يقدّم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان، حضّري وصفة ورق عنب لذيذة خطوة بخطوة وقدمي الاكلة مقبلات على مائدتك إلى جانب وصفات منوعة من موقعنا!
- ورق عنب بدبس الرمان للجسم
- طاولة كوي ساكو إلى
ورق عنب بدبس الرمان للجسم
طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
تتكون هذه الطريقة من المكونات التالية:
1- ورق عنب حسب الرغبة. 2- بصل نقطعه لشرائح. 3- طماطم مقطعة لقطع صغيرة. 4- بقدونس ناعم. 5- نعناع ناعم. 6- أربع ملاعق من زيت الزيتون. 7- كوب واحد من دبس الرمان. 8- عصير الليمون. طريقة التحضير
1- نقوم في البداية بسلق ورق العنب جيدًا وذلك عن طريق غلي كمية من الماء على النار مع مراعاة عدم وضع ملح على الورق عند سلقه، وذلك لأن عملية السلق تكون بغرض التخلص من الأملاح، ويتم وضع ورق العنب وعقب أن يغلي نخفض درجة الحرارة، ونتركه على النار لمدة دقيقتين أو ثلاثة دقائق ونخرجه من الماء. 2- يتم غسل الورق بالماء بسررعة وذلك حتى لا تتمزق الأوراق في حالة إذا ظل ساخن، ونضعه بمصفاه حتى يتم تصفيته من الماء. ورق عنب بدبس الرمان للجسم. طريقة إعداد حشو ورق العنب
1- نقوم بحشو ورق العنب بالخضروات مع إضافة كمية من الأرز وقطعة من الطماطم، وبصلة واحدة، وبقدونس ناعم ونعناع أخضر مفروم جيدًا. 2- نضيف عصير الليمون مع الملح والفلفل الأسود والبهارات والقرفة والزنجبيل والكركم، مع ملعقتان من زيت الزيتون، ونخلط جميع هذه المكونات مع بعضها البعض ونضيف البهارات. طريقة تحضير الوصفة:
1- نقوم بإزالة العقد السميكة وذلك في حالة إذا كان حجمها متوسط، وفي حالة وجود ورق ذات حجم كبير نقوم بتقطيعه لنصفين، وبالتالي تصير كورقتين صغيرتين، كما نقوم بفرد أوراق العنب جيدًا.
القيمة الغذائية لورق العنب
بعد توضيح طريقة ورق العنب بدبس الرمان، يجب الاطلاع على القيمة الغذائية لهذا الطبق الشهي واللذيذ، خاصة أن طبق ورق العنب المفضل لدى العديد من الأشخاص؛ وذلك لطعمه الشهي والحامض، والجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية لأوراق العنب:
[١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
45 كالوري
إجمالي الدهون
1. 5 غرام
الصوديوم
55 ملغرام
إجمالي الكربوهيدرات
6 غرام
الألياف الغذائية
1 غرام
البروتين
الكالسيوم
20 ملغرام
الحديد
1 ملغرام
فيتامين A
1000 وحدة دولية
فيتامين C
2 ملغرام
المراجع [+] ↑ "calories nutrition sahara cuisine stuffed grape leaves", Retrieved 13-11-2019.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. مكتبة كمبيوتر من ساكو جديده
18:11:14 2021. 11. 11 [مكة]
الدمام
طاولة مكتب مع طاولة سيرفس بوحدتين تخزين
01:41:00 2022. 04. 15 [مكة]
جدة
1, 100 ريال سعودي
1
طاولة قيمنق طاولة مكتب
07:16:57 2022. 27 [مكة]
الاسياح
999 ريال سعودي
طاولة مدخل جديد بالكرتون
00:58:25 2021. 16 [مكة]
طاولة طعام وجه خشب ضد الماء
13:27:21 2022. 12 [مكة]
طاولة دراسة وحقيبه 2*1 مع مكتب تخزين متعدد الأنشطة للأطفال
12:46:17 2022. 03. 02 [مكة]
طاولة ايكيا لونها ابيض نظيفة عالسوم
11:04:25 2022. تلبيسه طاوله الكوي - عالم حواء. 02. 18 [مكة]
150 ريال سعودي
💥طاولة دراسه وحقيبه (2*1) مع مكتب تخزين متعدد الانشطه للأطفال💥
16:20:08 2022. 14 [مكة]
طاولة جانبية خشب بني
23:09:00 2022. 04 [مكة]
طاولة مكتب
17:23:59 2021. 12. 30 [مكة]
طاولة مدرسة
19:10:21 2021. 27 [مكة]
الطائف
للبيع طاولة مكتب مع دولاب
15:31:08 2022. 11 [مكة]
مكة المكرمة
1, 000 ريال سعودي
طاولة رسم مع جهاز عرض للأطفال....
18:27:33 2022. 24 [مكة]
13:55:53 2022. 15 [مكة]
200 ريال سعودي
طاولة تلفزيون مع ارفف ماليزي...
18:27:16 2022. 24 [مكة]
طاولة بلازما... مداخل حديد وطني
05:08:48 2021.
طاولة كوي ساكو إلى
10 [مكة]
جزان
وصل الجديد من متجرنا فقط
11:00:18 2022. 06 [مكة]
رجعنالكم بتشكيلة مفروشات بسعر فقط 210 ريال
21:00:18 2022. 06 [مكة]
الرياض
ياحلووووووووووات وين القى تلبيسه طاوله الكوي
ردوا علي الله يرزقكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
اهلين اختي
تحصلينها عند الهيبرات وعند ساكو وعند مركز لولو الجديد شفتها انا هناك وبااسواق العويس
في محلات الكماليات ( ابو ريالين)
موجوده عند هوم سنتر
وتأكدي من مقاس كوايتك قبل تشترينها