:
Sky Sports Main Event UK HD
Kora Goal | مشاهدة مباريات اليوم كورة جول | Koora Goal | كورة جول
كورة لايف بلس koora live plus مباريات اليوم بث مباشر بدون تقطيع حيث ان بصرف النظر عن أي اعتبارات أخرى خاصة التي تتعلق بالراحة والسهولة التامة في التعامل مع مع البث مباشر ستجد كورة لايف بلس بكل الجودات والسرعات العالية والمتوسطة والضعيفة من خلال سيرفرات متعددة وهو ما نحرص دائمًا على استمراره في موقع كورة لايف بلس. يوافق موقع كورة لايف بلس بكل جديد فلا نتوقف عند فكرة الاعتماد على البث مباشر في koora live plus بل لدينا الأخبار الحصرية بالفيديو والصور مع المتابعات الدائمة لكل الأحداث الرياضية خاصة التي ستكون لدى القراء بمثابة تحديد المصير مثل قرعة دور الثمانية من دوري أبطال إفريقيا وقرعة تصفيات كأس العالم وقرعة البطولات الكبرى على مستوى القارات التي يتابع من خلالها عشاق الساحرة المستديرة من خلال موقع يلا لايف. يعد موقع كورة لايف بلس واحد من اكثر منصات جوجل لنقل اهم البطولات والدوريات العالمية والمحلية ومع كثرة مواقع البث المباشر خاصة لمباريات كرة القدم تبحث الجماهير عن موقع ذات ثقة كبيرة لديها وهو ما تجدونه في kora live الذي يقدم لكم مشاهدة المباريات وقتما كنتم وأينما تكونون. كما عودناكم من موقع كورة لايف بلس الذي يهتم بكل الدوريات التي تفضلون متابعتها خاصة عشاق الساحرة المستديرة في كل مكان مثل دوري أبطال أوروبا ودوري أبطال إفريقيا وكأس الأمم الإفريقية وكأس العالم كبطولات كبرى على مستوى الأندية والمنتخبات مثل دوري الأمم الأوروبية وكأس أمم آسيا وغيرها من الدوريات في مختلف الدول وقارات العالم خاصة مع بحث الجميع عن موقع بث مباشر كما نقدمه في موقع كورة لايف.
كورة اون لاين | مباريات اليوم بث مباشر | Kora Online Tv | Kora Online | Koora Online
وسجل66 هدفاً، ودخل في مرماه 28 هدفاً. كورة فور لايف فيما يتواجد أوساسونا في المركز التاسع في ترتيب الدوري الإسباني برصيد 44 نقطة، وذلك بعد أن خاض 32 مباراة، حقق الفوز في 12 مباراة، وتعادل في 8 مباريات، وخسر 12 مباراة. وسجل 33 هدفاً، ودخل مرماه 41 هدفاً.. كورة اون لاين يلا شوت حصري
موعد و القنوات الناقلة لمباراة أوساسونا و ريال مدريد
بث مباشر وتنطلق مباراة ريال مدريد وأوساسونا و التي تعرض من خلال موقعنا GOLATO TV مباراة ريال مدريد وأوساسونا كوره لايف بلس ، يوم الأربعاء الموافق 20 أبريل 2021. في تمام الساعة 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة والخرطوم وطرابلس. وفي 8:30 مساءً بتوقيت الدار البيضاء وتونس والجزائر
وفي 10:30 مساء بتوقيت مكة المكرمة والدوحة والقدس الشريف
وفي 11:30 مساء بتوقيت أبوظبي. البث المباشر مباراة ريال مدريد وأوساسونا ، وتبث مباراة ريال مدريد وأوساسونا كورة لايف، يوم الأربعاء الموافق 20 أبريل 2021. وتمتلك شبكة قنوات "بي إن سبورتس" القطرية حقوق نقل مباريات الدوري الفرنسي 2022 داخل منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، ولذلك تذاع مباراة باريس سان جيرمان وأنجيه عبر قناة beIN Sports HD 1
مشاهدة مباراة أوساسونا و ريال مدريد بث مباشر
س: ماذا تعرف عن نادي ريال مدريد الإسباني؟
ج: يلا كورة مباشر ، مباراة ريال مدريد أمام أوساسونا بث مباشر تقام بالدوري الإسباني ، ريال مدريد (بالإسبانية: Real Madrid Club de Fútbol، وتعني فريق مدريد الملكي لكرة القدم) هو فريق كرة قدم محترف إسباني أُسس عام 1902، مقره العاصمة الإسبانية مدريد.
نتيجة مباراة أوساسونا و ريال مدريد - الدوري الإسباني - 2022-04-20
موقع كورة جول kora goal من أكبر المواقع العربية التي تنقل البث المباشر للمباريات بكل الجودات وبدون تقطيع حيث نال الموقع إعجاب الكثير من عشاق مشاهدة البث المباشر لمباريات كرة القدم اون لاين عبر الأنترنت، حيث ينقل الموقع البث المباشر لقنوات بي ان سبورت بجودة عالية ويمكن لكل متابعي موقع koooragoal مشاهدة المباريات بث مباشر من اي مكان بالعالم حيث يمكنكم مشاهدة مباريات اليوم أو مشاهدة مباريات فريقك المفضب يث مباشر اون لاين من الهاتف الجوال أو من أي مكان عبر اي جهاز تريدحيث يبذل مسئولي الموقع مجهودات كبيرة لينقلو لنا مباريات كرة القدم بث مباشر اون لاين بجميع الجودات وبجميع سرعات الأنترنت.
يلعب الفريق في الدوري الإسباني واختير كأفضل فريق كرة قدم في القرن العشرين، وقد فاز بالدوري الإسباني 34 مرة (رقم قياسي)، وتسعة عشر مرة بكأس ملك إسبانيا وأحرز رقمًا قياسيًا بحيازته 13 بطولة في دوري أبطال أوروبا. وهو أيضا أحد أعضاء جي–14 للأندية القيادية في أوروبا التي تم إلغاؤها حاليًا واستبدلت بـرابطة الأندية الأوروبية. ، كووورة بث مباشر ظهر النادي بقوة على ساحة كرة القدم الأوروبية والإسبانية خلال عقد الخمسينيات من القرن العشرين، وبحلول عقد الثمانينيات من القرن سالف الذكر كان هذا النادي يتمتع بإحدى أفضل الفرق الرياضية في أوروبا، المعروفة باسم "خماسي النسر" (بالإسبانية: Quinta del Buitre)، الذي فاز بدوري أوروبا – كأس الاتحاد الأوروبي آنذاك – مرتين متتاليتين، وخمس بطولات إسبانية، وكأس إسبانيا مرة واحدة، وثلاثة كؤوس سوبر إسبانية. يُعد واحدًا من ثلاثة أندية إسبانية لم يسبق لها أن هبطت من قمة كرة القدم الإسبانية، إلى جانب أتلتيك بيلباو وبرشلونة، كما أنه أحد أوسع النوادي من حيث القاعدة الشعبية حول العالم. ويشتهر النادي كذلك بمنافسته طويلة الأمد مع ناديا برشلونة وأتلتيكو مدريد، حيث تعرف المنافسة الأولى باسم الكلاسيكو (بالإسبانية: El Clásico)، والثانية باسم ديربي مدريد (بالإسبانية: El Derbi madrileño).