[٦]
كيفية المحافظة على سلامة الأسنان
في ما يأتي أهم الأساسيات للحفاظ على سلامة الأسنان: [٧]
تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان مرتين يومياً. استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد ضمن مكوناته. تنظيف بين الأسنان بالخيط مرة واحدة على الأقل. اتباع نظام غذائي متوازن. تجنب الكميات الزائدة من السكر في الأطعمة والمشروبات. زيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص الأسنان وتنظيفها وضمان بقائها بصحة سليمة. الخلاصة
تعدّ الأسنان جزءاً من الفم ومن أهم الأعضاء التي يمتلكها الإنسان، وذلك لأنّه يستخدمها في تناول الطعام الذي يُعدّ أساساً في وجوده وبقائه على قيد الحياة، وتتألف هذه الأسنان من عِدّة طبقات، جميعها تحتوي على معادن كالتي يتناولها الإنسان في أطعمته يومياً، وتحتاج هذه الأسنان لعناية جيدة لضمان الحفاظ على سلامة هذه الطبقات وعدم تآكلها. المراجع ↑ Gloria Lotha (19/2/2021), "Tooth", britannica, Retrieved 9/7/2021. Edited. ↑ "Teeth facts and figures", nhs, Retrieved 9/7/2021. Edited. اصفرار الأسنان.. 6 أسباب غير مألوفة وهذه طرق تجنبها. ^ أ ب "What Are Teeth Made Of? ", myballwindentist, Retrieved 9/7/2021. Edited. ↑ Larissa Hirsch, MD, "Mouth and Teeth", kidshealth, Retrieved 9/7/2021.
فنانة تجميل تستخدم الشامبو لتبييض أسنانها.. وأطباء يحذرون - النيلين
وقد تشمل اسباب اصفرار الاسنان الأخرى:
التدخين أو مضغ التبغ. المشروبات مثل الشاي، أو القهوة، أو النبيذ الأحمر. تناول نظام غذائي غني بالسكريات البسيطة. عدم الاهتمام بنظافة الفم. جفاف الفم المزمن. اقرأ أيضاً: اسباب وعلاج اصفرار الاسنان
تصبغات الاسنان البنية
من اسباب تصبغ الاسنان باللون البني هو:
التدخين. المشروبات الداكنة مثل الشاي، أو القهوة، أو الكولا، أو النبيذ الأحمر. عدم تنظيف الأسنان جيداً وتراكم الجير على الأسنان. الفواكه مثل العنب البري، والتوت الأسود، والرمان. تسوس الأسنان غير المعالج. تصبغات السن البيضاء
إن تعرض الأسنان لكمية كبيرة من الفلورايد قد يسبب ظهور بقع بيضاء على الاسنان ، وهذا ما يسمى بالتسمم بالفلور والذي يحدث بسبب وجود كمية كبيرة من الفلورايد في مياه الشرب، أو الاستخدام الزائد لغسول الفلورايد أو معاجين الأسنان. أيضاً قد يظهر أي تجويف في السن على شكل بقعة بيضاء والتي تصبح أغمق مع الزمن. فنانة تجميل تستخدم الشامبو لتبييض أسنانها.. وأطباء يحذرون - النيلين. تصبغات الاسنان السوداء
قد يؤدي تسوس الأسنان أو نخر لب الأسنان إلى تغير لون الاسنان إلى الرمادي أو الأسود. أيضاً يمكن أن يؤدي مضغ حبات التنبول إلى تصبغ الأسنان بالأسود. أما بالنسبة للتعرض للمعادن بكثرة مثل الحديد أو المنغنيز أو الفضة سواء بسبب تلوث الجو أو تناول المكملات الغذائية (خاصة السائلة) فقد يؤدي إلى ظهور خط أسود على أسنان الفرد.
اصفرار الأسنان.. 6 أسباب غير مألوفة وهذه طرق تجنبها
الجسم قد يدافع عن مثل هذا التغلغل الجرثومي في داخله عن طريق إرسال خلايا دم بيضاء لمحاربة الالتهاب الناشئ، ونتيجة لذلك قد يتكوّن الخُراج (Abscess) في الأسنان حيث أن عملية تعفن السن هذه تستغرق وقتًا غير قصير. استمرار تآكل طبقات السن واحدة بعد الأخرى من جراء التسوس، فإن هذه العملية تأخذ بالتسارع أكثر فأكثر، والتسوس يبدأ غالبًا في منطقة الطواحين الخلفية، نظرًا لأن فيها فتحات، وفجوات وتعرجات أكثر من الأسنان الأخرى. رغم أن هذه البنية تساعد كثيرًا في مضغ الطعام، إلا أنها تشكل أيضًا مرتعًا ممتازًا لتكدس بقايا الطعام، كما أن تنظيف هذه الأضراس أكثر صعوبة من تنظيف الأسنان الأمامية التي هي أكثر ملامسة ومن السهل الوصول إليها. نتيجة لذلك تتكون اللويحة السنية بسهولة وسرعة أكبر في الأضراس الطاحنة، حيث تترعرع الجراثيم وتنتج الأحماض التي تقتل طبقة المينا. اي اي يا اسناني. أنواع التسوس
طبيب الأسنان يمكنه أيضًا تحديد أنواع التسوس، وهي ثلاثة كالآتي:
1. تسوس الأسنان على سطح السن
هذا النوع يصيب السطح الخارجي للسنّ حيث تستطيع الجراثيم البقاء لوقت طويل، بينما تهاجم الأحماض طبقة المينا يظهر غالبًا على الجانب الخارجي من السن أي الذي باتجاه الخدّ في الخط القريب من اللثة، وهذا النوع يُمكن الوقاية منه ومعالجته بسهولة إلا إذا ظهر في مناطق بين الأسنان.
يا بابا أسناني - جنى مقداد | طيور الجنة - Youtube
زيارة الطبيب مرتين سنويًا على الأقل لتنظيف الأسنان. تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والمؤذية للأسنان.
2. صودا الخبز
صودا الخبز والمعروفة باسم بايكربونات الصوديوم (Baking soda) هي واحدة من أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للتخلص من الأسنان الصفراء ، وتساعد في إزالة لوحة الصفار وجعل أسنانك بيضاء اللون. طرق استخدام صودا الخبز لتخلص من الأسنان الصفراء هي الآتية:
يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع إضافة القليل من معجون الأسنان، ثم ضع هذا الخليط لمرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب واحد من الماء البارد، لمدة ثلاث مرات في اليوم. يمكنك فرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل مع صودا الخبز المخفف، ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع الأول، وبعد ذلك كل 15 يومًا. ولكن لا بدّ من التنبيه إلى أن الإفراط في استخدام صودا الخبز يمكن أن تجرد أسنانك من المينا الطبيعية، وتجعلها أكثر حساسية. 3. يا بابا أسناني - جنى مقداد | طيور الجنة - YouTube. قشر البرتقال
تنظيف أسنانك باستخدام قشر البرتقال الطازج بشكل منتظم سوف يقلل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك وذلك من خلال اتباع ما يلي:
عليك فرك قشر البرتقال بأسنانك كل ليلة قبل النوم، فيتامين ج (Vitamin C) والكالسيوم المتواجدان في قشر البرتقال سوف يحارب الكائنات الدقيقة طوال الليل.
نشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخفيف ونترك الشعر حتى يجف تمامًا. يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على نتائج مبهرة. خلطة السنامكي والخل لتنعيم الشعر وترطيبه
ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي المجففة. كوب من الخل العادي. طريقة التجهيز والاستخدام:
ننقع أوراق السنا مكي المجففة في كوب الخل ثم نضع الوعاء على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. نرفع الوعاء عن النار ونتركه لمدة 30 دقيقة حتى يبرد. طريقة استخدام عشبة سنا مكي اغاني. نوزع الخليط على الشعر جيدًا من جذوره وحتى أطراف مع تدليك فروة الرأس برفق. نترك الخليط على الشعر لمدة ساعة تقريبًا أو حتى يجف. نشطف الشعر بالماء الفاتر وشامبو خفيف خاص بالأطفال. قد يهمك أيضًا:
اسماء عشبة البراهمي
عشبة السنامكي للامساك
طريقة استخدام عشبة سنا مكي موس
كيفية استعمال عشبة العلندة عشبة العلندة في السعودية اضرار عشبة العلندة فوائد عشبة العلندة للسرطان فوائد عشبة العلندة ويكيبيديا اسماء عشبة العلندة في السعودية عشبة العلندة في جدة عشبة العلنده جابر القحطاني عشبة العلندة بالانجليزي. طريقة استعمال عشبة العلندة اضرار عشبة العلندة فوائد عشبة العلندة ويكيبيديا عشبة العلندة في السعودية فوائد عشبة العلندة للسرطان عشبة العلندة في ليبيا اسماء عشبة العلندة في السعودية عشبة العلندة في جدة عشبة العلندة في الرياض. تعرف على آلية استخدام عشبة العلندة للإنتفاع من فوائدها العلاجية والطبية. تجارب السنامكي للتنحيف - موسوعة. إذ أنه ذاع صيتها في علاج الكثير من الأمراض، ومن بينها أبرزها الوقف من الأعراض المصاحبة لمرض السرطان، وأيضا التخفيف من بقايا العلاج الكيميائي الحادة، فما هي تلك النبتة الشهيرة، وكيف يُمكننا استعمالها هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقال اليوم على موقع المختصر كوم. عشبة العلندة
من أبرز النباتات العشبية المستعملة في الطب البديل، يُطلق عليها العديد من الأسماء، ومن بينها القعود، الفدر، العلندي، والتي تختلف باختلاف البلد العربي الذي تنمو وتترعرع به. تنتشر عدد من أنواعها في المناطق الجافة، ويُمكنك الوجود عليها في العديد من البلدان العربية، وبلدان البحر المتوسط.
طريقه استخدام عشبه سنا مكي للتنحيف
النيفيديبين ( Nifedipine): يمكن أن يُقلّل هذا الدّواء من تأثير ونتائج السنامكّي، حيث إنّه حاصرٌ لقنوات الكالسيوم التي يستعملها السنامكّي في عمله ( 1). ملاحظة: لا يعتبر هذا المقال مرجعاً طبيّاً، إذ إنّ الهدف من المقال هو نشر المعلومات، ولا يغني عن استشارة الطّبيب. المراجع ( 1) بتصرّف عن كتاب Fleming T. / PDR for Herbal Medicines/ 2nd Edition/ Medical Economics Company/ Montvale 2000/ Pages 684-687. طريقة شرب السنامكي - موضوع. ( 2) بتصرّف عن مقال WebMD/ Senna: Uses and Risks/ 2015/. ( 3) بتصرّف عن مقال WebMD/ Senna/ 2009/.
طريقة استخدام عشبة سنا مكي وفلاد
كما ذكرت إحدى الفتيات تجربتها مع سنا مكي " أنا كنت 80 كيلو، وواحدة نصحتني بالسنا مكي، قالت أنه ملين ويخسس الجسم، وكنت أتناوله مرتين في الأسبوع بعد الأكل، وبالفعل خسرت 20 كيلو خلال ما يقرب من 6 شهور وأصبح وزني 60 كيلو ، وكنت بدخل الحمام حوالي 15 مرة في اليوم، لكن الدكاترة قالت أنه له آثار جانبية يسبب السرطان في القولون وأمراض أخرى، فقررت أني أتوقف عن شرب سنا مكي، لكن عندما توقف عن تناوله أصبت بإمساك مزمن".
الأعراض الجانبيّة وموانع الاستعمال يعتبر تناول عشبة السنامكّي عن طريق الفم لفترات قصيرة وبالجرعات المناسبة آمناً، ولكن يمكن أن يُسبّب تناولها بعض الأعراض الجانبيّة مثل ألم المعدة والتقلّصات والإسهال، ولكن يعتبر تناولها لفترات طويلة أو بجرعات عالية غير آمن، إذ من الممكن أن يؤثّر سلباً على عمل الأمعاء الطبيعيّ مُسبّباً الاعتماد الدّائم على الملينات، كما أنّ استعمال السنامكّي لفترات طويلة قد يؤثّر على تراكيز بعض الالكتروليتات في الدّم، ممّا قد يُسبّب اضطرابات في وظيفة القلب، بالإضافة إلى ضعف العضلات، وتلف الكبد وغيرها من التّأثيرات السلبيّة ( 3). ويُسبّب سوء استعمال السنامكّي تعجّر الأصابع، ويُسبّب الاستعمال المزمن له ( أكثر من 3 مرات أسبوعيّاً مدّة سنة) تغيّرات فسيولوجية وتشريحيّة في القولون مُسبّباً العديد من الأعراض، كما يوجد بعض الدّراسات التي تربط بين تناول أدوية الأنثراسين ( Anthracene drugs) وارتفاع حالات الإصابة بسرطان القولون، ولكن لازالت النّتائج لهذه الدّراسات متضاربة، ويرتبط الاستعمال المطوّل للسنامكّي أيضا بالإصابة باضطراب تملّن القولون ( Melanosis coli) الذي يعمل على ترسّب الأصباغ في الأغشية المخاطيّة لجدار القولون، ويمكن أن يُسبّب التّناول المستمر للسنامكي الحساسيّات، والرّبو، والتّلف العصبيّ في الأمعاء ( 1).