نظرًا إلى أن مرض السكري من أشهر الأمراض المزمنة وأكثرها انتشارًا على مستوى العالم وفي مختلف الفئات العمرية ، فقد شهد هذا المرض قدر عالي من البحث والدراسة والاستكشاف من أجل التوصل إلى أفضل طريقة يُمكن من خلالها تخفيف أعراض المرض والحفاظ على مستوى السكر في الدم قدر الإمكان وخصوصًا عبر اتباع نظام غذائي صحي وسليم ، وفي هذا السياق ؛ ظهرت العديد من المواد الصناعية التي قد أشار البعض إلى أن استخدامها يُساعد على تقليل السكر في الدم وعلاج السمنة مثل سكر ستيفيا. ما هو سكر ستيفيا
سكر ستيفيا هو عبارة عن أحد أنواع السكر المستخرجة من نبات ستيفيا Stevia والتي تحتوي على نسبة سعرات حرارية أقل كثيرًا من السكر العادي ، حيث تكاد تكون السعرات الحرارية به غائبة بشكل كامل ، فضلًا عن أنه ذو ذاق أكثر حلاوة بنسبة تتخطي السكر العادي بـ 200 مرة تقريبًا ، ولا يزال الكثير من متخصصي التغذية يُشيرون بفوائد استخدام هذا السكر كبديل للسكر العادي لدى الأشخاص المُصابين بالسمنة والراغبين في إنقاص الوزن والأشخاص المُصابين بمرض ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا سواء السكري من النوع الأول أو الثاني [1]. فوائد استخدام سكر ستيفيا
هناك عدد كبير من فوائد استخدام سكر ستيفيا والتي قد أشار العلماء إليها على النحو التالي [2]:
الوقاية من الأمراض
يحتوي على قدر عالي من المواد المضادة للاكسدة والتي تلعب دور محوري في الوقاية من عدد لا حصر له من الأمراض الناتجة عن تراكم الجذور الحرة في الجسم.
عدد السعرات الحرارية في ملعقة السكر - موضوع
10:54 م
الثلاثاء 20 أغسطس 2019
سكر ستيفيا
كتبت - ندى سامي:
يتجنب بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما يقلل من فرص زيادة الوزن عند الاعتماد عليه في تحلية المشروبات. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار سكر الستيفيا على الصحة، وفقًا لموقع "Medical news today". فوائد سكر ستيفيا
يتميز سكر ستيفيا باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، لذلك ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى النظام الغذائي بدلًا من السكر العادي، نظرًا لفوائده العديد على صحة الإنسان، وأبرزها:
1- الوقاية من سرطان البنكرياس
يحتوي سكر ستيفيا على العديد من مضادات الأكسدة، مثل مركب "الستيرويد"، الذي يحارب الشوارد الحرة، ما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. وهذا ما أكدته بعض الدراسات السابقة، مشيرةً إلى أن سكر ستيفيا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، بنسبة 23%. 2- فقدان الوزن
يساعد سكر ستيفيا على فقدان الوزن، لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية.
ما هو سكر ستيفيا وتأثيره على الصحة | المرسال
حالياً يقوم بعض العلماء بأبحاث لإثبات فاعلية سكر ستيفيا في الحماية من الإصابة بالسرطان، ويعتمد العلماء في ذلك على فكرة قدرة سكر ستيفيا على منع تكون الخلايا السرطانية. حيث يحتوي سكر ستيفيا على مواد تساعد الجسم على التخلص من البقايا الحرة التي يؤدي تراكمها إلى تحويل خلايا الجسم السليمة إلى خلايا سرطانية. مادة ستيفو سيدي الموجودة في سكر ستيفيا لها تأثير على ضغط الدم، حيث تعمل على انبساط الأوعية الدموية في مختلف أعضاء الجسم. كما تقوم بتقليل نسبة الصوديوم الموجودة في الجسم، وبالتالي يساعد سكر ستيفيا في الحفاظ على ضغط الدم في المعدلات المناسبة لمرضى الضغط المرتفع. سكر ستيفيا آمن للاستخدام من قبل الحوامل على عكس الكثير من السكريات الصناعية التي من الأفضل تجنبها أثناء فترة الحمل لأضرارها المحتملة. شاهد أيضًا: كم السعرات الحرارية في البيض المقلي والمسلوق
سكر ستيفيا وإنقاص الوزن
السكر الأبيض أو سكر الطعام يزيد من معدلات امتصاص سكر الجلوكوز في الدم، ويقوم بتحويلها إلى دهون يصعب التخلص منها مما يسبب زيادة في الوزن على المدى البعيد. ولكن سكر ستيفيا لا يحتوي في تركيبه على مواد كربوهيدراتية من الأساس، ولا يؤثر على معدلات امتصاص سكر الجلوكوز، وبالتالي له دور في الحماية من مرض السمنة.
زيادة الوزن: لا يوجد عادة سبب واحد للإصابة بزيادة الوزن أو السمنة، لكنّ السكر المضاف قد يساهم في حدوث هذه المشاكل، إذ إنّ إضافة السكر إلى الأطعمة والمشروبات يرفع من مستوى احتوائها على السعرات الحرارية، كما أنّه من السهل استهلاك سعرات حرارية إضافية عند تناول الأطعمة المحلاة بالسكر. زيادة الدهون الثلاثية: التي تعدّ إحدى أنواع الدهون الموجودة في مجرى الدم والأنسجة الدهنية، وقد يؤدي تناول كمية إضافيّة من السكر المُضاف إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية، مما يمكن أن يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب. تسوس الأسنان: يرتبط استهلاك السكّر بجميع أشكاله برفع خطر تسوس الأسنان، حيث إنه يُشكل وسطاً لنمو وتكاثر البكتيريا، وبالتالي فإنّ زيادة معدل تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات التي تحتوي على السكر الطبيعي، أو السكر المضاف بشكل يومي وعلى فترات طويلة، يرتبط بارتفاع خطر حدوث تسوس الأسنان، خاصة مع عدم اتباع مجموعة الممارسات الجيدة لصحة الفم. لقراءة المزيد حول فوائد وأضرار السكر يمكنك الرجوع لمقال فوائد السكر وأضراره.
سبق - الرياض: بثت "طيران ناس" مقطع فيديو على اليوتيوب، يدعو إلى نبذ التعصب الرياضي ومساندة نادي الهلال السعودي الذي يمثل الوطن في بطولة دوري أبطال آسيا. وفي التفاصيل، جاء ذلك بعد توديع "طيران ناس" نادي الهلال في مهمته الآسيوية، وتكفل الأمير الوليد بن طلال بتكاليف نقل الهلال إلى مدينة العين على متن "طيران ناس"؛ إذ أطلق الناقل الوطني دعوة لنبذ التعصب، ودعم ممثل الوطن نادي الهلال في مهمته الوطنية في دوري أبطال آسيا، بحضور كل من صالح النعيمة، فؤاد أنور، حمزة إدريس ونجوم الإعلام الجديد، عبر فيديو قصير تم تداوله اليوم عبر هاشتاق على تويتر، خُصص لدعم الهلال بعنوان #ممثلنا_ينادينا، لدعم ممثل الوطن. وتأتي مبادرة "طيران ناس" استكمالاً للأفكار المبتكرة التي اتجهت لإنتاجها مؤخراً؛ إذ أطلقت قبل أسبوع فيديو لليوم الوطني، سجَّل في أيام مليون مشاهدة للاحتفال باليوم الوطني في الأجواء.
السعودية تتيح الجرعة الرابعة للفئة العمرية 50 فأعلى - صحيفة الوطن
أعلنت شركة طيران ناس عبر موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية العامة فأعلى بمدينة الرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مساعد مرّحل جوي:
– شهادة الثانوية العامة مع رخصة (الترحيل الجوّي) من الهيئة العامة للطيران المدني. – إجادة اللغة الإنجليزية. – معرفة تنظيمات الهيئة العامة للطيران المدني (GACA). 2- مسؤول العلاقات المجتمعية:
– درجة البكالوريوس في التسويق. السعودية تتيح الجرعة الرابعة للفئة العمرية 50 فأعلى - صحيفة الوطن. – خبرة لا تقل عن 4 سنوات في مجال ذات صلة. – إجادة استخدام الحاسب الآلي وخصوصاً برامج شركة مايكروسوفت (أوفيس). نبذة عن الشركة:
– طيران ناس هو الطيران الاقتصادي الرائد في المملكة العربية السعودية، حيث يُشغّل أكثر من 1200 رحلة طيران أسبوعياً إلى 35 وجهة (محلية ودولية) على متن أسطوله المكون من 30 طائرة، ومنذ انطلاقته عام 2007م. طريقة التقديم:
– من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
اضغط هنا
طيران ناس يعلن عن توفر وظائف إدارية وتقنية شاغرة بالرياض | موقع وظائف الإلكتروني
أعلنت شركة "طيران ناس" تشغيل جميع رحلات طيران ناس الداخلية من وإلى مطار الملك عبدالعزيز بجدة من الصالة رقم 1 (المطار الجديد). وأكدت في تغريدة عبر "تويتر" نقل جميع رحلات طيران ناس الداخلية من وإلى مطار الملك عبدالعزيز بجدة إلى الصالة رقم 1 (المطار الجديد)، وذلك ابتداءً من يوم الأحد 31 مايو 2020م. وكانت الهيئة العامة للطيران المدني قد أعلنت عن استئناف الرحلات الجوية الداخلية على مراحل ليشمل كافة الوجهات المحلية خلال أسبوعين، حيث تتضمّن المرحلة الأولى تشغيل المطارات الآتية: (مطار الملك خالد الدولي بالرياض، مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة، مطار الملك فهد الدولي بالدمام، مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي بالمدينة المنورة، مطار الأمير نايف بن عبدالعزيز الدولي بالقصيم، مطار أبها الدولي، مطار الأمير سلطان بن عبدالعزيز الدولي بتبوك، مطار الملك عبدالله بن عبدالعزيز الدولي بجازان، مطار حائل الدولي، ومطار الملك سعود بالباحة، ومطار نجران).
للسنة الثانية على التوالي.. "ناس" يحصل على جائزة أفضل طيران اقتصادي في الشرق الأوسط | دنيا الوطن
قال وزير الاستثمار السعودي، المهندس خالد الفالح، إن السعودية تركز على جميع فئات المستثمرين، ولا تزال الجهود مستمرة لجذب الاستثمارات الكبرى والاستراتيجية من الخارج أو من الداخل، وهي ركائز كبرى بحاجة إلى استثمارات ابتكارية ومشاريع ريادة الأعمال بجانبها. وأضاف الوزير في مقابلة مع "العربية" على هامش مشاركته في فعاليات المؤتمر العالمي لريادة الأعمال، إن الحكومة السعودية بتوجيهات من ولي العهد ونظرته للتحول الاقتصادي واستراتيجية المملكة 2030 تعمل على التوازن بين الاستثمارات الكبرى ومشاريع ريادة الأعمال ليكمل بعضها بعضا. وذكر الفالح، أن المملكة كانت ولا تزال ملاذاً آمناً للاستثمارات الوطنية والعالمية ولم يحدث أن تأسف أي مستثمر للاستثمار في السوق السعودي. وأضاف وزير الاستثمار، أن التقلبات العالمية الحالية نتيجة مشاكل سلاسل الإمداد وتحديات التجارة العالمية والقلاقل السياسية والحرب القائمة في شرق أوروبا تؤدي إلى تحول وجهات الاستثمار إلى مناطق أخرى، منها الشرق الأوسط والمملكة أفضل وجهات المنطقة بحكم الموقع الجغرافي والرؤية الاستراتيجية 2030 والتنوع الاقتصادي القائم والمتزايد مع تنفيذ برامج الرؤية، وكذلك الربط اللوجستي والمناطق الاقتصادية الخاصة التي على وشك الإطلاق، بالإضافة إلى ثبات سعر الصرف وثبات تقييم المملكة الائتماني والتحسن المستمر لموقف المملكة المالي عالمياً بسبب تحسن أسعار النفط.
وحقق مؤخرا أعلى تصنيف في تقييم منظمة APEX غير الربحية التي تعد من أكبر روابط شركات الطيران الدولية، حيث حصل على 4 نجوم في أعلى تقييم للطيران الاقتصادي من بين 600 شركة على مستوى العالم، كما تم تصنيفه كأفضل شركة طيران اقتصادي في الشرق الأوسط من مهرجان جوائز السفر العالمية لـ 7 أعوام متتالية، وحصل على جائزة سكاي تراكس العالمية كأفضل طيران اقتصادي في الشرق الأوسط لأعوام 2017 و2018 و2019 و2021، إضافة إلى أفضل خدمة طاقم طيران في الشرق الأوسط لعام 2019.