هذا ملف كامل بأنواع السلاطات وأتمني أن يعجبكم سلطة التونة المكسيكية ====================== المقادير: ========== حبة طماطم كبيرة بصلة متوسطة الحجم حبة فلفل أحمر حبة فلفل أخضر 2 علبة التونة ملعقة ليمون ملعقة زعتر 2 ملعقة مايونيز الطريقة: ========= - تقطع البصل و الطماطم و الفلفل. - يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً. - توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم. ================= سلطة عربية =========== المقادير: =========== 2 حبة بندورة 2 حبة خيار 2 حبة فليفلة 2 حبة مخلل بصلة < القليل من البقدونس br>3 ملعقة طحينة 1 حبة ليمون معصور ملح الطريقة: =========- افرمي الخضار و المخلل و امزجيهم سوياً. ملف كامل لجميع انواع السلطات طبخ اماراتي - موضة الأزياء. - امزجي الملح و الليمون و الطحينة و تبلي بها السلطة و قدميها. ================= السلطة العجيبة =============== المقادير: ============ فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي) باذنجان كوسه معكرونا مختلفة الالوان جرجير طمام مجفف صنوبر زيت زيتون ليمون الطريقة: ======== (1)نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون). (2) نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
- ملف كامل عن جميع أنواع السلطات الغربية والشرق
- ملف كامل عن جميع انواع السلطات العالمية - موضة الأزياء
- ملف كامل لجميع انواع السلطات ((بالصور )) ~
- ملف كامل لجميع انواع السلطات
- ملف كامل لجميع انواع السلطات طبخ اماراتي - موضة الأزياء
- تجربتى مع عملية بالون المعدة | أهم النصائح و الارشادات
- تجربتي مع بالون المعدة | جاوبني هوست
- تجربتي مع كبسولة البالون - طريقة
- تجربتي الفاشلة مع بالون المعدة – جربها
ملف كامل عن جميع أنواع السلطات الغربية والشرق
——————————————————————————– ملفوف سلطة التونة المكسيكية ====================== المقادير: ========== حبة طماطم كبيرة بصلة متوسطة الحجم حبة فلفل أحمر حبة فلفل أخضر 2 علبة التونة ملعقة ليمون ملعقة زعتر 2 ملعقة مايونيز
الطريقة: ========= – تقطع البصل و الطماطم و الفلفل. – يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً. – توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم. ==========================================
سلطة عربية =========== المقادير: =========== 2 حبة بندورة 2 حبة خيار 2 حبة فليفلة 2 حبة مخلل بصلة < القليل من البقدونس br>3 ملعقة طحينة 1 حبة ليمون معصور ملح
الطريقة: ========= – افرمي الخضار و المخلل و امزجيهم سوياً. ملف كامل عن جميع انواع السلطات العالمية - موضة الأزياء. – امزجي الملح و الليمون و الطحينة و تبلي بها السلطة و قدميها. ==========================================
السلطة العجيبة =============== المقادير: ============ فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي) باذنجان كوسه معكرونا مختلفة الالوان جرجير طماط مجفف صنوبر زيت زيتون ليمون
الطريقة: ======== (1)نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
ملف كامل عن جميع انواع السلطات العالمية - موضة الأزياء
ملفوف سلطة التونة المكسيكية
====================== المقادير: ========== حبة طماطم كبيرة بصلة متوسطة الحجم حبة فلفل أحمر حبة فلفل أخضر 2 علبة التونة ملعقة ليمون ملعقة زعتر 2 ملعقة مايونيز الطريقة: ========= – تقطع البصل و الطماطم و الفلفل. – يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً. – توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم. ==================== === سلطة عربية
=========== المقادير: =========== 2 حبة بندورة 2 حبة خيار 2 حبة فليفلة 2 حبة مخلل بصلة < القليل من البقدونس br>3 ملعقة طحينة 1 حبة ليمون معصور ملح الطريقة: ========= – افرمي الخضار و المخلل و امزجيهم سوياً. ملف كامل عن جميع أنواع السلطات الغربية والشرق. – امزجي الملح و الليمون و الطحينة و تبلي بها السلطة و قدميها. =========================== السلطة العجيبة
=============== المقادير: ============ فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي) باذنجان كوسه معكرونا مختلفة الالوان جرجير طمام مجفف صنوبر زيت زيتون ليمون الطريقة: ======== (1)نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون). (2) نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
ملف كامل لجميع انواع السلطات ((بالصور )) ~
ثم ترفع الشرائح عن النار وتوضع على الورق الخاص لامتصاص الزيت. يخلط اللبن مع الثوم المهروس والنعناع والملح ويحرك الخليط جيداً. تصف قطع الباذنجان المقلية في طبق التقديم، ويصب فوقها خليط اللبن وتزين بالبقدونس المفروم. ================================================== ====================
سلطة الكرنب
كرنبة صغيرة مفرومة فرم ناعم جداً ومسلوقة لمدة خمس دقائق فقط وتصفى من الماء. ملعقة شاي صغيرة من الجنزبيل الطازج المبشورة. جزرة مبشورة توضع على النار خمس دقائق وتصفى من الماء. عصير 2 طماطم صافي من البزر والقشر
ملعقة صغيرة توم مهروس
ملح. ملعقتين اكل من زبدة الفول السوداني. حبات من الفول السوداني. صفي الكرنب والجزر واخلطيه مع الجنزبيل. اخلطي عصير الطماطم وزبدة الفول السوداني وعصير الليمون وقليل من الملح
وملعقة التوم وملعقة الجنزبيل ثم اخلطيها مع الكرنب والجزرثم اضيفي حبات
الفول السوداني وفلبي وضعيها في طبق التقديم وتزين بانصاف البيض
وتقدم مع قطع الخبز الشامي المحمص. ================================================== =======
سلطة الطحينه
1 كوب من الطحينة. 1/2 كوب من الماء. 1/2 1 ملعقة كبيرة من الخل أو عصير الليمون الحامض.
ملف كامل لجميع انواع السلطات
السلطة: ========== – نفرم الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق. – نخلط الليمون مع زيت الزيتون و الملح و الفلفل و صلصة رانش و الصلصة الإيطالية ثم نضيفها الى الخس و الملفوف, و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا. في طبق التقديم, نضع المقدار السابق و نضع فوقه الدجاج و تقدم
*************************
سلطة كولسلو على طريقة كنتاكي
============================= جزر 3 ملاعق سكر ناعم 3 ملاعق مايونيز علبة زبادي الطريقة: ======== – يقطع الملفوف و الجزر الى قطع صغيرة. ========================= ==== سلطة عربية شهيه
================ المقادير: ========= 2حية طماطم 3 حبة خيار 2 جزر 1 بصل ناشف(ابيض) 2بصل أخضر نصف رزمة بقدونس نصف رزمة نعناع 4 فصوص ثوم 2 حبة ليمون نصف رزمة جرجير 5 ورقات خس حجم كبير قشر الفجل 1 فلفل ملح الطريقة: ========= – تفرم جميع المقادير الى قطع صغيرة و ناعمة جدا. – تخلط جميعها معا بشكل جيد. – توضع جميعها في طبق كبير. – يتم تزيين الطبق بورق الخس والجرجير و بعض قطع الليمون و تقدم. ========================= === سلطة افوكادو
============= المقادير: ========== حبة افو كادو بيضة مسلوقة ملعقة كبيرة مايونيز حبة فلفل اخضر ملعقة زيت زيتون ملح حسب الحاجة فصان من الثوم الطريقة: ========= – قطعي الافوكادو و الفلفل و الثوم الى شرائح.
ملف كامل لجميع انواع السلطات طبخ اماراتي - موضة الأزياء
================================================== سلطه الفواكه ============ المقادير: ========== -كمثرى -رمانه -برتقاله -تفاحه -فراوله -قطع اناناس -قطع شمام -دريم ويب -ملعقه طعام حليب بودره -قشطه -كاس عصير مانجو مركز. الطريقة: ======== - تقطع المقادير الى قطع صغيره. - ثم يخلط كل من الدريم ويب والقشطه والحليب وعصير المانجو وتصب فى الفواكه. ثم توضع فى الثلاجه. ================================================== سلطة الفتوش ============ المقادير: ========== 1- رأس خس صغير. 2- ثلاث خيارات متوسطي الحجم. 3- أربع حبات طماطم. 4- أربع عيدان بصل أخضر طويل. 5- قليل من النعناع الأخضر. 6- عشرة رؤوس فجل أحمر. 7- رغيفين خبز عربي محمر. 8- ليمون للعصر. 9- ملح. 10- زيت زيتون. الطريقة: ========= تقطع جميع المقادير السابقة عداء الخبز. - يخلط زيت الزيتون مع كمية مناسبة من الملح وعصير الليمون. - يقطع الخبز إلى قطع صغيرة مربعة الشكل ثم يوضع على المقادير السابقة. - يتبل بمخلوط الملح والليمون و زيت الزيتون. ================================================== السلطة الفرنسية =============== المقادير: ========== طماطم مقطعة_ باذنجان_ فلفل رومي_ بقدونس.
يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط السلطة جيداً. وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح الليمون وتقدم. سلطة ميمي
1 حبة خيار 1 حبة طماطم بقدونس مفروم مايونيز 1 كوب ذره ذرة ملح ليمون خل
– يقطع الخيار و الطماطم لقطع صغيره جداً. – تخلط الخضار ببقية المقادير و تترك السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم. سيزر سلاد
خس (حبة كاملة) ملفوف أحمر (نصف حبة) ليمونة (نصف أو كاملة) زيت زيتون ملح* فلفل أسود (حسب الرغبة) دجاج فيليه (3 قطع) زيت ذرة بصلة (جوانح) فص ثوم (مفروم) خبز محمص مكعبات جبنة مبشورة صلصة رانش (2 ملعقة كبيرة) صلصة إيطالية (2 ملعقة كبيرة)
طريقة تحضير الدجاج:
– نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما". – نضع زيت الذرة في طنجرة و على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم و عند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه نخفف النار و نغطي الطنجرة * و نقلب الدجاج كل 2 – 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج. السلطة:
– نفرم الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق. – نخلط الليمون مع زيت الزيتون و الملح و الفلفل و صلصة رانش و الصلصة الإيطالية ثم نضيفها الى الخس و الملفوف* و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا.
مدة البالون الأمريكي بالمعدة لا تتجاوز ال 10 أشهر، بينما البالون الروسي يظل فقط لمدة 6 أشهر وهذا ما يجعله أقل تكلفة من الآخر. من الممكن أن يتم إزالة البالون من المعدة قبل أن تأتي مدته وهذا يحدث في حالة وصول المريض إلى الوزن الذي يريده. يساعد بالون المعدة على خسارة 30 كيلو جرام من الجسم وذلك لأنه يسهم في قلة الرغبة لتناول الطعام وبالتالي يتناول المريض كمية طعام أقل بكثير من المعتاد عليها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع منظار المعدة
نصائح قبل الخضوع لعملية بالون المعدة
من خلال تجربتي مع بالون المعدة تعرفت على بعض النصائح من قبل الطبيب المختص والتي يجب عليكم المواظبة عليها وأخذها بعين الاعتبار، وذلك من أجل الحصول على نتائج أفضل، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
التوقف عن تناول بعض الأدوية التي يتناولها المريض، وذلك بعد التعرف على رأي الطبيب، كما قد ينصح الطبيب بتقليل من تناول جرعات بعض الأدوية الأخرى. السير على نظام غذائي منضبط قبل الخضوع للعملية، وهذا النظام يقوم بتحديده الطبيب تبعًا لكل مريض والمشكلة التي تواجهه، كذلك تبعًا للحالة الصحية والمرحلة العمرية. السير على نظام رياضي معين وهذا أيضًا يقوم الطبيب المختص بتوضيحه للمريض.
تجربتى مع عملية بالون المعدة | أهم النصائح و الارشادات
والامر الأخير حسب كلامه ان إذا حصل تسرب واتجه للامعاء يمكن إخراجه بالمنظار لكن إذا نزل بشكل أكبر ممكن تحتاجين جراحة، وما أنسى انه قال في نوعين هوائي ومحلول ازرق ونصح ان الأزرق أفضل لأن إذا تسرب سهل تعرفين عن لأنه راح يخرج وتشوفين وقت التبول لكنه يتعب أكثر في البداية لكن بعدين يهون وما تحسين فيه! وانا إلى الان ما بديت لكن قريب ببدا وقلت اشاركم حديث الدكتور. توزيع مقالة تجربتي مع بالون المعدة مفيد. تجربة احدى السيدات: سويت هالعملية عشان الوزن والحين بقولكم عن التجربة واهم الأمور الي حسيت فيها! أولا عن "نفسي" ما كنت قادرة انام الليل واحلم بكوابيس متعبة وسمعت ان البالونه عادي تسرب وبصراحة ماقدرت أصلي بشكل طبيعي يعني أحس بضغط وقت السجود ولما تواصلت مع الطبيب ونبهني انه مب زين إذا ضغطت علي، (يمكن نشر مقالة تجربتي مع بالون المعدة) نزلت تقريبا 7 كيلوات لكن رجعت زدت 30 كيلو وهي كانت في داخلي بذاك الوقت والسبب أتوقع إني ما حسيت بشبع أساسا وعلى اخر ايامها تعبت بشكل كبير، وفي امريكاا خبروني انها تقعد شهرين بس مو أكثر وما نصحوني فيها! انا ما ودي اخوف حد لكن مريت بالموضوع هذا وقلت اخبركم. ما هو بالون المعدة بالون المعدة هو طريقة ثورية وبسيطة لفقدان الوزن وتغيير علاقتك بالطعام إلى الأبد.
تجربتي مع بالون المعدة | جاوبني هوست
ومع ذلك ، تستمر هذه الأعراض عادة لبضعة أيام قبل أن تبدأ بالشعور بأنك طبيعي. يمكن لبالون المعدة أن يغير التغيرات في مستويات الهرمونات التي تحرك شهيتك. الآثار الجانبية الخطيرة لعملية وضع بالون المعدة نادرة جدًا ولكنها قد تكون قاتلة إذا حدثت. قد يتسبب الانكماش في حدوث انسداد معوي قد يتطلب جراحة أو إجراءً إضافيًا لإزالة الجهاز. إن وضع بالون المعدة ليس سوى الخطوة الأولى لرحلتك لفقدان الوزن. لا يزال من الممكن استعادة الوزن أو العودة إلى طبيعته حتى لو كان الإجراء يعمل بشكل صحيح. يعتمد مقدار الوزن الذي تفقده بشكل كبير على التغييرات الجديدة في نمط حياتك مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والمتابعة المتكررة. [ تجربتي مع بالون المعدة] تنبيه نحن نوصيكم دائما بالتواصل مع الطبيب حتى ولو كنتم على تواصل مع احد ذوي الخبرة او المجربين لأن هناك امور تصلح لبعض الافراد ولا تصلح للبعض الاخر وبالتالي الوقاية واخذ الاحتياطات اللازمة هو الامر المهم والاهم في الامور الصحية والطبية! ولن ياخذ الامر الكثير من وقتك يمكنك الاتصال على الطبيب او اخذ موعد معه لمعرفة ما إذا كانت عملية بالون المعدة مفيدة او مضرة لك، وذلك قد ياخذ ساعة من وقتك او اقل وساعة واحدة مقابل ضمان صحتك بإذن الله هو سعر رخيص جدا مقابل الصحة ولذلك ننصح دائما حتى بعد قراءة تجارب الاخرين يجب عليك التواصل مع طبيبك او المشفى لكي تتأكد ان الامور تسير على ما يرام وانك في الطريق الصحيح ودمتم بخير.
تجربتي مع كبسولة البالون - طريقة
تجارب الكبسولة الذكية للتنحيف
بالرغم من عدم ملائمتها لحالتي ولجوئي إلى تجربتي الناجحة مع بالون المعدة إلا أن الكبسولة الذكية مميزة وقوية وتستطيع تأدية الغرض الخاص بها بدون جراحة أو أدوية مختلفة ولكن يجب أن تزيد كتلة الجسم عن 20 كيلوجرام وليس أكثر من ذلك. ولذلك لجأ العديد من الأفراد المقربون في عائلتي لهذا النوع من العلاجات حتى لا يصل الأمر إلى السمنة المفرطة وقد ظهرت النتائج في أسرع وقت، بالإضافة إلى استخدامها من قبل المشاهير الذين صرحوا بضرورة تجربتها لخسارة الوزن بكل أمان. تجربتي مع الكبسولة المبرمجة
من أهم الأمور التي اشتملت عليها تجربتي الناجحة مع بالون المعدة أنها كانت تتلائم مع الحالة التي كنت أمر بها ولكن هناك بعض التجارب التي تتعلق بالكبسولة المبرمجة والتي تُظهر أهميتها ومميزاتها المختلفة. وقد جاءت تجربة شقيقتي مع تلك الكبسولة التي تفاجأت من عدم حاجتها إلى تدخل جراحي وقامت ببلعها مع الماء بدون مجهود لدخولها وخروجها عن طريق عملية إخراج الفضلات. وتشغل تلك الكبسولة المبرمجة جزء من المعدة وتشبه كثيرًا بالون المعدة وهو ما يُقلل كمية الطعام التي تدخل الجسم، ويتعلق نجاحها بالنظام الغذائي الذي يجب أن يتم اتباعه بعد هذا الإجراء.
تجربتي الفاشلة مع بالون المعدة – جربها
تجربتي مع بالون المعدة
بالون المعدة هي الحل الأمثل للكثير من حالات السمنة المتوسطة أو البسيطة، كما أنها تتم بدون جراحة أو منظار جراحي، لذلك يتجه إليها العديد من مرضى السمنة من أجل الحصول على جسم رشيق وصحة خالية من الأمراض
عند الرغبة في التعرف على مميزات أوعيوب إجراء طبي معين مثل التخسيس بما فيها بالون المعدة ، عادة يتم اللجؤء الى آراء الآخرين للحصول على تجارب حقيقية
على سبيل المثال ، قد ساعد بالون المعدة على تحسن الحالات الصحية المرتبطة بالسمنة، واكتساب عادات غذائية أكثر صحة. حيث يقول أحد المشاركين ان بالون المعدة ساعدهم على على اكتساب الجسم طاقة بشكل كبير، بحيث أصبحوا قادرين على الركض والذهاب إلى صالات الجيم للتمرين. اضافة الى التحكم في ضغط الدم وكذلك مستويات السكر في الدم التي أصبحت اكثر استقرار. قبل تجربتي مع بالون المعدة
لقد عانيت دائمًا من وزني ، وخلال في السنوات الأخيرة تضخم وزني إلى أعلى مستوى له على الإطلاق عند 105 كجم مع مؤشر كتلة الجسم 35. حاولت اتباع نظامًا غذائيًا وممارسة بعد التمارين الرياضية ولكن لم يكن ذلك مجديا. لذلك بدات التفكير باللجؤء الى خيارات أخرى قد تكون مجدية. أول ما فكرت به هو تكميم المعدة ولكن على الرغم من تصنيفي على أنه سمنة ، لم أكن سمينًا بدرجة كافية لتكون هذه العملية مناسبة لي.
تعد عملية بالون المعدة هى العملية المثالية للقضاء على الوزن الزائد ، وهى اقل عمليات السمنة تعقيداً من ناحية الاجراء واقلها خطورة ايضا ويمكن للمريض السمنة المغادرة بعد إجراء عملية البالون بفترة بسيطة ، على الجانب الاخر تعد عملية تحويل المسار العملية المثالية لمرضي السمنة المفرطة ، دعنا الان نلقى نظرة عن ثقب. تعريف بالون المعدة
بالون المعدة هي عملية بسيطة الإجراءات وليست جراحة فهى تم بمنظار الجهاز الهضمى عن طريق إدخال البالون إلى المعدة ثم نفخه داخل المعدة، وتتم العملية بدون مخدر حيث يتم استخدام منوم بسيط ويغادر المريض خلال نصف ساعة. المرضى المؤهلين لعملية بالون المعدة
حققت عملية البالون نتائج أكثر من رائعة إذا ما تمت للمريض المناسب لها، فهي مصممة لنوع معين من المرضى وهم. المريض الذي يزيد في الوزن من 20 إلى 30 كيلو ويريد إنقاصهم بدون جراحة. المرضى الذين لا يعانون من السمنة الموضعية فهؤلاء لا تصلح لهم إلا عملية شفط الدهون. المرضى التي لا تسمح حالتهم الصحية بالتخدير. تفاصيل عملية البالون
يعمل البالون على تصغير حجم المعدة (حيث أنه يشغل جزء كبير من حجم المعدة) فيصبح حجم وجبة المريض قليلة وتشعره بالشبع لفترات طويلة.
كما أن هناك إمكانية لاستخدام تلك التقنية لصغار السن بدون الحاجة إلى تحديد عمر معين لهذا الإجراء وعند ظهور النتيجة نقضي على الاحساس بالاكتئاب والحالة النفسية السيئة حيث تم كبح جماح الشهية وتقليص سعة المعدة. وكانت تجربة بعض الأشخاص الأخرين رائعة بجميع المقاييس، وكان الإجراء بدون ألم وخلال دقائق معدودة تم مغادرة العيادة واقتصرت الآثار الجانبية على الغثيان والقيء بشكل بسيط ولفترة لا تزيد عن 3 أيام وقد ظهرت النتيجة خلال الأسابيع الأولى بخسارة 5 كيلو جرام لتكون النتيجة النهائية خسارة 20 كيلو جرام. شروط إجراء بالون المعدة
يوجد بعض الشروط الواجب توافرها في الحالات التي ترغب في إجراء بالون المعدة وهي كالتالي:
يجب أن يصل مؤشر الكتلة الخاص بالجسم (BMI) لنسبة تتراوح بين 30 إلى 40. الأشخاص الذين يُريدون الالتزام بجميع التغييرات الخاصة بنمط الحياة الصحي مع ضرورة المتابعة الطبية بانتظام بعد هذا الإجراء مع العلاج السلوكي بصورة مستمرة للوصول إلى النتيجة المطلوبة. في حالة عدم الخضوع إلى أي جراحات سابقة للسمنة أو داخل المريء أو المعدة. لا يتناسب بالون المعدة مع الزيادة الكبيرة في الوزن وسيقوم الطبيب بالتأكد من ملائمة هذا الإجراء للصحة العامة للمريض.