يشكو بعض الطلاب من الشعور بالصداع بمجرد بدء المذاكرة، ما يقلل من درجة تركيزهم، قد يحول بينهم وبين مواصلة المذاكرة، وبالتالي لن يتمكنوا من الاستعداد بشكل جيد للامتحان. يؤكد دكتور أحمد كامل، أستاذ المخ والأعصاب المساعد بطب القصر العيني، لـ«شبابيك» أن الصداع عرض وليس مرض، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى صداع المذاكرة، والتي قدم عدد من النصائح التي تساعد على تجنبه، نوضحها فيما يلي:
ضعف النظر
يمكن أن يكون ضعف النظر هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء المذاكرة، إذا شعر الطالب بصداع في النصف الأمامي من الرأس مع زغللة في العين، فهذا يدل على ضعف النظر، في هذه الحالة لابد من التوجه لطبيب عيون، لعلاج هذه المشكلة. 6 أسباب تؤدي للصداع أثناء المذاكرة.. تجنبها - شبابيك. الوضع الخاطئ
يؤدي الجلوس بطريقة خاطئة أثناء المذاكرة، والمذاكرة لساعات طويلة ومتواصلة، إلى شد في عضلات الرقبة، ما يؤدي إلى الشعور بالصداع، لتجنب هذه المشكلة يجب الحصول على فترات راحة من وقت لأخر، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة للرقبة. لمعرفة المواصفات التي يجب توافرها في الكرسي الذي يُفضل الجلوس عليه أثناء المذاكرة، لتجنب هذه المشكلة، عليك قراءة هذا التقرير تعرف على مواصفات المكان المثالي للمذاكرة.
- صداع اثناء النوم الرئيسية
- صداع اثناء النوم للاطفال
- كيفية تركيب الكانيولا والمحلول | المرسال
صداع اثناء النوم الرئيسية
استخدام بعض الأدوية إن لم يكن الكافيين فعالًا، مثل: الليثيوم أو الإندوميثاسين (Indomethacin)، لكن قد يسبب كلاهما العديد من الآثار الجانبية لذا قم بمناقشة خيارات العلاج مع طبيبك. من قبل
د. أسماء كراجه
-
الثلاثاء 21 أيلول 2021
صداع اثناء النوم للاطفال
تاريخ النشر: 2010-12-28 07:50:26
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. منذ فترةٍ وأنا أعاني عند الاستيقاظ من النوم، بألم في الجهة اليمنى من العنق، وكأن وتراً بها قد شُد، زاد الأمر سوءاً في الآونة الأخيرة بترافق ذلك بصداع حاد، وكلا الألمين يختفي بعد مضي ساعة أو أكثر من النهوض من السرير. وجزاكم الله كل خير. صداع اثناء النوم الصحي. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هالة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن أكثر أسباب آلام الرقبة تعود إلى العادات غير الصحية الخاطئة، كالنوم على البطن، أو النوم على وسادة لا تحافظ على الانحناء الطبيعي للرقبة في وضع جيد، أو النوم على مجموعة من الوسائد العالية. وهذه الأوضاع غير الصحية تؤدي إلى جعل الرقبة في وضع غير متزن، فتضطر عضلات الرقبة للعمل أثناء الليل لتثبيت ومنع عدم اتزان فقراتها، أيضاً أثناء الليل يزيد المحتوى المائي للغضاريف نتيجة امتصاصها للسوائل من حولها، مما قد يؤدي إلى الإحساس ببعض التيبس في الصباح. ومن أسباب آلام الرقبة الأخرى الإجهاد المستمر للرقبة، والجلوس الخاطئ المستمر لساعات طويلة على المكتب أو الكمبيوتر، أو قيادة السيارة، وقد يكون ألم الرقبة ناتجاً عن خشونة الفقرات العنقية، وتحدث الخشونة كنتيجة طبيعية مع التقدم في السن ما بعد الخمسين، وحمل الأشياء الثقيلة.
{{ استشهاد بكتاب}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفون ( link)
إخلاء مسؤولية طبية
التصنيفات الطبية
ICD-9: 339. 81
ICD-10: G44. 80
المعرفات الخارجية
GARD rare disease ID: 10796
بوابة طب
ما هي دواعي إستخدام ابر الحديد (محلول الحديد بالوريد)؟ و ما هي آثارها الجانبية؟
ابر الحديد (محلول الحديد بالوريد) يعتبر الحديد أحد أهم المعادن في جسم الإنسان، ويعد من المكونات الرئيسية في تركيب الهيموجلوبين، وهي المادة الموجودة في خلايا الدم الحمراء التي تساعد الدم على حمل الأكسجين وتوزيعه في جميع أنحاء الجسم، مما يزود العضلات والدماغ بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفها، وقد يؤدي نقصه إلى اضطرابات في الجسم تكون خطيرة في بعض الاحيان ولذلك من المهم علاج نقص الحديد قبل أن يتطور إلى أنيميا أو فقر الدم بسبب نقص الحديد، ومن أحد أهم طرق علاج نقص الحديد هي ابر الحديد بالوريد. اسباب نقص الحديد يؤثر نقص الحديد في الجسم على عملية تصنيع الهيموجلوبين، مسبباً الإصابة بما يعرف بفقر الدم بعوز الحديد. هناك عدة عوامل تؤدي إلى انخفاض مستوى الحديد بالجسم ومنها: فقر النظام الغذائي المتبع للأغذية الغنية بالحديد ومصادره. كيفية تركيب الكانيولا والمحلول | المرسال. فقدان الدم الناجم عن إصابة أو مرض، كما يحدث في حالات قرحة المعدة، أو النزيف الحاد خلال الدورة الشهرية. تناول الأدوية التي تؤثر على عملية امتصاص الحديد في الجسم. يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بتدعيم النظام الغذائي بالمصادر الغنية بالحديد، وتناول مكملات الحديد التي عادة ما تكون على شكل حبوب أو سائل يعطى عن طريق الفم.
كيفية تركيب الكانيولا والمحلول | المرسال
• تشمل هذه الأطعمة اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن وكذلك تناول البقوليات. • يمتص الحديد بسهولة أكبر من مصادر حيوانية مثل اللحوم. • يصف الطبيب حبوب الحديد، لكن المرأة الحامل تحتاج إلى 27 ملغ من الحديد يوميًا أثناء الحمل. • بذلك تحصل على فائدة أكبر من هذه الحبوب. • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج جنبًا إلى جنب مع الأطعمة والمكملات التي تحتوي على الكالسيوم. عدم التحسن بعد تناول محلول الحديد للحامل
عندما لا تستجيب المرأة الحامل المصابة بفقر الدم لمكونات الحبوب والإبر المحتوية على الحديد ويظل الهيموجلوبين منخفضًا، فقد يكون العلاج على النحو التالي:
• تحتاج هنا إلى نقل وحدات الدم وهو الخيار الأخير الذي يستخدمه الأطباء وتجنب المكملات الغذائية. • ولكن هناك بعض المخاطر التي يمكن أن يسببها نقل الدم، وهي أن هذا الدم مخصص لأشخاص آخرين يحملون بعض أنواع العدوى. • لذلك فإن محلول الحديد مؤكد من الآثار التي تنتج عن نقل الدم، بالإضافة إلى أن تكلفة نقل الدم مرتفعة للغاية. • لكن إذا كان هناك نقص في الحديد بجانب فقر الدم هنا، فإن نقل الدم ضروري للتعويض عن نقص الحديد الذي يحسن مستوى الهيموجلوبين. في نهاية هذا المقال، نكون قد وصلنا إلى معرفة أضرار محلول الحديد للحوامل، ويجب تناول هذا المحلول عندما يصفه الطبيب لما له من أعراض جانبية عند تناوله، والانتباه إلى دواعي الاستعمال الخاصة به، وإذا لم يحدث تحسين فيجب، الاتجاه إلى الطبيب لتجنب المضاعفات.
لذلك أنصح زوجتك بمراجعة الطبيبة فورا لتشخيص الحالة بدقة, هل هي حالة تسرب للسوائل فقط, أم هي التهاب أم جلطة في الوريد, ومن ثم تطبيق العلاج بناء على هذا التشخيص. بعد تحسن الحالة يمكن معاودة علاج فقر الدم عن طريق إعطاء الإبر من جديد، على أن يتم ذلك بيد متخصصة في هذا المجال. نسأله عز وجل أن يديم عليك وعلى زوجتك ثوب الصحة والعافية دائما. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن