اقرأ أيضاً: ماسك الحليب والعسل للشعر " وهكذا نرى فوائد التفاح للشعر لا تحصى فهو مليء بالكثير من العناصر المغذية مثل الحديد والبوتاسيوم كما أنها مليئة بالفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، جربي ماسك التفاح للشعر للحصول على شعر جميل.
- ماسك التفاح للشعر الكيرلي
- ماسك التفاح للشعر القصير
- ماسك التفاح للشعر الخفيف
- بحث عن السدود - أراجيك - Arageek
- ملخص موجز عن دورة الماء - دورة المياه في الطبيعه
- بحث عن دورة الماء - بيت DZ
ماسك التفاح للشعر الكيرلي
التفاح غذاء صحي متكامل وعامل وقائي للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، خاصة تلك التي تصيب البشرة والشعر، يدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية دون أن ننسى الخل الذي يصنع من هذه الفاكهة وتحتويه معظم الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر. فوائد التفاح للشعر
"تفاحة واحدة في اليوم تبعد الطبيب" مقولة شائعة فيها الكثير من الصحة لما لهذه الثمرة من فوائد على الجسم التي تنعكس مباشرة على البشرة والشعر، وهذا ما يبرهن أن تناول التفاح مفيد لصحة الشعر، ليس فقط تطبيقه موضعياً، سواء كثمرة أو كخل. • تحفيز نمو الشعر
يحتوي التفاح على مادة البيوتين التي تحفز الشعر والأظافر أيضاً على النمو. غالباً ما ينصح الخبراء بتضمين النظام الغذائي بأطعمة تحتوي على البيوتين لمكافحة تساقط الشعر، لتقويته ولتعزيز كثافته. • مكافح للأمراض الجلدية
النسبة العالية التي يحتويها التفاح من فيتامين C تجعل منه مطهراً طبيعياً للجلد ومضاداً للعدوى، حيث يكافح الحساسية والالتهابات بأنواعها التي تصاب بها فروة الرأس، كالثعلبة وغيرها. • علاج للقشرة
خل التفاح يعيد لفروة الرأس درجة الحموضة الطبيعية لغناه بحمض الخليك ذلك من خلال شطف الشعر بعد غسله بالشامبو بخل التفاح، فيبدو أكثر لمعاناً وحيوية، كما أن حمض الخليك يعالج تقصف الشعر وضعفه ويجعله أكثر كثافة.
اتركيه لمدة 30 دقيقة واغسلي شعرك كما تفعلين دائمًا ، كرري القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. إقرأ أيضا: فوائد الكيوي للشعر
ماسك التفح للشعر الجاف
تجنبي الشعر الجاف مع قناع من عصير التفاح الأخضر الممزوج بكمية مماثلة من زيت الزيتون. اطبخي التفاحة على هيئة قطع حتى تتمكني من التغلب عليه وتهرسها ، لا تضيفي السكر ، فقط التفاح والقليل من الماء بالإضافة إلى كمية مماثلة من الزيت حسب الكمية اللازمة لشعرك. ضع القناع على شعرك من متوسط إلى نهايته ، وتجنب الجذور حتى لا يكون زيتيًا. اتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي شعرك كما تفعلين دائمًا ، كرري مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. إقرأ أيضا: فوائد الافوكادو للشعر
ماسك التفاح لمنع تساقط الشعر
خذي تفاحة خضراء جيدة الحجم واهرسها في الماء ، ثم أضف أجزاء متساوية من الزبادي العادي غير المحلى. ضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف ، يمكنك ارتداء قبعة الاستحمام مع تركها تعمل لمدة 20 دقيقة. أخيرًا اغسلي شعرك ، كرري ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك التفاح للشعر القصير
ارتدي القناع البلاستيكي واتركي الماسك لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام. اغسلي شعرك المصبوغ بالماء الفاتر والشامبو المناسب. كرري ماسك التفاح وزيت الجوجوبا للشعر المصبوغ مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ترك لب التّفاح على الوجه مدّة 20 دقيقة، ثم غسله. وضع مرطّب للبشرة. ماسك التفاح والخياروالبطاطا لمنع التجاعيد
تساعد مكونات هذا الماسك على التّقليل من الخطوط الدّقيقة، والتّجاعيد، وبقع العمر، كما يمكنها منح البشرة الإشراقة، والنّضارة، وطريقته هي:
حبّة من البطاطا. تفاحة صغيرة الحجم. نصف خيارة متوسطة الحجم. طحن المكوّنات، وخلطها معاً. وضع الخليط على الوجه، وتركه مدّة 10 دقائق، ثم غسله. المراجع
↑ Ankita Biswas (2018-2-21), "12 Apple Face Packs For All Skin Types" ،, Retrieved 2019-3-3. Edited. ↑ Meghna Mukherjee (2013-9-15), "Apple mask for clear skin" ،, Retrieved 2019-3-3. Edited.
ماسك التفاح للشعر الخفيف
التفاح
قد يكون تناول تفاحة يومياً تبعدك عن الطبيب؛ ولكن هل تناول تفاحة يومياً يُمكن أن يُمنع من تساقط الشعر ويزيد من قوته؛ هذا ما سيتم معرفته في هذا المقال. التفاح من الفواكه التي تمتاز باحتوائها على نسب عالية من المُغذيات والفيتامنيات ومُضادات الأكسدة التي تُساعِد على الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض من أهمها؛ السرطانات والسكري والسُمنة وأمراض القلب وغيرها من الحالات المرضية، إذ على الرغم من اعتياد الأشخاص على تناوله فقط إلا أنّه من الفاكهة مُتعدّدة الاستِعمال ويُمكن لمُستخلصها أنّ يساهم في توفير فوائد عديدة للجسم والبشرة والشعر؛ فما أهم فوائده للشعر؟ تابع القراءة للتعرُّف أكثر. [١]
فوائد التفاح للشعر
أثبتت بعض الدّراسات إلى أهمية استِخدّام التفاح للشعر نظراً لاحتواءه على كميات كبيرة من المُغذيات؛ ومن أهم هذه الفوائد:
تقوية بُصيلات الشعر: بسبب احتواء التفاح على الفيتامينات والمعادن الهامّة لتقوية الشعر؛ فإن شُرب عصير التفاح الأخضر يُمكن أن يُساعِد على دعم نمو الشعر ومنع تساقطه لذا فهو يُساهِم في الحصول على شعر صحي. [٢]
يزيد كثافة الشعر: يُساعِد تناول التفاح في تعزيز إنتاج مادّة الكيراتين في بُصيلات الشعر التي تُساهم في إعطاء شعر كثيف قوي ولامع وفقاً لدّراسة أُجريت في عام 2018، إذ أجريت الدراسة على مستخلص مادة (Annurca polyphenolic extracts) الموجودة في التفاح.
يغسل الشعر بالماء الدافئ، حتى تصبح رائحة خل التفاح باهتة. التفاح لمكافحة الشيخوخة
يعتبر التفاح قناعاً فعالاً في مكافحة الشيخوخة، وفي شد البشرة، والتجاعيد، وتزويدها بالرطوبة اللازمة، وذلك بتناول التفاح بشكلٍ يومي، كما يمكن فرك الوجه بالتفاح المبشور، وتركه لمدة 10-20 دقيقة، وذلك سوف يقضي على التجاعيد، ويطهر البشرة ويشفيها. [١]
المراجع
^ أ ب Nithya Shrikant (20-9-2017), "36 Amazing Benefits Of Apples (Seb) For Skin, Hair, And Health" ،, Retrieved 10-4-2019. Edited. ↑ written by Klabrahams ( 13-6- 2017), "10 Benefits of Apple For Hair (Top #1 Natural Treatments)" ،, Retrieved 10-4-2019. Edited. ↑ KRISTIN COLLINS JACKSON (10-5-2015), "I Washed My Hair With Apple Juice & This Is What Happened" ،, Retrieved 10-4-2019. Edited.
الفهرس
1 بحث عن دورة الماء
2 مفهوم دورة المياه
3 التوزيع العالمي للماء
4 فيديو عن دورة الماء في الطبيعة
بحث عن دورة الماء
تقوم دورة المياه على وصف حركة المياه على كوكب الأرض سواء سطحه أو داخله أو فوقه، وتكون حركة المياه دائمة ومستمرة، كما أنّ لها أشكال مختلفة لأنّها تتحوّل من حالة إلى أخرى فمرّة تكون سائلة ومرّة تكون صلبة ومرّة تكون غازية، ولم تبدأ هذه الدورة من سنين قليلة فهي موجودة منذ خلقت الأرض، وإلا ما استطاع الإنسان أن يعيش، وكذلك الأمر بالنسبة لباقي الكائنات الحية من نباتات وحيوانات. مفهوم دورة المياه
لم يستطع العلماء حتى الآن تحديد مكان معيّن لتنطلق منه هذه الدورة، ولكن بحسب الكثير من الدراسات المتعلّقة بهذا الأمر فإنّ خيرُ مكانٍ هي المحيطات، وتعتبر الشمس المحرّك الرئيسي لها، بحيث تعمل على رفع درجة حرارة مياه المحيطات مثلاً؛ حتى تتحوّل بدورها إلى بخار منتشر في الجو، والمسؤول عن نقل البخار إلى الغلاف الجوي هي التيارات الهوائية المتصاعدة للأعلى، وتكون الحرارة الباردة الموجودة في الأعلى هي المسؤولة عن تكثيف البخار وتحويله إلى مجموعة من السُحب. عندما تنشأ التيارات الهوائية تتحرك السحب المتراكمة حول الكرة الأرضية، وتصطدم بالذرات الموجودة في السحب، ويكبر حجمها وتنمو لتسقط من السماء على شكل أمطار، وقد تتخلّلها بعض الكرات الجليديّة التي تتراكم على سطح الأرض أو تذوب، والتي تسقط على جميع الأماكن على سطح الأرض من محيطات وأنهار وغابات وغيرها، ولكنها تتعرّض للذوبان عندما ترتفع درجات الحرارة وينتج عن ذوبانها جريان المياه.
بحث عن السدود - أراجيك - Arageek
الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان، حيث يمثل ثلثي كتلة الإنسان، وهو ضروري من أجل إستمرار الحياة، فقد قال تعالى " وجعلنا من الماء كل شئ حي " صدق الله العظيم، فلولا المياه لهلكت كافة الكائنات الحية. دورة الماء
التبخير
حيث تمثل المياه ما يقرب من 70% من مساحة القشرة الأرضية ، وتتواجد المياه في صورة البحار والمحيطات والأنهار، كما يوجد مياه جوفية أيضا، وعندما تتعرض المياه الموجودة في البحار والمحيطات لأشعة الشمس ذات درجة الحرارة العالية، تتبخر المياه حيث تتحول المياه من الصورة السائلة للصورة الغازية، ولأن درجة حرارة بخار المياه تكون مرتفعة أكثر من الهواء المحيط، فالساخن يرتفع فوق البارد، فيتصاعد بخار المياه إلى طبقات الهواء العليا. بحث عن دورة الماء - بيت DZ. تكاثف بخار الماء
عندما يتصاعد بخار المياه يتجمع معا ويحدث له تكاثف وتتكون قطرات صغيرة من المياه، والتي تكون السحب، وهذه السحب تحركها الرياح كيف تشاء. المطر
مع تجمع المزيد من السحب المحملة بالمياه ، تصطدم هذه السحب مع بعضها، وتتجمع معا فيزداد وزنها، وبفعل الجاذبية الأرضية ، يهطل المطر في صورة قطرات مياه أو ثليج، والذي يذوب بعد ذلك. جريان المياه
عندما تهطل الأمطار فهي تغذي سطح الأرض، فتصل كمية من المياه إلى المياه الجوفية، وكمية تذهب للأنهار والمحيطات، وكمية تسقي المزروعات، على حسب موقع هطول المطر.
ملخص موجز عن دورة الماء - دورة المياه في الطبيعه
سد التخزين: أكثر أنواع السدود السائدة في العالم يتمّ فيها تخزين المياه أثناء فصل الشتاء للاستفادة منها في توليد الطاقة الكهرومائية وفي أعمال الري وغير ذلك. سد الإعاقة: الهدف الرئيسي من هذه السدود حفظ المياه ضمن خزان السد لتأخير تدفق المياه في مجرى النهر مما يمنع حدوث الفيضانات. سد الجاذبية: تُنشأ لمقاومة الدفع الأفقي للماء والقوى الجاذبة الناتجة عنها في الوديان الواسعة لذلك يتم إنشاؤها من الخرسانة الضخمة لكي تتحمل هذا الضغط. 2
مواضيع مقترحة فوائد السدود
التزويد بمصدر للطاقة: تؤمن السدود توليد الطاقة الكهرومائية التي تنتج عن الطاقة الحركية للماء وبذلك فهي تؤمن 19% من إمداد العالم بالطاقة. المحافظة على إمدادات المياه: ففي فترات هطول الأمطار الغزيرة يمكن للسكان المحيطين بمكان السد الاستفادة من المياه المتجمعة خلف السد واستخدامها في فترات الجفاف. للسدود قيمة ترفيهية مهمة: إذ أصبحت مناطقها وجهة للمصطافين والسواح الأمر الذي يحقق مردود جيد من الناحية الاقتصادية والاجتماعية. بحث عن السدود - أراجيك - Arageek. التحكم في الفيضانات: حيث تمكن من تخزين المياه خلف هيكلها ومن ثم إطلاقها بشكل سليم وتدريجي منعًا لحدوث الفيضانات. الاستفادة منها في ري الأراضي الزراعية القاحلة: إذ يمكن اعتبار السدود كخزانات احتياطية تحتفظ بالمياه في أيام المواسم الغزيرة وإيصالها إلى الأراضي الزراعية التي تفتقد للأمطار الموسمية الكافية.
بحث عن دورة الماء - بيت Dz
تنظيم درجات الحرارة في الجسم: حيث إنّ الماء يُخزَّن في الطبقة الوسطى من الجلد، وعند ارتفاع درجات الحرارة فإنّ الماء يخرج إلى السطح الخارجيّ للجلد، وعند تبخّره فإنّ يُبرّد الجسم، ولذلك يُعتقد أنّ نقص كميات الماء في الجسم يجعله غير قادرٍ على تحمل تأثيرات الحرارة خلال أداء التمارين الرياضية، كما لوحظ أنّ شرب كميات كبيرةٍ من الماء خلال أداء التمارين الرياضية يمكن أن يقلل من تأثير الحرارة في الجسم، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لإثبات ذلك. المساعدة على الهضم: فالأمعاء تحتاج إلى الماء للقيام بوظائفها الطبيعيّة والصحيّة، وقد يؤدي الجفاف إلى زيادة مستويات الحموضة في المعدة، ممّا يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة، أو حرقتها، كما أنّ الجفاف يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالإمساك أيضاً. التخلص من الفضلات في الجسم: فالجسم يتخلص من الفضلات بعدّة طرق، منها التبرز، أو التبوّل، أو التعرّق، وتحتاج هذه الطرق إلى الماء كي تحدث بشكل سليم. المحافظة على ضغط الدم الطبيعيّ: فنقص الماء في الجسم يؤدي إلى زيادة كثافة الدم، ممّا يتسبّب بارتفاع ضغط الدم. مساعدة الجسم على الاستفادة من الأغذية والمعادن: حيث إنّ هذه المواد الغذائية تذوب في الماء الذي يوصلها إلى كافة أنحاء الجسم، ممّا يجعل من الممكن للخلايا الوصول إليها والاستفادة منها.
ليس لدورة الماء نقطة انطلاق، ولكن المحيطات تُعد أفضل مكان لها لتنطلق
منها. إن الشمس التي تعتبر المحرك الأساسي لدورة الماء تقوم بتسخين المياه في
المحيطات التي تتبخر (تتحول) إلى بخار ماء داخل الجو. وتقوم التيارات الهوائية
المتصاعدة بأخذ بخار الماء إلى أعلى داخل الغلاف الجوي، حيث درجات الحرارة الباردة
التي تتسبب في تكثيف بخار الماء، وتحويله إلى سحاب. تقوم التيارات الهوائية بتحريك السحب حول الكرة الأرضية، وتصطدم ذرات
السحاب وتنمو وتسقط من السماء كأمطار، ويسقط بعض من هذه الأمطار كجليد، ويمكن أن
يتراكم كأنهار جليدية. وفي ظل الظروف المناخية الحارة يتعرض الجليد إلى الذوبان،
خصوصاً عندما يحل فصل الربيع، وتتدفق المياه المذابة على سطح الأرض، وتجري كمياه
أمطار. جليدية مذابة. وتسقط أغلب مياه الأمطار داخل المحيطات، أو على سطح الأرض
حيث تسيل على سطح الأرض كمياه أمطار جارية نتيجة للجاذبية الأرضية. يدخل جزء من مياه الأمطار الجارية إلى مجاري الأنهار ويتحرك نحو المحيطات. وتسيل مياه الأمطار السطحية والمياه الجوفي لتشكل مياهاً عذبة في البحيرات
والأنهار. ومع أن مياه الأمطار لا تذهب كلها إلى الأنهار إلا أن الكثير منها يتسرب
إلى داخل الأرض كارتشاح.
المساعدة على إنقاص الوزن: حيث إنّ شرب الماء بدلاً من المشروبات المحلّاة بالسكريات يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن ، كما أنّ شرب الماء قبل تناول الوجبات يحفز الشعور بالشبع والامتلاء، ويقلل من تناول الشخص لكميات تفوق حاجته من الطعام. نصائح لزيادة شرب الماء
نظراً للفوائد الكثيرة التي يوفرها الماء لجسم الإنسان، فإنّه يُنصح بشرب كميات كافية منه، ولكن كما ذُكر سابقاً فليس هناك كمية محددة من الماء يُنصح الأشخاص بشربها؛ حيث يلاحظ بعض الأشخاص أنّ زيادة شرب الماء مفيدٌ لصحتهم، في حين يلاحظ البعض الآخر أنّ ذلك لا يتسبّب سوى بزيادة عدد مرات التبول، ولذلك توضح النقاط الآتية بعض النصائح التي يمكن اتباعها لشرب كميات كافية من الماء: [١] [٣]
شرب الماء عند الشعور بالعطش، والتوقف عن شربه عند عدم الشعور بذلك. شرب كميات كافية من الماء عند أداء التمارين الرياضية، أو التعرض لدرجات حرارة عالية، وذلك لتعويض خسارة الجسم من الماء. شرب السوائل مع الطعام خلال جميع الوجبات. اختيار العصائر أو المشروبات المفضلة للشخص، وذلك للمساعدة على زيادة استهلاكه للسوائل. تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الماء.