كتبت فاطمه رمضان
يرتبط تناول الوجبات السريعة بعدد من المخاطر الصحية، لذا، عادة ما يوصي المختصون بتجنب تناولها قدر الإمكان، تعرف على أضرار الوجبات السريعة. إعداد ميادة محمد عبد الغفار ماجستير في العلوم الزراعية قسم علوم الأغذية – معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية
الغذاء يلعب دور مهماً في الوقاية من العديد من الأمراض وعادة يختلف تناول الطعام من مجتمع الي أخر. أضرار الوجبات السريعة و آثارها السلبية عامة وفي الصيام خاصة - بوابة أحداث اليوم. اصبحت العادات متغيره للعديد من الناس حيث ساعدت علي تناول الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية
عرفت من قبل الدراسات أنها أطعمه سريعة التحضير و المعده وقت تناولها ويمكن تناولها داخل المنزل وخارج المنزل وتقدم لمستويات اجتماعية واقتصادية مختلفه مثل شطائر الشاورما والبرجر و البيتزا وقطع الدجاج المقلية وشرائح البطاطس المقلية مع مشروب غازي أو العصائر المحلاه. وكذلك معروفه بأنها منتجات غذائية غنيه بالملح والسكر و الدهون والطاقة (السعرات الحراريه) ،و تحتوي علي القليل أو لا تحتوي علي بروتينات أو فيتامينات أو معادن. كما توصف هذه الوجبات السريعة ايضاً بأنها سيئة للأطفال وفقيرة القيمة الغذائية ،أو بإنها أغذية كثيفة الطاقة منخفضة المغذيات. اصبح تناولها من جميع الفئات العمريه و لكنها تحظي بشعبية خاصه بين الأطفال و المراهقين.
- اطعمة تعالج الامساك عند
- عطر ليلك من جنيد السهرة صباحي
- عطر ليلك من جنيد وعنوز
- عطر ليلك من جنيد زين الدين
- عطر ليلك من جنيد للعطور
- عطر ليلك من جنيد كوكتيل عراقي
اطعمة تعالج الامساك عند
متابعة- بتول ضوا
الإمساك أشهر اضطرابات الجهاز الهضمي وأكثرها شيوعاً. يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. وغالباً ما يعود للعادات الغذائية والسلوكيات الخاطئة المتبعة. وقد يلجأ الكثيرون إلى الملينات لعلاج تلك المشكلة. لكن ما لا يدركه البعض أنه يمكن لبعض الفواكه أن تكون ملين طبيعي تساهم في علاج الإمساك. ومن بينها:
1- البابايا:
غني بالماء والألياف، وتشتهر بقدرتها على المساعدة في عملية الهضم بشكل عام. كما يحتوي صنف البابايا "فورموزا" على خصائص ملين أكثر من البابايا الشائعة. حيث أنه يحتوي على ضعف كمية الألياف تقريبا ً (1. 8 جرام مقابل 1 جرام على التوالي ، وكلاهما لا يزال بكميات وافرة). يحتوي هذان النوعان من الفاكهة على حوالي 11 جراماً من الكربوهيدرات و 40 كيلو كالوري لكل 100 جرام. بالإضافة إلى العناصر الغذائية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سي. اطعمة تعالج الامساك بالقلم. 2- البرقوق:
غني بالألياف حيث تحتوي حبة برقوق أسود على حوالي 1. 2 جرام من الألياف. بالإضافة إلى تزويد الجسم بالفوسفور والبوتاسيوم وفيتامينات ب. 3- الكرز
يحتوي الكرز على حوالي 1. 5 جرام من الألياف لكل 100 جرام من الفاكهة الطازجة. و د33 كيلو كالوري فقط
4- الأفوكادو
يحتوي 100 جرام من الأفوكادو على حوالي 6 جرام من الألياف.
الشوفان مع اللبن والعسل وجبه غذائيه متكامله وملينه وتمنع حدوث الامساك تماماً. 3- الماء الماء قلة شرب المياه من أكثر اسباب حدوث الامساك ، تعتبر المياه من افضل السوائل الصحيه الطبيعيه لمعالجه الامساك حتي تجد أن من يتبعون نظام رجيم المياه لايحدث لهم اطلاقاً امساك ، يوجد في المياه كميه كبيره جداً من المعادن والالياف الغذائيه التي تسهل حركة الامعاء والجهاز الهضمي ، الامساك هو وجود فضلات في المستقيم مخزنه فشرب المياه يعمل علي تفتيتها واخرجها بسهوله. أفضل 10 أطعمة تساعد على الهضم والاخراج - أفضل 10. يجب شرب مالايقل عن لترين مياه يومياً حتي تضيف لجسمك فيتامينات ومعادن مهمه لجسمك ومنع حدوث الامساك. 2- القهوه القهوه تحتوي القهوه علي الكافيين الذي يعمل علي تحفييز القاولون وتسهيل حركته ممايعمل علي سهوله الاخراج ومنع تحجر الاخراج داخل المستقيم ، كما اثبتت الدراسات ان شرب القهوه يعمل علي التخلص من البيكتيريا الضاره الموجوده بالامعاء ، فشرب القهوه مفيد وصحي بشرط عدم الاكثار منها. شرب كوب من القهوه يومياً يمد جسمك بالطاقه ويحفرز حركة الجهاز الهضمي و يمنع حدوث الامساك. 1- البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة البطاطا الحلوه من الاطعمة اللذيذه جداً والتي تتميز بخفتها علي المعده وأنها من الوجبات المشبعه جداً ، رشحت البطاطا أنها ملين طبيعي قوي وفعال لعلاج حالات الامساك بشكل كبير وسريع لاحتوائها علي الالياف الغير قابله للذوبان علي شكل السليلوز والالياف القابله للذوبان علي شكل البكتين لذلك البطاطا من الملينات الممتازه.
2) عطر مسك الفضة من جنيد برائحة المسك والفواكه لا يمكن أن تخلو قائمة أفخم عطور نسائية من جنيد من عطر مسك الفضة، المعروف بأنه عطر المرأة الخليجية المهتمة بجمالها وأصالتها. يتميز العطر برائحته العطرة والفواحة التي تناسب جميع الأذواق، إذ يبدأ العطر بلمسات من الروائح الزهرية وعلى رأسها التوت الأحمر والفلفل الأسود ثم يأخذك إلى رائحة شرقية لا مثيل لها بفضل المسك وخشب الصندل ثم يختتم بمزيج رائع من العنبر والورد. ويتميز عطر مسك الفضة عن غيره من العطور بكونه صالحًا لاستخدام الجنسين بجميع الأوقات لتعطير أماكن النبض بمعصم اليد والرقبة والملابس. أفضل عطور جنيد النسائية الخشبية إذا كنتِِ من مُحبات العطور القوية المليئة بالروائح الخشبية ذات الرائحة العطرة المنعشة، اختاري ما يناسبكِ من القائمة التالية: 1) «معطر ذهب» أفضل عطر خشبي ثابت من جنيد يحظى «معطر ذهب» بشهرة واسعة لرائحته المليئة بالقوة والجاذبية والتميز، إذ يأتي في زجاجة ذهبية أنيقة ينبعث منها مزيج عجيب من الفانيليا والمسك الأبيض النقي والبرغموت والورد البلدي، ما يمنحكِ الإحساس بالتميز والانتعاش، لذا أنصحكِ باقتنائه ليكون عطرك اليومي صباحًا أو مساءً.
عطر ليلك من جنيد السهرة صباحي
أعلنت شركة جنيد للعطور إطلاقها عطر «ليلك»، الذي تهديه للمرأة العصرية التي تتميز بسحرها الطبيعي المنقطع النظير، وتحرص على ألا تغادر سكنها من دون عطرها. وأطلقت الشركة اسم هذا العطر الفريد «ليلك» تيمّناً بزهرة الليلك التي تنفرد بعبيرها منقطع النظير. ويطلّ عطر «ليلك» الجديد في قارورة أرجوانية اللون تعكس أنثوية عطور شركة جنيد للعطور وتشعّ بغموضها. وإنه عطر قويّ يلفت الأنظار إلى قوة جاذبيتك وسحرك منذ الرشّة الأولى، بتركيبته الأثيرية التي تفيض رقة ورومانسية. وعطر ليلك متوافر الآن لدى جميع محلات شركة جنيد. العدد 4882 - الإثنين 18 يناير 2016م الموافق 08 ربيع الثاني 1437هـ
عطر ليلك من جنيد وعنوز
أعلنت شركة جنيد للعطور عن إطلاقها عطر «ليلك»، الذي تهديه للمرأة العصرية التي تتميز بسحرها الطبيعي المنقطع النظير وتحرص على أن لا تغادر سكنها من دون عطرها. وأطلقت الشركة اسم هذا العطر الفريد «ليلك» تيمنًا بزهرة الليلك التي تنفرد بعبيرها المنقطع النظير. ويطل عطر ليلك الجديد في قارورة أرجوانية اللون تعكس أنثوية عطور شركة جنيد للعطور وتشع بغموضها. إنه عطر قوي يلفت الأنظار إلى قوة جاذبيتك وسحرك منذ الرشة الأولى، بتركيبته الأثيرية التي تفيض رقة ورومانسية. عطر ليلك متوفر الآن لدى جميع محلات شركة جنيد.
عطر ليلك من جنيد زين الدين
أفضل عطور جنيد النسائية الشرقية إذا كنتِ من مُحبات العطور الشرقية المتميزة بعبق مترف يأسر حواسك بصورة يصعب مقاومتها، إليكِ القائمة التالية: 1) عطر ثلوج لمحبات العطور الشرقية الهادئة يحتل عطر ثلوج الشرقي قائمة الأكثر مبيعًا بين عطور جنيد وذلك لرائحته المُفعمة بنفحات الأنوثة والجمال، بفضل مكوناته التي تجمع بين رائحة الفواكه الاستوائية المنعشة والياسمين الرقيق مع مزيج متجانس من المسك الأبيض المنعش وزنبق الوادي. لذا إذا كنتِ من محبات العطور الشرقية ذات الثبات العالي والرائحة المتوازنة، فلا تترددي في اقتناءه خاصة أنه صالح للاستخدام اليومي صباحًا أو مساءً. 2) عطر « ليلك» لمحبات رائحة البنفسج المنعشة يشع عطر "ليلك" برائحة الأنوثة وتركيبته الأثيرية التي تفيض بالرومانسية والحيوية والانطلاق لذا يطلق عليه عطر المرأة العصرية الرومانسية. يبدأ العطر برائحة زهور الربيع المليئة بالبنفسج الأرجواني وفي قلب العطر رائحة زهرة الليل الغربية مع لمسة من رائحة المسك وزهرة الليمون. أفضل عطور جنيد النسائية برائحة الورد إذا كنتِ لا تفضلين العطور الثقيلة ذات الرائحة الخشبية القوية، وتميلين إلى استخدام الروائح ذات القاعدة الوردية الملائمة بسحر لا يقاوم، إذاً إليك أفخم العطور الوردية من جنيد: 1) عطر «سوليتير» أفضل عطر رومانسي للمتزوجات إذا كنتِ عروسة جديدة وترغبين في اقتناء عطر رومانسي جذاب يمتلك سحرًا خاصًا، أنصحكِ باقتناء عطر سوليتير الفريد في بساطته وأناقته النابعة من مزيج زئبق الوادي والورد مع لمسة من ورود البتلة والمسك الأبيض الذاكي، بالإضافة لتميزه برائحته ذات الثبات العالي التي تدوم لساعات.
عطر ليلك من جنيد للعطور
وفي المملكة العربية السعودية لدى بوتيك لاليك بالرياض وجدة. وهو متوفر أيضا بمعظم الدول العربية. مواقع عطور موثوقة لشراء العطور عبر الإنترنت
الموقع الأمريكي فراغرانس إكس يقدم شحن مجاني دولي للسعودية
عطور منديس: خصم خاص لزوار موقع عطر دوت إنفو
عطر ليلك من جنيد كوكتيل عراقي
عن العطر: - قطرات مسكية فاخرة من خلاصة المسك الساحر والمثير معززة بنفحات من الورد المنعش. - العطر مصمم بدقة واحتراف عالي ليلائم كل المناسبات والمحافل المختلفة ويرافقك لساعات طويلة دون تلاشي. - رائحة المسك الثقيلة والمكثفة تضيف لمظهرك لمسات جمال خاصة وتبرز أناقة مظهرك الفريد والمميز بين النساء. نبذة عن الماركة: مع اكتشاف كنز الزيوت العطرية الغريبة والبخور انطلقت العلامة التجارية جنيد للعطور في مدينة المنامة في البحرين قبل 110 عام من الآن. أكثر ما تشتهر به العلامة التجارية هو تصميماتها الفريدة والمميزة للزجاجات العطرية والتركيبات المثيرة والحيوية من العطور ومعطرات المنزل، تباع منتجات الشركة في أكثر من 12 دولة حول الوطن العربي والعالم الشرقي بأعداد ضخمة.
عطورات النخبة
جميع العطورات 4 ريال. عطورات تعبئة بجودة عالية ومركزة50 مل. عطورات أمواج....
ايبك رجالي و نسائي. انترلود رجالي ونسائي. جيرني رجالي ونسائي. جولد رجالي و نسائي. هونر رجالي ونسائي. صن شاين رجالي و نسائي. جيبلويشن رجالي ونسائي. ريفلكشن رجالي و نسائي. ميمور رجالي و نسائي. أمواج بيلوفد. أمواج ليلك لوف. أمواج بيتش هوت. أمواج أميشن. أمواج فيجمنت. أمواج ميث. أمواج أوبس 5. أمواج أوبس 6
أمواج أوبس 9. امواج 10. أمواج ليرك. أمواج فلفيت. أمو...
أمواج براكن. أمواج ديا. عطورات أنفاسك دخون. أنفاسك شي عود. أنفاسك شي. أنفاسك واو. أنفاسك شي روز. 23 يناير. 29 فبراير. 10 أكتوبر. 2 ديسمبر. عطورات فرنسية وعربية...
عود الشمس. عود خواطر. كوكو عود. حجر سيد جنيد. روجا H.
020. ايريش ليذر. سوفاج ديور. فرزاتشي كريستال نوير. الف ليلة وليلة. فتينة سيد جنيد. البنفسج سيد جنيد. ورد طائفي. دانة الدنيا. وصال. ديلينا. جوتشي جلتي. لا نويت تريزور. جوي ديور. باتشولي وايت. بلاك عود. ارماني كود. مون باريس ايف سان لور