بعض الدراسات ترجح وجود مخلفات كيماوية بنسبة ضئيلة لا تسبب ضرراً للأشخاص حولك. لكن بالطبع لا يوصى بها لغير المدخنين أو الأطفال. كذلك لتجنب تسمم الأطفال بحوادث ابتلاع السائل يجب حفظه بعيداً عن متناول الأطفال.
هل الفيب أو التبخير الإلكتروني مضر بصحة الأسنان و اللثة ؟
ويتراوح سعر السيجارة الإلكترونية بين 20-70 دولارًا، فيما يبلغ سعر المحلول الخاص بها قرابة 20 دولار لعبوة 30 مل، وتتكون بشكل رئيسي من: البطارية، وملف التسخين، وخزان المحلول، والمحلول الإلكتروني؛ حيث يتكون المحلول بشكل رئيسي من الجلسرين النباتي، والبروبيلين جليكول، مع ماء مقطر، أو الكحول الإيثيلي أو غيرها من المذيبات، ويضاف إلى ذلك نكهات مختلفة منها الطبيعي العضوي، ومنها الصناعي، بالإضافة النيكوتين لتعويض إدمان التبغ. مبدأ عمل السيجارة الالكترونية أو الفيب
يوجد الفيب بإصدارات عديدة وهي أجهزة الجيل الأول، والثاني، والثالث، والرابع، بعض الأجهزة من الفيب تعمل يدويًا بواسطة الضغط على الزر، ومنها ما يعمل من خلال قيام المُستخدم بتنشيط السيجارة الإلكترونية تلقائيًا عن طريق النفث فيها؛ حيث يحتوي الفيب على عنصر التسخين الذي يعمل على بخ السائل الإلكتروني، ويتكوّن هذا السائل من البروبيلين غليكول، والجليسرول، والنيكوتين، والنكهات، وكمّيات مختلفة من الملوّثات. من المعروف للجميع آلية التدخين التقليدية، وهي حرقُ التبغ الملفوف في أنبوب ورقي من طرف، وتدخينه من الطرف الآخر، لكن طريقة عمل ال فيب أكثر تعقيدًا قليلًا؛ إذ إنَ قلم فيب يُسخِنُ السائل في الخرطوشة، ليستنشقها المُدخن من الجهاز، بدلًا من حرق التبغ، يعني أنَ طبيعة عمله ببساطة هي تحويل السائل إلى بخار، ويتكون السائل فيها من الجلسرين (لسحب البخار)، وبروبيلين غليكول (لتماسك النكهة)، والنيكوتين النقي، والنكهة.
أضرار الفيب أهمها اضطراب ضربات القلب - اليوم السابع
توجد الديكتونات في السجائر بنسبة تتراوح بين 100 حتي 750 ضعف النسبة الموجودة في أجهزة الفيب ، وعلى الرغم من أن الرئتين تصاب بالعديد من الأمراض إلا أن الإصابة بمرض رئة الفشار قليلة، فبرغم الكميات الكبيرة الموجودة في إلا أن تأثيرها ما زال قليل. هل دخان الفيب مضر - إسألنا. هل من الممكن أن يسبب الفيب السرطانات ؟
يقوم السرطان بالتشكل عندما تتلف السموم للخلية ليصبح خارج السيطرة ، ومن الممكن أن يظل الورم موضوعياً أو أن ينتشر ، ومن أكثر السرطانات التي يسببها التدخين هو سرطان الرئة حيث أن معظم ضحايا سرطان الرئة من المدخنين وليس كلهم. تم العثور علي بعض المواد المسرطنة في الفيب إلا أن مستويات الإصابة منها منخفضة للغاية ، عام 2017 أجريت دراسات في مجلة Tobacco Control ، تقول أن خطر الإصابة بالسرطان من أبخرة منتجات الفيب والمنتجات الصيدلية الأخرى مثل بقع النيكوتين تساوي أقل من 1% من الخطر الذي يسببه التدخين بالطرق العادية. #اضرار
#الفيب, #بالسجائر, اضرار, مقارنة
هل دخان الفيب مضر - إسألنا
يشكل السائل الذي ينتج البخار خطر على البالغين والأطفال إذا ابتلعه أو استنشقه أو لامس جلدهم. يوفر الفيب العديد من المواد الكيميائية الخطرة بما في ذلك ثنائي الأسيتيل والمواد الكيميائية المسببة للسرطان والمعادن الثقيلة والمركبات العضوية المتطايرة (VOCs). أضرار الفيب أهمها اضطراب ضربات القلب - اليوم السابع. مخاطر التدخين والفيب
على عكس الفيب – التدخين الإلكتروني، هناك سنوات من الدراسات والبحوث التي تدعم الدلائل بشكل كامل على أن التدخين يضر بصحة الإنسان. فإن التدخين يسبب:
تلف كل عضو في الجسم
90٪ من مجموع وفيات سرطان الرئة
حوالي 80٪ من الوفيات الناجمة عن مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
زيادة خطر الموت
زيادة خطر الإصابة بحالات صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية
تعد الدراسات حول الآثار الجانبية طويلة المدى للفيب محدودة حالياً. كان الهدف من اختراع التدخين الإلكتروني أنه سيكون وسيلة أكثر اماناً للمدخنين للحصول على النيكوتين. ولكن تشير معظم الأدلة إلى أن الأمر ليس كذلك. يمكن للتدخين الإلكتروني – الفيب أن يسبب:
تلف الرئتين
إطلاق الخلايا الحرة في الجسم مما يعزز تطور السرطان
يضعف جهاز المناعة
يؤخر نمو الدماغ عند الأجنة والأطفال والمراهقين
من المرجح أن الدراسات المستقبلية سوف تظهر مخاطر التدخين الإلكتروني – الفيب والآثار الصحية طويلة المدى التي لم يتم اكتشافها بعد.
انتشر فى الفتره الاخيره بين الشباب تدخين الفيب و استخدام اجهزه الفيب فى التدخين كوسيله للحصول على النيكوتين بدلا من السيجاره و لمساعدتهم ايضا فى الاقلاع عن التدخين ولكن لم يفكر احد منهم فى البحث عن اضرار الفيب وما هى مساوءه ولذلك من خلال هذا المقال سوف نتحدث عن الاضرار الصحيه للفيب. تدخين الفيب
فى عام 2003 كان اول نجاح تجارى للسجاره الاليكترونيه فى الصين و اليوم فان هناك الملايين من المستهلكين الذين يستخدمون اجهزه النيكوتين الاليكارونيه وخصوصا السجاره الاليكترونيه. وظهرت بعذ ذلك الفيب من اجل مساعده البالغيم على الاقلاع عن التدخين بسهوله امبر واصبحت اكثر شهره واستخداما بين المراهقين و الشباب. وقد اظهرت الدراسات ان اجهزه الفيب قد تتسبب فى حدوث مشكلات فى تطور العقل و اضرار بالرئه وتزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وخطر الادمان على النيكوتين. اضرار التدخين على الرجال
فى نوفمبر عام 2018 اعلبن اداره الدواء و الغذاء الامريكيه خطتها لمنع بيع السجائر الاليكترونيه المضاف اليها الطعم ومن ضمنها الفيب مع بدايه انتهاء عام 2018. وسوف ينبع قراء هيئه الغذاء و الدواء الامريكيه بناء على اذا ما كان مصنعى السجائر الاليكترونيه سوف يكونوا قادرين على ابعاد المنتج بعيد عن ايدى القصر.
* تناول المأكولات البحرية مثل التونة و السردين و السلمون الغنية بالأوميجا 3 اللازم للنشاط الذهني. * و أيضًا تحتوي المكسرات مثل عين الجمل علي فيتامينات ب و مضادات أكسدة لازمة لصحة خلايا المخ و من ثم تحسين التركيز و القدرة الذهنية. * أن تناول الأكل الصحي يساعد في تحسين الحالة العامة للجسم من ضبط معدلات السكر و الضغط و الدهون و التي تنعكس علي القدرة الذهنية و تحسن من التركيز. 2- المشروبات الصحية: * أن تناول المشروبات الصحية مثل المياه الطبيعية يساعد في عملية الأيض و بالتالي وصول الطاقة إلي خلايا المخ و يساعد علي التركيز. * تناول القهوة يعد من عوامل المساعدة علي التركيز لإحتوائها علي مضادات الأكسدة و لكن ينصح بتناول فنجان واحد في اليوم. * يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تحتوي علي مضادات الأكسدة. * ينصح الإبتعاد عن المياه الغازية لقدرتها علي رفع معدلات السكر بالدم و بالتالي الإخلال بعملية الإيض داخل الخلايا و التسبب في أكسدتها. ضعف التركيز - اكيو. 3- النوم الجيد: يعد النوم من أهم العوامل التي تساعد علي تجديد النشاط و التركيز، فإن النوم الكافي من 6 إلي 8 ساعات يوميًا يساعد على تقوية الذاكرة ؛ أما النوم أقل أو أكثر من الساعات المشار إليها يعد إضطراب في النوم و يؤدي إلي ضعف التركيز.
ضعف التركيز - اكيو
إدارة الحالات الصحية المزمنة: من المهم إدارة أو علاج أي حالة صحية مزمنة مثل: الاكتئاب، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول ، والسكري، والسمنة، وفقدان السمع، فكلما اعتنيت بصحتك جيدًا كلما كانت ذاكرتك أفضل وأقوى، كما يجب عليك مراجعة طبيبك بانتظام لمعرفة الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الذاكرة والقيام بالتعديلات وفقًا لما ينصح الطبيب، وعادة ما يتطلب الأمر استشارة طبيبك عندما يؤثر فقدان الذاكرة أو ضعفها على النشاطات اليومية المعتادة، فيلجأ عندها الطبيب إلى إجراء العديد من الفحوصات والاختبارات لمعرفة الأسباب الكامنة وعلاجها. المراجع
↑ Jillian Kubala (26-3-2018), "14 Natural Ways to Improve Your Memory" ، healthline, Retrieved 19-8-2019. Edited. ↑ "Difficulty Concentrating: Symptoms & Signs", medicinenet, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Daniel Pendick (22-2-2013), "7 common causes of forgetfulness" ، harvardhealthpublishing, Retrieved 19-8-2019. Edited. ↑ "What Makes You Unable to Concentrate? ", healthline, Retrieved 6-4-2020. اسباب ضعف التركيز عند الاطفال. Edited. ↑ "Healthy aging", mayoclinic, 16- 1-2019، Retrieved 19-8-2019.
طبعًا الصلاة بخشوع، والحرص على الأذكار وتلاوة القرآن – على وجه الخصوص – تُحسِّنُ التركيز كثيرًا، وقطعًا تُحسِّنُ أيضًا من الدافعية عند الإنسان، وهذا يعني أن الاكتئاب لا وجود له في مثل هذه الحالات. طبعًا سيكون من الجميل أيضًا أن تجري فحوصات طبية، تتأكد من مستوى الهيموجلوبين لديك – مثلاً – تتأكد من مستوى وظائف الغدة الدرقية، تتأكد من مستوى فيتامين (د)، ومستوى فيتامين (ب12)، هذه كلها مكونات رئيسية للصحة الجسدية وللصحة النفسية وللتركيز، فأرجو أن تتأكد من هذا الجانب أيضًا. بالنسبة للأدوية المُحسِّنة للمزاج: أنا سوف أترك هذا الأمر لك لتناقشه مع الطبيب، طبعًا هناك أدوية ممتازة مثل الـ (بروزاك) مثلاً، والذي يُسمَّى (فلوكستين)، يُعالِجُ الاكتئاب، ويُحسِّنُ حقيقةً من الدافعية النفسية والجسدية، لكن لا تتناوله إلَّا إذا نصحك الطبيب بذلك. هذا هو الذي أودُّ أن أنصح بك، وأرجو أن تتواصل معي بعد أن تقابل أحد أساتذة الطب النفسي. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن