بعض العدس مثل العدس البرتقالي المقسم، تطبخ في غضون 5 دقائق وتكون رائعة عندما ترغب في إعداد وجبة في اللحظة الأخيرة أو تريد تجميع وجبة مطبوخة بالفعل. شاهد أيضًا: ما السعرات الحرارية في شوربة العدس بالبطاطس؟
كانت هذه نبذة عن فائدة العدس الأخضر ، حيث يمكنكم التعرف على فوائد العدس الأخضر والقيمة الغذائية له كما يمكنكم التعرف على الأضرار التي من الممكن أن تصيب الفرد في حالة الإكثار منه كما يمكنكم التعرف على الطريقة المعتادة لطهيه بسهولة.
فوائد العدس للجسم - موسوعة
الرئيسية / أرشيف الوسم: فوائد العدس البرتقالي
ما هي فوائد العدس
الدليل الطبي, صحة ورشاقة
العدس العدس من المأكولات ذات المذاق الخاص والتي تكثر في فصل الشتاء لأنها تشعرنا بالتدفئة في برودة الشتاء القارصة، ولكن للعدس فوائد أخرى متعددة لجسم الإنسان فهي من إحدى أنواع البقوليات المميزة. كما ان العدس يعتبر في متناول الجميع فهو قليل الثمن ويمكن لاي شخص مهما كان دخله المادي أن …
أكمل القراءة »
- زتونة
ينصح العديد من الأطباء بتناول العدس لما له من فوائد على الصحة العامة، فقد انتشر مؤخراً في كندا عن الدول التي توجد في بعض القارات وهي التي ذاع صيت العدس بها، إذ تتمثل في آسيا وإفريقيا، لذا فهيا بنا نتعرف على تلك الفوائد من خلال السطور التالية. يُخلص الجسم من الفضلات والسموم. يمنح الجسم الشعور بالانتعاش والطاقة. يُخلص الجسم من الحصوات، ويرفع من كفاءتها. يحمي الأجنة من الإصابة بتشوهات خلقية. يعمل على المحافظة على صحة القلب. يُساهم في المحافظة على السطح الخارجي للجلد من التلف. يمنح الجسم الشعور بالنشاط والتجديد والطاقة. يُخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم الذي يُسمى LDL. يُساهم في الحد ن أعراض القولون، والتي من بينها الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة. يخفض من الوزن الزائد، إذ أنه يحمي الجسم من الرغبة المتزايدة في تناول الطعام. - زتونة. يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم. يُحمي العين من مخاطر الإصابة بأضرار الماء البيضاء أو الزرقاء على العين. يُحفز الجسم على التخلص من الجروح، إذ أنه يُساهم في التئام الجروح. يُخلص الجسم من الفضلات ويُساهم في عملية الهضم.
قد يحتوي نبات العدس الأخضر على اللكتين يعتبر هذا النوع من أنواع البروتينات التي توجد بنبات العدس الأخضر، والذي يعمل على مقاومة عمليات الهضم وقد يؤثر ذلك على جميع الخلايا المبطنة بالأمعاء. يوجد بنبات العدس الأخضر حمض الفايتك الذي قد يعمل على الإضعاف من امتصاص كلاً من (الزنك والكالسيوم والحديد). قد يمنع من تناول نبات العدس الأخضر في حالة إذا كان لديك تفول بالدم وهو ما يسمى (بفقر الدم الانحلالي) والذي يحدث بسبب النقص بأنزيم الجلكوز سته بكريات الدم الحمراء. وقد يحدث ذلك الشيء في حالة تناول الأشخاص مواد مؤكسدة أو في حالة إذا كان مرض وراثي من العائلة، حيث أن في هذه الحالة يمنع من تناول أي نبات بقولي من النباتات البقولية حيث أنها قد تتسبب لك بتخثر بالدم. أفضل طريقة لطهي العدس
العدس سهل الطهي على عكس العديد من البقوليات الأخرى، فإنها لا تحتاج إلى نقع قبل طهيها ويمكن طهيها في فترة قليلة تصل إلى 20 دقيقة. من الأفضل إعطائهم شطف قبل الطهي، لإزالة الشوائب. يمكن بعد ذلك وضعها في وعاء، مغطى بالماء وقصة من الملح، ويوضع في الغليان ويترك على نار خفيفة ويكتشف لمدة 15-20 دقيقة. يجب أن يكون عدسك مقددًا أو طريا قليلاً، حسب تفضيلاتك بعد الغليان، يصفى ويشطف بالماء البارد لمنع المزيد من الطهي.
المعهد العالي للفنون المسرحية هي مؤسسة تعليمية فنية تربوية كويتية تهتم بالفن المسرحي تأسست في العام 1973 بقرار صادر من وزير الاعلام تنفيذاً للمرسوم الأميري بإنشاء المعهد، ثم ألحقت تبعيته إلى وزارة التعليم العالي. أقسام المعهد يحتوي المعهد على أربع أقسام: قسم التمثيل والاخراج المسرحي. قسم النقد والأدب المسرحي. قسم الديكور المسرحي. قسم التلفزيون مدة الدراسة مدة الدراسة في المعهد أربع سنوات أكاديمية، ويمنح الطالب الذي يتم الدراسة بنجاح درجة البكالوريوس في القسم الذي تخرج فيه. العنوان الكويت، السالمية، شارع حمد المبارك - بجوار المدرسة الفرنسية ونادي السالمية الرياضي - قطعة 3. المصدر:
المعهد العالي للفنون المسرحية الكويت - ووردز
أما بالنسبة لعلاقاتها مع "عز بن فهد" فهي مجرد علاقة صداقة لا أكثر. كما قالت عبر حسابها على تويتر أنها منزعجة من الشائعات التي يتم اطلاقها من وقت لأخر حول زواجها. وأضافت أنها تركز في الوقت الحالي على أعمالها الفنية، وأنها في بداية مشوارها الفني، وترغب بتطوير أدائها بعيدًا عن حياتها الشخصية. كما أشارت في حديثها أنه لا تمتلك الوقت للتفكير بهذه الأمور. من هي فَرح الصراف ويكيبيديا
إنّ فرح الصراف هي ممثلة كويتية، مولودة في دولة الكويت بتاريخ 29 أغسطس 1991م، وهي تحمل الجنسية الكويتية، وتنشط الصراف في مجال التمثيل منذ عام 2013م، وهي خريجة المعهد العالي للفنون المسرحية. كانت انطلاقة فرح الصراف لأول مرة عام 2013م، من خلال المشاركة في مسرحية "درب السلامة". ثم بدأت تتوالى عليها الأعمال الدرامية، ولقد شاركت في العديد من الاعمال المعروفة. خاصةً أنها قدمت دورها في المسرحية باحترافية عالية، مما جذب إليها الأنظار، وذاع صيتها بشكل كبير. ومن أهم أعمالها الدرامية: مسلسل في عينيها اغنية، حب في الأربعين، للحب كلمة، ساعة الصفر، خمس بنات. ولم يقتصر الامر على الأعمال الدرامية، حيث شاركت الصراف في العديد في المسرح، وقدمت أعمال غنائية واستعراضية.
المعهد العالي للفنون المسرحية بالكويت ( للطلبة والمعلمين ) - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية
- قدرت اللجنة اهتمام المسرح العربي بهموم واقعه الملتهب والملتبس، وسعيه لتقديم رؤية من القضايا شديدة التعقيد. الفائزون بالجوائز
حصل المعهد العالي للفنون المسرحية على 8 جوائز خلال مسابقة الدورة السادسة لمهرجان الكويت الدولي للمسرح الأكاديمي، وجرى توزيع الجوائز بحضور شخصية المهرجان الفنانة القديرة حياة الفهد:
• جائزة أفضل عرض مسرحي جماعي: مسرحية "حديقة دائرة الأحلام"، أكاديمية المسرح بروما، ايطاليا. • جائزة أفضل مخرج: عبدالله المسلم عن مسرحية "المغسلة"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل ممثل دور أول: مشعل الفرحان عن مسرحية "الماثولي"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل ممثلة دور أول: مارتينا عادل عن مسرحية "ما أجملنا"، المعهد المسرحي، مصر
• جائزة أفضل ممثل دور ثان: فهد الخياط عن مسرحية "المغسلة"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل ممثلة دور ثان: أريج العطار عن مسرحية "الماثولي"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل ديكور: محمد الشطي عن مسرحية "الماثولي"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل أزياء: استقلال مال الله عن مسرحية "الماثولي"، المعهد المسرحي، الكويت. • جائزة أفضل إضاءة: علي الفضلي عن مسرحية "الماثولي"، المعهد المسرحي، الكويت.
قاسم ملحو يستذكر الماضي بكلمات مؤثرة.. وهؤلاء كانوا أقرب الأصدقاء له خلال الدراسة في المعهد العالي للفنون المسرحية أوطان بوست – فريق التحرير عبر الفنان السوري قاسم ملحو عن شوقه وحنينه للماضي الجميل، مستذكر تفاصيل دراسته في المعهد العالي للفنون المسرحية. وكتب ملحو منشورا رصده موقع أوطان بوست، وقال من خلاله: "اشتقت لأيام المعهد العالي للفنون المسرحية، لأساتذتي الكرام: فايز قزق وغسان مسعود". وتابع أنه يحن لأيام الرواق القديمة للتسكع أمام مسرح الحمراء، والقباني، والعمال، وأمام المكتبات. وأردف:"اشتقت لملمس الرسالة الورقية، وللطوابع الغريبة عليها، واشتقت لمقهى النوفرة"، ثم ذكر أنه يحن للبروفات التي كانت تجمعه بـ: جواد الاسدي، غسان مسعود، فايز قزق، باسم ياخور، و المرحوم ياسر عبد اللطيف، وقال إنه اشتاق لأفراد دفعته في المعهد العالي. وذكر أسماء مثل: فرح بسيسو، مريم علي، شكران مرتجى، مهند قطيش، حنان شقير، كمال البني، أسماء قاسم، وياسر عبد اللطيف. وقال:"أكيد ولن أنسى زوجتي ٱمال سعد الدين، اشتقت لدفئ صلحي الوادي، ولتجهم ماهر هربش ولنظارات مصطفى العبود". وذكر أنه يحن لبياض لحية نبيل الحفار–ولصوت نائلة الأطرش، وللطف هزار الجندي، ولصوت حميد البصري.