الليمون مع النعناع
الاندومي شعيرية سريعة التحضير
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
السعرات الحرارية في الاندومي، جدول يتضمن كل شيء عن الاندومي من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في الاندومي. مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
85. 00
الوزن بالغرام
0. كم سعرة حرارية بالاندومي | أطيب طبخة. 00
كتل البروتين
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
433. 00
السعرات الحرارية كالوري
1800. 00
الطاقة بالكيلوجول
8. 00
غرام البروتين
63. 00
غرام الكربوهيدرات
17. 00
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
960. 00
الصوديوم بالملغ
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
- كم سعرة حرارية بالاندومي | أطيب طبخة
- اكسسوارات السيارات - السيارات: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون
- كيف تشتري قطع لسيارتك من amazon شرح بسيط - هوامير البورصة السعودية
- قطعتان من قطع غيار السيارات الخلفية للنافذة الجانبية جناح كانارد المقسم السيارات لسيارة سكودا لسكودا لسكودا لأجنحة الكاروك السوداء المفسدين : Amazon.ae: السيارات
كم سعرة حرارية بالاندومي | أطيب طبخة
[1]
ما هي أضرار تناول الأندومي
أجريت العديد من الدراسات لمعرفة ما هي الأندومي وما هي فوائدها وما هي مضار تناول الأندومي، وقد تبين من خلال الدراسات أن مضارها أكبر من فوائدها وأهم مضارها هي الآتي:
أنها تفتقد إلى أي نوع من الفوائد الغذائية، وأنها غنية بنسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات، وأنها تحتوي على مواد معالجة. كشفت الجهات الرسمية في الهند؛ التي تهتم بمعايير السلامة الغذائية، أن أحد أنواع الأندومي يحتوي على نسبة عالية من الرصاص، والتي تفوق الحد المسموح به بنسبة سبعة أضعاف الموجودة في المعكرونة الفورية. قام بعض الباحثون في جامعة هارفرد عام 2016 بدراسة أكدت أن تناول الأندومي يؤدي إلى احتمالية الإصابة بمتلازمة الأيض، وهي المتلازمة تؤدي إلى زيادة مستوى السكر في الدم، كما تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكري، أو قد تؤدي إلى حدوث الجلطات. وفي ختام هذا المقال تحدثنا إلى الوجبة السريعة الأندومي وكم سعرة حرارية في الأندومي، كما أشرنا إلى بعض الدراسات التي أفادت بأضرار تناول الأندومي بكثرة. المراجع
^, Are Instant Noodles Bad for You?, 25-9-2020
^, Are Instant Noodles Bad for You?, 25-9-2020
ثالثًا: أحضري برطمان زجاجي أو إناء محكم الغلق، وضع به مكعبين من المعجون المجمد. رابعًا: أضيفي المكرونة أو النودلز مع قطع الدجاج أو المشروم مع الخضار إلى البرطمان أو الإناء الذي به النكهة. خامسًا: لتجهيز الأندومي أضيفي ماء ساخن إلى الإناء ثم دعيه مغلقًا مدة دقيقتين، وبالصحة والهناء. في نهاية هذا المقال نكون قد استعرضنا عدد السعرات الحرارية في الاندومي بحسب كل نكهة مع توضيح كيفية تقليل السعرات الحرارية للتخسيس وطريقة التحضير بالإضافة إلى فوائد وأضرار تناول الاندومي. نتمنى أن تكون قد قدمنا لكِ الإفادة التي تستحقينها، ونحن دائمًا في انتظار استفساراتك وتعليقاتك. قد يهمك أيضًا: حقائق حول رجيم الاندومي وكيف يمكن اتباعه دون أضرار صحية؟ أضرار الاندومي.. ادخلي واعرفي الحقيقة بنفسك هل هو سم قاتل أم لا؟ 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
محركات - تفاصيل السيارات
22 أكتوبر 2020
تتكون أي سيارة من قطع عديدة، بعضها ثابت وبعضها متحرك، ونتيجة لذلك، من المحتم أنك ستضطر إلى تبديل وصيانة الكثير من تلك الأجزاء بمرور الوقت ومع استمرار الاستخدام، ولذلك سنعرفك اليوم على طريقة شراء قطع غيار سيارات من النت لمساعدتك على خفض تكاليف تلك العملية وتسهيل الحل.
اكسسوارات السيارات - السيارات: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون
تسوق حسب الفئة
اشترى العملاء أيضًا
12-1 من أكثر من 9, 000 نتائج لـ اكسسوارات السيارات احصل عليه الخميس, 12 مايو - الثلاثاء, 17 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. امازون قطع غيار سيارات مستعملة. 00 جنيه الشحن احصل عليه الخميس, 5 مايو - الجمعة, 6 مايو 19. 00 جنيه الشحن احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه الخميس, 5 مايو - الجمعة, 6 مايو 21. 00 جنيه الشحن
كيف تشتري قطع لسيارتك من Amazon شرح بسيط - هوامير البورصة السعودية
تخطي إلى المحتوى الرئيسي
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الجمعة, 13 مايو شحن مجاني يشحن من خارج الإمارات قد يختلف السعر حسب اللون
المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه اليوم، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الجمعة, 29 أبريل 10. اكسسوارات السيارات - السيارات: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون. 00 درهم الشحن
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه الجمعة, 29 أبريل - السبت, 30 أبريل 10. 00 درهم الشحن
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه اليوم، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون قد يختلف السعر حسب اللون
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه اليوم، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه اليوم، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون قد يختلف السعر حسب اللون
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية قد يختلف السعر حسب اللون
خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن.
قطعتان من قطع غيار السيارات الخلفية للنافذة الجانبية جناح كانارد المقسم السيارات لسيارة سكودا لسكودا لسكودا لأجنحة الكاروك السوداء المفسدين : Amazon.Ae: السيارات
تسوق حسب الفئة
اشترى العملاء أيضًا
12-1 من أكثر من 10, 000 نتائج لـ أجزاء السيارة احصل عليه السبت, 30 أبريل 21. 00 جنيه الشحن تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه الخميس, 5 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. كيف تشتري قطع لسيارتك من amazon شرح بسيط - هوامير البورصة السعودية. 00 جنيه الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر احصل عليه الأربعاء, 11 مايو - الخميس, 12 مايو 21. 00 جنيه الشحن احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
المزيد من النتائج
احصل عليه الخميس, 5 مايو - الثلاثاء, 10 مايو 21. 00 جنيه الشحن
احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه اليوم، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. قطعتان من قطع غيار السيارات الخلفية للنافذة الجانبية جناح كانارد المقسم السيارات لسيارة سكودا لسكودا لسكودا لأجنحة الكاروك السوداء المفسدين : Amazon.ae: السيارات. 00 جنيه الشحن تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه السبت, 30 أبريل - الجمعة, 6 مايو 21. 00 جنيه الشحن تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الثلاثاء, 10 مايو - الأربعاء, 11 مايو 21. 00 جنيه الشحن
احصل عليه غداً، 27 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).