إن الأداء الرياضي الذي يعتمد على القدرة يشتمل على أداءات تعتمد بدرجة كبيرة على مكون السرعة واداءت أخرى تعتمد بدرجة كبيرة على مكون القوة وأخرى تتطلب قدراً معيناً من مكون السرعة والقوة ودائماً فان الاجتماع الصحيح لنسبة مكون السرعة والقوة لتحديد القدرة وفقا لنوع النشاط هو الذي يؤدي إلى أفضل النتائج. القوة الانفجارية يقصد بها المقدرة اللحظية لعضلة أو لمجموعة عضلية على إخراج أقصى انقباض عضلي لمرة واحدة وبأسرع زمن ممكن. وإن ظهور هذا الوجه من القوة في كل عضلة مرتبط بتنظيم نشاطها في أثناء الانقباض لمرة واحدة بتقصيرها الأقصى (قصر العضلة عند الثني) وبمشاركة أكبر عدد ممكن من الوحدات الحركية في أثناء أعلى درجات الانقباض, إذ تزداد قوة انقباض العضلة كلما زادت عدد الوحدات الحركية التي تحفز بواسطة منبهات الجهاز العصبي. القدرة (القوة المميزة بالسرعة). وتعرف القوة الانفجارية بأنها: " القدرة على إظهار أكبر كمية من القوة بأقل وقت " وتظهر مثل هذه القوة بحالات القفز إلى الأعلى أو القفز إلى الأمام. وبالتالي تعتبر أحد أنواع القدرة العضلية. - يشترط توفر العناصر التالية قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة: 1- درجه عاليه من القوه العضلية.
مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على المسافة - الفجر للحلول
د/محمد مرعي
التنقل بين المواضيع
القدرة (القوة المميزة بالسرعة)
وبالتالي تعتبر أحد أنواع القدرة العضلية. يشترط توفر العناصر التالية قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة: 1- درجه عاليه من القوه العضلية. 2- درجه عاليه للسرعة. 3- درجه عاليه من المهارة الحركية التي تهيأ أسبابها التكامل بين عامل القوه العضلية وعامل السرعة. 4- درجة عالية من المرونة. وعليه قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة يجب على اللاعب تنمية القوة القصوى في بداية الإعداد العام ولغاية الإعداد الخاص ومن ثم التحول تدريجياً إلى القوة المميزة بالسرعة ابتداءاً من الإعداد الخاص ودخولاً في مرحلة المنافسات. بعض الوسائل التدريبية المستخدمة لتنمية القدرة العضلية ( القوة المميزة بالسرعة): 1- الركض ضد مقاومه الهواء. 2- الركض بصعود المرتفعات ( الطلوع). 3- الركض على المدرجات. 4- الركض بالأوزان مثل استخدام جاكيت الأثقال. 5- القفز على الحواجز من الثبات بكلتا القدمين. 6- الحجل على المساند متنوعة الارتفاعات. مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على المسافة - الفجر للحلول. 7- سحب بالحبل ومقاومة اللاعب. 8- ركض مسافات قصيرة بالرمل على شكل انطلاقات. تعتبر تدريبات الرفعات الأولمبية ( الخطف والنطر والكلين) تدريبات البلايوميتركس وتدريبات القوة المعقدة من أفضل التدريبات لتطوير القدرة ( القوة المميزة بالسرعة).
وللحصول على أكبر قدر من القدرة (القوة المميزة بالسرعة) فإنه يجب العمل (بسرعة عالية) وبحمل 30 – 35% من أقصى وزن يستطيع اللاعب حمله لمرة واحدة (1RM). المعادلة السابقة تشير إلى القدرة المتغيرة المبذولة وهي (القوة) المميزة بالسرعة, وتعرف بأنها القدرة على الإنجاز بأقصى قوة في أقصر زمن ممكن, أو بأقصى سرعة ممكنة. وأيضاً تعرف بأنها قدرة الجهاز العصبي العضلي في التغلب على مقاومات تتطلب درجة عالية من سرعة الانقباضات العضلية, وان من شروطها الحفاظ على مستوى قوة الانقباضات العضلية وسرعتها, وان قدرتها هذه هي عبارة عن قابلية تحصل بسبب انقباض الألياف العضلية السريعة بمقاومة متوسطة نسبياً وتحركها بسرعة عالية, إن زيادة المقطع العرضي للألياف العضلية السريعة يعني حصول زيادة في سرعة الانقباض لخيوط الآكتين والمايوسين. مما تقدم يتبين لنا أن القوة المميزة بالسرعة هي صفة ناجمة عن إطلاق قوة عضلية معينة يتم توظيفها لأداء المهارات الحركية, وان هذه القوة لا تكون ذات قيمة ما لم تصاحب بسرعة في الأداء مما يتماشى مع طبيعة المهارة أو الفعالية وإذا ما تحقق ذلك فإننا نحصل على أعلى فاعلية في الأداء. – ويرى (هارة) أن القدرة العضلية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد مستوى الأداء في كثير من المنافسات الرياضية, لذا فقد أهتم العديد من المدربين بتنمية هذه الصفة البدنية المهمة.
افضل مشروع سوف تعمله توليد طاقه كهربائيه بدون وقود شاركنا بفكرتك التي نضيفها في المشروع في تعليق - YouTube
توليد طاقة كهربائية وقواطع نحاسية
محطات التوليد من طاقة الرياح: عن طريق التوربينات، تقوم الرياح بتحريك عنفات هذه التوربينات، وبطرق فيزيائية هندسية يتم تحويل الطاقة الحركية للرياح إلى طاقة كهربائية. توليد طاقة كهربائية للحجاج وحجزها عبر. محطات التوليد من الطاقة الشمسية: باستخدام الألواح والخلايا الشمسية ، وبوجود حساسات معينة، ومعادن وألياف زجاجية تعمل على جمع الطاقة الضوئية والحرارية من أشعة الشمس، وثم تحويلها إلى تيار كهربائي يغطي احتياجات منزل، أو مسجد، أو مؤسسة، ولربما غطى احتياجات مدينة بأكملها. محطات التوليد من الطاقة النووية: باللجوء إلى عمليات الانشطار والاندماج النووي، اللتان يتم تحضيرهما بمختبرات خاصة وتحت إشراف علماء مختصين، تنتج طاقة حرارية هائلة، على نسق إنتاج القوى الضوئية والحرارية في النجوم، ويتم الاستفادة من هذه القوى بتحويلها إلى طاقة كهربائية، داخل معامل خاصة وإشراف دقيق. محطات التوليد من قوى المد والجزر: يمتلك المد والجزر قوة حركية دائمة متجددة، وقد عمد العلماء إلى استغلال هذه الطاقة الحركية المتجددة إلى تحويلها لشكل آخر، ألا وهو الطاقة الكهربائية. محطات التوليد من طاقة البخار: تنتمي نسبيًا هذه الطريقة إلى التوليد من الوقود الأحفوري، حيث أنه باستعمال إحدى مصادر الوقود الأحفوري ، كالديزل مثلًا، يتم تسخين كميات كبيرة من المياه، لتصل إلى درجات الغليان ويصل فيها البخار إلى مقدار عالي من الضغط الذي يتشكل بين جزيئاته، ويُستغل هذا الضغط في تحريك المولدات، لإنتاج الطاقة الكهربائية.
توليد طاقة كهربائية للحجاج وحجزها عبر
التوليد المشترك للطاقة - الإنتاج الثلاثي للطاقة
تعريف التوليد المشترك للطاقة:
• هو إحدى التقنيات في الديناميكا الحرارية التي توفر أفضل الشروط للحفاظ على الطاقة، وهي تنتج طاقة حرارية وميكانيكية في وقت واحد. • التوليد المشترك للطاقة هو عبارة عن انتاج الطاقة بشكل كهربائي وحراري في آن معاً ومن نفس النظام. حيث أنه وأثناء تحويل الطاقة الكيميائية في الوقود في المولدات إلى طاقة كهربائية، يتم الحصول على حرارة من طاقة العادم ومن كتلة المحرك ومن ما بعد المبرد يكون من الممكن استخدامها في العمليات. افضل مشروع سوف تعمله توليد طاقه كهربائيه بدون وقود شاركنا بفكرتك التي نضيفها في المشروع في تعليق - YouTube. إن الهدف الرئيسي من التوليد المشترك للطاقة هو الإستفادة من أعلى نسبة من طاقة الوقود. وتكون الطاقة الناتجة عن التوليد المشترك بأنها نسبة مجموع الطاقتين الكهربائية والحرارية التي يتم انتاجها في السنة الواحدة في محطات التوليد المشترك إلى طاقة الوقود المستهلكة. حيث أنه عندما تكون قيمة الطاقة في المحطات التي تولد الكهرباء ما بين 25-40%، تكون قيمتها في محطات التوليد المشترك للطاقة أكثر من 90%. يجب أن يتم أحياناً تحديد قيم الاستهلاك الأسبوعية أو الشهرية أو حتى السنوية إن أمكن ذلك من أجل اختيار نظام التوليد بشكل صحيح، وينبغي أن يتم توزيع هذه القيم على مخططات بيانية.
توليد طاقه كهربائيه من طاقة الماء
بالتعويض عن تلك القيم في معادلة القدرة نحصل على قدرة المحطة:
P = 20 m³/s • 6 m • 8, 5 kN/m³ = 1020 kW
أي أن قدرة المحطة تبلغ 1020 كيلوواط
أي تبلغ 1. 02 ميجاواط
وتختلف قدرة كل سد مائي في توليد الكهرباء بحسب أرتفاع منسوب الماء فيه وكمية الماء التي تندفع في التوربين أو التوربينات وكفاءة التوربين والمحول الكهربائي ، كما تقول لنا معادلة القدرة. أكبر محطة لتوليد الكهرباء من سد مائي هي 18. 000 ميجاواط وتوجد في الصين الشعبية. تتميز محطات القوى التي تنتج الكهرباء من ماء السدود بدرجة كفاءة عالية. فكفاءة التوربينات والمولدات الكهربائية قد تصل إلى 90% في تحويل طاقة الحركة (اندفاع الماء) إلى طاقة كهربائية. الاستخدام العالمي ومزايا الطاقة الكهرُومائية [ عدل]
سد الصين العظيم
تقدر حصة الطاقة الكهرومائية بنسبة 19 بالمئة من إنتاج الطاقة الكهربائية العالمي(المصدر: الويكي الفرنسية). وتكمن أهميتها في أنها من مصادر الطاقة المتجددة، والأقل خطرا على البيئة مقارنة بمعامل الكهرباء الحرارية التي تعمل بالوقود العضوي (فحم، نفط... ) أو النووي. توليد طاقة كهربائية وقواطع نحاسية. و بشكل عام، تعتبر عملية توليد هذا النوع من الطاقة عالية المردود، إذ يصل مردودها إلى نسبة 80% - 90% وأكثر.
يدير التوربين بدوره مولد الكهرباء في معمل التوليد وينشأ التيار الكهربائي. يعتمد مردود هذه العملية على كفاءة تدوير العنفات، ومقدار الطاقة المهدورة بالاحتكاك خلال التدوير. في المولد الكهربائي تتحول طاقة التدوير الآلية بواسطة المجال المغناطيسي العالي الموجود به إلى توليد الطاقة الكهربائية بالحث المغناطيسي، تماما كما في مولد الدراجة (يسمى أحيانا "الدينامو") أو السيارة. توليد طاقه كهربائيه من طاقة الماء. أخيرا تنقل الطاقة الكهربائية المولدة إلى شبكة التغذية بتوتر عال لتقليل الهدر الناجم عن مقاومة التيار الكهربائي في الأسلاك. تستعمل تقنيات أخرى في توليد الطاقة الكهرَمائية، كاستخدام طاقة المياه الحركية في الأمواج مثلا أو طاقة المد والجزر. قدرة محطة كهرومائية [ عدل]
في المعادلة المذكورة اعلاه لا تقل شيئا عن المعدل الزمني لانهيار المياه، وهذا لا بد من أخده في الحسبان حيث يمكن لكمية الماء أن تنهدر خلال ثانية واحدة أو خلال شهر مثلا، فيكون معدل إنتاج الكهرباء أيضا مختلفا. وعمليا يستخدم المهندسون معادلة تشبه المعادلة السابقة تاخذ معدل تدفق المياه في الثانية، كما تأخذ في الحسبان كفاءة عمل التوربين والمحول الكهربائي. تعتمد قدرة محطة توليد مائية P على تدفق الماء Q (بالمتر المكعب في الثانية) وارتفاع تدفق الماء
h بالمتر وكفاءة η التوربين والمولد الكهربائي والمحول الكهربائي في تحويل طاقة الحركة إلى طاقة كهربائية.
يتم بناء بحيرة اصطناعية ضخمة في أسفل الحاجز المائي. يُفتح المنفذ المائي المحتجز للماء، فتتدفق المياه بفعل قوة الجاذبية الأرضية إلى الأسفل. بذلك تكون الطاقة الكامنة كلها تقريبًا تحولت إلى طاقة حركية. طاقة كهرمائية - ويكيبيديا. تقوم هذه الطاقة الحركية بإدارة التوربين الموجود. يعمل التوربين على تشغيل المولد الكهربائي بدوره، وبذلك ينشأ تيار كهربائي. يتم نقل التيار الكهربائي إلى محطات توزيع الكهرباء ليتم توزيعه إلى الأماكن المطلوبة.