أما اليوم الخامس والسادس يتم فيه تناول علبة من الزبادي الخالي الدسم مع قطعة من الخيار، في العشاء يمكن تناول 2 حبة من الخيار. اليوم السابع يتم الاعتماد على تناول التفاح فقط طوال اليوم حتى الوصول إلى مرحلة الشبع. نصائح يجب إتباعها في رجيم لمدة أسبوع مجرب
هذه المجموعة من النصائح يجب إتباعها عند القيام بعمل الرجيم الذي يتم في أسبوع وهي:
هذا النظام الغذائي لا يجب أن يستمر لأكثر من أسبوع، لأنه يفتقر الكثير من العناصر الغذائية، لهذا يمكن أن يؤثر بالسلب على وزن الجسم. يجب الالتزام بالعناصر الغذائية الموجودة في هذا النظام، لأن هذا النظام وضع من خلال خبراء التغذية. لو شعرت بالدوخة أو الغثيان أثناء إتباع هذا الرجيم، يمكن أن تقوم بتناول معلقة من العسل الأبيض حتى تشعر بالنشاط. يجب الاهتمام بشرب مقدار جيد من الماء كل يوم، لأن الماء يساهم في حرق الدهون الزائدة في الجسم. عند إتباع هذا الرجيم، يجب المتابعة مع الطبيب المتخصص، لأن هناك بعض الحالات المرضية لا يسمح لهم بتناول هذا النظام الغذائي. يجب أن يتحلى الشخص بالإرادة، لأن هذا النظام صعب تنفيذه، لهذا يجب الاهتمام بتنفيذ هذا الرجيم. مقالات قد تعجبك:
قد يهمك أيضا: رجيم سالي فؤاد الأسبوعي لخسارة الدهون بسرعة
رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب في رمضان
حتى يتم إتباع رجيم قاسي لمدة أسبوع مجرب في رمضان يجب إتباع الآتي:
1- وجبة الإفطار
يتم التنوع كل يوم ما بين مجموعة الوجبات التالية على حسب الرغبة على مدار أسبوع.
- ريجيم الأسبوع الواحد.. نظام غذائى لإنقاص وزنك 5 كيلو فى 7 أيام - اليوم السابع
- رجيم كيميائي لمدة اسبوع لفقدان كيلو من وزنك كل يوم بشكل سريع ومجرب
- رجيم في أسبوع - موقع بابونج
- رجيم قاسي جدا لمدة أسبوع مجرب للتخسيس - ايوا مصر
- رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة - مقال
- شكر على تعاز بوفاة المرحوم صبحي الاطرش | أضواء | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- الله يصبر قلوبكم 🙂💔 - YouTube
- انتقل الى رحمة الله تعالى ابن اختي اثرحادث مروري اليوم ادعوله بالمغفره - الصفحة 8 - هوامير البورصة السعودية
- "عوض من الله".. مكافاة لمن يصبر.. فلا تقنط ولا تجزع
ريجيم الأسبوع الواحد.. نظام غذائى لإنقاص وزنك 5 كيلو فى 7 أيام - اليوم السابع
آخر تحديث: فبراير 16, 2022
رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة
رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة، تعد السمنة عائق يقف في طريق الكثير من الناس ويسبب لهم العديد من المشاكل الصحية، بجانب التأثير على نفسيتهم بشكل سلبي. لهذا سوف نوضح لكم رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة يمكن لأي شخص يعاني من الزيادة في الوزن من تطبيق هذا النظام. ما هي الدهون وفوائدها وأضرارها؟
الدهون هي أحد العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم. تتمثل فوائد الدهون في الحفاظ على وزن الجسم، إمداد الجسم بالطاقة، الحفاظ على الأغشية في الخلايا، تجعل الإنسان يشعر بالشبع، تدخل في بناء العضلات، تجعل الإنسان يشعر بالسعادة لأنها ترفع من هرمون السيروتونين. لكن في حالة وجود الدهون بنسبة زائدة في الجسم، فإنها تعمل على رفع الوزن، كما أن الدهون المشبعة والأحادية الغير قابلة للهضم والامتصاص تؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، مما قد يعرض الإنسان لخطر الإصابة بالأزمات القلبية وتصلب الشرايين. اقرأ أيضا: طريقة استخدام بذور الكينوا للرجيم
أهم خطوات الرجيم
الهدف الأساسي من أي نظام غذائي هو التخلص من الزيادة في الوزن، لهذا يجب أن يتم إتباع الخطوات التالية قبل البدء في أي نظام غذائي وهي:
يجب تقليل السعرات الحرارية بقدر الإمكان، لأن السعرات الحرارية هي المسؤول الأول عن تراكم الدهون في الجسم.
رجيم كيميائي لمدة اسبوع لفقدان كيلو من وزنك كل يوم بشكل سريع ومجرب
في كثير من الأحيان قد نحتاج بشكل سريع إلى التخلص من بعض الوزن لحضور مناسبة معينة أو ظرف صحي ما، في هذه الحالة من الضروري اللجوء إلى بعض أنواع الرجيمات وخاصة قصيرة المدة، ومنها الرجيم في أسبوع للحصول على النتائج المرغوبة بأسرع وقت. وفي هذا المقال سنتعرف على برنامج رجيم في أسبوع، وجدول رجيم لمدة أسبوع. برنامج رجيم في أسبوع
تحتاج أغلب الرجيمات إلى وقت طويل حتى يحصل الشخص على النتائج التي يريدها من ناحية إنقاص الوزن، ولكن يوجد برنامج رجيم في أسبوع يساعدك على ذلك بشرط اتباع التفاصيل التالية خلال الأيام السبعة كما يلي [1]:
اليوم الأول، وجبة إفطار:
غريب فروت. بيضتان مسلوقتان. شريحتان من الخبز المحمص مع قطعة زبدة لكل منهما. كوب من الحليب قليل الدسم. كوب واحد من القهوة السوداء. وجبة الغداء:
صدر دجاج صغير مشوي. سلطة الطماطم و البصل. كأس من الماء. وجبة العشاء:
صحن صغير من القرنبيط المطبوخ. صحن صغير من الأرز البني. قطعة متوسطة من سمك الهلبوت. سلطة من أوراق السبانخ والطماطم والبصل مع الزيت والخل. كوب من عصير الليمون. اليوم الثاني، وجبة إفطار:
قطعة من خبز طحين القمح الكامل مع ملعقتين من زبدة الفول السوداني.
رجيم في أسبوع - موقع بابونج
-شوربة ناتشو بالفاصولياء (تتكون بشكل أساسي من صدر الدجاج والفاصولياء والبصل والثوم والملح والفلفل). - قطعة من سمك السلمون مع صلصة الفلفل. -صحن من الفاصولياء الخضراء المطبوخة. - حبة بطاطا مسلوقة. -كوب من اللبن. الثاني
فطيرة نخالة القمح. -كوب حليب خالي الدسم. 1/4 كوب من عصير اختياري. - سلطة السبانخ. -الفراولة. وجبة روبيان. الثالث
-كوب من الحليب خالي الدسم. -كوب من عصير التوت. -موزة واحدة. - ملعقتان صغيرتان من العسل. -سلطة السبانخ. -طبق من البطاطا الحلوة بالكاري وشوربة الفول السوداني. -قطعة خبز القمح. الرابع
فطيرة من نخالة القمح. - كوب من الحليب خالي الدسم. -كوب من عصير العنب. - القليل من البروكلي المطبوخ. قطعة من سمك القد المشوي. الخامس
-القليل من الشوفان مع كوب من الحليب. -دجاج مقلي مع الأرز البني. السادس
-فطيرة من نخالة القمح. -كوب من عصير التوت
-التونة وسلطة شبت (تتكون بشكل أساسي من اللبن والخيار والشبت والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح). -صحن من الفاصولياء المطبوخة. -وجبة توستاد
تتكون بشكل أساسي من (الدجاج وخبز تورتيلا والبصل وجبن الشيدر والفاصولياء والليمون والملح والطماطم). السابع
-فطيرة من الأفوكادو بالبيض.
رجيم قاسي جدا لمدة أسبوع مجرب للتخسيس - ايوا مصر
يشمل العشاء أيضًا كوبًا من الحليب وطبقًا من السلطة. يمكنك الاعتماد على تناول علبة من الزبادي قليل الدسم مع شريحة من الخيار على الغداء. العشاء – طبق سلطة و 2 خيار. اليوم السابع للرجيم
غداء اليوم السابع تفاحة واحدة ، وإذا شعرت بالجوع تناول فاكهة أخرى ، وكلما شعرت بالجوع تناول تفاحة أخرى. التفاح متاح أيضا للعشاء. لمزيد من المعلومات ، انقر هنا: نظام غذائي لانقاص 20 كيلوغراماً في الأسبوع ، أفضل الوصفات مجربة ومختبرة
مراحل النظام الغذائي لفقدان الوزن
لإنقاص الوزن والدهون المخزنة في الجسم لا بد من اتباع نظام غذائي ، وسيتم تحقيق ذلك من خلال سلسلة من الخطوات التي تهدف إلى تقليل كمية السعرات الحرارية المخزنة في الجسم ، وهي:
يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وبنسبة قليلة جدًا حتى لا تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم. تجنب التفكير السلبي وأصر على اتباع نظام غذائي صحي ومتوافق ومناسب للمساعدة في التخلص من الدهون في جسمك. تناول الكثير من الخضار والفواكه لمساعدتك على الشعور بالشبع ، وتوفير الألياف ، ومنع تراكم السعرات الحرارية غير الصحية في جسمك. اشرب كمية كافية من الماء كل يوم ، وهذا هو العامل الرئيسي لاتباع نظام غذائي جيد وصحي.
رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب لخسارة الوزن بسرعة - مقال
طبق غريب آخر هو ثلاث ملاعق كبيرة من المعكرونة مع وعاء من الحساء وقطعة من اللحم والسلطة. يجب استبدال اللحوم المشوية بالدجاج منزوع الجلد والملوخية بدلاً من الحساء. قد تتكون الوجبة الأخرى من نصف دجاجة ووعاء شوربة مع طبق من الخضار المقلية. 2- غداء سحور
تتكون السحور من نصف رغيف خبز وعلبة تونة بدون زبدة وطبق كبير من سلطة الخضار. يمكنك عمل طبق بيض مسلوق آخر بإحدى الثمار ونصف خبزي. نصف رغيف مع أربع ملاعق فاصوليا وكوب زبادي. حبتان من الفاكهة وعلبة زبادي. نصف رغيف مع أربع ملاعق كبيرة فاصوليا وملعقة جبن قريش وكوب حليب. نصائح مهمة يجب اتباعها أثناء اتباع نظام غذائي صارم في رمضان
خلال الإفطار والسحور لا بد من تناول كمية كبيرة من الحساء من أجل تنشيط عملية الهضم في الجهاز الهضمي ، ومن ثم يتم هضم الطعام بطريقة صحية في المعدة. عند تناول السحور يجب أن يركز الشخص على الفاكهة ، فهي غنية بالعناصر الغذائية وتحتوي على كمية كبيرة من الماء ، وتزيد من الشعور بالامتلاء وتقلل من الرغبة في تناول الماء. يجب أن يشتمل طعام السحور على الزبادي والحليب ، لأنهما غنيان بالكالسيوم ويساعدان على تهدئة وتهدئة الجسم والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
3 ملاعق كبيرة من الأرز مع مقدار بسيط من البقول مثل الفاصوليا أو طبق كبير من السلطة، مع قطعة من اللحم المشوي. يتم تناول 3 ملاعق من المكرونة أو الأرز مع طبق من الشوربة وقطعة من اللحم المشوي، طبق كبير من السلطة الخضراء. 3 ملاعق كبيرة من الأرز مع طبق من الشوربة، ربع دجاجة مشوية منزوعة الجلد أو مسلوقة، مع طبق من الملوخية الخضراء، طبق كبير من السلطة. يتم تناول 6 ملاعق كبيرة من المكرونة، أو اللحم المفروم، طبق من الشوربة، طبق من السلطة. نصف دجاجة مسلوقة، طبق من الشوربة الخضراء، طبق من الخضار المشوي. 2- وجبة السحور
تتكون وجبة السحور من بعض المجموعات من الأطعمة وتتكون من التالي:
نصف رغيف من الخبز البلدي. علبة من التونة المصفاة من الزيت. طبق من السلطة الخضراء. نصف رغيف خبز بلدي، بيضة مسلوقة، ثمرة من الفاكهة. نصف رغيف من الخبز. 4 ملاعق من الفول المضاف إليه القليل من الزيت. كوب من الزبادي. 2 ثمرة كبيرة من الفاكهة، مع علبة من الزبادي. 4 ملاعق من الفول. ملعقة من الجبن القريش. كوب حليب خالي الدسم. ملاحظات يجب إتباعها عند إتباع نظام خفض الوزن في رمضان
يوجد بعض الملاحظات التي يجب إتباعها لمن يريد أن يتخلص من الوزن الزائد في رمضان ومنها:
يجب التركيز على شرب الشوربة، لأنها تساعد في تنشيط الجهاز الهضمي قبل البدء في تناول الطعام، بالتالي يتم هضم الطعام بشكل جيد في المعدة.
Mar 30 2021 الله يصبركم. الله يصبركم. صفحة للاخبار عن رياظة البوديبورد في المغرب في فيسبوك The official facebook page of IBA Morocco. View this post on Instagram. اجمل 50 دعاء للميت مكتوب ادعية للمتوفي مستجابة. الله يرحمك يا غزالة الجزائر. Mar 29 2021 كما نعى الفنان قصي خولي الطفلة ديانا بقوله. 29 talking about this. Je taime ma Goga rym_ghezali_officialaccount. أفضل ما يعزي به المرء أخيه. Feb 08 2018 الله يغفر لها ويرحمها ويسكنها فسيح جناته ويأجركم على مصابكم أحسن الله عزاك. بدورها علقت الفنانة الكويتية شمس قائلة. الله يرحمها وإنا لله وانا اليه راجعون الله يصبركم على مصابكم ووجه عزاءه لجومانا ولزوجها متمنيا أن تكون ابنتهما شفيعتهما عند الله وقال. نسأل الله أن يصبركم ويرحمه رحمة واسعة ويحسن إليه ويغفر لكم وله. وكتبت الفنانة رانيا محمود ياسين. انتقل الى رحمة الله تعالى ابن اختي اثرحادث مروري اليوم ادعوله بالمغفره - الصفحة 8 - هوامير البورصة السعودية. عظم الله أجركم الله يصبركم ويقويكم شفيعة لكم بإذن الله آخر الأحزان. A post shared by BassemYakhour bassemyakhour الممثلة المصرية مي كساب غردت على تويتر البقاء لله ربنا يصبر قلوبكم ويرضيكم بقضاءه عروسه في الجنه بإذن الله جومانا_. الله يصبركم ويجبر قلوبكم أهلنا وأحبابنا في سوهاج ويرحم الشهداء ويشفي المصابين.
شكر على تعاز بوفاة المرحوم صبحي الاطرش | أضواء | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
بقلم |
superadmin |
السبت 09 نوفمبر 2019 - 01:49 م
يقول المولى عز وجل في كتابه الكريم: «يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّمَن فِي أَيْدِيكُم مِّنَ الْأَسْرَىٰ إِن يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ». تعويضات ربانية: تأمل هذه الآية العظيمة، وستجد أن الله سبحانه وتعالى إنما يريد إيصال رسالة، مفادها أن عوضه لا يكون أبدًا بقدر المفقود، بل خيرًا منه، ومع ذلك ترى كثيرًا من الناس يستعجلون هذا العوض، أو على الأقل ينسون أن هناك من يعوض الفقد مهما كان. الله يصبر قلوبكم 🙂💔 - YouTube. 1-القرآن الكريم تضمن العديد من الآيات الكريمة التي تؤكد أن عوض الله آت لا محالة، ومن ذلك قوله تعالى: «إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ » (الزمر: 10)، وكذلك قوله تعالى: « وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ » (الطلاق: 2، 3). 2- لابد لنا أن ننظر إلى حياة الأنبياء، وكيف أن الله عز وجل بعد رحلة تعب وجد واجتهاد وتضحيات عديدة، يعوضهم الله الخير كله، فهذا نبي الله نوح عليه السلام يصبر على دعوة قومه ما يقرب الألف عام، ثم يعوضه الله بأن ينجيه ومن معه في الفلك من الطوفان العظيم.
الله يصبر قلوبكم 🙂💔 - Youtube
وتُلْحَظ العلاقة بين بُعْدِ العهد عن ذكر الله وقسوة القلب أيضاً في قول الحق سبحانه: { فويل للقاسية قلوبهم من ذكر الله} (الزمر:22) والمعنى كما رجحه شيخ المفسرين الطبري: أن قلوبهم قست بسبب بُعْدهم عن ذكر الله، ونص عبارته: "يقول تعالى ذكره: فويل للذين جفت قلوبهم ونأت عن ذكر الله، وأعرضت". "عوض من الله".. مكافاة لمن يصبر.. فلا تقنط ولا تجزع. والمتأمل في الآيات التي تحدثت عن قسوة القلب -وقد أتينا على أكثرها- يدرك أن قسوة القلب يجب أن لا تكون شيئاً هامشياً في حياتنا، لقد اهتم القرآن بهذه الظاهرة اهتماماً واضحاً، فوصفها، وشرح أسبابهاـ وآثارها، وهدد صراحة من وقع فيها. ومن ثم لا خيار لنا في اتخاذ القرار العاجل والمبادرة بمداواة قلوبنا من هذه القسوة التي تداهمها. وقد أثبت التجارب العملية والنفسية أن أنفذ الأدوية وأسرعها في معالجة قسوة القلب هو تلاوة كلام الله سبحانه وتدبره، مصداق ذلك قول الباري سبحانه: { الله نزل أحسن الحديث كتابا متشابها مثاني تقشعر منه جلود الذين يخشون ربهم ثم تلين جلودهم وقلوبهم إلى ذكر الله} (الزمر:23). وقد أخبرنا الله سبحانه عن أنبيائه وصفوة خلقه، كيف يتأثرون بكلام الله، وتسيل عبراتهم بقوله: { أولئك الذين أنعم الله عليهم من النبيين من ذرية آدم وممن حملنا مع نوح ومن ذرية إبراهيم وإسرائيل وممن هدينا واجتبينا إذا تتلى عليهم آيات الرحمن خروا سجدا وبكيا} (مريم:58).
انتقل الى رحمة الله تعالى ابن اختي اثرحادث مروري اليوم ادعوله بالمغفره - الصفحة 8 - هوامير البورصة السعودية
"مُكْتَئِبِينَ فِي كُلِّ شَيْءٍ، لكِنْ غَيْرَ مُتَضَايِقِينَ. مُتَحَيِّرِينَ، لكِنْ غَيْرَ يَائِسِينَ. مُضْطَهَدِينَ، لكِنْ غَيْرَ مَتْرُوكِينَ. مَطْرُوحِينَ، لكِنْ غَيْرَ هَالِكِينَ. حَامِلِينَ فِي الْجَسَدِ كُلَّ حِينٍ إِمَاتَةَ الرَّبِّ يَسُوعَ، لِكَيْ تُظْهَرَ حَيَاةُ يَسُوعَ أَيْضًا فِي جَسَدِنَا" (2 كورنثوس 4: 8-10). "جَمِيعُ الَّذِينَ يُرِيدُونَ أَنْ يَعِيشُوا بِالتَّقْوَى فِي الْمَسِيحِ يَسُوعَ يُضْطَهَدُونَ" (2تيموثاوس 3: 12). نرى كيف أن الرب يتألَّم في شهدائه، ويعتبر أنَّ كل مَن يضطهدكم يضطهده هو شخصيّاً، كقول إشعياء النبي: «في كل ضيقهم تضايق، وملاك حضرته خلَّصهم» (إش 63: 9)، وكما قال أيضاً زكريا النبي: «لأنه هكذا قال رب الجنود: "لأنه مَن يمسُّكُم يَمَسُّ حدقة عينه"» (زك 2: 8). وقد عبَّر الرب يسوع عن ذلك أيضاً باحتسابه أنَّ كل ما نفعله بأحد إخوته الأصاغر فإنما بالرب نفعل (انظر مت 25: 40)، «لأننا أعضاء جسمه مـن لحمه ومـن عظامـه» (أف 5: 30). كما أننا لا يمكن أن ننسى كيف جـاء المسيح بنفسه مع الفتية الثلاثة في أتون النار، فصار لهم بَرَداً وسلاماً (انظر دا 3). يقول السيد المسيح لكل خائف
«مَا بَالُكُمْ خَائِفِينَ هكَذَا؟ كَيْفَ لاَ إِيمَانَ لَكُمْ؟» (مرقس 4: 40)
إنَّ طبيعة الشهادة للسيد المسيح يجب أن تكون مفهومة من البدء في كونها ليست تكريماً وتجليساً على كرسي الرئاسة؛ بل هي إنكار للذات وحَمْل للصليب، هي استعدادٌ للتسليم إلى محاكم والجلد في مجامـع، هي الشهادة أمـام ولاه ومـلوك، باستعداد الموت من أجل اسم المسيح.
&Quot;عوض من الله&Quot;.. مكافاة لمن يصبر.. فلا تقنط ولا تجزع
3- وهذا أيضًا نبي الله أيوب عليه السلام، يبتليه الله في جسده لأعوام مديدة، يقال إنها بلغت 17 عامًا، ثم يعوضه الله بأن يشفيه خير الشفاء، بل ويصلح له زوجه، قال تعالى يوضح ذلك: «وَوَهَبْنَا لَهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنَّا وَذِكْرَىٰ لِأُولِي الْأَلْبَابِ». سؤال وإجابة: قد يقول قائل، هؤلاء كانوا أنبياء، نعم لكنهم أيضًا بشر، وكل ما فعلوه أنهم صبروا على ما تعرضوا ، ويقنوا كل اليقين أن العوض بالله سبحانه وتعالى، فكانت النتيجة، أن عوضهم الله بالفعل أفضل مما كانوا يتصورون. والدنيا من حولنا مليئة بالقصص والعبر التي تؤكد هذا المعنى النبيل والجميل، فهناك عشرات الأمهات اللائي فقدن أبنائهن، ومع ذلك واحتسبوا، وإن سألت إحداهن ستجدها ترد عليك فورًا ودون تفكير، العوض على الله، إنها أم مكلومة، لكنها مؤمنة بالله، وبأنه وحده من أعطى ووحده يستطيع التعويض.
فالله سبحانه يذكر فضل وتميز الحجر على بعض قلوب البشر، ويذكر من فضائل الحجارة أنها من لينها ومطاوعتها تنشق، فينساب من بين جوانحها الماء الزلال، أو تهبط وتتردى خضوعاً وتذللاً لله سبحانه. وقد لاحظ أحد أئمة التفسير من التابعين -وهو الإمام قتادة - هذه المقارنة القرآنية بين الحجارة وبعض قلوب بني آدم، فعلق تعليقاً بديعاً، قال فيه: "عذر الله الحجارة، ولم يعذر شقي بني آدم"؛ ذلك أن القلب إذا قسا خسر القدرة على الاتصال بالله سبحانه، ومناجاته، والتضرع إليه. ويحدثنا القرآن عن صورة أخرى من صور قساوة القلب، وذلك على ضوء ما يقدره الله على العباد من كوارث كونية، يريد منهم اللجوء إليه، والتضرع له، ولكن من ابتلي بقسوة القلب يفلس في الوصول إلى هذه اللحظات الراقية، يقول تعالى: { ولقد أرسلنا إلى أمم من قبلك فأخذناهم بالبأساء والضراء لعلهم يتضرعون * فلولا إذ جاءهم بأسنا تضرعوا ولكن قست قلوبهم} (الأنعام:42-43) فالله تعالى يقدر المرض والمجاعة والحروب والفقر، يريد من عباده اللجوء إليه، والتضرع له، بيد أن قسوة القلب تكبل قساة القلوب، فلا يستطيعون الوصول إلى هذه المنزلة العظيمة. وقساوة القلب لا تقف بصاحبها عند هذا الحد، بل تدفع بصاحبها إلى التماس المخارج بتأويل النصوص؛ لتوافق هواه، وليي أعناقها؛ لتعزز مساره، كما قال تعالى في وصف تأثير قسوة القلب على تحريف النصوص: { وجعلنا قلوبهم قاسية يحرفون الكلم عن مواضعه} (المائدة:13).
يطالبنا الله فى الكتاب المقدس بــ
+ان نخاف الله ونحبه
+ان لا نخاف شيئاً او احدا علي الاطلاق
فالموت.. السيد المسيح انتصر عليه وقال اين شوكتك ياموت
الناس.. " ملعون من يتكل علي ذراع بشر "
الشيطان.. ايوب لم يمسه او يجربه الشيطان الا بسماح من الله. فحينا نشك و نصرخ
" نجنا يا سيد، فنحن نهلك! " (مت 8: 26) يسوع المسيح يقول لنا" ما لكم خائفين، يا قليلي الإيمان؟" فيأتي وينتهر الريح والبحر، فيحدث هدوء تام، يا ليتنا نثق في قدرتك يا الهى، أنك تتدخل في الوقت المناسب، عندما تري جهادنا و صبرنا, أننا عملنا كل ما في وسعنا من جهود بمثابرة، تأتي في الهزيع الأخير، عندما نقول كل ما في يدي البشر تم
صديقي: لماذا قلبك مضطرب.. ان الرب يسوع نائم داخل سفينة قلبك
ايقظه بأيمان ودعه يعمل في داخلك حتي تصل سفينة حياتك الى بر الامان فى حضنه الذي هو النجاة
اسمع صوتة دائما يقول لنا
"سلامًا أترك لكم، وسلامي أعطيكم، لا كما يعطيه العالم أعطيكم أنا. فلا تضطرب قلوبكم ولا تفزع"( يو14: 27) آلا نثق في هذا الوعد الإلهي، يسوع يمنحنا سلامه كعطيه لا يمكن العالم أن يمنحه لنا
عزيزي اطمئن بشده فأنت في حمي من لا يموت