تعد الطماطم من الأغذية الوظيفية التي تمد جسم الإنسان بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، فهي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والموادّ الدهنيّة، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، والبروتينات، والألوان الطبيعيّة، والسّليولوز. تعمل الطماطم على الحفاظ على مستويات ضغط الدّم، بسبب محتواها القليل من الصّوديوم. كما تعزز الطماطم عمل عضلة القلب والأوعية الدمويّة، وتقيها من الأمراض، بسبب محتواها الجيّد من فيتامين C، والألياف، ومادّة الكولين، والبوتاسيوم. سلطة الطماطم والبصل - أكلات لجميع الأذواق. اليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل سلطة شرائح الطماطم مع البصل. وهي تعتبر سلطة سهلة جدًا وسريعة التحضير. وقت الطبخ:
20 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير سلطة الطماطم والبصل
3 حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح
بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ربع ملعقة صغيرة من الملح (حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
1 ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
طريقة تحضير سلطة الطماطم والبصل
قومي بتقطيع الطماطم والبصل إلى شرائح وضعيها في وعاء كبير مع إضافة البقدونس وامزجيها جيدا مع بعضها.
سلطة الطماطم والبصل ، وصفات بالصور - وصفات - 2022
رام الله - دنيا الوطن
اليك بالفيديو طريقة سهلة لسلطة الطماطم والبصل، لتقديمها جنب الأرز.
سلطة الطماطم والبصل - أكلات لجميع الأذواق
2- افرم البصل. 3- قطّع الزيتون. 4- اخلطهم مع زيت الزيتون والخل. 5- بهّر بالفلفل حسب الرغبة. حقائق غذائية
دهون
9. 9 جرام
بروتين
1. 4 جرام
كربوهيدرات
7. 4 جرام
ألياف
جرام
كوليسترول
حديد
صوديوم
كالسيوم
جرام
طريقة عمل سلطة طماطم - موضوع
سلطة الأيتش التركية
كوب من البرغل الناعم. عود بصل أخضر مقطع صغيراً. ثمرتان من الطماطم كبيرة الحجم مقشرين ومقطعين صغيراً. ثمرة من البصل الأحمر كبير الحجم مقطع صغيراً. ملعقتان كبيرتان زيت ذرة. ملعقتان كبيرتان معجون طماطم. ربع كوب نعناع أخضر مفروم. ربع كوب زيت زيتون. ملعقتان كبيرتان دبس الرمان. ثلاثة ملاعق كبيرة عصير ليمون. كوب من الماء الساخن. نقوم أولاً بنقع كمية البرغل في كمية من الماء لمدة ربع ساعة على الأقل ثم نصفيها جيداً من الماء. في قدر نسخن زيت الذرة ونشوح فيها البصل حتى يذبل دون أن يتغير لونها. ثم نضيف كمية الماء مع الكمون ومعجون الطماطم، نترك الخليط على النار لمدة ثلث ساعة تقريباً حتى ينضج البصل، ثم نترك الخليط جانباً حتى يبرد. في وعاء عميق نضع كمية البقدونس والطماطم وأيضا البصل الأخضر والنعناع ثم نضيف البرغل المصفى. ثم نضيف البصل المطهو ونقلب كل المكونات السابق ذكرها جيداً حتى تتجانس. طريقة عمل سلطة الطماطم والبصل - طبخ. في وعاء صغير نضع دبس الرمان وزيت الزيتون مع الملح ثم نقلب جيداً. نصب خليط التتبيلة على المكونات السلطة ثم نقلب جيداً المكونات مع بعضها، وندخلها الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل ثم تكون السلطة هنا جاهزة للتقديم.
طريقة عمل سلطة الطماطم والبصل - طبخ
أضع البصل في وعاء واملأه بالماء المغلي لمدة 5 دقائق. ثم أرمي البصل في مصفاة ، وترك السائل الزائد يستنزف. أقوم بتنظيف فصوص الثوم ، وأضعها في الهاون ، وأضيف قليلًا من الملح. أضع الجوز على القمة. وطحن جيدا بمدقة حتى تصبح ناعمة. أغسل الطماطم بضمير حي ، وأقطع الساق وتقطيعها إلى شرائح صغيرة. أضع الطماطم والبصل وزبدة الجوز في وعاء أقلب وأضيف الفلفل الأسود المطحون حديثًا. يتبل بزيت الزيتون ويقلب مرة أخرى. السلطة جاهزة ، يمكنك دعوة عائلتك إلى الطاولة. سلطة الطماطم والبصل ، وصفات بالصور - وصفات - 2022. بالعافية!
ثمرة واحدة فلفل رومي أحمر أو أصفر. عود من البصل الأخضر. رشة من الملح. عصير نصف ليمونة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت الذرة. نقوم بغسل الطماطم والخيار والبصل الأحمر والفلفل الرومي والبصل الأخضر جيداً. نقطع الخضروات سواء جوانح أو مكعبات صغيرة الحجم، ونضع كل الخضروات في وعاء كبير. في وعاء صغير نخلط الزيت مع عصير الليمون مع الملح والفلفل الأسود. ثم نصب خليط الليمون والزيت على جميع الخضروات ونقلب جيداً كل المكونات مع بعضها. نضع السلطة في الثلاجة لمدة ربع ساعة وذلك لتتشرب من طعم التتبيلة ثم نقدمها أتمنى أن تجربوها. سلطة الجبنة الفيتا مع الطماطم والبصل
مقالات قد تعجبك:
ثمرتان من الطماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات. ثمرة من الفلفل الرومي الأخضر مقطعة مكعبات. ثمرة من الفلفل الرومي الأصفر مقطعة مكعبات. كوب من الجبنة الفيتا مكعبات. ثمرتان من الخيار مقطعين مكعبات. ثمرة من البصل الأحمر كبيرة الحجم مقطعة جوانح رفيعة. عصير نصف ثمرة ليمون. ملعقتان كبيرتان خل أبيض. ثلاثة ملاعق كبيرة زيت زيتون. رشة من النعناع المجفف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. في وعاء عميق نضع الطماطم والفلفل الرومي والخيار مع البصل المقطعين ونخلطهم معاً.
كما انه يجري العمل الآن في توسعة مركز الكلى.. وكذلك توسعة قسم الاسعاف وتحديثه. وأكمل المهندس طارق العبدالجبار كبير المهندسين بالشؤون الصحية بالحرس الوطني قوله بانه تم الانتهاء من مكاتب الأطباء وقسم العناية المركزة للأطفال.. وتوسعة الصيدلية وتوسعة قسم الاسنان وجناح كبار الشخصيات بمستشفى الملك خالد بجدة. وحول الجديد في مراكز الرعاية الأولية قد أفاد كبير المهندسين بالشؤون الصحية بأنه يتم نقل هذا الجزء للتشريفات وإلى موقع جديد روعي فيه الدقة والخصوصية.
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة بنين
تحديث مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة
* الرياض فهد المطرفي:
ذكر المهندس طارق العبدالجبار كبير المهندسين في الشؤون الصحية للحرس الوطني ان المشاريع التي يتم القيام بها في جدة هي نفسها التي في الرياض حيث تم الانتهاء من تجهيز 18 جناحاً بنفس الكيفية التي تم تطبيقها في الرياض مع تلافي الأخطاء والعيوب التي وقعت أثناء تنفيذ تجديد مستشفى الملك فهد بالرياض. وحول مشروع الربط الكهربائي بجدة فقد ذكر المهندس طارق بأنه تم بحمد الله مؤخراً إنشاء محطة توليد للكهرباء جديدة من قبل الشؤون الصحية.. وكان أول مشروع تم ربطه مركز نورة بنت عبدالرحمن للأورام، والعمل جار الآن لربط التكييف بمستشفى الملك خالد بالكامل بمحطة التحويل وروعي فيه أحدث المواصفات وأدقها بعد ان تم تجديدها. وأضاف المهندس طارق بأنه يتم الآن إنشاء مركز للضيافة لمركز الأورام وتقوم عليه اللجنة الوطنية للرعاية المنزلية بجدة وهو عمل خيري بحت برعاية صاحبة السمو الملكي الأميرة عادلة بنت عبدالله بن عبدالعزيز..
ويخدم هذا المشروع الخيري القادمين من أنحاء المملكة المختلفة طلباً للعلاج في مركز نورة بنت عبدالرحمن للأورام.. ويعتبر هذا المشروع رافداً إنسانياً يضاف للدور الذي يقدمه المركز للمواطنين وهو مساند لمركز الأورام.. وحول المشاريع الجديدة بمدينة الملك عبدالعزيز بجدة قال المهندس العبدالجبار هناك دراسة لإنشاء مستشفى تخصصي للأطفال بجدة.
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة يكشف ملابسات الحادثة
ميشو ٥٩١ 15-05-2014, 04:35 AM اللي تعرف تعرف مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة ابي اسئلها هل في قسم خاص
لاني ما اعرف احد بالحرس الوطني وابي اولد فيه لانه اقرب مستشفى لي
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة وخاج جدة راخيصة
المؤهلات العلمية
1990
جامعة الملك عبد العزيز بجدة، السعودية
دكتوراه في الطب
المسيرة المهنية
2022 - Present
المركز الطبي الدولي بجدة، السعودية
استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة
2016 - Present
كلية الطب، جامعة جدة، السعودية
رئيس قسم طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق
2000 - 2016
مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث، جدة، المملكة العربية السعودية
1999 - 2000
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة ، المملكة العربية السعودية
استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة
مستشفى الملك خالد للحرس الوطني بجدة ((مدينة الملك عبد العزيز الطبية)//قديم - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. سبحان الله وبحمده.. سبحان الله العظيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم كرووووشات
حبيت اسأل مين قد جربت أو سمعت عن الولادة ا لقيصرية في
مستشفى الملك خالدللحرس الوطني بجدة
كيف رعايتهم وكيف غرفهم وكيف النظافة وكيف اهتمامهم بالبيبيي
ويسمحوا بمرافق اولا وكيف طريقة غرفهم يعني كم وحدة في الغرفة
وبعد كم يوم تطلع من المستشفى اللي عاملة قيصرية
وووووو..... الخ
الللي تعرف لا تبخل علينا واللي ماتعرف ترفع المووضوع:35:
الله يسهل على كل حامل حملها وييسر ولادتها
ويرزق كل وحدة تتمنى الحمل يارب بالذرية الصالحه اللي تفرح قلبها <<< آآآمين
اللهم صل وسلم على نبيك وحبيبك محمد
الامير عبدالله يوجه بانشاء اكبر مستشفى للاطفال
نعيمة الكرني ( صحيفة اليوم, 2002-03-18)
يتناول التقرير توجيه صاحب السمو الملكي الامير عبدالله بن عبدالعزيز ولي العهد ونائب رئيس مجلس الوزراء ورئيس الحرس الوطني بإنشاء مستشفى جديد للأطفال بجدة، يكون بمثابة مركز طبي متفرد يضم أحدث تكنولوجيا العصر الطبية، وأوضح...
الحرس الوطني قوة عسكرية متجددة
( مجلة امانة الرياض, 2006-09)
المقال يتناول الحرس الوطني وتاريخه حيث بدايته في عام 1319هـ كما بدأ الملك عبدالعزيز بعد توحيد الدولة وهدأت الأحوال بدأ في تجميع المجاهدين الذين شاركوا مع الملك عبدالعزيز في حروبه وتم إنشاء مكتب الجهاد والمجاهدين في سنة...