التحويل من الروبية الباكستانية ( PKR) الى الريال السعودي ( SAR)
آخر تحديث: الخميس 21 أبريل 2022, 07:00 م ، بتوقيت الرياض
1 روبية باكستانية = 0. 02 ريال سعودي
وفقا لآخر تحديث في الخميس 21 أبريل 2022, 07:00 م بتوقيت الرياض, 1 روبية باكستانية يساوي 0. 02 ريال سعودي. التحويل من الروبية الباكستانية (PKR) الى الريال السعودي (SAR): أدخل المبلغ من المال ليتم تحويله اليا اثناء الكتابة. كذلك يمكنك التحويل في الاتجاه العكسي أي من SAR الى PKR. ملاحظه: يتم تحديث أسعار الصرف من الروبية الباكستانية إلى الريال السعودي تلقائيا كل عدة دقائق. 1 روبية باكستانية كم يساوي بالريال السعودي؟
السعر الحالي
0. 02
سعر الشراء
سعر البيع
سعر الافتتاح
أسعار الروبية الباكستانية مقابل الريال السعودي في أبريل 2022
21-أبريل-2022
20-أبريل-2022
19-أبريل-2022
18-أبريل-2022
17-أبريل-2022
16-أبريل-2022
15-أبريل-2022
14-أبريل-2022
13-أبريل-2022
12-أبريل-2022
11-أبريل-2022
10-أبريل-2022
09-أبريل-2022
08-أبريل-2022
07-أبريل-2022
06-أبريل-2022
05-أبريل-2022
04-أبريل-2022
03-أبريل-2022
02-أبريل-2022
01-أبريل-2022
31-مارس-2022
30-مارس-2022
29-مارس-2022
28-مارس-2022
27-مارس-2022
26-مارس-2022
25-مارس-2022
24-مارس-2022
23-مارس-2022
1 روبية باكستانية يساوي 0.
- تحويل الروبية الباكستانية إلى ريال سعودي | سعر الدولار اليوم
- تحويل من ريال سعودي إلى روبية باكستانية
- سعر الروبية الباكستانية مقابل الريال السعودي
- سعر الدولار الأمريكي مقابل الروبية الباكستانية اليوم
- أفضل مكمل غذائي فيتامينات في مصر ، وأقوى المكملات الغذائية للطفل والمرأة والرجل وكبار السن
- فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل
- المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- فيتامينات - من دكتور دايموند للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال-خدمة عملاء 24/7 أيام
تحويل الروبية الباكستانية إلى ريال سعودي | سعر الدولار اليوم
0003 ريال سعودي 18-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 17-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 16-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 15-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 14-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 13-أبريل 0. 0003 ريال سعودي 12-أبريل 0. 0003 ريال سعودي شارت التحويل من الروبيه الاندونيسي (IDR) الى الريال السعودي (SAR) عملة اندونيسيا: الروبيه الاندونيسي الروبيه الاندونيسي (IDR) هو العملة المستعملة في اندونيسيا. رمز عملة الروبيه الاندونيسي: هو Rp العملات المعدنية لعملة الروبيه الاندونيسي: Rp 25, Rp 50, Rp 100, Rp 200, Rp 500, Rp 1000 العملات الورقية لعملة الروبيه الاندونيسي: Rp 1000, Rp 2000, Rp 5000, Rp 10000, Rp 20000 Rp 50000, Rp 100000 الوحدة الفرعية للعمله الروبيه الاندونيسي: sen, 1 sen = 1 / 100 روبيه اندونيسي البنك المركزي: Bank Indonesia عملة السعودية: الريال السعودي الريال السعودي (SAR) هو العملة المستعملة في السعودية. رمز عملة الريال السعودي: هو ر. س العملات المعدنية لعملة الريال السعودي: 5, 10, 25, 50, 100 halala العملات الورقية لعملة الريال السعودي: 1, 5, 10, 50, 100, 500 riyal الوحدة الفرعية للعمله الريال السعودي: halala, 1 halala = 1 / 100 ريال سعودي البنك المركزي: Saudi Arabian Monetary Agency جدول تحويل الروبيه الاندونيسي مقابل الريال السعودي (قابل للطباعة) آخر تحديث: الخميس 21 أبريل 2022, 04:00 م بتوقيت بتوقيت جرينيتش
تحويل من ريال سعودي إلى روبية باكستانية
آخر تحديث: 21-04-2022 19:50 1 دولار أمريكي = 187. 10 روبية باكستانية 1 روبية باكستانية = 0. 01 دولار أمريكي يجب تعبئة كافة الحقول بشكل صحيح. سعر صرف الدولار الأمريكي (USD) مقابل الروبية الباكستانية (PKR) خلال الأيام الماضية 2022-04-20 1 دولار أمريكي = 186. 05 روبية باكستانية 1 روبية باكستانية = 0. 01 دولار أمريكي 2022-04-19 1 دولار أمريكي = 183. 45 روبية باكستانية 1 روبية باكستانية = 0. 01 دولار أمريكي 2022-04-18 1 دولار أمريكي = 181. 75 روبية باكستانية 1 روبية باكستانية = 0. 01 دولار أمريكي 2022-04-17 1 دولار أمريكي = 181. 85 روبية باكستانية 1 روبية باكستانية = 0. 01 دولار أمريكي 2022-04-16 1 دولار أمريكي = 181. 01 دولار أمريكي 2022-04-15 1 دولار أمريكي = 181. 01 دولار أمريكي سعر 1 دولار أمريكي (USD) مقابل العملات العربية والعالمية اليوم 0. 92 دولار أمريكي مقابل يورو 0. 77 دولار أمريكي مقابل جنيه إسترليني 18. 58 دولار أمريكي مقابل جنيه مصري 9. 79 دولار أمريكي مقابل درهم مغربي 143. 42 دولار أمريكي مقابل دينار جزائري 14. 70 دولار أمريكي مقابل ليرة تركية 1. 25 دولار أمريكي مقابل دولار كندي 3.
سعر الروبية الباكستانية مقابل الريال السعودي
تم تحديث الأسعار في Thursday, 21 Apr 2022, 16:00 بتوقيت جرينتش
الروبية الباكستانية (PKR) العملة المستعملة في باكستان. رمز العملة هو Rs. العملات المعدنية المتوفرة هي 1, 2, 5 rupees والأوراق النقدية المتوفرة هي 5, 10, 20, 50, 100, 500, 1000, 5000 rupees. البنك المركزي هو State Bank of Pakistan
أسعار تحويل الروبية الباكستانية إلى العملات الأخرى
0. 0998
EGP (جنيه مصري)
مصر
0. 0202
SAR (ريال سعودي)
السعودية
0. 0197
AED (درهم إماراتي)
الإمارات
0. 0021
OMR (ريال عماني)
عمان
2. 4026
SDG (جنيه سوداني)
السودان
0. 7710
DZD (دينار جزائري)
الجزائر
0. 0020
BHD (دينار بحريني)
البحرين
7. 8474
IQD (دينار عراقي)
العراق
0. 0038
JOD (دينار اردني)
الأردن
0. 0016
KWD (دينار كويتي)
الكويت
8. 1537
LBP (ليرة لبنانية)
لبنان
0. 0253
LYD (دينار ليبي)
ليبيا
0. 0526
MAD (درهم مغربي)
المغرب, الصحراء الغربية
13. 5042
SYP (ليرة سورية)
سوريا
0. 0196
QAR (ريال قطري)
قطر
0. 0161
TND (دينار تونسي)
تونس
1. 3451
YER (ريال يمني)
اليمن
0. 0790
TRY (ليرة تركي)
تركيا
0. 0050
EUR (يورو)
الاتحاد الأوروبي, اليونان, قبرص, الجبل الأسود, ايطاليا, اسبانيا, فرنسا, البرتغال, بلجيكا, النمسا, هولندا, ألمانيا, فنلندا, كوسوفو, غيانا الفرنسية, لوكسمبورج, سلوفينيا
0.
سعر الدولار الأمريكي مقابل الروبية الباكستانية اليوم
500 كرونا تشيكي ( CZK) كم يساوي بالروبية الباكستانية ( PKR)؟
آخر تحديث: الخميس 21 أبريل 2022, 06:00 م, بتوقيت جرينتش, الخميس 21 أبريل 2022, 09:00 م, بتوقيت اسلام أباد
500 كرونا تشيكي = 4, 139. 78 روبية باكستانية
وفقا لآخر تحديث في الخميس 21 أبريل 2022, 09:00 م بتوقيت اسلام أباد, 500 كرونا تشيكي يساوي 4, 139. 78 روبية باكستانية. ملاحظه: يتم تحديث أسعار الصرف من الكرونا التشيكي إلى الروبية الباكستانية تلقائيا كل عدة دقائق. سعر صرف 500 كرونا تشيكي مقابل الروبية الباكستانية
السعر الحالي
4, 152. 43
سعر الشراء
سعر البيع
سعر الافتتاح
سعر تحويل 500 كرونا تشيكي الى الروبية الباكستانية في أبريل 2022
21-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 135. 07 روبية باكستانية
20-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 082. 23 روبية باكستانية
19-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 022. 01 روبية باكستانية
18-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 039. 04 روبية باكستانية
17-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 024. 08 روبية باكستانية
16-أبريل-2022
15-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 040. 81 روبية باكستانية
14-أبريل-2022
500 كرونا تشيكي = 4, 033.
0041
GBP (جنيه استرليني)
المملكة المتحدة, ايرلندا
0. 0054
USD (دولار أمريكي)
الولايات المتحدة, تيمور الشرقية, بورتو ريكو, الاكوادور
0. 0067
CAD (دولار كندي)
كندا
0. 0073
AUD (دولار أسترالي)
أستراليا
0. 0080
NZD (دولار نيوزيلندي)
نيوزيلندا
0. 6912
JPY (ين ياباني)
اليابان
0. 4099
INR (روبيه هندي)
الهند
77. 1793
IDR (روبيه اندونيسي)
اندونيسيا
1. 7771
LKR (روبية سيريلانكية)
سيريلانكا
SGD (دولار سنغافوري)
سنغافورة
وفيما يلي بعض مكملات غذائية للرجال التي تساعدك على اكتساب مزيد من العضلات خلال ممارسة برنامجك الرياضي:
1- مكملات الكرياتين.. أفضل مكمل غذائي للرجال
ينتج الكرياتين بشكل طبيعي في الجسم، ليوفر الطاقة للعضلات والأنسجة الأخرى، إلا أن تناوله كمكمل غذائي يمكن أن يزيد من محتواه في العضلات بنسبة تصل إلى 40 ٪ عن مستواه الطبيعي، ما يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات وبنائها. كما أنه يزيد من محتوى الماء في خلايا العضلات، وبعض الهرمونات المشاركة في نموها وتضخمها مثل: هرمون IGF-1 ، بالإضافة إلى أنه يقلل من انهيار البروتينات في عضلاتك، وكل ذلك يساعد على زيادة كتلة العضلات واكتسابها. المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). 2- مكملات البروتين:
تحتاج إلى استهلاك كمية كبيرة من البروتين أكثر مما يفككه جسمك خلال عمليات التمثيل الغذائي. يمكنك الحصول على كمية البروتين التي يحتاج إليها جسمك من الأطعمة الغنية بالبروتين، لكن هناك العديد من مكملات البروتين المتاحة في الصيدليات والمتاجر المرخصة، أشهرها: مصل اللبن والكازين وبروتين الصويا، والبروتين المعزول من البيض أو اللحم البقري أو الدجاج. وقد أشارت بعض الأبحاث الطبية إلى أن تناول كميات كبيرة من مكملات البروتين لا تُساعد على اكتساب العضلات وزيادتها، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا عالي البروتين.
أفضل مكمل غذائي فيتامينات في مصر ، وأقوى المكملات الغذائية للطفل والمرأة والرجل وكبار السن
· ويمكن لبعض المكملات الغذائية أن يكون لها تأثير في حرق الدهون مع زيادة الوزن عن طريق اكتساب الكتلة العضلية، وهو ما يرغب به عادة الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام. · ويمكن لبعضها أن يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون. فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل. · وهناك مكملات غذائية تزيد طاقة الجسم، وعادة ما يتناولها الرياضيون، وأهمها الكافيئين وهو المنشط الطبيعي الوحيد المسموح به دوليًا. مَن الأشخاص الذين يحتاجون إلى المكملات الغذائية؟
يقسم الأشخاص الذين يحتاجون إلى المكملات الغذائية إلى أربع فئات:
الفئة الأولى: الأشخاص الذين يعانون من نقص غذائي حاد كحالات المجاعات والأوبئة. الفئة الثانية: الأشخاص الذين تتطلب أجسامهم كمية كبيرة من الغذاء، كالنساء الحوامل والمرضعات والأطفال الرضع، خاصة إذا كان الطفل يكتفي بالحليب دون تناول أي نوع آخر من الطعام. الفئة الثالثة: الأشخاص الذين تقل قدرة أجسامهم على امتصاص الغذاء، كمرحلة الشيخوخة أو المصابين بسوء الامتصاص أو بعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي معيّن نتيجة لحساسية ما. الفئة الرابعة: الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، وتزداد حاجة أجسامهم إلى المواد الغذائية، كمرضى السرطان ومرضى الكلى والكبد.
فيتامينات السعادة.. 5 مكملات غذائية ضرورية تجعلك بمزاج أفضل
مكملات غذائية للرجال طبيعية
1- فيتامين د:
يحافظ فيتامين "د" على مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، كما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من مصادره الجيدة كالحليب والأسماك الدهنية. يحتاج بعض الرجال إلى تناول هذا الفيتامين كمكمل غذائي لعدم تعرض بشرتهم للشمس النافعة أو لكبر سنهم، وتوجد بعض المنتجات مدعمة بهذا الفيتامين كبعض ماركات الحبوب أو عصير البرتقال، أو بعض أنواع الحليب ومشروبات الصويا. فيتامينات - من دكتور دايموند للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال-خدمة عملاء 24/7 أيام. 2- حمض الفوليك:
يحتاج الرجال لحمض الفوليك إلى جانب فيتامين "ب" لمنع التغيرات غير الصحية في الحيوانات المنوية المرتبطة بالتشوهات الصبغية لدى الأطفال، ويتوفر في السبانخ، والهليون، والفاصوليا، والمكسرات، والكبد، وكذلك يتواجد في بعض المكملات الغذائية. 3- المغنيسيوم:
كثير من الرجال خاصةً ذوي الأصول الأفريقية لا يحصلون على ما يكفي من هذا المعدن، والذي يعزز صحة الجهاز المناعي والصحة الجنسية وصحة الأعصاب والعضلات، ويحافظ أيضًا على مستوى هرمون التستوستيرون في الدم، ويمنع أمراض القلب. ويتواجد المغنيسيوم في السبانخ والخضراوات الورقية الأخرى والحبوب الكاملة والفول والمكسرات والبذور، و مكملات غذائية للرجال. 4- الكالسيوم:
يدعم هذا المعدن صحة العضلات والأعصاب والعظام، من المهم أن يحصل عليه الرجال في العشرينيات من العمر للحصول على عظام قوية وكثيفة، وكذلك في الستينيات من العمر لتقليل أعراض هشاشة العظام.
المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
وصل حديثاً
جديد
2020-11-27
130
تخفيض
-14%
EGP600 EGP700
-21%
EGP550 EGP700
-29%
EGP500 EGP700
2020-10-06
-6%
EGP375 EGP400
2020-07-28
2020-07-19
-25%
EGP600 EGP800
2020-01-20
-16%
EGP2, 100 EGP2, 500
2021-03-22
2021-10-26
-44%
EGP250 EGP450
2022-02-23
تسوق حسب الفئة
الاحماض الامينية
فيتامينات ومكملات طبيعية
التحكم بالوزن
الاستشفاء العضلي
مكملات ما قبل التمرين
2021-08-31
2021-08-30
2022-03-06
2022-03-05
2021-09-08
2021-09-01
اشهر الماركات
االموقع الافضل في بيع المكملات الرياضية بمصر أوريجينال سبليمت
عرض
فيتامينات - من دكتور دايموند للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال-خدمة عملاء 24/7 أيام
أفضل منتجات فيتامينات أمريكية و مستوردة
من دكتور دايموند للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
اشترى الان فى مصر ويصلك الى باب البيت
الدفع عند الاستلام،خدمة عملاء 24/7 أيام
تعرف علي منتجات قسم فيتامينات. وصف فيتامين وان اداي للرجال:
one a day pro edge هو مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الرئيسية من الفيتامينات الكاملة ومضادات الأكسدة المهمة
يلبي الاحتياجات المتزايدة للرياضين والرجال ذو النشاط العالى. وصف حبوب ويل ومان:
wellwoman 50 هو أحد أشكال فيتامينات كبار السن ، والمكملات الغذائية أيضا
كما أن أقراص ويلومان تعتبر مثالية لأنها تغطي احتياجات النساء فوق الخمسين. وصف حبوب ويلمان للرجال:
wellman 50 هو أحد أشكال فيتامينات كبار السن ، والمكملات الغذائية أيضا
كما أن أقراص ويلمان تعتبر مثالية لأنها تغطي احتياجات الرجال فوق الخمسين. وصف اقراص جلوكوزامين:
جلوكوزامين glucosamine هو مكمل غذائي لتعويض جسم الإنسان بمادة الجلوكوزامين اللازمة للحفاظ على العظام والمفاصل من الهشاشة والآلام
يعتبر علاجاً قويا للروماتويد
ينصح الأطباء باستخدامه لعلاج تدهور المفاصل التدريجي. وصف حبوب كالسيوم:
calcium من مكملات الكالسيوم التي تستخدم لعلاج حالات نقص الكالسيوم
يدعم الجسم بالكالسيوم وفيتامين د3 الذي يعمل على تثبيت الكالسيوم على العظام.
ينفق ملايين الأشخاص مليارات سنويًا على الفيتامينات والمكملات الغذائية، لكن هل تقدم هذه المكملات الفوائد الصحية التي يبحث عنها المستهلكون؟.. قال دكتور تيريل سميث، طبيب مؤسس في Spora Health ، وهي منصة للرعاية الصحية إن النظام الغذائي الصحي سيوفر لك معظم الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، ما لم تكن تعاني من أعراض نقص الفيتامينات، ويجب تجنب تناول المكملات الغذائية بشكل مفرط، موضحا أن بعض الفيتامينات مضيعة للمال، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". 1 - البيوتين:
بالنسبة لأي شخص يرغب في تحسين صحة الشعر، فإن البيوتين ليس هو الحل، كما يقول الدكتور سميث، لأن البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين B7 ، هو عنصر غذائي أساسي له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحويل الطعام إلى وقود والحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر، في حين أن البيوتين غالبًا ما يوصف بأنه مفتاح الشعر اللامع والصحى والأظافر القوية ، أظهرت الأبحاث أن هذا صحيح فقط للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية أساسية لذلك ، إذا كنت بصحة جيدة ، فلا فائدة من تناول مكمل البيوتين. 2 - الكروم:
مكمل غذائى آخر مضيع للمال وفقًا للدكتور سميث أن هذا المعدن المعروف باسم" عنصر التتبع الأساسي "يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات الأنسولين ومع ذلك ، يسهل الحصول عليه في الوجبات الغذائية العادية ، لذلك لا داعي لشراء مكملات الكروم الدوائية التى يتم بيعها عبر الإنترنت مع زعم أنها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الادعاءات، لذا كن حذرًا منها بالتأكيد.