واقتُتح العدد بمقالة للدكتور حسين طه محادين حملت عنوان "ثقافة الصّورة المُعولمة... دكتاتوريّة البَصَر"، جاء فيها: "أخذت ثقافة الصورة في تسيُّد المشهد والاهتمام الثقافي البشري العابر للجغرافيا والمعتقدات والأبجديّات التاريخيّة بعد انتشار أدوات التواصل التقاني المتدرِّج منذ بداية سبعينات القرن الماضي وصولا لعام 1992؛ وهو تاريخ نجاح إطلاق أوَّل منصّة بثّ مدمجة للُّغة مع الصَّوت والصّورة، ترابطا مع ظهور كل من الفيس بوك واليوتيوب بداية الألفيّة الثالثة، ما أضعف علاقة الإنسان مع كل من المكان، والماضي، والأفكار الأخلاقيّة التي كانت تؤمن بالخصوصيّة". وفي باب "دراسات" كتب د. افكار للغة العربيّة المتّحدة. إيهاب زاهر عن الرِّواية الشفويّة في الدِّراسات التاريخيّة المعاصرة، وتتبّع هاني محمد علي القيمة الأخلاقيّة في كتابات الجاحظ، وكتبت د.
- افكار لليوم العالمي للغة العربية
- افكار للغة العربيّة المتّحدة
- انواع المكسرات واسمائها بالصور - موقع المرجع
- أنواع الملح
افكار لليوم العالمي للغة العربية
الخميس 28/أبريل/2022 - 02:09 م
تجديد الحمام
مع قدوم عيد الفطر، تحاول كل ربة منزل أن تضع بعض اللمسات الجديدة والمختلفة في كل ركن من أركان البيت، حتى يشعر أفراد الأسرة ببهجة استقبال العيد. كما تحرص ربة البيت أن تكون تلك اللمسات والتجديدات بشكل اقتصادي، وبدون إجهاد لميزانية الأسرة. ويعد الحمام أحد أهم الأماكن التي تحتاج إلى بعض اللمسات البسيطة، والتي قد لا تهتم به الكثير من ستات البيوت، على الرغم من أهمية تجديدة من فترة لأخرى، ويعد عيد الفطر وقتا مناسبا لذلك.. خطوات تجديد حمامك وتقدم خبيرة الديكور الأمريكية "جنيفر بلانتي"، بعض الأفكار التي تساعدك في تجديد حمامك، بأقل الإمكانيات. وسام كوري رفيع للسفير السابق د. عادل العضايلة - جريدة الغد. الإضاءة من أهم العناصر التي تضفي جمالا على حمامك، فيمكنك الاستعانة ببعض الركنات المضيئة مميزة الشكل، والتي تشبه الشمعدانات. يمكن استخدام الشموع المعطرة، وبالأخص حول البانيو لإضفاء جو من الرومانسية والهدوء على المكان، لكي يستمتع كل من يأخذ حمامه بالاسترخاء. تخلصي من الأرفف القديمة التي تخصصينها لوضع الكريمات والشامبو وسائل الاستحمام، وكذلك تخلصي من الأرفف المخصصة لوضع المناشف، ولتستبدليهم بدولاب صغير من الفيرفورجيه، فهو يضفي لمسة مميزة للمكان، وهناك العديد من التصميمات والأحجام في الأسواق، يمكنك اختيار المناسب لحجم حمامك.
افكار للغة العربيّة المتّحدة
لا يخفى على الجميع أهمية التعلم النشط واستخدام الاستراتيجيات في تحسين مستوى التعلم لدى الطلاب وزيادة دافعيتهم نحو التعلم، فتطبيق هذه الاستراتيجية ليس فقط من باب التغيير أو إضافة المتعة على جو الفصل الدراسي وإنما …
جامعة الحفاة ، أو عندما يحقق التعليم هدفه
أريج عبد الرازق علوان
2018/11/06
5٬233 قراءة. معجم الدوحة التاريخي للغة العربية يعقد المؤتمر الدولي الثالث .. اخبار كورونا الان. مقدمة تُعد مبادرة مركز العمل الاجتماعي والبحوث "SWRC"The Social Work and Research Centre، المعروف على نطاق واسع باسم كلية الحفاة Barefoot collage من أهم المبادرات في العصر الحديث التي تهتم بنشر العلم وتعليم الفقراء في …
5 استراتيجيات فعالة لخلق دينامية داخل الفصل الدراسي
الحسين اوباري
2018/08/12
20٬534 قراءة. تؤكد الأبحاث العلمية يوما بعد يوم، العلاقة بين الحركة و التعلم، و في هذا الإطار، يرى ديفيد سوزا David Sousa الباحث في علوم الدماغ و المستشار الدولي في علم الأعصاب التربوي أن النشاط البدني يزيد من كمية الأكسجين …
تقنية الواقع الافتراضي في التعليم
نورة هادي ال سرور
2018/07/11
أفكار, مفاهيم
46٬606 قراءة. مقدمة: في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، عصر يتسارع فيه تطور التطبيقات والتقنيات، عصر أصبح فيه الوصول لأي معلومة سهلًا ميسرًا بفضل الأجهزة الذكية من هواتف وآيباد وغيرها، وتتحول فيه عوالمنا …
صفحة 2 من 6 « 1 2 3 4 5
»... الأخيرة »
"كتاب أعيد قراءته" (ح27).. أحمد شرقي وديوان "الكشف الروحي" لمنصف صدقي العلوي
لأن قراءةً واحدة قد لا تكفي، ولأن بعض الكتب تستحق أن تقرأ مرة ثانية أو مرّات أخرى؛ لاستعادة دهشة القراءة الأولى أو لتثبيت أو التثبّت من أفكار ومعطيات مقروءة، أو فقط لإحياء ذكريات انطباعات سابقة، تتعدّد أسباب إعادة قراءة كتاب ما، حسب السياقات والخلفيات الذاتية أو المعرفية أو غيرها لكل هذا يفتح موقع القناة الثانية هذه النافذة الرمضانية، لمحاورة قرّاء وكتّاب مغاربة عن "المؤلّف" الذي أعادوا قراءته، لتقديمه والحديث عن موضوعاته وأهم أفكاره، والأسباب التي تجعلهم يعيدون فتح هذا الكتاب أو ذاك بالتحديد وإعادة الاطلاع عليه. في عدد هذا اليوم من هذه الفقرة الرمضانية، نحاور أحمد شرقي، قاص وباحث في تحليل الخطاب ليقدّم لنا "الكتاب الذي يعيد قراءته": ما الكتاب الذي أعدت أو تعيد قراءته عدة مرات؟ كتبٌ كثيرة تركَت، وتترك، بداخلي أثرا راسخا، في القصة والرواية والشعر، في النقد و الفلسفة وعلم الاجتماع واللسانيات وغيرها من فروع الفكر والمعرفة، بوصفي طالبا وقاصا؛ طالبا باحثا عن المعرفة في الجامعة، وباحثا عن الجمال في محراب القصة القصيرة والأدب عموما.
مكسرات البقان
بذور البقان هي أحد النباتات، التي تنتمي إلى الجوزيات، هي من أطيب المكسرات، يتم تناولها بشكل ني، وتحتوي على كم هائل من الفوائد الصحية، التي يحتاجها جسم الإنسان، وهو مليء بالبوليفينول، ومنخفض جدًا في الكربوهيدرات، يساعد تناوله في خفض نسبة الكرستول الضار لجسم الإنسان، يفضل استخدامه للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن. بزر دوار الشمس
أو عباد الشمس، هذه البذور تستخرج من نبات عباد الشمس، وله العديد من الأنواع ومنها بذور اللينوليك، والأوليك عالية، وبذور عباد الشمس، يحتوي هذه البذور على نسبة من الدهون الغير مشبعة، توكل بعد تحميصها وإضافة الملح أو أحد أنواع البهارات الطيبة، أو الصوصات المختلفة. بذور الكتان
هو أحد أنواع النباتات الحولية، والتي تنتمي إلى الفصيلة الكتانية، حيث تحتوي بذور الكتان بنية اللون على الكثير من الألياف الطبيعية، والتي تساهم في الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتستخدم بشكل كبير للأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، تساهم بزور الكتان في تسهيل عملية الهضم. انواع المكسرات واسمائها بالصور - موقع المرجع. فوائد المكسرات
تعتبر المكسرات من البذور، التي تحتوي على نسبة عالية، من القيمة الغذائية، التي يحتاجها جسم الإنسان، ومن فوائدها المتعددة التالي:
فوائد عين الجمل
تحتوي حبات عين الجمل أو ما يطلق عليها الجوز، الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد التالي:
أظهرت الدراسات العلمية أن تناول الجوز قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
انواع المكسرات واسمائها بالصور - موقع المرجع
يساهم في تعزيز صحة بكتيريا الأمعاء النافعة، في جسم الإنسان. تحسين صحة البشرة والشعر. فوائد الفول السوداني
يحتوي الفول السوداني، على العديد من الفوائد الهامة، ومنها التالي:
يخفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول. يساعد على تهدئ الجهاز العصبي. يمنع الأرق وله تأثير إيجابي في الأمعاء. فوائد الكستنا
تمتلك حبات الكستنا على العديد من الفوائد، ومن هذه الفوائد التالي:
تساهم في تخفيف الوزن، وينصح بتناولها من قبل الأطباء، بسبب احتواءها على الألياف. تقليل خطر الإصابة بفقر الدم. تقوية صحة المرأة الحامل والجنين. فوائد الصنوبر
تحتوي حبات الصنوبر على العديد من الفوائد الضرورية لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد التالي:
المساهمة في خفض ضغط الدم. تخفيف آلام العضلات. تساهم في تعزيز قوة الذاكرة. فوائد المكاديما
لهذه الحبوب العديد من الفوائد، ومن هذه الفوائد التالي:
تساهم في تعزيز فقدان الوزن. تعتبر مقاومة جيدة للسرطان. أنواع الملح. تساعد في تقوية العظام والأسنان، لأنها تحتوي على الفسفور والمغنيسيوم. فوائد مكسرات البقان
للحبات البقان العديد من الفوائد الصحية، والتي يحتاجها جسم الإنسان، ومن هذه الفوائد التالي:
تساهم بذور البقان، على المحافظة على صحة القلب.
أنواع الملح
شاهد أيضًا: الاطعمة الطازجة وفوائدها في عشرة اسطر مع الصور بالتفصيل
كيف يمكن تجنب أضرار المكسرات
هناك العديد من الإجراءات، التي يجب أن يحرص عليها الإنسان، من أجل تجنب أضرار المكسرات، ومن هذه الخطوات التالي:
تجنب تناول بعض أنواع المكسرات، التي قد تسبب الحساسية الضارة للجسم. تناول كميات قليلة من المكسرات، حتى تتجنب الأضرار التي قد تحدث، وأبرزها السمنة. يفضل تناول بعض نواع المكسرات، بطريقتها الحية مثل المكاديميا، حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. شاهد أيضًا: رجيم لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضة
حساب السعرات الحرارية في المكسرات
تحتوي العديد من المكسرات، على نسبة معينة من السعرات الحرارية، بالإضافة لنسبة الدهون الكلية، على النحو التالي:
نوع المكسرات
السعرات الحرارية
نسبة الدهون الكلية
اللوز المحمص
170
14. 9
اللوز الخام
164
14. 2
المكسرات البرازيلية الخام
187
19
الكاجو المحمص الجاف
163
13. 1
الكستناء المحمصة
70
0. 6
البندق المحمص والجاف
183
17. 7
البندق الخام
178
17. 2
جوز المكادميا المحمص
204
21. 6
جوز المكاداميا الخام
21. 5
الفستق المحمص والجاف
166
14. 1
جوز البقان المحمص
201
21. 1
الجوز المقطع لنصفين
185
18.
5
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا لليوم، حيث تناولنا الحديث، حول المكسرات، وأبرز انواع المكسرات واسمائها بالصور، كما أشرنا إلى فوائد تناول المكسرات، وبعض الأضرار التي قد يسببها، بالإضافة إلى كيف يمكن تجنب أضرار المكسرات، والكميات الموصى بها يومياً.