تم تزويد دبابة (كيه 2) بنفس المقدرة الهجومية للدبابة الألمانية (ليوبارد 2A7)، وللدفاع تم تزويدها بدروع تفاعلية، ونظام حماية سلبي يشبه نظام حماية دبابة (ليوبارد 2A7). كما أنها مزودة بنظام متطور لتحديد الأهداف وإصابتها، فضلاً عن كونها دبابة سريعة الحركة مزودة بنظام تعليق هيدروليكي حديث. 4. أوكرانيا: روسيا تستخدم محارق الجثث لتخفي جرائمها في ماريوبول. دبابة تي 14 أرماتا المزودة ببرج غير مأهول
– البلد الأصل: روسيا، الشركة المصنعة: (أورالفاغونزافود). – متى انضمت للخدمة العسكرية؟ عام 2015. – ما الذي يجعل من هذه الدبابة واحدة من أفضل الدبابات في العالم؟ الشيء الذي يميز هذه الدبابة المتطورة عن باقي الدبابات الأخرى هو برجها الصغير غير المأهول. تعتبر دبابة (تي 14 أرماتا) إحدى الدبابات الأكثر تطوراً في روسيا، حيث يخطط الروس لصنع حوالي 130 دبابة من هذا النوع، حالياً تم تصنيع 20 منها. تتميز هذه الدبابة بالعديد من الخصائص المبتكرة وأهمها البرج غير المأهول، مما يجعلها متقدمة على باقي الدبابات المنافسة، حيث يكفي وجود 3 رجال لتشغيل دبابة (تي 14 أرماتا) والذين يتواجدون داخل حجرة مدرعة موجودة في القسم الأمامي من الدبابة. تم تزويد دبابة (تي 14 أرماتا) بسلاح 2A82-1M أملس وأجوف من عيار 125 ملم، كما أن قوة الدفع لفوهة هذا المدفع أكبر من قوة مدفعية الدبابة الألمانية (ليوبارد 2)، وتم تحصين كل من هيكل الدبابة والبرج باستخدام درع مزدوج.
شاهد بالفيديو ..فرحة لاعبي السنغال بعد التأهل إلى كأس العالم - كورة 365
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
أوكرانيا: روسيا تستخدم محارق الجثث لتخفي جرائمها في ماريوبول
نشرت مجلة "Forbes" قائمة تتضمن 5 دبابات هي الأكثر طلبا على المستوى العالمي، قائلة إن المركبات الروسية من طراز "تي-90" تتفوق على جميع منافسيها من حيث هذا المعدل. 1. دبابة "تي-90" الروسية ولفتت المجلة، في تقرير صدر عنها يوم 23 أغسطس/آب، إلى أن الدبابات من طرازي "تي-90 إس" و"تي-90 إم إس" تحتل مكانة هامة للغاية في صادرات الأسلحة الروسية، ولكن يوجد بعض الدبابات الغربية التي تتساوى معها بالخصائص. اقوى دبابة في العالمي. أصبحت دبابات "تي-90"، المصنعة على أساس سابقاتها "تي-72" السوفيتية، مشروعا ناجحا ماليا في قطاعها على المستوى العالمي في القرن الـ21. وبحسب ما أكدته شركة "أورال فاغون زافود" الروسية، الخاصة بتصميم وإنتاج هذه الآليات العسكرية، فقد تم، خلال السنة الماضية فقط، إبرام عقدين جديدين لتوريد دبابات "تي-90 إس" إلى الخارج، الأول مع العراق، الذي من المتوقع أن يحصل على ما لا يقل عن 73 دبابة، والثاني مع فيتنام، التي ستمنح 64 دبابة. وبالإضافة إلى ذلك تخطط الشركة لتوقيع عقد لتوريد 146 دبابة من نوع "تي-90 إم إس" المحدثة إلى الكويت في المستقبل القريب، وكذلك بناء مصنع لإنتاج هذه الدبابات في مصر، التي من المتوقع، حسب تقديرات "Forbes"، أن تحصل عن هذا الطريق على 200-300 دبابة من هذا الطراز.
4. الدبابة تشالنجر Challenger دبابة بريطانية، تبلغ سرعتها 60 كيلومترًا في الساعة، بمدفع رئيسي عيار 120 مليمتر، وتتميز بقوتها وإمكاناتها التدريعية العالية، ويمكنها تدمير كل ما يعترض طريقها في لمح البصر. 3. اقوى دبابة في العالمية. الدبابة تي T54-55 دبابة روسية، تبلغ سرعتها 50 كيلومترًا في الساعة، وتبلغ سمك درعها 203 مليمترًا، ومدفعها الرئيسي عيار 100 مليمتر، تم تصنيفها كإحدى الدبابات «الجيدة»، وليس القوية، فقدرتها التناورية متوسطة، وكذلك قدرتها القتالية، وهي دبابة سهلة التصنيع، ولا تخيف الأعداء، إلا في وجود عدد كبير منها في ساحة القتال. 2. الدبابة «ميركافا» Merkava دبابة إسرائيلية الصنع، تبلغ سرعتها 55 كيلو مترًا في الساعة، بمدفع رئيسي عيار 120 مليمتر، تتمير بتدريعها الذي لا يمكن اختراقه، وتتصف بقدرتها القتالية العالية، وكفاءتها الحربية، ولكن تكلفة تصنيع هذه الدبابة مرتفعة للغاية. 1. دبابة شيرمان Sherman وهي دبابة أمريكية، تتميز بقدرتها التناورية العالية، ويسهل تصنيعها، تعمل بمحرك Ford. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نقل إلى وعاء صغير. 2. في وعاء كبير، اخفقي البيض مع 1 ملعقة كبيرة ماء ونصف ملعقة صغيرة من الملح. تُعاد المقلاة إلى الوسط وتُضاف الزبدة. 3. يُضاف البيض ويُطهى مع التحريك باستمرار باستخدام ملعقة مطاطية حتى ينضج البيض جزئيًا. أخفضي الحرارة وغطي المقلاة بإحكام ، واطهيها حتى ينضج البيض ، من 4 إلى 5 دقائق. 4. ضعي فوقها جبن البارميزان والبصل المطبوخ. اثنيها للنصف. في وعاء متوسط ، اخفقي عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. 5. اخلطي السبانخ بالخل وقدميها مع الأومليت. إقرأ المزيد ايضا: ما هو رجيم المرضعات؟ وما هي وفوائد الرضاعة الطبيعية؟
5. جرانولا التوت المحمص
1 كوب (160 جم) من الزبيب. 1 كوب (250 مل) من عصير التفاح. 2 كوب (180 جم) من الشوفان. 90 جرام بذور اليقطين. نصف كوب (80 جم) بذور عباد الشمس. 1 كوب (150 جم) من البندق. 3/4 كوب (120 جم) كم اللوز. افكار لفطور صحي | أطيب طبخة. 2/3 كوب (165 مل) من شراب القيقب. 240 جرام كرز حامض مجفف. 100 جرام من العنب البري المجفف. 1 كوب (50 جم) من جوز هند المبشور محمص. 3/4 كوب (70 جم) من رقائق الكينوا. 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 1/4 كوب (35 جم) من بذور السمسم. حليب أو زبادي طبيعي.
افكار لعمل فطور صحي للاطفال المنشاوي
شوفان بالحليب والموز:
يمكنك عمل وجبة فطور بسيطة للاطفال من الشوفان والحليب والعسل مع الفواكه المجففة كالذبيب والقراصيا والتوت البريهذه الوجبة غنية
بالمعادن المهمة والفيتامينات والسعرات التي يحتاجها الجسم خلال اليوم الدراسيكما أنها مفيدة للأطفال الذين يعانون من السمنة. ساندوتش الجبن مع الفواكه و الحليب:
يمكنك اختيار أحد أنواع الجبن التي يحبها أطفالك وتصنع ساندوتش لذيذ مع إضافة الخس والطماطموبجانبه أنواع الفواكه المختلفة مثل
الموز والتفاح والبرتقال مع كوب حليب محلى بالعسل الابيض. مخبوزات بيتى:
يمكنك تقديم أنواع من المخبوزات البيتي والحلوى في الفطور لأطفالك كتقديم الكاب الكيك المغذي للأطفال والذي يحبونه كثيرا أو بعض
أنواع المخبوزات بالعجوة والقرفة تقدم مع الحليب..
زبدة حليب البقر:
فهي غنية بفيتامين
المهم جدًّا للأطفال كما أنها تزيد وزن الأطفالالذين يعانون من النحافة ، وتمدهم بالسعرات اللازمة خلال اليوم الدراسييمكن إضافتها إلى الجبن أو المربي والعسل..
البليلة بالفواكه والحليب:
تعمل على رفع معدل ذكاء الأطفال وتزيد من تركيزهم وتحصيلهم الدراسي، كما أنها تمدهم بالطاقة و يمكنك تحضير البليلةوتزيينها بقطع التفاح والفراولة.
افكار لعمل فطور صحي للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
1/3 ج. من الكريمة الثقيلة. 3/4 ج. جبنة الموزاريلا المبشورة. ملح كوشير. فلفل أسود. رشة رقائق الفلفل الأحمر. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 1 كراث مفروم. 3 فصوص من الثوم المفروم. 8 أوقية من الفطر المقطع شرائح. 1/2 ج. من جبن الريكوتا. 3 ج. افكار لعمل فطور صحي للاطفال pdf. من السبانخ صغيرة. الطريقة:
يسخن الفرن إلى 375 درجة. في وعاء متوسط الحجم، اخفقي البيض مع الكريمة الثقيلة وجبن الموزاريلا. واضف عليه الملح والفلفل ورشة من رقائق الفلفل الأحمر. 2. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني الزيت. وقومي بإضافة الكراث والثوم ويُطهى حتى يصبح طريًا ، لمدة 5 دقائق ثم يُضاف الفطر ويُطهى حتى يصبح طريًا، لمدة 5 دقائق أخرى. 3. يتم تضاف السبانخ وتطهى حتى تذبل لمدة دقيقتين، يتبل بالملح والفلفل، بعد ذلك يُسكب مزيج البيض في المقلاة ثم يُسكب مع الريكوتا ويُنقل إلى الفرن. اخبز حتى ينضج البيض، لمدة 12 دقيقة. اقرا على الصحة اولا: رجيم سريع ومجرب لخسارة 4 كيلوغرام من الوزن في أسبوعياً
2. غراتان الإفطار بالبروكوليني:
3 أكواب (480 جم) من البروكوليني بازلاء طازجة مقشورة ومنعشة في ماء مثلج 2 حزمة من الهليون المقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول. 150 جرام من أوراق السبانخ الصغيرة.
افكار لعمل فطور صحي للاطفال سوره الفجر
كما يجب على كل أُم أن تمنع طفلها من تناول الوجبات السريعة الدسمة التي لا تفيد الكفل بل تضره كما يجب أن تمنع تناول المشروبات الغازية التي تتسبب في هشاشة العظام. من المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة. كما يجب على الأم أن تقلل من السكر والملح اللذين يتسببان في أضرار بالغة للطفل حيث أن السكريات تتسبب فى زيادة وزن الطفل بالإضافة إلى تسوس الأسنان والملح الزائد يتسبب بمشاكل تصيب الكُلى. وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة
بعض الوجبات الصحية للأطفال
شوربة العدس
ربع كيلو من العدس الأصفر المغسول جيداً
حبة من كل من الطماطم والجزر والكوسة والبصل
2 معلقة كبيرة شعرية
فى وعاء نضع كمية مناسبة من الماء ثم نضع جميع المكونات السابق ذكرها ثم نرفعها على نار متوسطة حتى تمام النضج
يتم وضع الخليط فى الخلاط حتى يصبح قوامه ناعماً ثم يصفى. افكار لعمل فطور صحي للاطفال مكرر. فى وعاء آخر يتم تحمير الشعرية فى القليل من زيت الذرة ثم يتم إضافة الخليط مع إستمرار التقليب على نار متوسطة حتى تمام النضج
يتم تقديمه مع شرائح الخبز المحمص. السعرات الحرارية لطَبق شوربة العدس يحتوي على حوالي من 150 إلى 160 سعر حراري حيث انه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية كما أنه مصدر للعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم من كربوهيدرات وبروتينات.
افكار لعمل فطور صحي للاطفال Pdf
يتم تشكيل البرجر دوائر صغيرة وقومي برصها فى أطباق وبين كل طبقة وأخرى عازل من البلاستيك ويتم إستخدامه عند الحاجة. لعمل الساندويتش يتم شوي البرمر على الجريل أو وضع قليل من المادة الدهنية فى ويتم تحميره حتى تمام النضج. يتم رص البرجر مع شريحة جبن مع شرائح الطماطم والخس. يتم تقديمه مع أصابع البطاطس. يحتوي سندويتش البرجر الصغير مع شريحة الجبن على حوالي 300 سعر حراري. حساسية اللبن عند الاطفال
البيتزا السريعة
أي نوع خبز
أي نوع من أنواع الجبن أو خليط من الأجبان المبشورة
بعض الخضروات المقطعة
بعض اللحم المدخن أو البسطرمة أو التونة
يتم تقطيع الخبز حسب الرغبة. يتم وضع المكونات السابقة ويفضل وضع المكونات المحببة لطفلك. افكار لعمل فطور صحي للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. وضع الجبن المبشور على الوجه. ندخل الخبز ومكوناته الفرن ويتم فتح الشواية لمدة 3 دقائق. وجبات صحية للأطفال
ينصح أطباء وخبراء التغذية بضرورة الاهتمام بتغذية أطفالنا بالغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل ويساعده على النمو العقلي والجسدي السليم كما يقيه من العديد من الأمراض. يجب على كل أم أن تقدم لطفلها وجبات كاملة متكاملة غنية بالعناصر الهامة للطفل بالإضافة إلى تقديم الوجبات للطفل بشكل متنوع بالإضافة إلى طريقة تقديم تجذب الطفل إلى تناول الطعام.
6- ساندوتش بيض وافوكادو يعتبر البيض من المكونات الغنية بالبروتين والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة كما ان الأفوكادو غني بالدهون الغير مشبعة. ما رأيك بتحضير ساندويش الأفوكادو بالبيض ؟ يمكنك استبدال التوست الطري بخبز قمحة كاملة.