14 [مكة]
21:59:28 2022. 11 [مكة]
21:51:50 2022. 04 [مكة]
20:16:14 2021. 27 [مكة]
شقق للعوائل والعزاب للإيجار في العدامة - الدمام
21:01:11 2022. 15 [مكة]
21:50:04 2021. 21 [مكة]
الدمام
إعلانات مشابهة
25 [مكة]
شقه ايجار حي البيان
12:51:32 2021. 12. 30 [مكة]
شقة ايجار مدخل خاص
12:04:58 2021. 16 [مكة]
3
عقود ايجار الكترونيه مجانا لجميع مناطق المملكة
01:56:25 2021. 31 [مكة]
الوجه
شقة ايجار الراقي خمس غرف وصالة ومطبخ
19:28:58 2022. 05 [مكة]
خميس مشيط
18, 000 ريال سعودي
ابحث عن شقة ايجار لوجه الله
09:52:36 2022. 03. 02 [مكة]
10, 000 ريال سعودي
شقة مفروشه شهري سبوعي
00:21:21 2022. 25 [مكة]
شقه للايجار ب 1000 ريال شهري
03:32:42 2022. 25 [مكة]
نجران
1, 000 ريال سعودي
غرف لسكن العمال اجار شهري
19:23:30 2021. 17 [مكة]
غرف للايجار شهري
17:22:30 2021. 12 [مكة]
550 ريال سعودي
شقق لايجار في الدمام حي غرناطة شقق فخمه جدا جدا
17:20:15 2022. 09 [مكة]
شقق عزاب للايجار في حي اليمامه جنوب الرياض
23:18:25 2022. 17 [مكة]
شقق الاناقه للايجار في طريق عبد الرحمن بن عوف الرياض ،،حي السلام
21:24:51 2021. 03 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
11
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
09:53:23 2022. 22 [مكة]
شقق مفروشة للايجار في حي اليمامة للعزاب فقط - الرياض
21:43:45 2022. 06 [مكة]
850 ريال سعودي
شقق للإيجار في الدمام الرياض جده - الدمام بسعر 99 ريال سعودي
22:16:12 2022.
04 [مكة]
الخبر
شقق عزاب للإيجار الطائف
12:39:23 2021. 15 [مكة]
الطائف
شقق وغرف للايجار اليومي واللاسبوعي والشهري
15:18:21 2021. 02 [مكة]
شقق مفروشة للايجار الشهري بالمدينه بني معاويه
00:11:07 2022. 23 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
8
شقق فاخرة للإيجار جده حي الربوة
19:01:40 2022. 03 [مكة]
55 ريال سعودي
شقق للايجار في جميع احياء جدة
05:46:21 2022. 22 [مكة]
شقق فاخره للإيجار جدة حي الربوة
19:25:19 2022. 22 [مكة]
شقق مفروشة للإيجار الشهري في المدينة المنورة 12-13
13:25:37 2022. 15 [مكة]
شقق للايجار. في محايل
16:40:25 2022. 06 [مكة]
محايل
شقق عزاب للإيجار وغرف للإيجار
20:53:56 2021. 16 [مكة]
شقق للايجار بالخضراء
23:57:35 2021. 30 [مكة]
شقق مفروشة للإيجار السنوي والشهري في المدينة المنورة
22:09:12 2022. 06 [مكة]
شقق مفروشة عوائل بابي عريش بمنطقة جازان
04:14:03 2022. 09 [مكة]
ابو عريش
1, 800 ريال سعودي
شقق للإيجار في العدامة - الدمام بسعر 99 ريال سعودي
21:16:46 2022. 21 [مكة]
شقق للإيجار العوائل والعزاب - الدمام
17:36:59 2022. 26 [مكة]
شقق مفروشة في المدينة المنورة 8
22:08:09 2022. 06 [مكة]
شقق للايجار
12:17:00 2021.
27 [مكة]
شقق للإيجار في الدمام الرياض جده الخبر - الدمام
20:01:12 2022. 16 [مكة]
19:53:00 2021. 05 [مكة]
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده الخبر
22:25:02 2022. 21 [مكة]
19:04:50 2021. 12 [مكة]
شقق مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام جده الرياض
21:46:13 2021. 09 [مكة]
شقق وغرف مفروشة للايجار اليومي والشهري الدمام الرياض جده
21:47:21 2021. 20 [مكة]
22:31:11 2021. 25 [مكة]
شقة للإيجار في الرياض شرق الرياض حي البيان
18:20:57 2022. 28 [مكة]
شقق مؤثثة للايجار حي الملقا
00:06:43 2021. 28 [مكة]
شقق وغرف عزاب مفروشه بالشهر
17:26:10 2021. 24 [مكة]
شقق للايجار على طريق الملك فهد
22:11:14 2022. 26 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
10
شقق،
08:36:29 2022. 26 [مكة]
للايجار شقق عزاب
19:23:33 2022. 14 [مكة]
شقق وغرف مفروشة للايجار اليومي. حريملاء
12:20:22 2021. 04 [مكة]
حريملاء
شقق وفلل للايجار اليومي في مدينة الملك عبدالله الاقتصاديه
07:51:21 2022. 27 [مكة]
رابغ
900 ريال سعودي
شقق للإيجار ابها طريق السودة
15:51:25 2022. 14 [مكة]
أبهــــا
4
للايجار شقق فاخره عزاب في حي الجسر قريب جسر البحرين
20:55:44 2021.
[١]
مخاطر النفاس
بالرغم من السعادة الكبيرة التي تشعر بها الأم بعد أن تنجب طفلها، إلّا أنّ هناك صعوبات قد تواجهها في الفترة الأولى الولادة:[٢]
قد تقلّ مناعة المرأة التي أنجبت حديثاً، وبالتالي ستكون معرضةً لأن تصاب بالعدوى البكتيرية أو الفطريات، ومن أشهر الأمراض التي تصيب المرأة في فترة النفاس هي حمى النفاس البكتيرية، والتي من السهل أن يتمّ علاجها باستخدام المضادات الحيوية. يكون هناك انخفاض مفاجئ وسريع في مستويات هرمون الإستروجين في الدم، الأمر الذي سينتج عنه شعور المرأة باضطرابات نفسية، والتي سيصاحبها الشهور بالاكتئاب. قد تكون هناك بعض الآلام التي تشعر بها المرأة من الجرح الناتج من الولادة، والذي قد يكون معرضاً للالتهاب أو الإصابة بعدوى. الممنوعات وقت النفاس وأبرز النصائح - ويب طب. العناية وقت النفاس
هناك بعض الأمور التي يجب على المرأة في فترة النفاس أن تحرص على فعلها للعناية بنفسها وبطفلها، وهي:[٣]
من الضروري أن يتم أخذ الوجبات التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة، كالفيتامينات والحديد، والإكثار من الفواكه والخضروات. الإكثار من شرب السوائل كالماء أو الشوربات الساخنة، الأمر الذي من شأنه أن يسهّل حركة الطعام في الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك، كما وأنه مدرٌ للحليب.
10 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس | Webteb
العناية بالجسم بعد الولادة ولادة طفل بالتأكيد حدث رائع، ولكن يصاحبه العديد من التغيرات النفسية والجسمانية للأم، ولكي تعتني عزيزتي بصغيركِ بطريقة جيدة، يجب أولًا الاعتناء بنفسكِ من خلال عدة خطوات وهي: الراحة كلما وجدت فرصة: فالأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة تكون مرهقة للغاية بسبب الرضاعة المستمرة وقلة النوم، فاستغلي أي فرصة وعندما ينام طفلكِ نامي بجانبه، وأجلي باقي مسؤولياتكِ المنزلية، واجعلي طفلكِ هو مسؤوليتكِ الوحيدة في هذه الفترة. تناول الطعام الصحي: للاهتمام بطفلكِ وتغذيته، يجب أولًا الاهتمام بغذائكِ وصحتكِ، سواء كنت ترضعين رضاعة طبيعية أو صناعية، فغذائكِ يؤثر بشكل مباشر على صحتكِ وطاقتكِ ومستوى توتركِ مع طفلكِ. ممارسة الرياضة: الرياضة مفيدة ليس فقط لصحة الجسد، ولكن لصحة العقل أيضًا، كما أنها تحسن الحالة المزاجية بشكل كبير، وتساعدكِ على إنقاص وزنكِ بعد الولادة، ولكن لا تبدئي بممارستها قبل 6 أسابيع من الولادة، وبعد استشارة طبيبكِ. 10 أخطاء لا تفعليها أثناء النفاس | Webteb. الاعتناء بزوجكِ: ستفاجئين عزيزتي أن أيضًا الآباء يمكن أن يعانوا من اكتئاب ما بعد الولادة مثل الأمهات ، وبالتالي تتأثر الأسرة ككل، لذلك ادعما بعضكما البعض، والجآ لمتخصص في حالة الحاجة لذلك.
الممنوعات وقت النفاس وأبرز النصائح - ويب طب
النفاس
يُشير النفاس إلى الفترة المُمتدة حتى ستة أسابيع بعد الولادة، وتُعد هذه فترة تكيُّف للأم على الطفل والحياة الجديدة، كما أنها مُهمة لعلاج وتعافي الجسم من الولادة والحمل، فرغم أهمية رعاية المولود، إلّا أنه من الضروري الرعاية بالنفس والجسم، ولا تعود معظم الأمهات الجدد إلى العمل لمدة ستة أسابيع على الأقل بعد الولادة [١] ، وتبعًا لمنظمة الصحة العالمية فإن فترة ما بعد الولادة هي مرحلة حرجة في حياة الأمهات والأطفال حديثي الولادة ، فرغم أن معظم وفيات الأمهات والرضع تحدث خلال هذه الفترة، إلّا أنها الفترة الأكثر أهميةً لتوفير الرعاية الجيدة [٢]. كيف أعتني بجسمي وقت النفاس؟
تُعد فترة النفاس من أصعب الفترات بعد مرحلة الولادة، إذ إن الأم تواجه تحديات يومية في التكيف بعد ولادة الطفل، لا سيما إذا كانت أمًا جديدةً، ويجب على الأم أن تعتني بنفسها في هذه الفترة جيدًا، ومن طرق العناية بجسم الأم في فترة النفاس ما يأتي [١]:
الحصول على الكثير من الراحة: يجب أن تحصل الأم خلال فترة النفاس على أكبر قدر ممكن من النوم لتستطيع مواجهة الإرهاق والتعب، فالعناية بالطفل خلال هذه الفترة صعب، لأن الطفل يستيقظ كل ساعتين إلى ثلاث ساعات من أجل الحصول على الحليب؛ لذلك يجب أن ترتاح الأم، وتنام عندما ينام طفلها.
تعلم قول لا: ـ عطي لنفسكِ وقتًا للراحة بعد الولادة، ولا تجهدي نفسكِ وطفلكِ طوال الوقت في الزيارات والتجمعات العائلية، وتعلمي قول لا لبعض الأنشطة غير الضرورية والزيارات التي يمكن تأجيلها وأنتِ غير مستعدة لها. وضع توقعات منطقية: لا تتوقعي أنكِ ستقومين بكل مهامكِ التي كنت تقومين بها قبل الولادة بسهولة ومن أول يوم، أعطي لنفسكِ فرصة للتكيف مع الوضع، ولا تتوقعي أن منزلكِ سيكون نظيفًا ومرتبًا طوال الوقت، حتى لا تصابي بالإحباط. طلب المساعدة: في الفترة الأولى بعد الولادة تحتاجين إلى الدعم والمساعدة، حددي قائمة بالأسماء التي يمكنكِ اللجوء إليها عند الحاجة، وحددي قائمة أخرى بالمهام التي تريدين القيام بها واطلبيها منهم، ويمكنك أن تطلبي ذلك فقط لمجرد شعوركِ بالحزن والقلق. أما عن فترة النفاس وممارسة العلاقة الحميمة فيها فإليكِ ما يلي: فترة النفاس الطبيعية فترة النفاس هي فترة نزيف مهبلي تلي الولادة يتخلص فيها الرحم من الدم الزائد، وتتراوح بين 4-6 أسابيع في الغالب، وقد تكون أقل في الولادة القيصرية بسبب فقدان الكثير من الدم في عملية الولادة القيصرية. ولمعرفة المزيد اقرئي عن: متى يتوقف دم النفاس؟ النفاس والجماع لا توجد فترة محددة يجب انتظارها قبل ممارسة العلاقة الحميمة مرة أخرى، ولكن يوصي الأطباء بالانتظار من 4-6 أسابيع بعد الولادة، سواء كانت طبيعية أو قيصرية، حتى يأخذ جسم الأم وقته في التعافي من الولادة، وفي الوقت نفسه يتوقف دم النفاس.