الوسواس القهري الجنسي مرض قد يصيب الرجال والنساء على حد سواء، ويسبب فرط واضطراب في الرغبة الجنسية أو الإدمان الجنسي واشتداد الشهوة، مما يجعل صاحبه يشعر بالاكتئاب والتوتر والقلق، لذلك يهتم البعض بمعرفة كيفية التخلص من الوسواس القهري الجنسي. وهناك فرق بين الوسواس القهري الجنسي والهوس الجنسي، فالهوس الجنسي يشعر صاحبه بالاستمتاع والنشوة، أما الوسواس القهري يجعل صاحبه يشعر بالاكتئاب والخوف ويرى أنه يفعل شيء غير أخلاقي، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية التخلص من الوسواس القهري الجنسي. الوسواس القهري الجنسي:
قبل أن نتطرق إلى علاج الوسواس القهري الجنسي، نتعرف بداية على معنى الوسواس القهري الجنسي، وماذا يشعر المريض في هذه الحالة وفيما يفكر، ثم نتعرف على كيفية طرد هذه الأفكار والتخلص من هذه السلوكيات. ويمكن تعريف الوسواس القهري الجنسي بأنه فرط في الرغبة الجنسية واشتداد الشهوة، إذ أن الوسواس عبارة عن مجموعة من الأشياء المثيرة والأفكار والسلوكيات الجنسية التي تسيطر على المريض، وقد يفكر بأمور محرمة مثل الشذوذ الجنسي أو ممارسة علاقة جنسية خارج إطار الزواج. وأصعب ما يواجه مريض الوسواس القهري أنه لا يستطيع التحكم في هذه الأفكار التي تطارده، ويستجيب لها رغم أنها تدفعه إلى الرغبة في ممارسات غير أخلاقية مثل مشاهدة الأفلام الإباحية أو ممارسة الجنس مع الأطفال أو أحد من المحارم.
- كيفية التخلص من الوسواس النفسي؟ – e3arabi – إي عربي
- كيفية التخلص من كثرة الوساوس في الإيمان
- بيكربونات الصوديوم للشعر - ليالينا
- سحر مفعول ملعقة القرنفل المعجزة لتبييض الأسنان وإزالة الجير والأصفرار لأسنان كاللؤلؤ - ثقفني
- بيكربونات الصوديوم لتفتيح لون الشعر | مجلة سيدتي
كيفية التخلص من الوسواس النفسي؟ – E3Arabi – إي عربي
انتبِهْ إلى مؤشرات التحذير، ربما تكون قد حَدّدت أنت وطبيبك المشكلات التي يمكن أن تحفّز أعراض اضطراب الوسواس القهري لديك. ضع خطة بحيث تكون مستعدًّا لما يجب فعله إذا ما عادت الأعراض للظهور مرة أخرى، واتصل بطبيبك أو معالجك إذا لاحظت أي تغييرات في الأعراض أو في مشاعرك. تحقَّق أولًا قبل تناول الأدوية الأخرى، اتصل بالطبيب الذي يعالجك قبل أن تتناول الأدوية المصروفة لك بوصفة طبية من طبيب آخر أو قبل تناول أي أدوية متاحة دون وصفة طبية أو الفيتامينات أو العلاجات العشبية أو المكمِّلات الأخرى لتجنُّب التفاعلات المحتملة. كيف أتخلص من الوسواس المرضي
يعتقد الشخص المصاب بالوسواس المرضي أنه يعاني من مرض خطير أو مرض يهدد الحياة، بالرغم من عدم وجود أعراض، وكغيره من أنواع الوساوس يكون علاجه عن طريق العلاج النفسي وخاصة العلاج المعرفي السلوكي الذي يمكن أن يكون مفيدًا وفعالًا في العلاج، وفي بعض الأحيان يمكن اللجوء إلى الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب. [4]
كيف أتخلص من الوسواس الديني
يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس الديني من التشكك بأمورهم الدينية مثل: العبادات المختلفة أو الأنشطة الحياتية كالأكل الحلال مثلاً، لكن علينا فهم أن الوسواس الديني هو مرض نفسي وليس له ارتباط بالمس والجن وغيرها من المعتقدات الخاطئة، وكغيره من الوساوس فله علاج دوائي وعلاج سلوكي معرفي يقدم من المعالجين النفسيين، حيث يتم تعليم مهارات معينة في كيفية التعامل مع هذه الأفكار الدينية (الوساوس) ليتم التخلص منها.
كيفية التخلص من كثرة الوساوس في الإيمان
ممارسة الرياضة بشكل مستمر تجعل الشخص يتوجه طاقته في مكان أخر، وتجعله يتخلص من أي أفكار سلبية ليس لها أي أهمية. هل يمكن التعايش مع الوسواس بشكل دائم؟
لابد من معرفة أن الوسواس مرض نفسي يسبب ضرر كبير للشخص لذلك لا يمكن أن يظل معه. بل سيسبب له العديد من المخاطر التي تؤذيه. لذلك نجد أنه من الأفضل معرفة الوسائل المناسبة للتخلص من هذه الوساوس وعدم السماح بتكرارها مرة أخرى. فيجب أن تعرف أن الشخص هو المسئول الأول عن هذه الوساوس. وهو الذي يمكن أن يجعلها لا تسيطر عليه، فالتمكن منها في البداية أمر هام. فلا يجب أن ندعها تتمكن من المريض بل يجب السيطرة عليها في الوقت المناسب. ولكن علينا معرفة أن علاجه يمكن أن يكون بسهولة ويمكن أن يصبح صعب وهذا بسبب تقبل فكرة العلاج للمريض نفسه. فإن أراد المريض العلاج منه فسوف يكون الأمر مفيد ويتخلص من أفكار الوسواس المتكرر له. وإما إن لم يكن لديه الاهتمام بالعلاج ولديه عدم ثقة في شفائه فلن يشفى من هذا المرض مهما كان. ولا يمكن أن ننكر دور كل المحيطين لهذا المريض فمساعدتهم له لها تأثير كبير. وهذه المساعدة تكون عن طريق إشغاله معهم في أي شيء وزرع الثقة الداخلية له. فلا يجب إهماله وعدم الشعور به، ولكن إظهار الحب له يجعله أكثر ثقة بالنفس.
يحدث الوسواس نتيجة البيئة المحيطة التي تجعله يكتسب أي تصرف غير صحيح مع الوقت يؤدي إلى حدوث هذا الوسواس. تعرض بعض الأطفال لمرض في الحنجرة عند الصغر مما يسبب لهم هذا المرض. التوتر لدى بعض النساء نتيجة الحمل أو التغيرات الهرمونية المختلفة. التقليد الأعمى لهذا المرض فربما يكون هناك شخص يحمل هذا الوسواس مما يسبب تقليد من حوله خاصة إن كان شخص مؤثر بهم. شاهد أيضًا: مفهوم الصحة النفسية وأهدافها وأهميتها
استخدام الأدوية فنرى أن بداية حل المشكلة هي الطبيب وتناول الأدوية التي يعطيها للمريض بشكل مستمر ودون أي إهمال، وتكون هذه الأدوية مناسبة جدًا للقضاء على أي شعور سلبي أو أي اكتئاب لدى هذا المريض، فيعرض الطبيب ما يراه مناسبًا لطبيعة المرض والى المرحلة التي توصل إليها. استخدام العلاج النفسي لحل المشكلة وهو أمر مهم للغاية لكي يتمكن المريض من التخلص من أي وسواس داخله فيكون هدا العلاج عن طريق العلاج السلوكي الذي يستخدم لمعرفة الأساليب التي تبعها المريض عند شعوره بهذه الوساوس. ويتخذ المعالج طرق صحيحة للتعامل، فيعمل على تقديم كل النصائح للمريض لكي يتجاوز هذه الحالة. العلاج مع الجماعات وهو علاج هام للغاية حيث يصبح هذه الجماعة من الأشخاص الذين لديهم نفس الحالة فيقدمون كل المساعدة لبعضهم البعض، فنرى أنها وسيلة هامة لجعل الشخص يتخلص من جميع الوساوس داخله.
فوائد بيكربونات الصوديوم للشعر
بيكربونات الصوديوم والشامبو لتفتيح لون الشعر تُساعد بيكربونات الصوديوم في التخلص من خلايا الجلد الجاف المتراكمة على فروة الرأس. تُساهم بيكربونات الصوديوم في القضاء على القشرة، وتُزيل بقايا الصبغة العالقة في فروة الرأس. تعمل بيكربونات الصوديوم على تحفيز نموّ الشعر وجعله أكثر قوّة. تُزيل بيكربونات الصوديوم المادة الدهنيّة التي تُنتِجها فروة الرأس، فتعمل على تنظيف الشعر من الدهنيّات وجعله نظيفاً وناعماً. تُساعد بيكربونات الصوديوم في التّخلص من الحكّة والتهيّج الذي قد يحدث في فروة الرأس، والتّخلص من قشرة الرأس نهائياً، والقضاء على العدوى الفطريّة التي تسبّب قشرة الرأس. يجب عليك ترطيب شعرك جيداً، لأنّ بيكربونات الصوديوم تمتص الزيوت من الشعر بدرجة كبيرة. تابعي المزيد: إليكِ خلطة الحنة والبابونج لتفتيح الشعر
هل تطبيق بيكربونات الصودا يضر بالشعر الملون أم لا؟
يضر بيكربونات الصودا بالشعر الملون، كونه يعمل على تفتيح لون الصبغة أو إزالتها بشكل نهائي كونه يحتوي على مكوّنات فعّالة قادرة على التنظيف. لذلك، إنّ استخدام هذا المكوّن على الشعر المصبوغ لن يكون في صالحكِ، فهو لن يمنع بهتانه ويحافظ على لون الصبغة بطريقة طبيعية بل على العكس سيقوم بتغيير اللون أو بتجريده منه.
بيكربونات الصوديوم للشعر - ليالينا
تحد بيكربونات الصوديوم من الإصابة بالتهابات المثانة التي تنتج عن تراكم البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة في هذه المنطقة. تحتوي بيكربونات الصوديوم لانبات الشعر على مواد مضادة للحموضة، تساعد على الحد من الشعور بحرقة المعدة، كما أنها تساهم في تخفيف عسر الهضم، وذلك بفضل خصائصها القلوية. تلعب بيكربونات الصوديوم دور فعال في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، ويتم ذلك من خلال خلط ماء فاتر ممزوج بالملح مع كمية من بيكربونات الصوديوم، وغسل الأنف بهذا الخليط مرتين يوميا. تساهم بيكربونات الصوديوم في حماية الجسم من خطر الاصابة بحصوات الكلى، والحد من تجمعها، حيث انها تخلص الكلى من المواد التي تسبب تجمع هذه الحصوات. تمتلك القدرة على علاج العديد من مشاكل البشرة، حيث أنها تلعب دور فعال في علاج حروق البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة، بجانب تقشير خلايا الجلد الميتة وتلطيف البشرة. طريقة تحضير بيكربونات الصوديوم للشعر
تحتوي بيكربونات الصوديوم لفرد الشعر على خصائص قوية وفعالة في علاج العديد من المشاكل التي تصيب الشعر وفروة الرأس، وقد ذكرنا لكم في الأعلى جميع فوائده للشعر، وفيما يلي كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للشعر بطريقة سهلة وبسيطة، تساهم في الاستفادة من خصائصه، وإعادة اللمعان والحيوية للشعر، وهي:
نقوم بخلط كمية كافية من مسحوق بيكربونات الصودا، مع نفس الكمية من الشامبو المناسب لنوع الشعر، وخلطهم معا ووضعهم داخل عبوة بلاستيكية صغيرة قابلة للضغط، تساعد على إخراج الخليط منها بطريقة سهلة.
سحر مفعول ملعقة القرنفل المعجزة لتبييض الأسنان وإزالة الجير والأصفرار لأسنان كاللؤلؤ - ثقفني
لم يعد تفتيح لون الشعر بعيدًا عن الذهاب إلى صالونات الحلاقة أمرًا صعبًا. حيث يمكنك تحقيق ذلك باستخدام مكونات طبيعية آمنة وفعالة، وأهمها بيكربونات الصوديوم لتفتيح لون الشعر بشكل طبيعي. بيكربونات الصوديوم لتفتيح الشعر طبيعياً
ينظف بيكربونات الصوديوم فروة الرأس وينقيها حيث يساعد في إزالة الدهون المتراكمة والصابون والمواد الأخرى الناتجة عن منتجات العناية بالشعر. وطريقته كالتالي:
خذ نصف كوب من صودا الخبز ونصف كوب ماء. اخلطي المكونات جيدًا حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة. ضعي المزيج على شعرك أثناء الاستحمام واتركيه لمدة 10 دقائق. كرر هذه العملية عدة مرات حتى تحصل على النتيجة المرجوة. بيكربونات الصوديوم والليمون لتفتيح الشعر
خذ ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من صودا الخبز. اخلطي المكونين جيدًا. ضعي المزيج على شعر مبلل لعدة دقائق ثم اشطفي شعرك. لا تضعي المزيج لفترة طويلة، لأن الليمون يمكن أن يتلف خصلات الشعر. يمكنك استخدام هذا الخليط للتخلص من أي صبغة لونية متبقية على وجهك أو يديك. بيكربونات الصوديوم وأملاح الاستحمام لتفتيح الشعر
يعتبر بيكربونات الصوديوم منظفًا طبيعيًا للمواد الكيميائية الموجودة في الشعر الناتجة عن استخدام الشامبو ومثبتات الشعر والمواد الكيميائية الأخرى التي تجعل الشعر دهنيًا.
بيكربونات الصوديوم لتفتيح لون الشعر | مجلة سيدتي
تساعد بيكربونات الصوديوم على تبييض الأسنان من خلال خلط 1/2 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ثمرة فراولة مهروسة ثم تطبق الوصفة على الأسنان وتترك لمدة 5 دقيقة، وبعدها تفرك الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان ثم يغسل الفم جيدًا بالماء وتستخدم الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا حتى لا تسبب ضررًا بطبقة المينا. تعتبر بيكربونات الصوديوم من المواد اللطيفة على البشرة وتعالج العديد من مشاكل الجلد وتقشره. وأخيراً، تعتبر بيكربونات الصوديوم من المواد التي لا تسبب أي نوعٍ من الضرر على الشعر في حال تم استخدامها بكمية معتدلة، وعلى أن لا تتجاوز المدة عند تدليك الشعر لأكثر من 5 دقائق.
بيكربونات الصوديوم للشعر الخفيف
تزيد بيكربونات الصوديوم إنبات الشعر بشكلٍ كبير، وأيضاً تزيد من حجم وسمك الشعرة وتزيد كثافة الشعر ، ولزيادة كثافة الشعر تخلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع كمية مناسبة من الماء وتدهن فروة الرأس وتدلك لمدة 5 دقائق وبعدا يُشطف الشعر بالماء الدافئ. بيكربونات الصوديوم لفرد الشعر
تساعد بيكبرونات الصوديوم على زيادة نعومة الشعر بشكلٍ رائع وتجعل ملمسه ناعماً ولامعاً، وللحصول على شعر مفرود وحريريّ تخلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي والقليل من الماء الدافئ وتمزج المكونات حتى تتجانس جيداً، ثم يدهن الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه ويترك لمدة 5 دقائق ثم يُغسل الشعر بالماء. بيكربونات الصوديوم للقشرة
تعتبر بيكربونات الصوديوم بأنها من أفضل العلاجات الطبيعية التي تخلص الشعر من قشرة الرأس بشكلٍ نهائيّ، بحيث يتم ترطيب الشعر بالماء وتدلك فروة الرأس بكمية من بيكربونات الصوديوم بلطف، وتكرر هذه العملية بشكلٍ يوميّ للحصول على النتائج المرجوة. فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم
تخفف بيكربونات الصوديوم من أعراض القرحة لاحتوائها على موادٍ مضادة للحموضة التي تقلل من الشعور بالحرقة، وعسر الهضم، والحموضة الشديدة.