4- حموضة المعدة بالرغم من أن تناول الزبادي يساعد البعض على هضم الطعام، إلى أن الإفراط في تناوله بشكل يومي قد يتسبب في زيادة أحماض المعدة، مما يساهم في ارتجاع الأحماض ثانية إلى المرئ، ويعطي شعور بحرقة المعدة، فضلًا عن عن الإصابة بالانتفاخات، والتي تؤدي إلى التقلصات المعوية. 5- الالتهابات يحتوي الزبادي على بكتيريا حية عند الإفراط في تناوله قد يتسبب ذلك في زيادة فرصة تكاثر تلك البكتيريا المسببة للعديد من المشكلات الصحية مثل الالتهابات الجلدية، وتسوس الأسنان، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في المناعة مثل الأطفال، وكبار السن، وغيرهم ممن يعانون من إحدى المشكلات المناعية. المصدر الكونسلتو المصدر:
- 5 أضرار يسببها تناول الزبادي يوميًا
- افضل معجنات بالرياض عمالة فلبينية
- افضل معجنات بالرياض للنساء
5 أضرار يسببها تناول الزبادي يوميًا
وهذا ما يساعد على النوم العميق والقضاء على مشكلة النوم المتقطع. طريقة بسيطة لصناعة الزبادي منزوع الدسم في المنزل
من خلال الخطوات التالية والبسيطة يمكن تحضير الزبادي منزوع الدسم في المنزل كما يلي:
(1) غلي لتر من الحليب الطازج كامل الدسم للتخلص من أي بكتيريا أو ميكروبات قد تتواجد به. وبعد ذلك يترك الحليب حتى يبرد تمامًا ويوضع في الثلاجة لمدة 24 ساعة كاملة. (2) يتم نزع الطبقة العليا من على وجه الحليب بعد إخراجه من الثلاجة ويغلي مرة أخرى. ثم يترك حتى يصبح دافئًا ويخلط مع كوب من الزبادي الجاهزة خلطًا جيدًا. (3) يتم توزيع الخليط الناتج بعد ذلك على العديد من الأكواب المناسبة وترص في صينية. ويتم تسخين فرن البوتجاز لمدة ربع الساعة ثم تطفأ. (4) يتم إدخال الصينية المعدة مسبقًا بالأكواب إلى تلك الفرن الدافئة وتترك لمدة 6 ساعات متتالية حتى تمام تجانس القوام. وبعد ذلك تخرج الصينية التي تحتوي على الأكواب وتغطى جيدًا وتحفظ في الثلاجة. (5) يمكن استهلاك الزبادي المصنعة بهذة الطريقة خلال يومين إلى ثلاثة أيام. كما يمكن إضافة الفواكه المحببة إليها مثل: حبات الرمان والموز والتفاح أو حتى المكسرات إليها. المصادر:
هيلث لاين، لايف ستوك، ميديكال نيوز توداي، المجلة البريطانية للتغذية ومجلة التغذية الأوروبية.
ينصح الكثير من أطباء التغذية بتناول الزبادي قبل النوم كوجبة عشاء خفيفة. لتعرفي فوائد تناول الزبادي قبل النوم كوجبة عشاء قومي بقراءة هذه المقالة التي تقدمها لكِ مجلة حياتك لتشجعي نفسك على تناول كوب من الزبادي على وجبة العشاء للحصول على الفوائد المذهلة للزبادي. بروتين أثبتت الدراسات العلمية أن الزبادي يحتوي على البروتين الازم لتكوين عضلات الجسم والحفاظ على صحتها، لذلك قومي بتناول كوب زبادي يومي على العشاء للحصول على هذه الفائدة الرائعة. نوم مريح تناول كوب من الزبادي قبل الذهاب إلى النوم يساعد في الحصول على قسط مريح من النوم وذلك لعدم احتواء الزبادي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. السكري تناول الزبادي يساعد في حماية الجسم من الإصابة بأخطار مرض السكري وذلك لقدرته على حماية الجسم من امتصاص نسبة كبيرة من السكر، كما يعمل الزبادي على تنظيم نسبة السكر في الجسم. سعرات حرارية لا يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية وهذا ما يجعله عشاء صحي ولذيذ بالنسبة للأشخاص الذين يقومون باتباع برامج غذائية للتخلص من الوزن الزائد. صحة المعدة تناول الزبادي كوجبة خفيفة على وجبة العشاء لا يتسبب في إصابة المعدة بالمشكلات الهضمية وإنما يعمل على تنظيم عملية الهضم والتحسين من أداء المعدة، لذلك احرصي على تناول كوب يومي من الزبادي على وجبة العشاء.
49. 5 عضوا يعجبهم,
66. 5 عضوا لا يعجبهم
بروستد, حمص, دجاج, ساندويتش, شامي, شاورما, عصير رمضان, عصيرات, فطاير, لبناني, لحم, مشاوي
المطعم #16 من بين مطاعم الرياض تحت تصنيف "فطاير". 51. 5 عضوا يعجبهم,
122. 5 عضوا لا يعجبهم
دجاج, ساندويتش, شاورما, عصيرات, فطاير, كباب, كبه, لبناني, لحم, مأكولات بحرية, مشاوي, مناقيش
المطعم #17 من بين مطاعم الرياض تحت تصنيف "فطاير". 5. افضل معجنات بالرياض 2021. 5 أعضاء يعجبهم,
6. 5 أعضاء لا يعجبهم
أيس كريم, بقلاوة, بيتي فور, تمريات, حلويات, شاورما, شوكلاته, فطائر, فطاير, كنافة, كيك, مشاوي, معجنات, معمول
افضل معجنات بالرياض عمالة فلبينية
خلال 25 يوماً من شهر رمضان
أعلنت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عن تقديم أكثر من (17) مليون لتر من ماء زمزم لإفطار الصائمين بالمسجد الحرام خلال 25 يوماً. وأوضح مدير إدارة سقيا زمزم عبدالرحمن الزهراني أنه تم تأمين أكثر من (17) مليون لتر من ماء زمزم لسقيا الصائمين بالمسجد الحرام، وأكثر من (6) ملايين عبوة ماء زمزم، و(25) ألف حافظة سعة 40 لترا في مصليات وساحات المسجد الحرام، إضافة إلى (80)عربةً ذكية سعة 80 لترًا.
افضل معجنات بالرياض للنساء
تأسست مؤسسة لحاء للأنتاج الزراعي عام 1995 بإنتاجية قدرها 2000 طن ومن ثم فقد بدأت نموها. ولثقة عملائنا بنا وبمنتجنا ولما حظينا عليه من ثقة كبيرة من عملائنا بالداخل والخارج، فكانت مشاركتنا في نجاح أكبر الشركات العالمية لتصنيع البطاطس بتوريدهم المنتج بأعلى جودة وكفاءة، سواء داخل المملكة العربية السعودية أو خارجها. اضافة إلى الوصول للمستهلك ووجود منتجنا على مائدته بإنتاجنا بطاطس المائدة المخصص للطبخ سواء في المملكة العربية السعودية أو في دول مجلس التعاون الخليجي أو دول شرق أوروبا وروسيا. ومع تطورنا ونمونا بدأنا بإنشاء شركات تابعة لنا تخدم منتجنا وعملائنا فقد بدأنا تقديم أسطول من الشاحنات المبردة عام 2003 مما يفي باحتياجاتنا من النقل للوصول إلى أسرع الحلول للوفاء بمتطلبات عملائنا داخل وخارج المملكة. افضل معجنات بالرياض للنساء. كما قمنا بتقديم أفضل حلول للتخزين والتبريد بإنشاء مشروعنا العملاق تحت اسم لحاء للتبريد والذي يضم أكبر مستودعات التخزين للتبريد في الرياض والقصيم وحائل ووادي الدواسر وجدة والخرج. كما تم عمل ربط للمؤسسة بجميع فروعها لتواكب العصر فى التطور التكنولوجى من خلال ربط جميع الفروع بالفرع الرئيسى ووجود وحدة مركزية بالفرع الرئيسى لتسهيل التعامل مع عملائنا.
شركة الغذاء المتزن للأغذية والتجارة
معمل ومؤسسة الغذاء المتزن للحلويات والشكولاته لإنتاج الحلويات والشكولاته والمخبوزات والسناكات المتزنة بالقيم الغذائية وقليلة السعرات الحرارية والتي تتناسب مع جميع الفئات والأعمار والرياضيين والمهتمين بالدايت والخيارات والبدائل الصحية
المزيد...
حلويات الموسى
التمييز والفخامة للحلويات والمعجنات
المذاق اللذيذ والوجبات الخفيفة للمرح والحياة والسمر والبهجة... حلويات ومعجنات الموسى نكهات خاصة وخالصة لا مثيل لها. مؤسسة دلتا الخيرات
مؤسسة دلتا الخيرات: مؤسسة استيراد وتوزيع وتوزيع الاغذية وجبات خفيفة (شبسيات ومقرمشات وكوكيز وحلويات)
حلويات توق سويت | TOOQ SWEET
معرض حلويات توق سويت يقع في الرياض حي النسيم الغربي بالقرب من بلدية النسيم. حلويات توق سويت تقدم لعملائها الفطائر الطازجة و الشوكولاتة ذات المذاق العالي. أيضًا تسعد حلويات توق سويت بتوفير أنواع ومقاسات مختلفة من الكيك و يمكن للعملاء الطلب المسبق من حلويات توق سويت الكيك على حسب الشكل المطلوب. افضل مطاعم البرجر بالرياض 2016. اختارت حلويات توق سويت حي النسيم الغربي بالرياض مقراً لها لتقدم لسكان الحي احتياجاتهم من عالم الحلويات ولتشاركهم أفراحهم دائماً.