قد يهمك أيضًا: مجالات استخدام الحاسوب وفوائده معلومات عامة عن شبكات الحاسوب شبكات الحاسوب كما ذكرنا هي ربط مجموعة من الأجهزة مع بعضها البعض العديد من الأهداف والفوائد، ولشبكات الحاسوب الكثير من المميز والوظائف، وهنا وبعد أن تعرفنا على تاريخ تطور شبكات الحاسوب، سندكر لكم العديد من المعلومات الخاصة بها- تنقسم شبكات الحاسوب إلى ثلاثة أنواع، شبكة الحاسوب PAN وهي الشبكة الشخصية، والتي تستخدم في ارتباط الأجهزة التي توجد بالقرب من المستخدم. وشبكة LAN وهي شبكة محلية تقوم بالربط بين الأجهزة الموجودة في مكان صغير مثل الغرفة، وشبكة WAN وهي شبكة تربط بين الأجهزة في المناطق الكبيرة مثل المدن والدول. يتم التواصل بين الأشخاص في مختلف أنحاء العالم عن طريق التطبيقات مثل الماسنجر والواتس أب والإنستغرام من خلال هذه الشبكات. تاريخ تطور الحاسب. تساعد شبكات الحاسوب الأشخاص في إنشاء المواقع الإلكترونية الخاصة بهم. من خلال هذه الشبكة يتمكن الأفراد من معرفة أهم الأخبار سواء السياسية أو الرياضية في العالم وهو في منزله. يمكن من خلال شبكات الحاسوب استخدام أحد البرامج التي توجد على الجهاز الأساسي من خلال الأجهزة الأخرى المرتبطة به، وهذا بدوره يوفر الكثير من المال.
- عادات صحية خاطئة تؤثر سلبا على صحتك
- العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية و تؤثر على صحتنا بالسلب
- العادات٠ الصحية الخاطئة واضرارها اساليب التخلص منها - حلول مناهجي
في عام 1940 قام الألماني كونراد زوس بتطوير أول لغة برمجة حديثة حيث نجح في تطوير نموذج لحاسب قابلة للبرمجة حيث يساعد المهندسين في العمليات الحسابية المعقدة، وقد صمم الحاسب من الصفيح وكان حجمه كبيراً جداً حيث بلغ حجم قاعة كبيرة وقد تم توصيلها بالكهرباء، ورغم النجاح الذي حققه الحاسب في البداية إلا أنه كان يعاني من عدم دقة الأداء مما دفع زوس لمحاولة التغلب على الثغرات الوظيفية بتوظيف عمل حسابي إلكتروني. ورغم فشل المشروع إلا أن زوس أستمر في عمله حتى نجح عام 1941 في تطوير حاسب قابل للبرمجة أطلق عليه إسم Z3 وكان ثورة علمية في ذلك الوقت حيث نجح في إجراء عمليات حسابية ناجحة وتخزين النتائج وكان ما يعيبه فقط كبر حجمه وإستهلاكه الرهيب للطاقة. في عام 1946 نجح الأمريكي جون ماكلي في تطوير حاسب أطلق عليه إسم ENIAC وكان قابل للبرمجة وقد إستطاع إنجاز عمليات حسابية في 30 ثانية فقط وغالباً ما كانت تستغرق أربعون ساعة، وقد تم التخلص من الجهاز بعد الحرب نظراً لضخامته وإرتفاع درجة الحرارة بعد التشغيل وعدم القدرة على حفظ البرامج. ورغم ذلك فإن الكود الذي صممه جون ماكلي كان مهماً جداً في تاريخ تطور البرمجة حيث أستطاع أن يحقق نجاحاً كبيراً و أنتشر بسرعة كبيرة، وأصبح واحداً من أهم لغات البرمجة حول العالم، وقد مرت تلك اللغة بالعديد من التطورات عبر السنوات لتتحول إلى ما يعرف في وقتنا الحالي بأسم Mark 1 Autocode.
ظهرت عدد من التقنيات التي أثبتت فائدتها لاحقًا في الحوسبة، مثل البطاقة المثقوبة وأنبوب الصمام بنهاية القرن التاسع عشر، ومعالجة البيانات أوتوماتيكياً ذات التدرج الكبير بإستخدام البطاقات المثقوبة صُنٍعت بإستخدام آلات جدولة والتي صممها هيرمان هولليريث. إن نجاح الحواسيب القوية والمريحة بدأ في الثلاثينيات والأربعينات من القرن العشرين، وأضيفت بالتدريج المميزات الرئيسية في الحواسيب الحديثة مثل استخدام الإليكترونيات الرقمية (أخترع معظمها كلود شانون عام 1937) والقدرة على البرمجة بطريقة أكثر سلاسة. إن تحديد نقطة واحدة خلال هذا المشوار على أنها «أول حاسوب اليكتروني رقمي» أمر صعب جدا. من الإنجازات الأساسية، حاسوب أتانوس بيري Atanasoff-Berry 1937، وهي آلة ذات غرض مخصص والتي كانت تستخدم الحوسبة المقادة بالصمامات (أنبوب الصمام) والأرقام الثنائية والذاكرة المجددة. حاسب كولوسس البريطاني السري (1944) والذي كان يملك قدرة محدودة على البرمجة ولكنه قدم جهازًا يستخدم الآلاف من الصمامات من الممكن أن يكون موثوقا وإعادة برمجته إلكترونيا. هارفرد مارك الأول Harvard Mark I 1944 حاسوب إلكتروميكانيكي ذو تدرج كبير ولديه قدرة محدودة على البرمجة.
-و بعد ذلك تم طرح منها معالجات بنظام PPG و طرح لها محول لتشغيل هذة المعالجات على اللوحات slot 1. *و من معالجات Pentium II:
Celeron Pentium II based:
* و اول انتاج لهذة المعالجات كان فى 15/4/1989 و كانت تعمل بترددات تبداء من 266 الى 433 فى فئة Slot. *و من فئة PPG كانت بترددات 300 و 533MHZ. G-Pentium III
*و كانت بداية Pentium III كان فى 26/2/1999 و استمر حتى 19/3/2001 و كانت ترددات معالجات Pentium III تبداء من 450 الى 1000MHz من فئة Slot. *و فى فئة PPG فكانت تردداتة تبداء من 500 حتى 1133MHz مع الموديل Coppermine. *و ترددات 1000 حتى 1400 مع الموديل Tualatin. *و اصدارت intel معالجات Celeron من فئة Pentium III و كان اول انتاج منها فى شهر مارس عام 2000 وحتى 30/1/2001 و انتجت intel من معالجات Pentium III Celeron فئتين:
-الفئة الاولى Coppermine و كانت تعمل بترددات 533 و حتى 1100MHz و النافل الامامى FSB كان يبدا من 66 حتى 100MHz و ال Cache Memory 128KB
-و الفئة الثانية هى Tualatin و كانت تعمل بترددات 1000 حتى 1400MHz و الناقل الامامى FSB 100MHz و ال Cache Memory 256KB
**و ابتداء من معالجات P4 معظمنا يعرف تاريخ intel و الهدف من الموضوع هو تغطية تاريخ الشركة منذ اول معالج لها حتى معالجات PIII.
في سبعينات القرن العشرين، ساعد إختيار تكنولوجيا الدائرة المتكاملة في إنتاج الحواسيب بتكلفة قليلة كافية لأن تسمح للأفراد بإمتلاك حاسوب شخصي من الأنواع المعروفة حاليا. ٣ (أنواع الحواسيب (المنظم الممكنن: يمكن تقسيم الحواسيب إلى:/
حواسيب الإطار الرئيسي:/ وهي الحواسيب ذات السعات التخزينية الضخمة والكفاءة العالية في المعالجة والتي تستخدم في المنشآت الكبيرة كالدوائر الحكومية والشركات الكبرى، حيث يتم ربط الجهاز الرئيسي بمجموعة من الأجهزة الفرعية تسمى نهايات طرفية. حواسيب شخصية:/ وهي الحواسيب التي نراها في المنازل والمكاتب. ويستعمل مصطلح الحاسوب بشكل عام في الإشارة إلى الحواسيب الشخصية. حواسيب كفيـّة:/ وهي أجهزة صغيرة لا يتجاوز حجمها كف اليد، تستخدم في إجراء بعض المهام الحاسوبية البسيطة كحفظ البيانات الضرورية والمواعيد، وقد توسع استخدامها مؤخراً حتى أصبحت تضاهي باستخداماتها الحواسيب الأخرى، حيث تستخدم بعضها في الدخول إلى الانترنت أو الاستدلال في الطرق من خلال أنظمة الإبحار. حواسب مدمجة:/ وهي الحواسيب الموجودة في العديد من الأجهزة الإلكترونية والكهربائية، إذ أن العديد من الأجهزة تحتوي حواسيب لأغراض خاصة.
وفي القرن العشرين ظهرت الحاسبات الآلية التناظرية (بالإنجليزية:/ Analog computers) التي قام بتطويرها الدكتور فاينفر بوش في الفترة ما بين 1925 - 1935، واستطاع الأستاذ هوارد أكين في جامعة هارفارد من ابتكار أول حاسب آلي كامل التكوين وقد أطلق عليه اسم (Mark 1)، واستمرت الجهود إلى أن تم اختراع أول حاسب آلي لتخزين البرامج واحتكرت صناعته شركة (I. B. M) والتي أطلقت عليه اسم (UNIVAC)، وتم تسويقه على نطاق تجاري لإدارة التعداد السكاني في الولايات المتحدة الأمريكية عام 1951م. بعد ذلك بدأت مرحلة تطور جديدة للحاسب الآلي استمرت إلى وقتنا الحالي وظهر ما يعرف بأجيال الحاسبات الآلية، حيث قسمت إلى خمسة أجيال لكل منها ميزات مختلفة، وفيما يأتي شرح لكل مرحلة من هذه المراحل:/ الجيل الأول:/ بدأ الجيل الأول في فترة ما بين (1951-1959) وتميز هذا الجيل باستخدام دائرة الأنبوبة المفرغة والصمامات الكهربائية، كما تميزت الحاسبات الآلية بحجمها الكبير والقدرة المحدودة على التخزين واستخدام لغة برمجة عددية فقط، واستخدمت هذه الحاسبات الآلية في الإجراءات الإدارية الروتينية وإعداد الحسابات والتطبيقات، وتبلغ سرعة الحاسب الآلي في هذا الجيل 0, 0001 من الثانية.
- لمس الوجه باليد: وهي عادة لدى البعض عند تلقيهم خبرا سيئا اوة عند التعرض لموقف ما بوضع اليد على الوجه كليا او جزئيا مما قد يتسبب إلى تحسس البشرة او التهابها وذلك من خلال نقل البكتريا الموجودة في اليد نتيجة ملامستها للأسطح المختلفة إلى بشرة الوجه. - مضغ العلكة: هل تعلمي ان تلك الحلوى المسلية لها العديد من الأضرار على الفك والمعدة فالمضغ وحركة الفك وعضلات الفم بصورة مستمرة لفترة وبشكل يومي يرهق العضلات وقد يؤدي لظهور بعض التجاعيد في هذه المنطقة نتيجة الحركة الزائدة، والسكريات الموجودة بالعلكة قد تؤدي لمشاكل بالأسنان إلى جانب ان دخول الهواء اثناء المضغ يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
عادات صحية خاطئة تؤثر سلبا على صحتك
فالجسم يحتاج إلى وقت للتعافي من التدريبات المكثفة، ولابد من أخذ راحة من الرياضة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام يومياً. وإذا لم تستطع الإستغناء عن الرياضة في بقية أيام الأسبوع، فلتمارس بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي أو اليوغا.
العادات السيئة التي نمارسها في حياتنا اليومية و تؤثر على صحتنا بالسلب
مرحبًا بك إلى موقع حلول مناهجي منصة تعليمية وإجتماعية لاثراء المحتوى العربي بالعديد من الاسئلة والاجابات الصحيحة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير...
العادات٠ الصحية الخاطئة واضرارها اساليب التخلص منها - حلول مناهجي
عدم تقسيم الوجبات: حيث أن تناول وجبة أو وجبتين دسمتين خلال اليوم يسبب عسر الهضم وزيادة الوزن، لذلك يجب تقسم الطعام إلى 3 أو 5 وجبات صغيرة وخفيفة خلال النهار. المبالغة في تناول اللحوم: حيث أن الإفراط في تناول اللحوم يوميًا يسبب مشاكل صحية كالنقرس والسمنة وأمراض القلب والشرايين، لذا يجب تناولها باعتدال وتوزيعها على كامل الأسبوع بكميات بسيطة. عادات أخرى
وهناك عادات غذائية أخرى ضارة مثل: التقليل من الفواكه والخضروات، وتناول الوجبات السريعة، وتناول السناكات غير الصحية الغنية بالدهون والزيوت المهدرجة، والإكثار من مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة وغيرها. المراجع:
1- عادات غير صحية. العادات٠ الصحية الخاطئة واضرارها اساليب التخلص منها - حلول مناهجي. روجع بتاريخ 23 نوفمبر 2019. 2- صحة الخضروات والمكسرات تعزز فائدة الغذاء قليل الكربوهيدرات. العين. روجع بتاريخ 23 نوفمبر 2019.
لقد إعتدنا منذ الصغر على بعض السلوكيات الغذائية الخاطئة، التى لا نعرف قيمة نتائجها العكسية على الصحة والرشاقة، فتزيد من أوزاننا بطريقة سريعة وغير متوقعة، هذا غير التخمة والكسل وعسر الهضم التى قد تسببه تلك العادات الغذائية الخاطئة. فى هذا المقال قدمت إليكِ نظرة سريعة على تلك العادات الغذائية الخاطئة التى تؤدى بنتائج عكسية على صحتك وتزيد من وزنك سريعاً لتتخلى عنها قدر المستطاع، كما قدمت لكِ بعض النصائح لتغيير عادات الغذائية الخاطئة وإستبدالها بأخرى صحية. عادات صحية خاطئة تؤثر سلبا على صحتك. تناول الحلويات بعد الإنتهاء من تناول الوجبة إنها من أسوأ العادات التى تفعلها جميع النساء بلا شك، والتى أصبحت جزءاً لا يتجزأ من سلوكياتهن اليومية وهى تناول الحلويات المختلفة كثيرة السكريات بعد الإنتهاء من تناول الوجبة الأساسية. والحقيقة هى إننا نعطى أجسامنا ما لا يحتاجه فى الوقت الحالى من طعام، فيبدأ عسر الهضم ولا يتمكن الجهاز الهضمى من ممارسة عمله بشكل طبيعى، خاصة لو تضمن طعامنا الكربوهيدرات التى تتحول مباشرة الى دهون يصعب التخلص منها حين تمتزج بالسكريات التى تم تناولها بعد الإنتهاء من الوجبة. لهذا إبتعدى تماماً عن هذه العادة السيئة وإستبدلى تناولك للحلويات بالفاكهة الطازجة قليلة السكريات، على أن يتم تناولها بعد الإنتهاء من الطعام بحوالى 3 ساعات حتى يتمكن الجسم من هضم الطعام بشكل صحى وسليم.
فإن توقفت عن هذه العادات السيئة لتناول الطعام فإنّك سوف تتمتع بوزنٍ صحيٍ أكثر، و سوف تستبدل الدهون المتحولة و المشبعة الغير صحيّة و السكر و الكربوهيدات المكررة و الصوديوم الزائد بمأكولات مغذية أكثر. إقرأ: اضطرابات الأكل والاكتئاب!! ما هي العلاقة بينهما؟؟
3 – كيف تغيّر هذه العادة السيئة؟
عرّف نفسك من جديد على الإحساس بالجوع: دع جسدك يتوق فعلياً للغذاء قبل أن تأكل. توقف عن تناول الطعام قبل الإحساس بالتخمة: انهي طعامك قبل أن تشعر بالشبع بقليل، فهكذا سوف تأكل أقل. توقف عن الأكل الأعمى: فإن كانت الوجبات الخفيفة هي عادة قديمة سيئة، فعليك حظر المأكولات الغير صحية في منزلك. استبدل الوجبات السريعة بالطعام الصحيّ: بمجرد إزلاة الطعام الغير صحي من خزانة مطبخك، إبدأ بتخزين الفواكه و الخضار و المكسرات و منتجات الحبوب الكاملة القليلة الدسم. خطط لوجبتك الخفيفة كما تخطط لوجباتك الرئيسية: تناول وجبتك الخفيفة الصحية في صحن مع كأس من الماء و اجلس على المائدة لتستمتع بها. إقرأ: كيف تقوي جهازك المناعي بخمسة طرق
العادة السيئة الثانية: قضاء وقتٍ طويلٍ على الأريكة و مشاهدة التلفاز. كلما زادت مدّة مشاهدتك للتلفاز، قلّت حركتك الجسديّة، مما تزيد من فرصة ازدياد وزنك و تطوير مرض السكري من النوع الثاني.