كيف تحمى نفسك من جفاف المهبل
تجنبي استخدام المعطرات والمواد الكيميائية في منطقة المهبل. استخدام المرطبات أثناء الجماع الجنسي. تناولي المزيد من فول الصويا والذي يعمل على زيادة الإستروجين مما يساعد في علاج جفاف المهبل وتجديد الأنسجة. تناولي الخضروات ذات الأوراق الخضراء تعمل على تقليل جفاف المهبل لأنها تزيد من تدفق الدم وبالتالي تجدد حيوية الأنسجة كما أنها تحتوي على فيتامين e الذي يعمل على تجديد الخلايا. تناول كمية كبيرة من المياه. الخلاصة
جفاف المهبل من أكثر المشاكل التي قد تواجه السيدات والبنات التي يمكننا التغلب عليها عن طريق بعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج جفاف المهبل ، الإكثار من شرب المياه وممارسة التمارين الرياضية والإقلاع عن التدخين واستخدام الكريمات الموضعية وتناول الأغذية الغنية بالإستروجين لعلاج جفاف المهبل. المصادر
Vaginal Dryness Alternative Treatments Vaginal Dryness and Vaginal Atrophy Vaginal dryness causes moisturizing treatment
بقلم د. ياسمين أشرف، راجعه ودققه د. أمنية زكريا
علاج جفاف المهبل في المنزل براتب شهري
ممارسة التمارين التي تعمل على تدفق الهواء للجسم كالجري واليوجا تزيد من مستوى السيروتونين …
( هرمون السعادة الذي يساعد على التخلص من الاكتئاب) والذي يزيد من فعالية هرمون الإستروجين على المهبل مما يقلل الجفاف. التوقف عن التدخين
من أصعب العادات هي التوقف عن التدخين وتتطلب مجهودا للإقلاع عنه، لكن المميزات التي تحصل عليها من الإقلاع عن التدخين كثيرة وواضحة. فالتدخين يؤدي إلى جفاف الأنسجة وخلايا الجسم ومنها أنسجة المهبل، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يساعد بشكل فعال في علاج جفاف المهبل. ممارسة الجنس
من الطبيعي أن تقل دوافعك الجنسية عندما تعانين من جفاف المهبل، وأن ممارسة الجماع الجنسي المؤلم تضر بالصحةالجنسية والنفسية. لكن النشاط الجنسي يزيد من تدفق الدم إلى قاع الحوض وأنسجته عندما يتدفق الدم بانتظام في الأنسجة المهبلية يؤدي ذلك إلى الترطيب الطبيعي للأنسجة ويسهم في علاج جفاف المهبل
تجنبي المنتجات المعطرة
بعض العطور والصابون قد تحتوي على الكيماويات المصنعة والتي تسبب تهيج واحمرار الجلد وجفافه ولذلك قد تسبب بعض مرطبات المهبل في جفافه، لذا من الأفضل تجنب تلك المنتجات وسوف يساعد ذلك فى العلاج. أدوية علاج جفاف المهبل
العلاج الهرموني
لا يعد العلاج الهرموني الخيار الصحيح لكل الحالات ،لأنه قد يكون غير مناسب لبعض النساء لأن لديهم تاريخ مرضي لبعض الأمراض مثل السرطان فيصبح العلاج الهرموني غير مناسب لهن،وقد يساعد العلاج الهرموني في علاج جفاف المهبل لكن قد ينتج عنه بعض الأعراض
زيادة الوزن تخزين السوائل في الجسم الغثيان الصداع وجع في الثدي الصبغات في الجلد تصبح أكثر عرضة لتجلط الدم والسرطان.
علاج جفاف المهبل في المنزل 3
بالاضافة الى علاج جفاف المهبل، فإن مكملات الاستروجين تساعد على منع فورات التورد وهشاشة العظام. قد يساعدك ايضا على الوقاية من مرض القلب. السيدات اللاتي ما زال عندهن رحم يحتجن الى اخذ بروجستين مع الاستروجين لكي يعادل تأثير الاستروجين على الطبقة المبطنة لجدار الرحم. متى تذهبين الى الطبيب؟
اذا كنت تصابين بعدوى متكررة، زوري طبيبك. فحدوث تغيرات في طبيعة المهبل الحمضية قد يجعل السيدات اكثر عرضة لعدوى الخمائر او غيرها. اذا كنت تعانين من جفاف المهبل حتى لو انك في مرحلة ما قبل سن اليأس، جفاف المهبل ليس شكوى شائعة لدى السيدات الشابات. فلو كنت في مرحلة ما قبل سن اليأس، فناقشي هذا مع طبيبك.
علاج جفاف المهبل في المنزل الحلقة
ولكن لا تحاولي على الإطلاق استخدام منتجات غير مخصصة للمهبل مهما كانت طبيعية أو موثوقة وذلك لأن الحفاظ على درجة الحموضة في هذه المنطقة الحساسة ضروري للشعور بالراحة وعدم التسبب في أي ازعاج. ثانياً: المزلقات المائية وهي من الطرق التي يمكنك بها علاج جفاف المهبل في المنزل قبل ممارسة الجنس. فبتطبيق القليل على المهبل وعلى العضو الذكري يمكن أن يتم اللقاء دون أي مشكلات أو ألم أو انزعاج على الإطلاق، فهي تمنح المنطقة الحميمة الترطيب المطلوب لفترات طويلة وتقلل من الاحتكاك المزعج. ولكن يجب أن تتأكدي من أن منتج التزليق خالي من الجلسرين الذي يمكن أن يزيد من التهيج. كما أنه يجب أن يكون خاليًا من الفازلين إذا تم استخدام الواقي الذكري. ومن أفضل المزلقات المرشحة لك والمناسبة تمامًا لبيئة المهبل مع المساهمة في العلاج: مزلق سويد لوف Swede Love Fruity المائي بنكهة العسل (عضوي): مع مكونات آمنة للتذوق وذات أساس مائي فإن سويس لوف برائحة العسل سيمنحك الكثير من الراحة عند ممارسة العلاقة الحميمة وهو آمن تمامًا وخاضع لأقصى درجات الإشراف الأوروبي ويدوم مفعوله طويلًا فلن تحتاجين معه للتطبيق أكثر من مرة خلال اللقاء. رابط شراء المنتج مزلق سويد لوف Swede Love Fruity المائي بنكهة الفراولة (عضوي): نكهة الفراولة مثيرة للشهوة الجنسية في حد ذاتها، ومع مكونات سهلة الشطف وحفاظ على درجة الحموضة في المهبل فستنتقلي بعلاقتك الحميمة إلى مستويات من الراحة والجاذبية التي افتقدتيها منذ وقت طويل.
علاج جفاف المهبل في المنزل 1
علاجات موضعية لجفاف المهبل
من أشهر العلاجات المستخدمة نتيجة نقص مستوى الإستروجين هي العلاجات الموضعية التي تحتوي على الإستروجين، وبالتالي تتجنب الأعراض الجانبية التي قد يسببها العلاج الهرموني. ومنها:
الحلقة
تقومي أنت أو الطبيب المعالج بوضعها في المهبل وتقوم بإفراز الإستروجين مباشرة ويتم استبدالها كل 3 أشهر. كريم موضعي
مثل( بريمارين)يمكن دهان هذا الكريم مباشرة في المهبل من 1-2 أسبوعيا تحت توجيه الطبيب. علاج جفاف المهبل عند البنات
قد يعتقد البعض أن جفاف المهبل هي مشكلة تعاني منها السيدات المتزوجات فقط ،لكن أيضا قد تعاني البنات من جفاف المهبل والذي يسبب إحساس بعدم الراحة والحكة. تتراوح أسباب جفاف المهبل عند البنات سواء بسبب:
اضطرابات نفسية. عرض جانبي لبعض الأدوية مثل مضادات الحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين. اضطراب في مستوى الهرمونات. وهي من أشهر الأسباب التي قد تسبب الجفاف،وعلاج جفاف المهبل عند البنات مرتبط بعلاج الأسباب التي أدت إلى الجفاف ،لذا يمكن الاستعانة بأخصائي نفسي…
أو الأصدقاء لعلاج الاضطرابات النفسية، وتجنب استخدام الدواء أو إيجاد البديل للأدوية التي تسبب الجفاف وضبط مستوى الهرمونات والحفاظ على مستواها الطبيعي.
علاج جفاف المهبل في المنزل مترجم
يعتبر جفاف المهبل من المشكلات الشائعة للغاية، وإذا تم تجاهل الحالة من دون علاجات مناسبة فإنها تزداد سوءًا مع مرور الوقت. وإذا كنت تتساءلين عن طرق علاج جفاف المهبل في المنزل فبالتأكيد لست بمفردك. إذ ستعانين من هذه الحالة عادة مع انقطاع الطمث وعند انخفاض مستويات الأستروجين ، ورغم ذلك فإن أي امرأة في أي عُمر يمكن أن تختبر جفافًا في المهبل. وعادة ما ستشعرين بالحكة والحرقة وبالطبع الألم الشديد عند الجماع والحاجة إلى التبول بشكل أكبر من المعتاد مع شعور بالحرقة عند التبول. ويمكن للرضاعة الطبيعية وبعض الأدوية والعلاج الكيميائي أن يزيد من الجفاف والذي يعني أن المهبل يتحوَّل إلى حالة من الضمور يمكن أن تتسبب في الكثير من المشكلات الجنسية وبالتالي العزوف التام عن العلاقة الحميمة. بالطبع الذهاب إلى الطبيب والتعرف على درجة الجفاف والتعامل معها سيكون من أفضل الحلول. ولكن في الكثير من الأحيان يمكن علاج جفاف المهبل في المنزل خصوصًا مع انتشار الحالة ووجود بدائل من دون وصفات طبية يمكنك استخدامها. ومن أفضل الطرق التي يمكنك اللجوء إليها في المنزل لعلاج جفاف المهبل: أولاً: المرطبات المهبلية وهي من أفضل الطرق التي يمكنك بها ترطيب المهبل في المنزل، حيث توجد كريمات مهبلية خاصة يمكنك تطبيقها مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا قبل النوم مما يزيد من الترطيب ويخفف من أي أعراض مزعجة.
او استعمال نوع له شكل نحيف او طرف ملفوف. لتقليل التهيج، من الافضل مسح الحشوات المهبلية بكميات صغيرة من مادة مزلقة ذات قاعدة مائية. اطفئي السيجارة:
التدخين يقبض الاوعية الدموية ويقلل من الدورة الدموية الى المهبل، وهذا يؤدي الى قلة التزليق في المهبل. الخيارات الطبية
استعملي كريم الاستروجين:
انه يصرف بروشتة الطبيب ويوضع مباشرة على بطانة المهبل. هذه الكريمات تعالج الجفاف عن طريق تقوية نسيج المهبل وتزيد من قدرة الغدد على إفراز كميات كافية من الرطوبة. يُنصح بوضع الكريمات في البداية يوميا لعدة اسابيع. بعد ذلك تستخدم عادة مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع. اتبعي تعليمات طبيبك لتعرفي الجرعة الصحيحة. استعملي حلقة الأستروجين:
كريم الاستروجين قد يسبب تلوثا وصعوبة عند وضعه، وهذا يوضح لماذا تلجأ بعض السيدات الى استعمال حلقة الاستروجين. وهي اداة تشبه الغشاء، وتبقى الحلقة في المهبل ما يصل الى ثلاثة اشهر. تطلق كميات ثابتة من الاستروجين لتجعل بيئة المهبل صحية. ضعي في اعتبارك حبوب الإستروجين الفموية:
الدواء في حالة كريمات او حلقات المهبل يبقى بشكل رئيسي في المهبل، وكميات صغيرة فقط هي التي تدخل تيار الدم. لو أنك في مرحلة ما بعد سن اليأس، قد ينصح طبيبك بأخذ الاستروجين عن طريق الفم.
لكل عروسين يحلمان بحفل زفاف أسطوري ويبحثان عن افضل قاعات الفنادق بالرياض، سوف تجدون هنا دليل شامل يحوي افضل قاعات الفنادق بالرياض، مع ميزاتها ومواصفاتها تصفح الآن واختر الأفضل من قاعات افراح فنادق الرياض. قاعة فندق سويس انترناشونال رويال ● العنوان: يقع فندق سويس انترناشونال رويال بجانب نادي الشباب السعودي على طريق الملك فهد، حي الصحافة كما يبعد 17 دقيقة فقط عن مطار الملك خالد الدولي. ● المواصفات والخدمات: يقدم لك فندق سويس انترناشونال رويال قاعة احتفالات تستقبل 100 مدعو ومجهزة بديكورات افراح فخمة، معدات الصوت والإضاءة اللازمة، ضيافة زواج وفريق تنسيق حفلات وكوش افراح. ● الاسعار: تتراوح الاسعار بين 200 - 250 ريال للشخص الواحد. عروض الفنادق
قاعة فندق ماريوت الرياض ● العنوان: يقع فندق ماريوت في شارع الملك سعود - حي الوزارات - الرياض وهي منطقة من أنشط مناطق الرياض من حيث الخدمة والموقع. ● المواصفات والخدمات: تستوعب قاعات فندق ماريوت بمساحاتها المختلفة من 100 - 400 شخص. جريدة الرياض | أجمل الليالي الرمضانية في أجواء مميزة في فندق الريتز كارلتون الرياض. فندق خمس نجوم وهو واحد من قاعات فنادق الرياض الفخمة ويشتهر بخدماته الرفيعة وخبرته في تنظيم المناسبات والأعراس. يستضيف فندق ماريوت الرياض مناسباتكم واجتماعاتكم في قاعات متعددة تصل إلى 20 قاعة بمساحات وديكورات مختلف منها قاعة نجد و قاعة مكارم الكبرى أكبر قاعات الفندق و تعتبر أكثر قاعات فنادق الرياض أناقة، بتصميم معاصر ومفارش مرتبة إضافة إلى أحدث تجهيزات الصوت والإضاءة والأرضية الرخامية الفاخرة لممر عروس أكثر من رائع!
قاعة الريتز كارلتون الرياض اون لاين
اتصل الآن وتذوق عينات الاطعمة لتحكم بنفسك. ● الاسعار: يقدم لك الفندق خدماته الفخمة بسعر يتراوح بين 350 - 400 ريال سعودي للشخص. قاعة فندق قصر الحمراء من ورويك ● العنوان: منطقة الملك عبدالله التجارية، الملك فهد، وعلى بعد عشر دقائق عن وسط الرياض و نصف ساعة عن مطار الملك خالد الدولي. ● المواصفات والخدمات: فخامة الطابع العربي الأصيل في خدمات كل قاعة زفاف في قصر الحمراء من ورويك تتسع إلى 100 من ضيوفك – من أصل ثلاث قاعات بنفس المواصفات – وتصميمها الداخلي الغني بديكورات فخمة تحاكي مستوى زفافك لأنك عند حجز القاعة تصبح مجهزة لزفافك من اجهزة صوت وشاشات عرض، كوشه، وخدمة بوفيه افراح بعدة مستويات بحيث تنتقي ما يناسب ميزانيتك مع طاقم العاملين على خدمة الضيوف في تقديم المشروبات الباردة طول مدة العرس، استعلم الآن عن خدمة تنظيم حفلات في الفندق التي تهتم بكامل تفاصيل عرسك. قاعة الريتز كارلتون الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض. ● الاسعار: تتراوح الأسعار في قصر الحمراء بين 150 - 200 ريال للشخص الواحد. قاعات فنادق الرياض الرخيصه قاعة فندق قصر الواحة ● العنوان: يقع فندق قصر الواحة في وادي الدواسر شارع رقم 6، شارع العليا. ● المواصفات والخدمات: قاعة الجنادرية مثالية جدا لتقيم فرح بسيط من 100 ضيف يشاركونك هذه السعادة في اجواء احتفالية مميزة يحرص على تنظيمها فريق محترف في تنسيق حفلات وكوش افراح وتحضير بوفيه زواج فاخر يليق بالضيوف الكرام، كما أنه يعطيك حرية التعاقد مع منظمي حفلات من خارج الفندق بحسب رغبتك.
قاعة الريتز كارلتون الرياض الخضراء
مع دخول شهر رمضان المبارك تحرص العديد من العائلات على تناول وجبة الإفطار الرمضاني في الخيّم الرمضانية التي توفر أجواء رائعة تناسب جميع أفراد الأسرة. وتتوفر في العاصمة السعودية الرياض الخيم الفاخرة التي صممت خصيصاً بمناسبة الشهر الفضيل. اكتشف أشهر فيديوهات ريتز كارلتون البحرين | TikTok. واليوم اخترنا لكم في مجلة هي أفخم 5 خيم رمضانية في الرياض:
قاعة فندق الريتز-كارلتون، الرياض
يضم بوفيه الإفطار في قاعة فندق الريتز-كارلتون، الرياض مجموعة واسعة من الأطباق السعودية التقليدية بالإضافة إلى المأكولات اللبنانية والمصرية والهندية والآسيوية والعالمية مع تسليط الضوء بشكل خاص على تقاليد الضيافة العربية والفخامة التي لطالما تميّز بها الفندق. كما يشمل البوفيه على عدد من أركان الطهي الحي التي تضمن توفير تجربة استثنائية للضيوف، هذا ويجمع إفطار فندق الريتز-كارلتون، الرياض بين الأناقة والفخامة في تصميم متجدد للخيمة الرمضانية التي توفر للضيوف أجواءً راقية مع لمسات من الثقافة والتقاليد العربية الأصيلة بدءاً من شجرات النخيل الذهبية إلى الزينة الرمضانية المتميزة مع طاولات ذات طابع معاصر وأنيق تحيط بالبوفيه. خيمة فوانيس الفيصلية
من خلال مزيج رائع بين التقاليد العريقة والمرافق العصرية العالمية، يتميز فندق الفيصلية بكونه وجهة تعكس روح الأجواء الرمضانية بأسلوب لا ُيضاهى، في تجربة تم ابتكارها للمشاركة.
قاعة الريتز كارلتون الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
من أهم ما يدور في ذهن العروسين منذ بداية ارتباطهما هو البحث عن أرقى وأفخم قاعات حفلات الزفاف التي تقدم خدمات متكاملة ومتميزة، فيما تتركز خصوصية المجتمع السعودي بحرصه على الاهتمام بترتيبات وتفاصيل قاعات الزفاف وما يرافقها من مراسم لا تخلو من الرفاهية والفخامة، لذا اخترنا لكم أبرز قاعات حفلات الزفاف في الرياض، والتي تعد من أوائل خيارات العروسين، من حيث الفخامة والديكورات الحديثة المشبعة بالرونق الشرقي الخليجي والأوروبي الحديث، وبرقي مستوى الخدمات فيها. فندق الريتز كارلتون الرياض
يعتبر فندق الريتز كارلتون الرياض فندقاً للرؤساء وكبار الشخصيات، فقاعاته كبيرة وتمتد على مساحة 5800 متر مربع وقد بنيت في جناح مستقل يتيح للمدعوين الدخول والخروج من مدخل خاص، ويتسع الفندق بقاعاته المختلفة مابين 300 إلى 500 شخص، كما يحتوي على قاعة كبرى تتسع لـ2000 شخص وقائمة كبيرة تناسب جميع الأذواق في التصاميم والمأكولات، تتميز بأنها قاعة فاخرة جداً مجهزة بأحدث تقنيات الصوت والإضاءة وشاشات العرض، وتعد من أفخم القاعات بمساحتها الواسعة وديكورها المميز وفرشها الراقي. فندق نارسيس الرياض
يعد فندق نارسيس الرياض عنوان الضيافة والفخامة الحاصل على جائزة الفخامة العالمية لثلاث سنوات على التوالي، ويجمع بين الطراز الشرقي والأوربي الحديث مع خدمات خمس نجوم ترضي محبي الفخامة، ويحتوي الفندق على تسع قاعات لتلبية كافة الاحتياجات بكل المناسبات، ومن أهمها قاعة الرمال أكبر قاعات نارسيس الرياض بديكور حديث وراقي، وتضم معدات صوتية واضاءة من أحدث الأجهزة يشرف على تجهيزها وتنسيقها فريق تخطيط من الخبراء يهتم بكل تفاصيل الزفاف بحرفية ومرونة.
وسيستمر الريتز-كارلتون، الرياض بمفاجأة ضيوفه خلال شهر رمضان المبارك بخياراته المتنوعة من المأكولات العربية التقليدية والأطباق اللبنانية والمصرية والهندية والآسيوية والعالمية مع خمس محطات طهي حي مثل ركن الشاورما والمأكولات البحرية المشوية والباستا والمشاوي العربية المجهزة بمهارة الشيف التنفيذي في الفندق الذي يحمل خبرته من كل منطقة الشرق الأوسط. الريتز-كارلتون، الرياض يرسي مستويات جديدة لاحتفالات رمضان الفاخرة بطراز وخدمة الريتز-كارلتون المعهودة ليكون الشهر الفضيل ذكرى لا تنسى.