من أشهر سباقات التتابع: 4 × 100 و 4 × 400
صح
خطأ
موقع بنك الحلول يرحب بكم اعزائي الطلاب و يسره ان يقدم لكم حلول جميع اسئلة الواجبات المدرسية و الأسئلة و الاختبارات لجميع المراحل الدراسية
اسئلنا من خلال اطرح سوال او من خلال الاجابات و التعليقات
نرجوا من الطلاب التعاون في حل بعض الاسئلة الغير المجاب عنها لمساعدة زملائهم
زوارنا الإكارم كما يمكنكم البحث عن أي سؤال تريدونة في صندوق بحث الموقع أعلى الصفحة ( الشاشة) في خانة بحث
السؤال التالي مع الإجابة الصـ(√)ـحيحة هــــي::
««« الاجابة الصحيحة والنموذجية هي »»»
حل السوال التالي
ساعد زملائك لحل هذا السوال وضع
الاجابة في مربع الاجابات
ما هو سباق التتابع - أجيب
3 – العدو داخل منطقة التسليم والتسلم: يمكن للعداء المنتظر ان يقف فى بدايه منطقة التسليم او قبلها بمسافة قد تصل الى 10 م ويجب عليه ان يستعد لعمليه التبديل وعاده ما ياخذ العداء المنتظر وضع البدء العالى او البدء العالى مع السند على ذراع واحده. ويركز النظر على العداء المسلم والعلامة الظابطة لذلك فهو يضطر الى النظر للخف ولكى يكون التواء جمسه اقل ما يمكن فأنه يجب عليه ان يختار اقل زاوية للنظر للخلف وعند الجرى داخل المنطقة فانه يجب ان يجرى اما بجوار الخط الداخلى او الخارجى للحاره – تبعا لطريقة التسليم حتى يترك لزمليه ( المسلم) مكان للعدو فيه دون حدوث عرقله او خروج من الحارة المخصصه وعليه ايضا ان يصل الى من 80: 90% من سرعته القصوى قبل نهاية منطقة التسليم بحوالى من 3: 4 م مكان التبديل وان يركز انتباهه لسماع اشاره استلام العصا من زميله والا يخرج خارج المنطقة قبل استلام العصا. 4 – تبديل العصا: يجب أن يتم تبديل العصا بأسرع ما يمكن وفى امان حتى لا تسقط فيتعطل الفريق لاستردادها وعندما يقترب العداء الحامل للعصا من المستلم فأنه غالبا ما ينادى على زميله او يعطيه اشاره متفق عليها لبعد زراعه للخلف لاستلام العصا.
4 / التمرينات الاساسية ( التدرج فى تعليم المهارة): يجب ان تبدأ مع المبتدئين بتعلم طريقة التبديل الخارجيه والتمرينات اللتى تستخدم لتعليم طريقة التبديل الخارجيه هى نفس التمرينات التى تستخدم فى تعليم باقى الطرق. أ / تمرينات العصا من الوقوف: يقف كل زميلين خلف بعضهما والمسافة بينهما 80 سم تقريبا ويحمل الزميل الذى فى الخلف العصا فى يده اليسرى وعند سماع الاشاره يسلمها الى الزميل الذى امامه والذى يمد يده للخف بدون النظر اليه يدور كل من الزملين 180 درجه لتبديل الوضع ليضبح المسلم مستلم والمستلم مسلم... وهكذا يكرر التمرين. ب / تمرير العصى من المشى: يكرر التمرين السابق على ان يمشى المسلم مسافة مناسبة وعند وصوله الى العلامة التى تبعد عن زميله حوالى 80 سم فأنه يعطى لزميلة اشاره ليمد يده للخلف لاستلام العصا بدون النظر للخلف. ويلاحظ فى هذا التمرين ما يلى: زياده سرعة المشى مع تكرر أداء التمرين. يستمر المستلم فى المشى حتى يصبح امام زميله ليصبح هو مستلما وزميله مسلم. ج / تمرير العصا من الجرى: - يكرر التمرين السابق من الجرى البطئ اولا ثم تزداد سرعة الجرى تدريجيا. - ويلاحظ فى هذا التمرين: المحافظة على مسافة التمرير – عدم النظر للمسلم خلفا.
أما عيوب برج «الحمل» فتتمثل في أنه من الأبراج الأنانية والمتسرعة، كما أنه يعشق أن يلفت الانتباه حتى على حساب مشاعر الآخرين، وأصحاب برج الحمل يحبون أنفسهم كثيرا، ويشعر مواليده بالغيرة الشديدة تجاه الآخرين. وما بين هذا وذاك تظل النصيحة الدائمة لمواليد برج «الحمل»، وهي حاول أن تتخلص من عصبيتك، وعبر عن نفسك ولكن بطرق مشروعة وغير ملتوية، وأعلم جيدًا بأن الحياة مكسب وخسارة، وليست مكسب فقط.
عيوب برج الاسد المراه والجنس
الحساسية الشديدة: لا تستطيع المرأة الأسد أن تتحمل كل الهموم أو الإنتقادات التى تتعلق بسلطتها أو أي جرح لكرامتها وخصوصاً أنَّها تُعطى أهمية كبيرة لهذه الكرامة قبل أية إعتبارات أخرى، فهي تعتبر أنَّ أي نقد هو إهانة موجهة لها مما يثير غضبها إلى حد كبير. الغرور: يدفع غرور المرأة الأسد إلى التصرُّف بتكبُّر وبطريقة غير مهذبة مع الآخرين، وتُحب لفت الانتباه وجلب الاهتمام لها، وأن يقوم من حولها بالاهتمام بها وجعلها تشعر بأهميتها. عيوب برج الاسد المراة القويه. العظمة: تعتقد المرأة الأسد أنّها أكثر أهميةً من الجميع، وأنًّها مركز الكون وتستطيع جذب كلّ ما هو حولها، وتتميز وتتفوق عليهم. السيطرة: تُحب المرأة الأسد أن تسيطر على كلّ من حولها وعلى كلّ شيء لديها، وتريد من الجميع اتباعها. توجيه الكلام الجارح: عندما تتعرض المرأة الأسد إلى الإهانة أو الإستفزاز من قبل الآخرين، فإنها تتجه إلى الرد في نفس اللحظة من خلال توجيه الكلام الجارح وإرسال عبارات التهديد والوعيد، ولا تتردد في توجيه الألفاظ البذيئة والكلام المسيء والجارح. المصدر
تصفّح المقالات
عيوب برج الاسد المراة العربية
شخصية برج الأسد من الشخصيات المتجددة التي لا يمكن أن تشعر معها بالملل. فهو دائم البحث عن التميز وتحقيق الإنجازات التي تسلط الضوء عليه وتلفت الأنظار إليه. شخصية برج الأسد تتسم بالطموح الكبير اللامتناهي، فمهما بلغ من نجاحات وإنجازات فهو دائما يسعى إلى تحقيق المزيد والمزيد. وأن يصل إلى أعلى المناصب القيادية التي تمنحه النفوذ والسلطة. شاهد أيضا: برج الأسد شهر كام؟ وما هي صفاته الشخصية؟
يتسم مواليد برج الأسد المرأة والرجل ببعض من الصفات السيئة التي كثيرا ما تتحول إلى عيوب جسيمة يصعب معها التعامل مع شخصيات برج الأسد، ومنها ما يلي:
مواليد برج الأسد يتسمون بالعند الشديد والتمسك بآرائهم إلى أبعد حد. فلا يسمحون لأي شخص بأن يقوم بالتعديل على آرائهم وقراراتهم الشخصية حتى وإن لم تكن صحيحة بشكل تام. كثيرا ما يمتلك مواليد برج الأسد المرأة والرجل صفة حب الذات بدرجة كثيرا ما تصل إلى حد الأنانية. وهو ما يسبب لهم الوقوع في العديد من المشكلات والشعور بالرفض والكراهية من قِبل الآخرين. يشعر مواليد برج الأسد بشعور بالتنافسية بشكل فطري، فمجرد وجود شخص آخر يمتلك ميزة أو موهبة أكبر منهم. عيوب برج الاسد المراة. فسريعًا ما يدخلون في حالة من التنافس من أجل التفوق على الطرف الآخر.
عيوب برج الاسد المراة القويه
غيرتها ملتهبة ومتأججة وإن لم يتجنب إثارة تلك الغيرة شريك حياتها فإن ما يترتب على ذلك من عواقب يكون وخيماً. بارعة في مدح من تحب ومنحه الثقة بنفسه ولكنها تنتظر في المقابل أن يمدحها المحبون. شخصية اجتماعية ومرحة حين يكون قلبها سعيداً لا يفارق حينها الابتسام وجهها. تتمتع بالمقدرة والمهارة على إقناع من تحدثه بأفكارها وقناعتها. تحقق النجاح في المناصب القيادية وتسهى جاهدة للوصول إليها. تحب العيش الرغد ولا تسعد بالأشياء التقليدية، تسعى للحصول على الكثير ولا يرضيها القليل. تميل لارتداء الملابس الكلاسيكية والألوان الداكنة. أماً رائعة لأولادها وربة منزل منظمة فهي تتصف بالوفاء الشديد والإخلاص في كل ما تقوم به من أدوار. امراة برج الاسد والحب
في الحب لا تتمكن امرأة الأسد من إخفاء مشاعرها بل نجدها مسارعة في الإفصاح عنها لحبيبها والتعبير حولها بالقول والفعل، وهي حبيبة كريمة، مخلصة، ذكية، مطيعة، ولكن في الوقت ذلك نجدها هي من يمسك بدفة القيادة. تعرف على عيوب ومميزات رجال برج الأسد | المرأة والمنوعات |. لا تستطع الاستغناء عن استقلاليتها في اتخاذ قراراتها منفردة والمبادرة في تنفيذها مما يجعل تأقلم الشريك على تلك الطباع مرهقاً بعض الشيء خاصة في الوقت الذي تبدأ فيه بفرض تلك الإرادة وعدم تقبل خوض المناقشة، لذلك على من يتعامل معها تفهم ذلك وإدراكه لتجاوز تلك الصدامات.
يمتلك مواليد برج الأسد الكثير من المميزات والصفات التي تميزهم عن غيرهم من مواليد الأبراج الأخرى، فهو من الأبراج النارية المميزة، لهم الكثير من العيوب أيضًا مثل صفاتهم المميزة، لذلك تتحدث اليوم خبيرة الأبراج وعالمة الفلك منى أحمد لـ"الدستور"، عن صفات الرجال مواليد برج الأسد. مميزات الرجل برج الأسد:
يتميز الرجال مواليد برج الأسد بإخلاصهم الشديد وولائهم للأشخاص المقربين منهم في حياتهم، ويقدرون وجود اي شخص يكون داعم لهم في حياتهم، ويتميزون بتفاؤلهم الشديد ويتمتعون بطاقة ايجابية كبيرة فمهما يحدث من حولهم لا يتأثرون بسهولة فضلًا عن أنهم أشخاص متعاونون لا يترددون ابدًا في تقديم المساعدة لأي شخص يحتاجها حتى لو كان على عداء معهم. عيوب برج الاسد المراة اليابانية. يتميز رجال برج الأسد أيضًا بالصراحة والصدق المطلقين مع جميع الاشخاص حولهم، ويتميزون بالرومانسية والعاطفة القوية والمشاعر الحساسة، ويظهرون تلك المشاعر أمام أي شخص، ويتميزون بقوتهم الكبيرة وقدرتهم على القيادة ورعايتهم واهتمامهم بالأشخاص المقربين منهم ويقومون برعايتهم ويقدمون أفضل ما لديهم لهم، ويحبون التميز وأن يكونوا في المقدمة والمرتبة الأولى دائمًا. من أكبر عيوب الرجال مواليد برج الأسد الأنانية فهم يميلون لتفضيل انفسهم وإعطائها الأولوية فى كل شيء آخر حتى يتمكنوا من الوصول لأهدافهم، وايضًا الغرور من اكبر عيوبهم فقد تصل ثقتهم بأنفسهم ونظرتهم على أنهم الأفضل دائماً إلى حد الغرور ويتمسكون برأيهم فقط ولا يقبلون اي آراء أخرى بسهولة.