القيمة الغذائية في التمر - YouTube
فوائد تمور المجدول – Dates Blog
نخلة مثمرة
فوائد التمر الصحية:
أظهر تحليل التمر الجاف -حسب المصادر الطبية- أن فيه 70. 6% من الكربوهيدرات، 2. 5% من الدهن، 33% من الماء، 1. فوائد تمور المجدول – Dates Blog. 32% من الأملاح المعدنية، 10% من الألياف، كميات من الكورامين، وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن البروتين، السكر، الزيت، الكلس، الحديد، الفوسفور، الكبريت، البوتاس، المنجنيز، الكلورين، النحاس، الكالسيوم والمنغنيسيوم. هذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة، وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب، ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم، وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية. وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحوامل. يزيد التمر في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص، ويكافح العشى ويقوي الرؤية، وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب ويقويها، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب، ويقوي حجيرات الدماغ، والقوة الجنسية، ويقوي العضلات، ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين.
يمكنك العثور عليها محشوة بالمكسرات أو الفواكه الحلوة، المهروسة والمخبوزة في المعجنات والكعك، وحتى دمجها في أطباق الأرز اللذيذة. لكن العديد من السعوديين يقولون إن تناول التمر غير المحشو يبقى أفضل طريقة للاستمتاع بمذاقها. إذا كنت تعرف أنواع التمور التي تريد شراءها، يمكنك العثور عليها في هايبر ماركت، مثل كارفور. ويمكنك أيضا تذوق التمور وشرائها كهدايا في بوتيك التمر، مثل تالة الجود أو بتيل ، حيث يتم عرض الثمار مثل المجوهرات الفاخرة وتعبئتها في صناديق أنيقة تتناسب معها. ويمكن القول إن أفضل طريقة لتسوق التمور، هي الطريقة التقليدية. توجه إلى سوق من الأسواق القديمة في أي مدينة، حيث يمكنك رؤية التمر الطازج من أغسطس إلى نوفمبر، والتحدث مع البائعين حول أصناف فريدة من نوعها والمساومة للحصول على أفضل سعر. إذا سنحت لك الفرصة، قم برحلة خاصة إلى سوق التمور المركزي في المدينة المنورة، حيث ستجد أكثر من 100 بائع يبيعون أكثر من 150 نوعًا من التمور. التمر، قيمته الغذائية، وفوائده … صور - المدينة نيوز. وعند تذوقها، تأكد دائمًا من تقسيم حبة التمر إلى نصفين باستخدام أصابعك لإزالة البذور وضمان خلوها من الآفات غير المرغوب فيها. أنواع التمور في السعودية
بالرغم من أنه يمكنك قضاء وقت وفير من رحلتك في تذوق التمور، إلا أن هذه الأنواع الـ10 يجب أن تكون على رأس قائمتك:
العجوة
أمبيرا
البرهي: موسمية وذات قشرة رقيقة، وتباع هذه التمور صفراء اللون بأغصانها عادة.
القيمة الغذائية للتمر والسعرات الحرارية في التمر - مجلة محطات
يمنع امتصاص الكوليسترول. يزيد من حجم البراز. يقلل من سرعة الهضم في المعدة مما يزيد من مدة الشعور بالشبع. القيمة الغذائية للتمر والسعرات الحرارية في التمر - مجلة محطات. المعادن في التمر
تقدر نسبة الأملاح والمعادن في التمر 15%، ويحتوي التمر على المعادن الآتية:
البوتاسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، و النحاس ، ونسبة عالية من الكالسيوم. الحديد، فيتامين ك، فيتامينات ب، مثل فيتامين ب-6 و حمض الفوليك. مضادات الأكسدة في التمر
يملك التمر أعلى محتوى من مضادات الأكسدة مقارنة بالتين والخوخ والمجفف، ومن أهم مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها التمر:
مركبات الفلافونويد: تساهم الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids) في تقليل الالتهاب، تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل مرض السكري. الكاروتنويدات: تعزز الكاروتنويدات (بالإنجليزية: Carotenoids) صحة القلب، وقد تقلل خطر الإصابة بأمراض العيون المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي (بالإنجليزية: Macular degeneration). حمض الفينوليك: يعرف حمض الفينوليك (بالإنجليزية: Phenolic acid) بخصائصه المضادة للالتهاب، كما قد يقلل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. السعرات الحرارية في التمر
على الرغم من الفوائد الصحية للتمر، إلا أنه بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى تعديل استهلاكهم من الكربوهيدرات ، أو المرضى المصابين بالسكري ، فقد لا يعتبر استهلاك التمور بكمية عالية الخيار الأفضل بالنسبة لهم.
6- يفيد الشيوخ الذين بدؤوا يعانون قلة السمع والشعور بطنين الآذان أو بالأصح ضعف الأعصاب السمعية. 7- يستخدم لعلاج حالات الإمساك المزمن لتنشيطه حركة الأمعاء ومرونتها بما تحتويه من ألياف سيليولوزية. 8- مقوي عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم. 9- زيادة إفراز الهرمونات التي تحفز إفراز الحليب للمرضعة (مثل هرمون برو لاكتين) وذلك لما يحتويه من جليسي وثريونين. 3 10- الوقاية من السرطان: يعتبر التمر والرطب من أهم الأغذية التي تلعب دورا وقائيا ضد مرض السرطان وذلك لما تحتويه من فينولات ومضادات أكسدة. 11- يحتوي على الفيتامين [ ب1 ٍ] [ ب2] [ ب ب ٍ] ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية وترطيب الأمعاء وحفظها من الالتهاب والضعف. 12- كما أنه يحتوي على مضادات السرطان والهرمونات المهمة مثل هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق عند النساء بالإضافة إلى انه يمنع النزيف أثناء وعقب الولادة ومخفض لضغط الدم عندما تتناوله الحوامل. 13- لايوجد دليل على أن أكل التمر يؤدي إلى حدوث السكري، ولكن أكل التمر يرفع سكر الدم، وتختلف أنواع التمر بالحجم والعناصر الغذائية وكذلك خلال مراحل نموها وتعتبر مرحلة البلح أو ماتسمي خلال أو بسر أقل محتوي بالسكريات من مرحلتي الرطب والتمر.
التمر، قيمته الغذائية، وفوائده … صور - المدينة نيوز
فالارقام المذكورة هنا هي للتمر بشكل عام وقد نجد بعض الفروقات البسيطة بالأرقام حسب عينة التمر المدروسة وهذا ما سنلحظه في الفروقات بين العديد من الدراسات التي تمت على التمور. المصدر عالم نوح إقرأ أيضاً: التمر السكري لماذا يعد أفضل أنواع التمور على الإطلاق التمر ومرض السكري هل التمر يرفع السكر إليكم ما يقوله العلم فوائد التمر 8 فوائد صحية تم إثباتها علمياً للتمور تعرف عليها بالتفصيل فوائد التمر السكري للرجيم وهل التمر يزيد الوزن أم ينقصه؟ إليكم الجواب بدقة هل الفول يرفع السكر إليكم الجواب العلمي لعلاقة الفول والبقوليات بمرض السكري
مغامرات الذواقة
احفظ في مفضلاتي
تم الحفظ في مفضلاتي
تمثل التمور رمزًا بديعًا للضيافة العربية وهي جانب رئيسي من جوانب الحياة في المملكة. ومثال على ذلك: عند دخول منزل أو مكتب سعودي، غالباً ما يتم الترحيب بك مع تقديم التمر والقهوة العربية. ذُكر نخيل التمر 22 مرة في القرآن الكريم، وقال النبي محمد (ص) ذات مرة أن "بيت لا تمر فيه جياعٌ أهله" — فهذه الثمار المغذية كانت عنصرا أساسيًا في النظام الغذائي السعودي منذ العصور القديمة. تاريخ التمور السعودية
المملكة في الوقت الحالي ثالث أكبر منتج للتمور في العالم، والتي تم زراعتها وتداولها في جميع أنحاء المنطقة منذ عام 7000 قبل الميلاد. ولا عجب أن شعار المملكة العربية السعودية يتميز بشجرة نخيل بين سيفين متقاطعين، كما أنها حيوية للاقتصاد كما هي بالنسبة للنظام الغذائي. ويجب أن يتم اختيار 800 ألف طن متري تقطف يدويًا كل عام عن نضوج كل ثمرة. وبمجرد قطفها، يُسمح للتمور بالنضج على أربع مراحل: مرحلة كيمري (غير ناضج، أخضر)، ومرحلة الخلال (كامل الحجم، مقدد، أصفر)، ومرحلة الرطب (ناضجة، ناعمة)، ومرحلة تمار (ناضجة، مجففة بالشمس، داكنة)؛ ويتم الاستمتاع بتذوقها في كل مرحلة.
تجنب استخدام مجاثم بلاستيكية، حتى لا يكسرها الطائر أو يبتلعها. وضع صناديق معلّقة لتوفير أماكن راحة للطيور. تعريض القفص الداخلي للضوء والهواء النقي باستمرار. حماية القفص الخارجي من البرد أو الحر. الحفاظ على مساكن الطيور وملحقاتها نظيفة وجيدة، وهذا يتطلب تنظيفها يوميًا، وتعقيمها أسبوعيًا. تغذية طيور الحب
يحتاج طائر الحب الواحد ما بين 60-45 غرام من العلف يوميًا، ويتكوّن غذاء طيور الحب من المكملات الغذائية، والفيتامينات، والخضار والفواكه، ومن أبرز هذه الأغذية: [٣]
التفاح. التوت. العنب. الكيوي. الموز. الجزر. الذرة. البندق. الجوز. ومن الجدير بالذكر أنه يجب تجنّب تقديم الأفوكادو لطيور الحب لأنّه قد يسبّب لها التسمم. [٣]
تكثير طيور الحب
إنّ طيور الحب أحادية الزواج ؛ أي أنّه يمكن للطير أن يرتبط بشريكه طوال حياته، وعند فقدانه قد يدخل في حالة اكتئاب حزنًا عليه، وقبل البدء بتكثير طيور الحب يجب أولًا التعرف على كيفية القيام بذلك، ومن أبرز الخطوات التي تساعد في هذه العملية ما يأتي: [٤]
توفير المسكن المناسب للطيور، ووضع كافة الملحقات فيه، حتى تشعر الطيور بالراحة والأمان، وتستطيع التكاثر بنجاح. اختيار زوج من طيور الحب المناسبة للتكاثر، وتجنب محاولة تكثير طيور الحب مع طيور أخرى لا تنتمي إلى نوعها.
طيور الحب حراج نيو سوق
إذا كانت مريضة، فسيظهر تورمًا في منقارها، واتساخًا في ريشها، وكثرة جلوسها على أرضية المسكن، وستصدر صوت سعال أو أزيز، وتصاب بفقدان الشهية، وتفضل الوقوف على قدم واحدة. منح طيور الحب الجديدة وقتًا للاعتياد على مسكنها الجديد، فالحيوانات الأليفة تحتاج حوالي 7-14 يومًا للتكيف مع مكانها الجديد، في هذه المدة يجب قضاء عدة دقائق على مدار اليوم بجانب القفص، والتحدث مع الطيور بهدوء وود. [٦]
تخصيص 10 دقائق على الأقل يوميًا لمداعبة الطيور، وكلما زادت هذه المدة، ازدادت قوة العلاقة بين المالك وطيوره. [٦]
الإمساك بالطائر ولمسه بلطف عند مداعبته أو إخراجه من القفص، والحرص على عدم التعامل معه بقسوة أو بقوة. [٦]
السماح للطائر بتناول بعض البذور أو الفاكهة من راحة اليد، حتى يشعر بأريحية أكبر مع صاحبه. [٦]
السماح للطائر الوقوف على اليد، أو الإصبع، وتجنب الصراخ عليه، حتى يبقى يشعر بالأمان. [٦]
التحلي بالصبر عند تدريب طيور الحب، فالأمر قد يتطلب بعض الوقت حتى تُكتسب ثقة الطائر، ويعتاد على صاحبه. [٦] المراجع ^ أ ب ت ث ج ح "How to Choose Lovebirds", wikihow, 28/12/2019, Retrieved 17/10/2021. Edited. ↑ "All About Lovebirds", animal-world, Retrieved 17/10/2021.
طيور الحب حراج المدينه
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول 1 11. n. 19 قبل 11 ساعة و دقيقة القصيم طيور الحب.. طائر مع القفص فيه عش.. يغرد بكل وقت
السعر:300
قابل للتفاوض 93066677 كل الحراج مواشي وحيوانات وطيور ببغاء طيور زينة موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
عدم التعامل مع الصغار بعد أن يفقس البيض، خلال 6-8 أسابيع الأولى، فالأم ستتكفل بإطعام صغارها والعناية بهم في هذه الفترة. التخلص من أي بيض لم يفقس، أو صغار ماتوا. نصائح للعناية بطيور الحب وتدريبها
نظرًا لأنّ طيور الحب نشيطة ومليئة بالحيوية، فإنّها تحتاج إلى تفاعل يومي، واهتمام خاص، ومن أبرز النصائح للعناية بطيور الحب وتدريبها ما يأتي:
تجنب تقديم الشوكولاتة، أو بذور الفاكهة، أو الكافيين، أو الكحول لطيور الحب، لأنّها تعد خطرًا على صحتها، كما يجب تجنب إطعامها الحلويات الغنية بالدهون والسكر. [٥]
توفير الطعام والماء الطازج باستمرار، والتخلص من الفواكه والخضار التي لم تؤكل خلال عدة ساعات. [٥]
تتأقلم طيور الحب مع درجة حرارة الغرفة، ولكن يجب ألا تتجاوز 27 درجة مئوية، كما يجب حماية الطيور من الطقس البارد. [٥]
توفير ألعاب للمضغ، فطيور الحب تحب المضغ، وتعد الألعاب تعزيزًا مهمًا للعقل. [٥]
توفير مياه نظيفة خالية من الكلور لاستحمام طيور الحب، مرتين أسبوعيًا، ويمكن رش الطيور بالماء بدلًا من الاستحمام. [٥]
مراقبة صحة الطيور، كالتالي: [٥] فإذا كانت بحالة جيدة، ستكون نشطة، ومتيقظة، ومؤنسة، وتتناول طعامها وشرابها طوال اليوم، ويكون مظهرها الخارجي طبيعي وصحي.