إنها أيضًا الطريقة المثلى للحفاظ على وزنك بعد أن يتم تقشيره. مثال ميزان الطاقة لفقد رطل واحد في الأسبوع ، يوصي الخبراء عمومًا بعجز في الطاقة يبلغ 3500 سعر حراري في الأسبوع. إذا اخترت الطريقة المركبة لتغيير رصيد الطاقة ، يمكنك اللعب بالأرقام لمعرفة ما هو الأفضل. إليك مثال على ذلك:
ديتر: روجر
تستهلك السعرات الحرارية كل يوم: 2500 حرق السعرات الحرارية كل يوم: 2200 2500 (مدخلات الطاقة) - 2200 (انتاج الطاقة) = 300 سعرة حرارية
لدى روجر توازن طاقة إيجابي من 300 سعر حراري. ما هو ميزان الطاقة وكيف يمكنني تغييره؟. في هذه الحالة ، سوف يكسب الوزن. لإنقاص الوزن ، يحتاج إلى توازن سلبي من حوالي 500 سعر حراري في اليوم أو 3500 سعرة حرارية في الأسبوع. للوصول إلى هدفه ، اختار روجر إجراء تغييرات متواضعة في نظامه الغذائي لتقليل استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 500 سعر حراري في اليوم. ثم سيضيف النشاط البدني لحرق المزيد من السعرات الحرارية. هدفه هو حرق 300 سعرة حرارية إضافية عن طريق المشي أو ركوب الدراجات إلى العمل. في عطلات نهاية الأسبوع ، سيزيد زوجته لحرق 300 سعرة حرارية في اليوم. تحديث خطة ميزان الطاقة لروجر
السعرات الحرارية المستهلكة كل يوم: 2000 حرق السعرات الحرارية كل يوم: 2500 2000 (مدخلات الطاقة) - 2500 (انتاج الطاقة) = السعرات الحرارية -500
وبوجود رصيد سلبي من الطاقة يبلغ 500 سعر حراري في اليوم ، سيكون لدى روجر عجز كلي للسعرات الحرارية يبلغ 3500 سعر حراري في الأسبوع ، وسيفقد رطل واحد تقريبًا في الأسبوع على هذه الخطة.
ميزان السعرات الحرارية للاكل
الاختبار النهائي من التوازن هو اذا كنت اكتسبت ام لم تكتسب الوزن, او الحفاظ على الوزن, او فقدان الوزن.
كلمة من عندما تبدأ في استخدام معادلة توازن الطاقة لإنقاص الوزن ، كن صبورًا. يستغرق الأمر أسبوعًا أو أسبوعين لتعديل الأرقام الخاصة بك والاطلاع على النتائج. وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على توازن الطاقة اليومي الذي يمكن أن يجعل عملية إنقاص الوزن أكثر تعقيدًا. لكن معادلة توازن الطاقة هي أساس كل خطة لخسارة الوزن والنظام الغذائي. كلما استخدمته وفهمه ، زادت احتمالية إنقاص وزنك وإبقاء وزنه جيدًا.
اول بئر انتجت النفط بكميات تجارية في المملكة يعتبر النفط من المواد الخام الذي يتم استخراجها من باطن الأرض عبر الكثير من الآلات الضخمة والكبيرة الحديثة، والنفط له العديد من الأنواع والأشكال، وأنه لا غنى عنه اليوم في حياتنا لأنه من خلاله يستطيع الإنسان تشغيل الكثير من الآلات عبره والعديد من الأجهزة الإلكترونية الحديثة، وسنجيب على السؤال من خلال مقالنا.
رحلة 82 عاما على اكتشاف أول بئر نفط سعودية
لا تعدّ صناعة النفط صناعةً حديثة المنشأ، ولكن مكانة النفط الحالية كعنصر أساسي في السياسة والمجتمع والتكنولوجيا تمتد جذورها إلى أوائل القرن العشرين. أثر اختراع محرك الاحتراق الداخلي بشكل رئيس في زيادة أهمية النفط. التاريخ المبكر [ عدل]
وفقًا ل هيرودوت ، منذ أكثر من أربعة آلاف سنة، وُظّف الأسفلت الطبيعي في بناء أسوار وأبراج بابل، وعُثر على كميات كبيرة منه على ضفاف نهر اسوس، [1] أحد روافد نهر الفرات، وهذا ما أكده ديودور الصقلي. رحلة 82 عاما على اكتشاف أول بئر نفط سعودية. [2] ذكر هيرودوت ينبوعًا قاتمًا من الأسفلت في زاكينثوس (الجزر الأيونية، اليونان)، [3] كما وصف هيرودوت بئرًا للبيتومين والنفط قرب ارديريكا في قيسيا. [4]
التاريخ الحديث [ عدل]
بدأ التاريخ الحديث للبترول في القرن التاسع عشر مع تكرير الكيروسين من النفط الخام. لاحظ الكيميائي الإسكتلندي جيمس يونغ عام 1847 وجود تسرب بترولي طبيعي في منجم فحم ريدنجز في ألفريتون، ديربيشاير، حيث قام بتقطير بترول رقيق خفيف مناسب للاستخدام كزيت مصباح، وفي الوقت نفسه الحصول على بترول أكثر كثافة ليناسب مكائن التشحيم. كانت السوائل البترولية الجديدة ناجحة، ولكن إمدادات النفط من منجم الفحم سرعان ما بدأت تنفد (في النهاية استنفدت عام 1851).
اين حفر اول بئر لانتاج البترول في العالم - إسألنا
[٢]
استخدام النفط كمصدر للطاقة
تُعتبر الطاقة شيئاُ أساسيّاً في معيشة الأفراد، وتُشكّل عُنصراً مُهمّاً للبقاء على قيد الحياة، ففي عصور أقدم كان إنتاج الطاقة مُقتصراً على إحراق الأخشاب والفحم، وذلك للحصول على وقود جاهز للاستخدام، إلى أن تطوّرت التكنولوجيا، وتم الاستغناء عن الفحم كونه يُعتبر مصدراً مُلوّثاً للبيئة، وتم التحويل من استخدام الفحم والأخشاب إلى استخدام النفط كمصدر آخر للطاقة. [٣]
المراجع
^ أ ب Robert McNamara (23-3-2018), "The Drilling of the First Oil Well" ،, Retrieved 23-9-2018. Edited. ↑ "Fossil Energy Study Guide: Oil",, Retrieved 25-9-2018. Edited. اين حفر اول بئر لانتاج البترول في العالم - إسألنا. ↑ "History of Oil",, Retrieved 25-9-2018. Edited.
وهو عبارة عن مادة صلبة مستخرجة من الشمع، ومصنوعة من البترول. صناعة العلكة: يتم صناعة العلكة والبونبوني، من مشتقات البترول، المتمثلة في، شمع البرافين، وشمع إيثلين، والبوليمرات. صناعة الألواح الشمسية: حيث يعتمد تصنيع الألواح الشمسية، من مشتقات النفط، ويتم استخدام الألواح الشمسية في توليد الطاقة المتجددة. مستحضرات التجميل: يتم صناعة مستحضرات التجميل، من مشتقات النفط. وتحديداً أحمر الشفاه، حيث يتم استخراجه من مادة البروبيلينة ومن الأكريليت ومن قطران الفحم. صناعة المنظفات وصناعة الأصباغ: حيث يتم استخدام مشتقات النفط، بشكل أساسي في تصنيع جميع مواد النظافة، وفي صناعة. الأصباغ بجميع أنواعها. صناعات أخرى: يتم استخدام النفط ومشتقاته في العديد من الصناعات الأخرى المتمثلة في صناعة أوتار الجيتار، صناعة الأحبار، صناعة العشب الصناعي، صناعة الكراسي، صناعة مزيلات العرق. وفي صناعة أدوية التخدير، وفي صناعة أدوية الفيتامينات، وفي صناعة الكورتيزون، في تنجيد مفروشات المنزل. هل ساعد النفط على تواجد فرص عمل؟
النفط من أكثر العناصر التي أدت إلى توفير فرص عمل كثيرة لألاف العاملين في جميع أنحاء العالم. حيث تم إنشاء أكثر من عشرة الآلاف مصنع مخصص لتكرير النفط، ومشتقاته وفي صناعة العديد من المواد الضرورية والهامة والمستخدمة في حياتنا اليومية.