قبل ستة أشهر قرأت أحد المواضيع في الإنترنت لشخص مصاب بالاكتئاب، وبعد الاستيقاظ من النوم عاودتني حالة التفكير الغريبة، كنت أقنع نفسي بأنني لا أعاني شيئا، وأنني سليم، فلم أستطع التوقف عن التفكير. أصبحت بالوقت الراهن أفكر وأوسوس حول الأمراض النفسية، وحول طبيعة الإنسان، أحلل كثيرا وأسعى لمعرفة وتشخيص نفسي، وعند وصولي إلى تشخيص معين تتحسن حالتي لعدة أيام ثم تعود للتدهور والدوران بنفس الدائرة الأولى. أشعر بالعصبية والإحباط أحيانا، وأخاف من الجنون بسبب التفكير، رجحت حالتي بأنها اكتئاب نفسي، وبدأت قبل أسبوعين في تناول السيبراليكس بجرعة 10 ملغ، لم أعان من الأعراض الجانبية للعلاج، عانيت من القلق بالبداية، وخف بعد أيام. نصيحة لمصاب بمرض النفسي. قرأت في الإنترنت عن تجارب الناس الناجحة في علاج الاكتئاب، شعرت بالسعادة والراحة، واختفت كل الأعراض لمدة يومين أو ثلاثة، ولكن التفكير المستمر، ومحاولة إقناع نفسي بأنني سليم ظلت مستمرة، ورجعت لي أعراض العصبية والإحباط، لا أستطيع ترك التفكير أو تجاهله، أصبحت كالمدمن، وأعاني من القلق والضيق وفقدان التركيز. هذه الأعراض دفعتني إلى الظن بأن حالة الاكتئاب وتقلب المزاج أتتني من كثرة التفكير، خصوصا عند قراءة تجارب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وجدت اختلافات كثيرة بيني وبينهم، فأنا لا أشعر بالذنب، ولا أحتقر ذاتي، ولا أملك ميولا انتحارية، ولم أفقد رغبتي في الحياة أبدا.
نصيحة لمصاب بمرض النفسي
علاج القلق والتوتر والخوف بالقرآن يهتدي إليه العديد من أبنائنا المسلمون سعيًا للخلاص من العذاب الذهني الذي يعانون منه، فدائمًا ما يعاني أكثر الناس من القلق والتوتر وهذا يؤثر بشكل ملحوظ على الحالة النفسية وفي بعض الأوقات يسبب الاكتئاب وهو سبب موضوعنا من خلال زيادة ، ولكن توجد طرق علاجية لهذه الأمور ومعنا سوف تتعرف على علاج القلق والتوتر والخوف بالقرآن الكريم فتابع معنا لتعم الاستفادة على الجميع. كما انصحكم بأن لا يفوتكم تفاصيل: طرق علاج الإرتباك والقلق عند مواجهة الناس
ما هو الفرق بين القلق والخوف
نجح القرآن الكريم في علاج الخوف والقلق وكان نتيجة العلاج تفوق الادوية بكثير،
ولابد اخى العزيز قبل ان تتجه الي العلاج عليك معرفة ما هو الشيء الذى تعانى منه وما هى اعراضة. أولًا: القلق
القلق هو خوف الشخص من شئ مجهول قادم، أي الشعور بالخطر المتجهة إليك في المستقبل والتفكير الزائد عن الحد المطلوب في المستقبل والأحداث. القلق هو الشعور بعدم التركيز، وتشتت الذهن، وتهيئة النفس بتواجد أخطار سوف تلاحقه. ثانيًا: الخوف
الخوف هو الشئ الناتج عن القلق، فبمجرد أن يشعر الإنسان بالقلق يبدأ الشعور بالخوف من الاحداث التي سوف تأتي.
سورة التين: بسم الله الرحمن الرحيم "وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ (1) وَطُورِ سِينِينَ (2) وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ (3) لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ (4) ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ (5) إِلَّا الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ (6) فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ (7) أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ)8(". إقرأ أيضًا: علاج مرض بهجت بالحجامة
آيات من سورة البقرة تعالج الاكتئاب
عند البحث عن علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقران ، ستتعرف على أن سورة البقرة بكل آياتها هي علاج فعال لجميع المشاكل والهموم، حيث تعتبر سورة البقرة من السور التي تعمل على علاج الاكتئاب والتخلص من القلق والخوف. ولكن قد وضح علماء الفقه والشريعة أن هناك بعض الآيات التي قد تساعدك عند قراءتها على التخلص من الاكتئاب والخوف، وهي العشر آيات الأخيرة من سورة البقر ومن ضمنهم آية الكرسي التي لها مفعول السحر على النفس البشرية، والجدير بالذكر أنه ينصح بالاستمرارية والمواظبة على قراءتها. بسم الله الرحمين الرحيم: "آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ".
العلاج بالليزر VBeam
يتفق الخبراء على أن ليزر VBeam هو المعيار الذهبي لعلاج الشعيرات الدموية المرئية ، وكما يشرح الدكتور بوكا ، كل لون له طيف امتصاص ، وهو تردد الضوء الذي يمتصه هذا اللون المعين ، فينبعث ليزر VBeam تردد 595 نانومتر من الأشعة فوق البنفسجية ، ولا يمتص هذا التردد إلا باللون الأحمر. يضيف الدكتور بوكا: (هذا يعني أن الأجزاء السمراء أو البنية لا تلاحظ تواتر الضوء) ، ثم يتم تحويل الطاقة الضوئية إلى حرارة في الجلد ، لذا سوف تنفجر الأوعية الدموية الساخنة بسرعة فائقة ، في حين أن خلايا الدم الساخنة ببطء ستنكمش وتختفي بمرور الوقت. ومن المرجح أن يترك ارتفاع الحرارة كدمة لمدة خمسة إلى سبعة أيام ، ولكن من المحتمل أن يتطلب علاجًا واحدًا فقط ، لن يترك الحرارة المنخفضة كدمة ، ولكنها قد تتطلب علاجات متابعة ، لذا توصي الدكتورة بوكا بالتحدث مع طبيبك لتحديد مسار العلاج المناسب لك. [3]
العلاج بالليزر BBL
خيار آخر لعلاج الشعيرات الدموية المكسورة ، والاختيار المفضل للدكتور شوارتز ، هو العلاج بالضوء واسع النطاق (BBL) ، مثل VBeam ، يستخدم ضوء الليزر ، ولكن على عكس VBeam ، يمكن أن ينبعث من أطوال موجية متعددة ، الطول الموجي 560 نانومتر هو الأكثر استخدامًا للآفات الوعائية.
الشعيرات الدموية في الجسم السليم
بالإضافة إلى أن جدرانها تتميز بخاصية شبه نفاذة (Semipermeable) تسمح بتبادل المواد المختلفة بين الدم والأنسجة بطريقة انتقائية، أي يُمكن أن تسمح لبعض المواد بالمرور ولا تسمح للبعض الآخر. بشكل عام يتراوح قطر الشعيرة الدموية من 0. 008 إلى 0. 01 ملليمترًا، حيث أن هذه المساحة تكفي لتمرير كريات الدم الحمراء بشكل منفرد من خلالها. أنواع الشعيرات الدموية
تُقسم الشعيرات إلى ثلاثة أنواع تبعًا لبنيتها التشريحية التي تحدد نفاذيتها وقدرتها على تسريب المواد من خلال جدرانها، وهي كالآتي: 1. الشعيرات الدموية المُتصلة (Continuous capillaries)
الشعيرات المُتصلة هي الشعيرات التي تُحاط بغشاء قاعدي لا يحتوي على المسامات، إلا أنها تحتوي على فجوات صغيرة جدًا بين الخلايا الطلائية الحرشفية تسمح بمرور الجزيئات الصغيرة فقط من خلالها، وتتواجد في الرئتين، والجلد، والعضلات، والأنسجة الدهنية. بالإضافة إلى أن الشعيرات المتصلة تتواجد أيضًا في الحاجز الدماغي الدموي، حيث أن هذه البنية تسمح بمرور العناصر الضرورية فقط للدماغ ومنع وصول المواد الضارة إليه. 2. الشعيرات الدموية المُثقبة أو النفاذية (Fenestrated capillaries)
الشعيرات المثقبة هي الشعيرات التي تتواجد في زغابات الأمعاء الدقيقة والكليتين و الغدد الصماء ، والتي تحتوي على فجوات صغيرة بين الخلايا الطلائية، إضافة إلى أن غشائها القاعدي يحتوي على مسامات صغيرة محجوبة بحاجز.
الشعيرات الدموية في الجسم مثل
الشعيرات الدموية المتفجرة هي تلك الشعيرات التي تظهر على سطح الجلد في صورة بقع دموية أو فروع رقيقة، و هذا يحدث نتيجة إتساع في هذه الأوردة يليه أنها تضيق فجأة مما ينتج عنه تلف لهذه الأوردة و يجعلها تظهر على سطح الجلد، و هو الأمر الغير مرغوب فيه و خاصة عندما يحدث في الوجه، و يسبب الحرج لأصحابه، لذلك يجب التنويه عن أهم وأفضل طرق العلاج المختلفة لهذا الأمر. طرق علاج الشعيرات الدموية المتفجرة
أولا طرق العلاج طبيا
1- العلاج بأشعة الليزر: و هذه الطريقة تعد الأكثر إنتشار، و تقوم فكرة عملها على إصدار شعاع ليزر بتردد معين و هو 595 نانوميتر و هذا التردد يقوم اللون الأحمر دون غيره من الألوان بإمتصاصه حيث لكل لون تردد معين يمكنه إمتصاصه، و بالتالي الشعيرات الدموية التي يكون لونها أحمر هي فقط التي تمتص هذا الضوء و تحوله لحرارة مما ينتج عنه إنفجار لهذه الشعيرات. 2- العلاج بضوء الليزر: و هو مختلف عن أشعة الليزر حيث يمكن تحميلها بترددات مختلفة تساعد في علاج مشاكل البشرة الأخرى مثل البقع البنية و حب الشباب ، و لكنها تحتاج لأكثر من جلسة من أجل الحصول على بشرة نظيفة. 3- طريقة الكي بالكهرباء: و هي طريقة قديمة حيث يقوم المعالج بإدخال إبرة صغيرة داخل الأوعية الدموية المتفجرة و يقوم بكيها، و لكن عيب هذه الطريقة أنها تترك أثار و ندبات، و بالتالي فالعلاج بالليزر أكثر أمانا.
[٥]
فقر الدم الناتج عن عوز الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia). [٥]
الصداع. [٥]
ظهور البقع الحمراء الصغيرة أو الخطوط الحمراء على الشفاه، والوجه، واللسان، وأطراف الأصابع، وفي الجزء الداخليّ من الفم. [٥]
الأسباب
لم يتمكّن العلماء من تحديد المسبّب الرئيسيّ للإصابة بتمدّد الأوعية الدمويّة، لكن يُعتَقد بوجود عدد من العوامل المختلفة التي قد تساهم في تمدد الأوعية الدمويّة، ومن هذه العوامل بيئيّة ومنها وراثيّة، وقد تظهر هذه الحالة نتيجة تأثير العومل البيئية والوراثية معًا، ونوضح فيما يأتي عددًا من هذه العوامل والأسباب: [١]
التعرّض لأشعّة الشمس وللحرارة العالية؛ فقد يؤدي إلى الإصابة بتمدّد الأوعية الدمويّة؛ لذلك تظهر معظم الإصابات في مناطق الجلد المتعرّضة للشمس والهواء. شرب الكحول ؛ حيث يؤثر شرب الكحول في تدفق الدم في الأوعية الدمويّة، فضلًا عن تأثيراته السلبية في أعضاء الجسم الأخرى، بما في ذلك الكبد. تصلّب الجلد (بالإنجليزية: Scleroderma)؛ والذي يتمثل بانكماش الجلد وتصلبه. ضعف الأوعية الدمويّة الناجم عن التقدّم في العُمُر. قد يؤدي الحمل إلى التسبب بضغط كبير على الأوعية الدمويّة؛ مما يؤدي لتمدد الأوعية الدمويّة وتوسعها.