تجدر الاشارة الى ان انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول غالبا ما يترافق مع التجشؤ والغازات. علاج انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول!
- انتفاخ بطن الحامل في الشهر الأول
- انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول الحلقه
- انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول من الحمل
- لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم . [ التين: 4]
انتفاخ بطن الحامل في الشهر الأول
علاج انتفاخ بطن الحامل في الشهر الأول
شرب كميات كبيرة من الماء لسهولة حركة الجهاز الهضمي وتقليل حدوث الإمساك مما يقلل الشعور بالانتفاخ. تناول الألياف بكمية أكبر مثل الورقيات، والفاكهة، والحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل، والبقوليات. تقليل حجم الوجبات مع زيادة العدد حتى يقلل ذلك من الحمل الزائد على المعدة ويقلل من الانتفاخ والغازات. تناول الطعام بشكل بطيء لتجنب دخول كميات من الهواء كبيرة مع الطعام إلى المعدة في شكل فقاعات غازية مسببة الانتفاخ فيجب أن تحافظي على هدوئك أثناء تناول الطعام مع أخذ نفس عميق لتهدئة الوضع. التقليل من بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ وعدم الإحساس بالراحة أثناء فترة الحمل مثل الفول، والبصل، والملفوف، والسكريات، والأطعمة المقلية. استخدام بعض المشروبات التي تقلل من الغازات والإنتفاخ مثل النعناع وبذور الشمر لامتلاكهم خصائص مضادة للتشنجات. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحمل بانتظام. الامتناع عن التدخين تماماً إذا كانت المرأة الحامل مدخنة. متى يجب مراجعة الطبيب عند انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول
يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الانتفاخ مع ظهور بعض الأعراض الأخرى معه مثل
ظهور ألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
سؤال من أنثى سنة
أمراض نسائية
25 أبريل 2017
11927
انا حامل في الشهر الاول و اعاني انتفاخ شديد في البطن واستعمل بيديلكس هل هو امن للحامل
1
6 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم.
انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول الحلقه
لا تعرف فئة كبيرة من النساء أسباب انتفاخ البطن في الشهر الأول من الحمل وخاصةً تلك الفئة الي تجرب الحمل لأول مرة، وقد تعتقد أن هذا الانتفاخ المؤرق خطيرًا أو ربما يلحق الأذى بالجنين الصغير. سنتعرف من خلال موقع شقاوة إلى الأسباب المؤدية لإصابة الحامل بالانتفاخ خلال بداية الثلث الأول من شهور الحمل، كما سنوضح لها كيف يمكنها الحد من هذه المشكلة وعلاجها. أسباب انتفاخ البطن في الشهر الأول من الحمل
قد تلاحظ المرأة في الفترة الأولى من الحمل وبالتحديد في الثلث الأول منه أي بدءًا من الشهر الأول وحتى الشهر الثالث، أن معدتها أو منطقة البطن لديها قد بدأت في الانتفاخ وتشعر بالانزعاج حيال هذه النفخة الغريبة، ولكن يجب على المرأة إدراك أن هذا الوضع طبيعي جدًا ويحدث لكل النساء بدءًا من الشهر الأول للحمل وحتى انتهاء الشهر الثالث وبداية الشهر الرابع. أما السبب في ذلك فهو زيادة إفراز هرمون البروجسترون الأنثوي في جسم المرأة لكي يبدأ في تأدية دوره للحفاظ على الحمل، حيث يتسبب هرمون البروجسترون في ارتخاء أنسجة العضلات الملساء في جسم المرأة بما فيها عضلات الجهاز الهضمي، مما ينتج عنه تباطؤ عملية الهضم لكي يعطي الفرصة للعناصر الغذائية التي تتناولها الحامل أن تصل إلى الجنين.
تكرار حدوث الغثيان والإسهال مع فقدان في الوزن. ظهور أعراض الأنيميا والإعياء والدوخة. وجود آلام شديدة في البطن. يعد انتفاخ البطن في بداية الحمل من الأعراض شائعة الحدوث لذلك لا تقلقي وفقط اتبعي التعليمات المشار إليها لتشعري بالمزيد من التحسن واكتمال الحمل بشكل صحيح فهذا ليس له علاقة بالجنين. هل كان هذا المقال مفيد ؟ مفيد غير مفيد
انتفاخ بطن الحامل في الشهر الاول من الحمل
هذا هو الجانب الإيجابي من هذا الأمر أما بالنسبة إلى الجانب السلبي من الموضوع فهو يتثمل بشعور المرأة بالانتفاخ وتحجر البطن، وذلك لكون الطعام يأخذ وقتًا وفترة أطول من المعتادة لكي يهضم مما يجعله يبقى فترة مدة أكبر في الأمعاء، مما يتيح الفرصة إلى الغازات بالتكون ومن ثم التراكم والإحساس بالتقلص العضلي في المعدة. بالإضافة إلى ذلك أنه في خلال الثلث الأول من الحمل يبدأ الرحم في الاتساع والتمدد مما يشكل ضغطًا على المستقيم، حيث يترتب على ذلك فقدان التحكم في العضلات السفلية مما يؤدي إلى خروج الريح بشكل متكرر، هذا إلى جانب أن الإمساك واحدًا من أهم أعراض الحمل في بدايته وهو أيضًا من مسببات غازات البطن وانتفاخها. اقرأ أيضًا: أسباب ألم البطن للحامل في الشهر الأول
علاج انتفاخ البطن في الشهر الأول من الحمل
لا يعني أن أسباب انتفاخ البطن في الشهر الأول من الحمل طبيعية أنه لا يمكن التخفيف من أعراضها قليلًا، ويمكن للمرأة الحامل التخفيف من حدة انتفاخ البطن في الثلث الأول من الحمل من خلال اتباع الآتي:
الحرص على شرب كميات وفيرة من الماء والعصائر الطبيعية التي تحتوي على الألياف، لكونها تساعد كثيرًا في تيسير حركة الأمعاء لتفادي الإمساك إلى أقصى حد لكون الانتفاخ والغازات نتيجة طبيعية للإصابة به.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية التي تتحكم في زمام حركة الهضم وتسهل منها للحد من قوة الإمساك، لذا ينصح بإدخال الأطعمة التي تحتوي على الألياف في الوجبات الغذائية للحامل بشكل تدريجي، عن طريق تناول الحبوب الكاملة والخضروات الورقية. تقليص عدد وكميات الوجبات اليومية لأنه كلما ازداد عدد مرات تناول الوجبات اليومية وكلما زادت كميتها، كلما كانت كمية الغازات التي سوف ينتجه هذا الطعام في المعدة والأمعاء أكبر، لذا ينصح بتناول وجبات صغيرة أو ثلاث وجبات متوسطة ومعتدلة الكمية على مدار اليوم لتخفيف العبء عن الجهاز الهضمي لتفادي حرقة المعدة أيضًا. الانتباه إلى معدل سرعة مضغ الطعام وتناوله حيث إن تناول الطعام بشكل سريع، يتيح الفرصة إلى ابتلاع كمية أكبر من الهواء الذي يستقر في نهاية المطاف بداخل المعدة، ثم يقوم بتشكيل فقاعات من الهواء في الأمعاء مسببة للألم والانتفاخ في آن واحد، لذا ينصح بتناول الطعام بشكل بطيء أو بوتيرة أكثر راحة من أجل التخفيف عن المعدة والأمعاء. الاسترخاء أثناء تناول الطعام بمعنى أن التوتر والقلق خلال تناول الوجبات الغذائية اليومية يضاعف كميات الهواء الداخلة إلى المعدة، لذا ينصح بأن ترتاح الحامل وتهدأ عند تناول الطعام وتأخذ نفسًا عميقًا مع أخذ قسط من الراحة يستغرق دقيقتين أو ثلاثة كفاصل أثناء تناول الوجبة الواحدة.
ويفسر هذا المعنى قول النبي صلى الله عليه وسلم « ما من مولود إلا يولد على الفطرة ثم يكون أبواه هما اللذان يهوِّدانه أو ينصِّرانه أو يمجِّسانه » الحديث؛ ذلك أن أبويه هما أول من يتولى تأديبه وتثقيفه وهما أكثر الناس ملازمة له في صباه ، فهما اللذان يُلقيان في نفسه الأفكار الأولى ، فإذا سلم من تضليل أبويه فقد سار بفطرته شوطاً ثم هو بعد ذلك عُرضة لعديد من المؤثرات فيه ، إنْ خيراً فخير وإن شرّاً فشرّ ، واقتصر النبي صلى الله عليه وسلم على الأبوين لأنهما أقوى أسباب الزج في ضلالتهما ، وأشد إلحاحاً على ولدهما. لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم . [ التين: 4]. ولم يعرج المفسرون قديماً وحديثاً على تفسير التقويم بهذا المعنى العظيم فقصروا التقويم على حسن الصورة. وروي عن ابن عباس ومجاهد وقتادة والكلبي وإبراهيم وأبي العالية ، أو على استقامة القامة. وروي عن ابن عباس ، أو على الشباب والجلادة ، وروي عن عكرمة وابن عباس. ولا يلائم مقصد السورة إلا أن يتأول بأن ذلك ذكر نعمة على الإنسان عكس الإنسان شكرها فكفر بالمنعم فرد أسفل سافلين ، سوى ما حكاه ابن عطية عن الثعلبي عن أبي بكر بن طاهر أنه قال: «تقويم الإنسان عقله وإدراكه اللذان زيّناه بالتمييز» ولفظه عند القرطبي قريب من هذا مع زيادة يتناول مأكوله بيده وما حكاه الفخر عن الأصم أن { أحسن تقويم} أكمل عقل وفهم وأدب وعلم وبيان».
لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم . [ التين: 4]
وكذا القول بأن المراد بالإنسان هو الكافر والمراد بالرد رده إلى جهنم أو إلى نكس الخلق والاستثناء منقطع. قوله تعالى: ﴿إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات فلهم أجر غير ممنون﴾ أي غير مقطوع استثناء متصل من جنس الإنسان، وتفريع قوله: ﴿فلهم أجر غير ممنون﴾ عليه يؤيد كون المراد من رده إلى أسفل سافلين رده إلى الشقاء والعذاب. قوله تعالى: ﴿فما يكذبك بعد بالدين أليس الله بأحكم الحاكمين﴾ الخطاب للإنسان باعتبار الجنس، وقيل للنبي (صلى الله عليه وآله وسلم) والمراد غيره، و ﴿ما﴾ استفهامية توبيخية، و ﴿بالدين﴾ متعلق بيكذبك، والدين الجزاء والمعنى - على ما قيل - ما الذي يجعلك مكذبا بالجزاء يوم القيامة بعد ما جعلنا الإنسان طائفتين طائفة مردودة إلى أسفل سافلين وطائفة مأجورة أجرا غير ممنون. وقوله: ﴿أليس الله بأحكم الحاكمين﴾ الاستفهام للتقرير وكونه تعالى أحكم الحاكمين هو كونه فوق كل حاكم في إتقان الحكم وحقيته ونفوذه من غير اضطراب ووهن وبطلان فهو تعالى يحكم في خلقه وتدبيره بما من الواجب في الحكمة أن يحكم به الناس من حيث الإتقان والحسن والنفوذ وإذا كان الله تعالى أحكم الحاكمين والناس طائفتان مختلفتان اعتقادا وعملا فمن الواجب في الحكمة أن يميز بينهم بالجزاء في حياتهم الباقية وهو البعث.
إذًا هنا بداية الخلق يقصد بها بداية خلق الإنسان وتقويمه في أحسن تقويم الذي استمر على مدى ملايين السنين، كما سأثبت ذلك دينيًا وما يؤكد ذلك من الأدلة العلمية في الأسطر القادمة. بقية السلسلة:
اللغز الأعظم (2) تكليف آدم.. ما الفرق بين التكليف والخلافة؟
اللغز الأعظم (3) أدلة على مولد آدم على الأرض.. وأين توجد جنة آدم؟
اللغز الأعظم (4) معنى "كن فيكون" وحل معضلة النفس الواحدة
اللغز الأعظم (5) أصل الإنسان.. وتفسير "آدم العلمي" و"حواء الميتوكوندريا"
اللغز الأعظم (6) الهومواريكتس وتقويم الإنسان.. مع تلخيص للسلسلة