مفتوح ⋅ سيتم إغلاقه في ١٠ م
مختبر المملكة الطبي
6088 باخشب، Al Faiha District, 4956, جدة 22246 6088
+966126026666
مفتوح ⋅ سيتم إغلاقه في ١١ م
مختبرات تبيانا الطبية
6444 فلسطين، Al Hamra District, 4124, جدة 23324،
+966920005756
مختبر الجزيئيات المركز الطبي
الرويس، 4238 نور الهدي – حي – 6803،، جدة 23214،
+966920027778
مفتوح على مدار 24 ساعة. مجمع عيادات أبو الخير
وادي زمزم، العزيزية، جدة 23338،
+966126759797
مختبر دار الطب للتحاليل الطبية
الروضة، جدة 23432،
+966920002187. مستشفى غسان نجيب فرعون بجدة التصديق. مفتوح ⋅ سيتم إغلاقه في ١٠ م. مختبر سليمان عبدالقادر فقيه
فلسطين، الحمراء، جدة 23323،
+966920012777
مستشفى جدة الأهلي
طريق المكرونة
+966126710040. مختبر مستشفى غسان نجيب فرعون
الامير سلطان،, AZ Zahra District, جدة 23425،
+966920019666
مختبر الدقة العالية للتحاليل الطبية
سعود الفيصل، الروضة، جدة 23431،
+966550979988
مفتوح ⋅ سيتم إغلاقه في ٩:٣٠ م
مجمع مراكز العبير الطبية
خالد بن الوليد، الشرفية، جدة 23218،
+966920015888
مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام
King Fahad St, Al Sitteen Road، جدة
+966920008485
المستشفى السعودي الألماني
Al Batarji،، Al Zahra District، جدة 23521
+966920007997
مختبر مستشفى الدكتور سمير عباس
3597 طريق الكورنيش، حي الشاطئ، 6946، جدة 23411،
+966920012525
مفتوح على مدار 24 ساعة
مستشفى غسان نجيب فرعون بجدة وخاج جدة راخيصة
حاصلة على ليسانس آداب قسم إعلام وعملت في عدة صحف مصرية على مدار الـ8 سنوات الماضية، ومتهمة بأخبار مصر والعالم العربي، خاصةً الأخبار المتعلقة بالتكنولوجيا والمرأة.
مستشفى غسان نجيب فرعون بجدة التصديق
الوصف الوظيفي
مجموعة مستشفيات غسان نجيب فرعون توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس للعمل بمجال خدمة العملاء - وذلك بفرع المستشفى بمدينة جدة، وفقاً للتفاصيل التالية:
الوظائف الشاغرة:
- خدمة عملاء (Customer Service)
المتطلبات:
- الجنسية: سعوديه
- المؤهل: شهادة الثانوية العامة فما فوق. - الخبره: لا تقل عن 1 سنه في مجال خدمة العملاء. - إجادة اللغة الإنجليزية. - إجادة إستخدام برامج الحاسب الآلي (مايكروسوفت). - القدره على حل المشكلات واللباقة في التعامل مع الآخرين. مكان العمل:
- جدة. التقديم:
- تُرسل السيرة الذاتية على البريد التالي:
( [email protected])
مع كتابة (المسمى الوظيفي) في العنوان. مستشفى غسان نجيب فرعون بجدة يكشف ملابسات الحادثة. للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا)
- تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب:
- Twitter: اضغط هنا
- Telegram: اضغط هنا
الدورات التدريبية وبرامج تدريب الموظفين
أحدث الوظائف في مجموعة مستشفيات غسان نجيب فرعون
شارك الوظيفة
روابط ذات صلة
وظائف خدمات العملاء وظائف إدارة أعمال وظائف السكرتارية والدعم الإداري وظائف الشركات الكبرى وظائف للنساء وظائف حديثي التخرج
وظائف جدة
في 2/6/2021 - 9:28 م
0
لقاح كورونا
اعتمدت السلطات السعودية العديد من المختبرات في مناطق ومحافظات المملكة العربية السعودية، حتي يتمكن المواطنين والمقيمين من إجراء فحص فيروس كورونا المستجد، ومن هذه المناطق منطقة جدة التي يتواجد فيها العديد من المختبرات الحكومية والمختبرات الخاصة، يمكن للأفراد الحصول علي نتيجة الفحص من خلالها، ووفرت هذه المراكز أرقام خاص بها للتواصل لمعرفة مواعيد ونتائج الفحوصات بكل سهولة. وفي السطور التالية نتعرف علي المختبرات المعتمدة ل فحص فيروس كورونا في منطقة جدة، سواء كانت المختبرات الحكومة المعتمدة أو المختبرات الخاصة وأرقام هواتفها بالإضافة إلي عناوين هذه المراكز وغيرها من المعلومات. المختبرات المعتمدة لفحص كورونا في جدة
حرصت السلطات في المملكة العربية السعودية، علي توفير الكثير من المراكز والمخبرات في جميع مدن المملكة حتي يتمكن الأفراد من المواطنين والمقيمين من إجراء الفحوصات الخاصة بفيروس كورونا المستجد التي تنقسم إلي المراكز الحكومية والمراكز الخاصة، وأعلنت وزارة الصحة اعتماد هذه المراكز بشكل رسمي للحصول علي اللقاحات المعتمدة لكورونا حفاظا علي الصحة والسلامة العامة.
تمارين الكارديو مرتفعة الشدة الهيت أمثلة على تمارين مرتفعة الشدة تمارين التاباتا أمثلة على تمارين تاباتا أبرز الفروقات بين تمارين مرتفعة الشدة الهيت وتمارين تاباتا تمارين الكارديو مرتفعة الشدة (الهيت): تعتبر تمارين الكارديو مرتفعة الشدة مفيدة وجيدة، لكن يجب على الفرد الحذر من السرعة في بداية البرنامج التدريبي الرياضي؛ من أجل تحسين تدريب الكارديو بالكامل وتفادي التعرَّض للإصابة وتحقيق الأهداف المرجوَّة، ويجب على اللاعب الاستعداد لممارسة هذه التمارين قدر الإمكان. أمثلة على تمارين مرتفعة الشدة: إذا كان اللاعب مهتم لتمارين الهيت يجب عليه معرفة طريقة أداء هذه التمارين، كما يجب القيام بالتمرين في وقت قصير مع القليل من الراحة بين التمرين والآخر، ويجب القيام بثلاث مراحل لكل تمرين من تمارين الهيت وتسجيل الوقت الذي استغرقه في أداء تلك التدريبات، كذلك محاولة السيطرة على هذا الوقت في اليوم التالي لمعرفة مدى تطور اللاعبين. ومن أهم هذه التمارين: ا لقفز مع فتح الذراعين والقدمين 20 مرة. تمرين الضغط وتكراره 10 مرات. الاستلقاء على البطن ثم الصعود الى الأعلى مع القفز 10 مرات. الجلوس على الأرض بزاوية 30 درجة ويتم لمس الأرض باليدين لليمين ولليسار 20 مرة.
اختار الحجم أو الحمل المناسب لك و ابدأ بزيادة الحمل مع الوقت. اذا كنت مبتدئ يمكنك التمرين ٣ مرات بالاسبوع ثم تبدأ بزيادة الايام مع الوقت الى أن تصل لعدد الايام المناسب لك.
كيفية ممارسة تمارين المقاومة. تُعَدّ تمارين المقاومة من أهم الأساليب الرياضية التي انتشرت بشكل واسع بين الكثيرين؛ حيث أنَّ تمارين المقاومة تعتبر من أهم أنواع التمارين الرياضية بالنسبة إلى الرياضيين؛ حيث تؤدي ممارسة هذه التمارين إلى رفع قدرات الأفراد الرياضية، والرفع من الأداء البدني. تعتمد تمارين المقاومة على ضغط العضلات بشكل مكثف؛ حيث يتم الضغط بواسطة مقاومات خارجية على سبيل المثال: الدمبلز، وزن الجسم، البار أو حتى أي وزن مثل زجاجات المياه. تؤدي ممارسة تمارين المقاومة إلى شدّ الجسم، زيادة قوة عضلات الجسم، التحسين من عناصر اللياقة البدنية، تعزيز مستويات الأداء البدني، والتحسين من مرونة الأنسجة العضلية. كيفية ممارسة تمارين المقاومة: 1- تمرين المقاومة Plank: يُعَدّ من تمارين المقاومة الصعبة التي تؤدي إلى التحسين من تناسق الجسم؛ حيث يقوم الفرد بالارتكاز على الساعدين، مع رفع الجسم عن الأرض بالارتكاز على مشط القدم. لا بد من التنويه على أنَّ هذا التمرين يؤدي إلى تقوية الجذع، زيادة ثبات الجسم، التحسين من الاتزان، دعم عضلات الظهر السفلية، وشدّ عضلات البطن، المؤخرة، والفخذين. 2- تمرين مقاومة olympic weightlifting: يُعَدّ هذا التمرين من أهم تمارين المقاومة التي تؤدي إلى شدّ الجسم، وشدّ الترهلات.