تعتمد الكثير من الفتيات والسيدات على الكثير من الطرق المختلفة ومنتجات العنايه بالجمال وبالصحة و لكن خبراء الجمال والأطباء فى الهند اكتشفوا بعض الطرق البسيطة لكى تبقى المرأة جميلة وبصحة جيدة بدون منتجات كيميائية قد يكون لها آثار جانبية واهتم الخبراء بالطرق الطبيعية التى تعالج مشكلات الهضم حيث إن مشاكل المعدة والهضم لها تأثير سلبى على البشرة والصحة بشكل عام. أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائى .. منوعات. نقدم لكم هذا التقرير لبعض الطرق الهندية الفعاله التي تساعد فى الحفاظ على الشباب والتمتع بالصحة الجيدة لأكبر وقت ممكن. اولا – تجنب شرب المياه بعد الأكل
يقول أحد الخبراء بالهند إنة من الأفضل عدم شرب المياة قبل تناول الطعام أو بعدة مباشرة حين تشربي المياة قبل الأكل مباشره فإن هذا يقلل من إفراز السوائل المسئوله عن عملية الهضم وحين تشربين بعد تناول الطعام فهذا يتسبب فى عدم القدرة المعدة على استقبال الطعام بالشكل الطبيعي وهذا يفسد عملية وأيضا جفاف البشره. يقول المتخصصون إن شرب المياة لا يسبب أضرار في حاله أن يكون قبل الأكل أو بعده بنصف ساعة على الأقل. ثانيا – تناول الزنجبيل و الفلفل الأسود و الكمون
يقول خبراء الصحة فى الهند انهم يؤكدون أن البهارات تساعد فى تحسين عمليه الهضم كما أنها تساعد فى علاج الحساسيه فهى تقوى المناعة وتعطي الجسم طاقة أكبر، لذالك فعليك أن تحرص على إضافة البهارات إلى طعامك أو شرابك اليومى مثلا يمكن اضافة بعض الزنجبيل على الشاى بشكل يومى ليكون تأثير الزنجبيل أكبر.
منوعات - تحذير عاجل من تناول رنجة وفسيخ في العيد.. مشكلات صحية كارثية - شبكة سبق
- كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
أطعمة غنية بمضادات الأكسدة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائى .. منوعات
خامساً:- يعمل خليط الزنجبيل مع القرفة على مقاومة الإصابة بمرض السرطان ، و بشكلاً قوياً حيث قد أثبتت العديد من الدراسات الصحية الحديثة أن تناول مشروب الزنجبيل ، و القرفة ، و بشكلاً مستمراً ، و منتظماً يعمل ، و بوتيرة قوية على منع الخلايا من الانقسامات الغير طبيعية ، و المؤدية إلى الإصابة بالأورام السرطانية في الأساس ، و من ضمن أكثر أنواع السرطانات التي يوفر مشروب الزنجبيل بالقرفة للجسم الحماية العالية منها هي سرطان الرحم ، و سرطان الثدي. سادساً:- لمشروب الزنجبيل مع القرفة فائدة كبيرة في القيام بتخفيف الوزن الزائد ، و التخلص العالي الوتيرة من تلك الدهون المتراكمة في الجسم ، و ذلك يرجع إلى احتواء كلا من القرفة ، و الزنجبيل على مجموعة من المركبات ذات الطعم اللاذع ، و الذي يساعد على حرق الدهون ، و بشكل جيد. سابعاً:- لخليط الزنجبيل بالقرفة القدرة الكبيرة على توفير الحماية الخاصة باللثة من الإصابة بالالتهابات علاوة على حماية الأسنان ، و بشكل قوي من الإصابة بالتسوس هذا إضافة إلى فائدة ذلك الخليط الجيدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، و ذلك يكون من خلال القيام بالمضمضة بالخليط في كل صباح ، و بشكلاً يومياً.
- فوائد تختص بالزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل على تخفيف الآلام والالتهابات، مثل آلام المفاصل، تخفيف آلام العضلات وتنظيم ضغط الدم. - فوائد تختص بالقرفة: قد تساعد القرفة على تنظيم مستوى السكر، وبالتالي الحد من ارتفاعه ليلًا وعند الاستيقاظ، محاربة الأمراض البكتيرية والفطرية وتخفيف آلام الأسنان. تحذيرات حول شاي الزنجبيل والقرفة:
بالرغم من فوائده العديدة والمتنوعة، لا بدّ من الإشارة الى بعض التحذيرات الخاصة بشرب شاي الزنجبيل والقرفة. وبحسب موقع "ويب طب"، فعلى المرأة أن تتجنب شاي الزنجيبل والقرفة إذا كانت حاملًا أو مرضعة قبل استشارة الطبيب. وكذلك، فعلى الناس أن يبتعدوا عن شرب هذا الشاي في حال كانوا يعانون أمراض النزف أو في حال كانوا يتناولون الأدوية المميعة للدم. أيضاً، على الناس تجنب الإفراط في تناول شاي الزنجبيل والقرفة في حال كانوا يعانون أمراض القلب أو أمراض الكبد. كما على الشخص الذي يعاني مرض السكري ويتناول الأدوية الخافضة لسكر الدم أن يأخذ حذره من هبوط سكر الدم في حال شرب شاي الزنجبيل والقرفة. وبحسب الموقع أيضاً، فعلى الشخص الذي سيخضع لأي عمليه جراحية أن يتوقف عن شرب شاي الزنجبيل والقرفة قبل أسبوعين على الأقل.
أقيمت 100 بطولة رمضانية تنشيطية لكرة القدم، لُعب خلالها 3 آلاف مباراة، وشارك فيها 45 ألف لاعب، من 1500 فريق على مستوى مدن ومحافظات المملكة العربية السعودية خلال شهر رمضان الجاري، التي تشرف عليها رابطة الهواة، تحت مظلة الاتحاد السعودي لكرة القدم، وجاءت منطقة جازان أكثر المناطق إقامة للدورات بـ28 بطولة، تليها عسير بـ18 بطولة. من جهته، أكد رئيس رابطة الهواة عادل فقي أن البطولات الرمضانية في العام الجاري شهدت إقبالاً جماهيرياً كبيراً، وتنظيماً على مستوى عالٍ، بعد الدعم الحكومي والمتابعة من وزارة الرياضة بقيادة وزير الرياضة الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، والاهتمام من الاتحاد السعودي لكرة القدم برئاسة ياسر المسحل، وتعاون الجهات الحكومية في المناطق والمحافظات. وأوضح الفقي أن نجاح وتفاعل الجماهير مع البطولات التنشيطية، يعكس نجاح الخطة بعيدة المدى التي تسير عليها الرابطة لتطوير كرة القدم للهواة، والمساهمة في تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030، بزيادة نسبة الممارسين.
وكالة أنباء الإمارات - منتخباتنا الوطنية للكرة الطائرة تستعد للمشاركة في 4 بطولات خليجية وآسيوية
"بطولات صاموا عنها" هي سلسلة حلقات يومية تقدمها "العين الرياضية" خلال شهر رمضان ، للحديث بالتفصيل عن مسابقات ألغيت مع مرور الوقت. ويحفل تاريخ كرة القدم العربية والعالمية بالعديد من البطولات الكبرى التي ألغيت وذهبت إلى طي النسيان، لأسباب مختلفة. وبعد استعراض العديد من البطولات التي أُلغيت من قبل، نتناول اليوم بطولة كأس السوبر الآسيوي التي أقيمت لفترة وجيزة ما بين التسعينيات ومطلع الألفية الثالثة. متى بدأت بطولة السوبر الآسيوي؟ بدأت بطولة كأس السوبر الآسيوي في عام 1995 بين بطلي كأس الكؤوس الآسيوية وبطولة دوري أبطال آسيا، وتأخرت البطولة الآسيوية عن نظيراتها في أفريقيا وأوروبا وانتهت خلال 8 سنوات فقط. تاريخ بطولة كأس السوبر الآسيوي أقيمت بطولة السوبر الآسيوي بشكل سنوي خلال الفترة من 1995 إلى 2002 في 8 نسخ، حيث كان فريق الهلال السعودي هو الأنجح بين المشاركين في البطولة بلقبين حققهما عامي 1997 و2000. وبالرصيد نفسه يتواجد فريق سوان سامسونج الكوري الجنوبي بلقبين متتاليين في 2001 و2002، بينما حققت 4 فرق أخرى اللقب مرة واحدة وهي شينوان إلهوا الكوري الجنوبي والنصر السعودي وجوبليو إوتاوا ويوكوهاما فلوجيلز الياباني أول أبطال المسابقة.
السعودية وكوريا الجنوبية هما الأكثر تتويجاً بـ3 ألقاب لكل بلد مقابل 2 لليابان. الفرق السعودية لعبت نهائي كأس السوبر الآسيوي في 6 نسخ من الـ8، علماً بأن السعودية هي البلد الوحيد من عرب آسيا الذي خاض السوبر الآسيوي، وفازت 3 مرات وخسرت مثلها. نظام كأس السوبر الآسيوي على عكس بطولات السوبر في أوروبا وأفريقيا كان السوبر الآسيوي يلعب بنظام الذهاب والإياب على مدار تاريخه. بطل كأس السوبر الآسيوي كان يشارك في بطولة كأس العالم للأندية عند إقامتها لأول مرة في عام 2000، وكان النصر السعودي في 1998 وتبعه جابيلو إيواتا الياباني بطل سوبر 1999 والهلال بطل سوبر 2000 في نسخة كأس العالم للأندية 2001. سبب إلغاء كأس السوبر الآسيوي تسبب قرار الاتحاد الآسيوي بإشراك أبطال الكؤوس الآسيوية في بطولة دوري أبطال آسيا منذ عام 2002 في إلغاء بطولة السوبر الآسيوي بشكل نهائي. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.