موقعها تعد جامايكا واحدة من جزر الأنتيل الكبرى، حيث تقع في البحر الكاريبي، في المنتصف بين القارتين الأمريكية الشمالية والأمريكية الجنوبية. تقع جامايكا إلى الغرب من هايتي، ومن جزيرة هيسبانيولا، وإلى الجنوب من كوبا. وجزر الأنتيل إجمالا هي أرخبيل جزر بحري، وتعد جزءا مما يعرف بجزر الهند الغربية، وتضم جزرا عديدة منها جامايكا، وكوبا، وبورتوريكو، وهسبانيولا. بوابة:جامايكا - Wikiwand. معلومات عن جامايكا جامايكا هي واحدة من الدول الجزرية المنتشرة حول العالم، اللغة الرسمية فيها هي اللغة الإنجليزية، أما عاصمتها الرسمية فهي كينغستون، ويسمى السكان فيها بالجامايكيين. نظام الحكم فيها ديمقراطي برلماني ملكي دستوري، أما السلطة التشريعية فهي من اختصاص البرلمان الجامايكي. استقلت هذه الدولة عن المملكة المتحدة في السادس من شهر أغسطس من العام ألف وتسعمئة واثنين وستين ميلادية، وتقدر مساحتها بنحو أحد عشر ألف كيلومتر مربع تقريبا. يقدر عدد سكانها بما يزيد عن مليونين وثمانمئة ألف نسمة، أما العملة المتداولة فهي الدولار الجامايكي. تقسيمها الإداري قسمت جامايكا إلى ثلاث مقاطعات هي: كورنول، وسري، وميدلسكس، وتضم كل واحدة من هذه المقاطعات الثلاث عددا من الأبرشيات، بعدد أبرشيات إجمالي يصل إلى أربع عشرة أبرشية، أما مقاطعة كورنول فتضم كلا من: سانت جيمس، وويستمورلاند، وهانوفر، وسانت إليزابيث، وتريلاوني.
بوابة:جامايكا - Wikiwand
منارة فولي بوينت، جامايكا
تقع هذه المنارة في الجزء الشمالي الشرقي من جامايكا، في مدينة بورت أنطونيو، والتي تُعرف كنقطة شحن للموز وجوز الهند. قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة. منارة بارا، البرازيل
بنيت المنارة في السلفادور، بمدينة باهيا بالبرازيل عام 1698، ويُقال إنها أقدم منارة في أمريكا الجنوبية. محاطة بجدرن قوية من حصن "سانتو أنطونيو دا بار" إنه مكان إستراتيجي لإقامة وحصن ومنارة يطلان على خليج أول سانتس
منارة بيتي مينو، فرنسا
بيتي مينو واحدة من عشرات المنارات على شواطئ بريتاني ذات الأجراف المتحدرة والأجواء العاصفة، وتمت بناؤها أمام الحصن للمساعدة في الملاحة، إنها منارة تستحق ركوب قارب لرؤيتها من كل زاوية لجمالها
منارة في كاتو، بافوس، قبرص
هذه المنارة موجودة في منتزه كاتو بافوس الأثري، الذي لا يزال تحت الإنشاء
هيد لايت في سانت أب، اسكتلندا
تم بناء "هيد لايت" في "سانت أب" على منحدر صخري في عام 1862، وقد تم تسميته على اسم النتوء الموجودة عليه. المباني مغلقة أمام الزائرين، ولكنهم يستطيعون رؤية مناظر رائعةمن الممرات التي تمت صيانتها جيدً،.
ماركوس غارفى (1887-1940) هو أحد القوميين السود الرئيسين خلال أوائل القرن العشرين ،وقد ولد في جامايكا لكنه امضى انجح سنوات عمره في الولايات المتحدة. كان رأس مالي متحمس،ومن المؤمنين بأن على الامركيين الافريقين،وغيرهم من الناس السود حول العالم،ان يقومو بجهد موحد لتشكيل مؤسسات تتستطيع ان تجمع الثروة و السلطة في ايديها. ولهذا الغر انشأ،ما بين منظمات أخرى،الجمعية الموحدة وضع الزنوج(unia). وبعد مطالعته كتاب بوكر تى واشنطن،(النهوض من العبودية)،سأل غار في نفسه:(اين هى حكومة الرجل الأسود؟أينملكه ومملكته؟ أين رأيسه،بلده،سفراؤه،جيشه قوات بحريته ورجاله للشئون الكبيرة؟ لم تسطيع ان اجدهم. لذاللك ققررت ان اساعدهم في صنعهم). ماركوس غارفي
مضيق جامايكا الذي يفصل بين جزر جامايكا وجزر هسبانيولا في البحر الكاريبي، إلى جانب ذلك فهو يربط بين البحر الكاريبي والمحيط الأطلسي الشمالي، ونظرا لموقعها المميز الذي يبعد حوالي 1،000 كيلومتر (620 ميل) إلى الشمال الشرقي من قناة بنما، يعتبر ممر بحري رئيسي من للسفن التي تبحر مع المحيط الهادئ من الجهة الشرقية للولايات المتحدة وكندا وكذلك للسفن القادمة من قارة أوروبا. يبلغ عرض المضيق حوالي 190 كيلومتر (120 ميل)، ويصل عمقة إلى 1200 متر (3900 قدم).
يساعد في التخلص من أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم. حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. المراجع
1
فوائد الفصفص الاسود قصة عشق
وهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، وخاصةً فيتامين ب القادر على حماية الأجنة من أي عيوب خلقية أو تشوهات. يعمل حب الفصفص على مد الجسم بالطاقة، لأنه يحتوي على عنصر الزنك وهو موجود فيه بشكل كبير. فوائد الفصفص الاسود مترجم. كما إنه قادر على أن يكون الأحماض النووية بالجنين. بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، والتي تكون لازمة من أجل نمو الجنين بشكل طبيعي. شاهد أيضًا: اللب الأبيض وأضراره
في نهاية مقالنا عن من أين يستخرج حب الفصفص؟، حيث إن نبات الفصفص من النبات المشهورة والتي لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان. وهذا ما تكلمنا عنه خلال مقالنا، لذا فإننا في انتظار مشاركاتكم لهذا المقال ومنتظرين تعليقاتكم الشيقة دمتم بخير.
فوائد الفصفص الاسود الحلقة
33 غرام
الدهون
46. 67 غرام
الكربوهيدرات
13. 33 غرام
الألياف
3. 3 غرام
الحديد
9 مليغرام
الصوديوم
17 مليغرام
فيتامين أ
333 وحدة دولية
أضرار تناول اللب الأبيض
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها اللب الأبيض إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي ينبغي الحذر منها، وهي كالآتي:
يحتوي على سعرات حرارية عالية، فالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن. يعد خيار غير جيد للأشخاص المصابين بالإسهال، نظرًا لاحتوائه على كمية عالية من الألياف. قد يسبب الولادة المبكرة للمرأة الحامل في حالة الإفراط في تناوله. فوائد الفصفص الاسود - YouTube. تناول كميات كبيرة منه قد تسبب الغازات أو الانتفاخ أو اضطرابات في المعدة، لأنه غني بالألياف والدهون. قد يؤدي الإفراط في تناول اللب الأبيض المملح إلى ارتفاع ضغط الدم. يجب مراقبة الأطفال الصغار عند تناوله، لأنه قد يسبب الاختناق. كيف يمكنك إضافة اللب الأبيض إلى نظامك الغذائي؟
يمكنك إضافة اللب الأبيض إلى أي شيء تقريبًا، كالآتي مثلًا:
جميع أنواع السلطات والخضار المطبوخة والشوربات. جميع انواع المخبوزات. دقيق الشوفان أو حبوب الإفطار الكاملة. يمكن صنع زبدة اللب الأبيض وإضافتها للعصائر والحلويات بمختلف أنواعها.
فوائد الفصفص الاسود الموسم
الفصفص الأسود
الفصفص الأسود اسمٌ يطلق على بزر دوّار الشمس، ويُسمى أيضاً بزر عبّادِ الشمس، وبزر عينِ الشمس، واللّب، وهو من أشهر أنواع المُكسرات التي يتناولها النّاس بكثرة، ويعتبر الفصفص الأسود من أهم أنواعِ البذور، نظراً لفوائده الكثيرة، ويتم الحصول عليه من زهرةِ دوّار الشمس، وهي من النباتاتِ المعروفة مُنذ أكثرِ من خمسةِ آلاف عام، وتنتمي إلى عائلة النباتات المُركبة، وتَتَميّز بزهورها الشعاعية الجميلة، التي تتجه دائماً نحو الشمس. الجدير ذكره أنّ نبات دوّار الشمس ظلّ لفترةٍ طويلةٍ يُزرعُ لأغراض الزينةِ فقط، نظراً لجمالِ أزهاره ومنظرها الجذاب، وفيما بعد تمّ استخلاص بذوره وتناولها واكتشاف فوائدها الكثيرة، ثمّ أصبحتْ نبتة دوّار الشمس تُزرع بكمياتٍ تجاريةٍ، سواءً في دول الشّرق الأوسط، أم في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، والدّول الأوروبية أيضاً. القيمة الغذائية للفصفص الأسود
يحتوي الفصفص الأسود على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ؛ حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، من أهمها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامنين ب المُركب، كما يحتوي على العناصر المعدنية، مثل السيلينيوم، والكالسيوم، والزّنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والنّحاس، كما يحتوي على الزّيوت والأحماض مثل التربتوفان، والبوليفينول، والبيروديكسين، وحمض النيكوتين، والأحماض الأمينية، والبروتين النّباتي، وأوميغا 3، وحمض الفوليك.
فوائد الفصفص الاسود الحلقه
هل الفصفص يسمن، الفصفص أو اللب نوع من البذور الذي يتم تحميصه وتمليحه ليصبح جاهزا للأكل، وهو من أشهر التسالي، ويتم تناول الفصفص أثناء الدردشة ومشاهدة التلفاز، كما يتم تقديمه للضيوف بجانب المكسرات، والفصفص يمتلئ بالمواد المغذية والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ب، كما يحتوي على عناصر غذائية مهمة.
ويحسن من عمل الجهاز الهضمي، ويخفف من مشاكل عسر الهضم والإمساك والانتفاخات المختلفة، ومشاعر الغثيان والقيء، ويحفز من إنتاج إنزيمات البنكرياس. كما يقي من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، بما فيها ضيق التنفس ونزلات البرد والزكام والسعال والحمى والتهابات الحلق المختلفة. اخيرا، يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية العالية، مما ينعكس بشكل إيجابي جداً على التخلص من السمنة. كانت هذه تفاصيل منها التخلص من السمنة.. فوائد اللبن بالعسل الأسود للتخسيس - بحر. فوائد الفلفل الأسود الخارقة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات نيوز وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.