الموطن:
مصر
تاريخ الميلاد:
1 مارس 1973
بلد الميلاد:
صفحة Facebook الرسمية
صفحة Instagram الرسمية
صفحة Twitter الرسمية
أشهر الأعمال
(حسب المشاهدات)
معلومات إضافية
السير الذاتية:
ممثل مصري، نشأ في أسرة فنية حيث إن أباه صلاح السقا مخرج ومؤسس مسرح العرائس، وجده عبده السروجي المطرب المشهور. بدأت انطلاقته الفنية في الدراما... صلاح الدين الايوبي الحلقة 6 - فيديو Dailymotion. اقرأ المزيد التلفزيونية بترشيح من أسامة أنور عكاشة للقيام بدور رئيس فى مسلسل (النوة) للمخرج محمد فاضل، وأكد على الانطلاقة بدور جيد فى سهرة (زواج على ورق سوليفان) والتي حققت نجاحا كبيرا. شارك في السنوات الأخيرة ببطولة أعمال (إبراهيم الأبيض، الديلر، هروب اضطراري) في السينما، بينما شارك في الدراما بأعمال (خطوط حمراء، ولد الغلابة، نسل الأغراب). المزيد
هوامش:
اشتهر السقا بتقديم المشاهد الخطرة بنقسه في كل أفلامه، وعدم الاستعانة بدوبلير. فيلم بابا عام 2012 هو أول عمل فني يجمعه بالفنانة التونسية درة. اسم الميلاد:
أحمد محمد صلاح الدين السقا
مواضيع متعلقة
صلاح الدين الايوبي مسلسل
صلاح الدين الايوبي الحلقة 6 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
ب روابط تحميل بسرعة عالية mediafire zshare روابط أخرى rapidshare depositfiles hotfile uploading filesonic fileserve (( الحلقة الثانـ12ـية عشر)) مشاهدة مباشرة على قمم TV qmm TV للتحميل جودة عالية جدًّا من تسجيل Abu Mohammed ( جـواد الفجر) بحجم 290, 5 م. ب hotfile depositfiles rapidshare multiupload fileserve uploadingi filesonic على mediafire مقسمة إلى قسمين القسم الأول القسم الثاني من تسجيل دافور بحجم 361 م. ب 4shared multiupload (( الحلقة الثالـ13ـثة عشر)) مشاهدة مباشرة على قمم TV qmm TV للتحميل جودة عالية جدًّا من تسجيل Abu Mohammed ( جـواد الفجر) بحجم 273, 02 م. صلاح الدين الايوبي مسلسل. ب hotfile depositfiles rapidshare multiupload fileserve uploadingi filesonic على mediafire مقسمة إلى قسمين القسم الأول القسم الثاني (( الحلقة الرابـ14ـعة عشر)) مشاهدة مباشرة على قمم TV qmm TV للتحميل جودة عالية جدًّا من تسجيل Abu Mohammed ( جـواد الفجر) بحجم 298, 1 م. ب hotfile depositfiles fileserve uploadingi filesonic zshare جودة عالية من تسجيل أبو معتصم بحجم 67, 65 م.
فيتامين هـ
فيتامين E أو هـ هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقيد الجذور الحرة وتمنع نموها وانتشارها، وبالتالي يساهم في محاربة الشيخوخة وعلاج البشرة من البثور والحبوب، ويرطب البشرة ويحميها من الجفاف، كما يحميها من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما ويقلل خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد، كما أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين هـ يساهم في التقليل من تأثر البشرة بأشعة الشمس الضارة. [١]
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ
يعد فيتامين هـ من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهو يخزن في الكبد، ويتوفر في العديد من الأطعمة بنسبة عالية مثل زيت الطبخ والمكسرات والبذور وزيت جنين القمح والبندق وزيت اللوز وزهرة عباد الشمس واللوز والصنوبر والجوز وسمك السلمون والأفوكادو والمانجو والفلفل الأحمر الحلو، ولحم الإوز، وبذور القرع، والكيوي، والتوت، والزيتون، واللفت، وتعد 15 ملغ من فيتامين هـ كمية مناسبة لمعظم البالغين في اليوم الواحد. [٢]
فوائد فيتامين هـ للبشرة
لفيتامين هـ العديد من الفوائد للبشرة، إذ يدخل في مكونات العديد من منتجات البشرة، ومن أبرز فوائده: [٣] [٤]
يدخل في تحضير كريمات محاربة علامات التقدم بالسن.
سر عمل كريم كولاجين للبشرة لإزالة تجاعيد الوجه في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة - ثقفني
ب) فيتامين E الزيت والموز:
ملعقة صغيرة من فيتامين E
موز متوسط الحجم ، مقشر ومهروس
مزيج من فيتامين E في الموز المهروس بحيث يكون لديك نوع من عجينة ، عند التطبيق مرة أخرى ، للتأكد من تجنب الحصول على أي منه داخل عينيك خصوصا عند تطبيقه تحت عينيك ، يترك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر. 2. منع وتخفيف حروق الشمس:
بسبب خاصيته المضادة للأكسدة ، يمكن أن فيتامين E الزيت يعمل مثل كريم الشمس ، ومنع أشعة الشمس من الإضرار على جلدك ولكن ، هو أكثر فعالية كعنصر في محلول الشمس ، لأن فيتامين E يمكن أن يكون واقي من الشمس و أكثر فعالية ، تحتاج فقط لخلط بعض زيت فيتامين E كواقي من الشمس خاص بك. كيفية الاستخدام:
بعد تطبيق واقي من الشمس الخاص بك ، انتظر حوالي 20 دقيقة قبل الخروج في الشمس لإتاحة الوقت ، أضرار طفيفة من حروق الشمس يمكن أن تعفى عن طريق استخدام زيت فيتامين E ، يجب عليك استخدامه على المنطقة المحروقة من الشمس
3. تنظيف وجهك:
زيت فيتامين E يمكن أن يساعد في تنظيف بشرتك. ببساطة بعد وضع قطعة من القطن في الزيت ووضعها على وجهك ، وفرك الزيت في بشرتك في حركات دائرية ، هذا يعمل ليس فقط بمثابة المطهر ولكن يعطي وجهك أيضا الشعور بالكثير من السلاسة والنعومة.
يعتمد مظهر وصحة الجلد على العديد من الوظائف التي يؤديها. إنه يحمي الجسم من تأثير الجزيئات الحرة الضارة من حولنا ، وينظم درجة الحرارة وينتج سرًا خاصًا وعرقًا خاصًا ، بالإضافة إلى عمليات الانقراض المستمرة للخلايا القديمة وتشكيل خلايا جديدة فيها. ليس من المستغرب ، مع تقدم العمر ، تتدهور البشرة بسرعة وتحتاج إلى رعاية إضافية. إذا كان جسم امرأة شابة لديه الكثير من الاحتياطيات ، وتأتي إليه مواد إضافية تحتوي على طعام وعوامل خارجية أخرى ، عندها لا تستطيع النساء البالغات الاستغناء عن مستحضرات التجميل المتخصصة. يظهر بشكل خاص كريم متعدد الفيتامينات يمكنه تغذية الأدمة في وقت واحد وتشبعها مع جميع المكونات الضرورية. ويمكن أيضا استخدامه لأغراض الوقاية لمنع الشيخوخة المبكرة. قد تشير العلامات التالية إلى الحاجة إلى إعادة الشحن:
الجلد يفقد طبيعته يصبح اللون شاحب. يجف بسرعة ، يجمع في ثنايا تشبه التجاعيد
الجلد لديه ميل متزايد لظهور الالتهابات والشقوق. تقشير متكرر ، الحكة. يفقد الجلد مرونة ، قد تبدأ في الترهل ، وتشكل أكياس تحت العينين. المواد المطلوبة الجلد
على الرغم من حقيقة أن هناك الكثير من مجمعات الفيتامينات في الطبيعة ، فليست جميعها عالمية.