التأثير على ذكاء الاطفال
من اضرار الغذاء الغير صحي للاطفال تقليل نسبة الذكاء لديهم، وإضعاف الذاكرة ومهارات اللغة كما أنه يؤثر على قدرتهم على التركيز وبالتالي ضعف مستوى التحصيل الدراسي لديهم، فقد أثبتت الدراسات أن الغذاء غير الصحي الغني بالدهون يؤذي دماغ الأطفال و
تقلبات المزاج
من اضرار الغذاء الغير صحي إصابة الطفل بتقلبات المزاج، والحزن من خلال الحد من إنتاج خلايا عصبية جديدة من قبل الدماغ فقد أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن الغذاء الغير صحي يسبب الإصابة بالإكتئاي والحزن. مشاكل بالجهاز الهضمي
صعوبة الهضم أحد اضرار الغذاء الغير صحي للاطفال لأنه يسبب عسر الهضم والشعور بآلام في المعدة والقولون كما أنه يزيد من إحتمالات الإصابة بالإمساك.
- الغذاء غير الصحي وأضراره على صحة الكبار والأطفال |
- الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال - عرب بوكس
- والله يرزق من يشاء بغير حساب - موقع مقالات إسلام ويب
- إن الله يرزق من يشاء بغير حساب | معرفة الله | علم وعَمل
- الشعراوي..الله يرزق من يشاء بغير حساب - YouTube
الغذاء غير الصحي وأضراره على صحة الكبار والأطفال |
يجب حذف المشروبات الغازية من قائمة الغذاء خاصتك، واستبدالها بالعصير الطبيعي. 16 – الكريمة مع القهوة
احتوائها على كل من: "ثاني أكسيد التيتانيوم"، والدهون غير المشبعة، والسكر الإضافي. الكريمة التي تضاف للقهوة وبما تحتويه من ثاني أكسيد التيتانيوم يمكن أن تسبب تراجع في عمل الكبد أو تلف خلاياه. أما باقي المكونات فهي تزيد الوزن بصورة كبيرة وتؤدي إلى البدانة. تناول القهوة بدون كريمة، وذلك للحصول على فوائدها الكثيرة، والاستمتاع بطعمها بكل أمان. 15 – اللحوم المصنعة "اللانشون"
احتوائها على النترات وكمية كبيرة من الملح. الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال - عرب بوكس. يمكن للنترات أن تؤثر بشكل سلبي على طبيعة تعامل الجسم مع كميات السكر، وبالتالي الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى السرطانات واضطرابات الغدة الدرقية. أما الملح فيعمل على احتباس السوائل في الجسم. تجنب تناول اللحوم المصنعة، أو تحضيرها في المنزل بشكل صحي وأمن. 14 – الطعام المقلي
سبب كونه من الأطعمة غير الصحية
محتواه العالي من الزيت المهدرج. للأطعمة المقلية دور أساسي في الإصابة بالاكتئاب ، فضلًا عن زيادة الوزن وتراكم الدهون وتجمعها. اعتماد الطعام المُحمص في الفرن مع كمية قليلة جدًا من الزيوت.
الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال - عرب بوكس
بعد معرفتنا بالأنواع الأساسية يجب علينا تعليم الأطفال كيفية تقسيم الطبق وأي الأطعمة تنتمي لكل فئة من المجموعات الخمسة التي ذكرناها. يجب أن نوضح للطفل الأمثلة لكي يستوعب الفكرة بشكل أفضل. مقارنة بين الغذاء الصحي والغير صحي:
الغذاء الصحي:
الخضار كالطماطم والخيار والخضراوات الورقية كالخس والجرجير والكرفس. الفاكهة كالعنب و الموز و الفراولة والمانجو وغيرها من الفاكهة اللذيذة. الحليب الذي لا يحتوي على الكثير من الدسم. البروتينات الخالية من الدهون. المياه الصحية النظيفة. الجبن قليلة الدسم. الحبوب الكاملة كالشوفان. الزيوت مع عدم الإكثار منها في الطعام كزيت الزيتون. الغذاء الغير صحي:
يأتي على رأس القائمة المشروبات الغازية والشاي والقهوة. البرجر والأطعمة السريعة التي تحتوي على قدر كبير من الدهون وقدر كبير من السعرات الحرارية لكن لا تحتوي على فائدة كبيرة لصحة الجسم. الطعام المقلي كالبيض المقلي والبطاطس المقلية وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الزيوت الضارة والأفضل استبدالها بالبطاطس المهروسة المطبوخة مع الخضار لأنها تحتوي على كمية أقل من الدهون أو البطاطس الشوربة. الدجاج المقلي مع الصوص المركز. الشوكولاتة لاحتوائها على الكثير من الدهون وسعرات حرارية عالية.
ثانيا: حليب كاندي: يعد من أهم أنواع الفيتامينات لنمو حيث يقوي نمو العظام للاطفال لانه يحتوي على مادة الكالسيوم و فيتامينات اخرى و متعددة ومعادن ومكملات الغذائي لزيادة المناعة خاصة يلعب دور كبير لصحة العظام و طولها حيث أن إعطاء ه بالكميات الكافية يزيد من الإنتاجية للأطفال. ثالثا: منتج أقراص ملتي لفيتامينات (multivitamin): فيتامين دال vitamin D ، ويساعد فيتامين د D على أفضل امتصاص يمكن للطفل و الأطفال لانه غني بالكالسيوم و صحة العظام و يقي الجسم من هشاشة العظام ، وله العديد من فوائد كثيرة، فيتامين ب B وخاصة فيتامين ب 12، B 12 ، وتساعد فيتامينات بشكل عام وفيتامين ب12 بشكل خاص في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم و الاوعية الدموية. رابعا: فيتامين E: تساهم هذه الفيتامينات في تجديد خلايا الجسم و الأنسجة للأطفال مما يحسن و يزيد من عملية النمو للأطفال ، بالاضافة الي انها تحتوي على مجموعة من الفوائد الأخرى مثل صحة البشرة و الشعر و يتم الحصول على هذا الفيتامين من الخضروات الورقية كسلكة ، صفار البيض الشوفان ، القمح والحبوب الطلع و كل هذا يعود بالفائدة على الطفل والاطفال. خامسا: فيتامين D: هذا الفيتامين موجود في الحليب و السمك و أشعة الشمس ايضا، حيث انه يقوي العظام و الاسنان و يحسن من أداء الجسم.
إن من معجزة هذا الكتاب العظيم أنه مع قلة الحجم متضمن للمعنى الجم، الذي تقصر الألباب البشرية عن إحصائه، والآلآت الدنيوية عن استيفائه، مصداقاً لقوله تعالى: { ولو أن ما في الأرض من شجرة أقلام والبحر يمده من بعده سبعة أبحر ما نفدت كلمات الله إن الله عزيز حكيم} (لقمان:27). ومن معجزة هذا الكتاب العظيم كذلك أنه لو نزعت منه لفظة واحدة، ثم أدير على لسان العرب في أن يوجد خير منها لم يوجد. ونحن قد تبين لنا البراعة في بعض آياته، ولكن الذي يخفى علينا أكثر بكثير؛ وذلك لقصور علمنا، وكثرة ذنوبنا وجهلنا، نسأل الله تعالى العفو والعافية. والأمثلة التي تبين هذا الكلام لا تعد ولا تحصى، منها ما نجده في أسرار قوله تعالى: { والله يرزق من يشاء بغير حساب} (البقرة:212). فإن هذه الآية الكريمة تحمتل أن يكون المراد بها رزق الدنيا ورزق الآخرة أيضاً. إن الله يرزق من يشاء بغير حساب | معرفة الله | علم وعَمل. فإذا حملنا معناها على رزق الآخرة احتمل المراد منها وجوهاً:
أحدها: أنه يرزق عباده المؤمنين في الآخرة رزقاً رغداً واسعاً، لا فناء له ولا انقطاع، فهو كقوله تعالى: { فأولئك يدخلون الجنة يرزقون فيها بغير حساب} (غافر:40) أي بدون تقدير ولا عدّ؛ لأن كل ما دخل تحت التقدير والعدّ والحساب متناه.
والله يرزق من يشاء بغير حساب - موقع مقالات إسلام ويب
وهناك أناس عندما يعطيهم الله نعمة يقولون: "ربنا أكرمنا" وعندما يسلبهم النعمة يقولون: "ربنا أهاننا" وفي ذلك يقول سبحانه: { فأما الإنسان إذا ما ابتلاه ربه فأكرمه ونعمه فيقول ربي أكرمن وأما إذا ما ابتلاه فقدر عليه رزقه فيقول ربي أهانن} (الفجر:15-16) فمخطئ من اعتبر النعمة إكراماً من الله، ومخطئ أيضاً من اعتبر سلب النعمة إهانة من الله؛ إن النعمة لا تكون إكراماً من الله إلا إذا وُفَّق الله العبد في حسن التصرف في هذه النعمة، وحق النعمة في كل حال يكون بشكر المنعم، وعدم الانشغال بها عمن رزقه إياها. الوقفة السابعة: يُفهم أيضاً من قوله تعالى: { والله يرزق من يشاء بغير حساب} أنه سبحانه لا يحب أن يقدر العبد رزقه بحساب حركة عمله فحسب؛ فحساب حركة عمل العبد قد يخطئ؛ مثال ذلك الفلاح الذي يزرع، ويقدر رزقه فيما ينتج من الأرض، وربما جاءت آفة تذهب بكل شيء، كما يُلاحظ ويُشاهد، ويصبح رزق الفلاح في ذلك الوقت من مكان آخر، لم يدخل في حسابه أبداً. ولهذا، فإن على الإنسان أن يعمل في الأسباب، ولكنه لا يأخذ حساباً من الأسباب، ويظن أن ذلك هو رزقه؛ لأن الرزق قد يأتي من طريق لم يدخل في حسابه، وقد قال الحق في ذلك: { ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب} (الطلاق:2-3).
إن الله يرزق من يشاء بغير حساب | معرفة الله | علم وعَمل
الثاني: جائز أن يكون المعنى: أنه يرزق في الدنيا عباده المؤمنين من حيث لا يحتسبون. فإن قيل: قد قال الله تعالى في وصف المتقين وما يصل إليهم: { جزاء من ربك عطاء حسابا} (النبأ:36) أليس ذلك مناقضاً لما في هذه الآية؟ والجواب: لا؛ لأن المقصود بقوله سبحانه: { عطاء حسابا} أقوال، منها:
أولاً: أن يكون بمعنى كافياً، من قولهم: حسبي كذا، أي يكفيني. والمعنى: أن الله تعالى يكرمه ويعطيه حتى يقول: حسبي حسبي. ثانياً: قوله سبحانه: { حسابا} مأخوذ من حسبت الشيء إذا أعددته وقدرته، أي: بقدر ما وجب له فيما وعده الله تعالى به من الأضعاف المضاعفة، للحسنة عشراً أو سبعمائة أو بدون مقدار، كقوله تعالى: { إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب} (الزمر:10). ثالثاً: أنه كثيراً، فيقال: أحسبت فلاناً، أي: أكثرت له العطاء. رابعاً: أنه حسب أعمالهم. ان الله يرزق من يشاء بغير حساب ويقدر. خامساً: أنه تعالى لما ذكر في وعيد أهل النار { جزاء وفاقا} قال في وعد أهل الجنة: { عطاء حسابا} كأنه يقول: راعيت في ثواب أعمالكم الحساب؛ لثلا يقع في ثواب أعمالكم بخس أو نقصان. فانظر إلى عظمة هذا الكتاب وكثرة معانيه:
كالبدر من حيث التفت رأيته يهدي إلى عينيك نوراً ثاقباً
كالشمس في كبد السماء وضوئها يغشى البلاد مشارقاً ومغاربا
بيد أن محاسن أنوار هذا الكتاب العظيم لا يمكن أن تثقفها إلا البصائر الجلية، وأطايب ثمره لا تقطفها إلا الأيادي الزكية، ومنافع شفائه لا تنالها إلا النفوس الزكية النقية، كما صرح في وصفه سبحانه: { إنه لقرآن كريم * في كتاب مكنون * لا يمسه إلا المطهرون} (الواقعة:77-79) وقوله عز وجل: { قل هو للذين أمنوا هدى وشفاء والذين لا يؤمنون في آذنهم وقر وهو عليهم عمى} (فصلت:44).
الشعراوي..الله يرزق من يشاء بغير حساب - Youtube
[رواه ابن ماجه بسند صحيح]. وبقدر إقبالك على الله تعالى وطاعته يبارك لك في الرزق؛ قَالَ تَعَالَى: ﴿ وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِنَ السَّمَاءِ وَالأرْضِ ﴾. والله يرزق من يشاء بغير حساب - موقع مقالات إسلام ويب. [سُورَةُ الْأَعْرَافِ: الآية/ 96]. وهذه سنَّة كونية لا تتخلف أبدًا؛ قَالَ تَعَالَى: ﴿ وَأَنْ لَوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا﴾. [سُورَةُ الْجِنِّ: الآية/ 16]. وَعَنْ ثَوْبَانَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قال رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «لَا يَرُدُّ الْقَدَرَ إِلَّا الدُّعَاءُ، وَلَا يَزِيدُ فِي الْعُمُرِ إِلَّا الْبِرُّ، وَإِنَّ الرَّجُلَ لَيُحْرَمُ الرِّزْقَ، بِالذَّنْبِ يُصِيبُهُ». [رواه أحمد].
قَنَتَتْ في بيت الله، فلم يُلْهِهَا شيءٌ عن ذِكْر الله؛ فزادها من فضله ورزقها بغير حساب. الكاتبة: عفاف عبد الوهاب صديق. 3
1
13, 277