يعتبر الشعر الخشن والمجعد من الأمور التي تزعج الكثير من السيدات، حيث يلجأن لفرد شعرهن بالبروتين والكرياتين للحصول علي شهر ناعم، ولكن لا يدوم ذلك لشهور كثيرة، اليوم سأعرض لكِ افضل كريم للشعر الخشن، فتابعي معي السطور القادمة. ما الأفضل لشعرك: الكريم أم الفرد؟ تسعي كل الفتيات للحصول علي شعر صحي وناعم كالحرير، فيلجأن للإنسياق وراء منتجات فرد الشعر كالبروتين والكرياتين، ولكن العقبة هنا تكون في مدى مصداقية المنتج، فهناك منتجات ذات جودة عالية ويستخدمها متخصصون في مجال العناية بالشعر ، وبالتالي تكون النتيجة مرضية ولكن لفترة محدودة. وهناك منتجات أخري تكون مجهولة الهوية، وتكون النتائج السلبية أكثر من الإيجابية حيث يبدأ الشعر في التساقط، وتنمو الجذور الجديدة للشعر أسوأ مما كان، كما أن مدة فرد الشعر لا تتعدي حد الستة أشهر. أفضل 10 أنواع كريم لعلاج تقصف الشعر - أفضل 10. وتُعد كريمات الشعر أحد البدائل عن استخدام منتجات فرد الشعر، حيث تحتوي علي العناصر والفيتامينات والبروتينات التي تُغذي فروة الرأس، بالإضافة لخلوها من مادة الفورمالين والتي تدخل في تركيبة بعض منتجات البروتين والكرياتين. ما الذي يميز كريمات تنعيم الشعر الخشن؟ تمتاز الكريمات بأنها تخترق طبقات الشعر، وتمنحها التغذية والترطيب كما أنها تعالج تلف وتقصف الشعر، وفي هذه الحالة ستحصلين علي شعر صحي وناعم، وفي نفس الوقت خالي من التجاعيد حتي وإن لم تحصلين علي نسبة فرد 100%، الأهم هو استخدام منتجات تُعطي الشعر المعادن والبروتينات المفيدة.
أفضل 10 أنواع كريم لعلاج تقصف الشعر - أفضل 10
كريم الشعر دوكري:
كريم دوكري يقوم بإعادة بناء بصيلات الشعر ويعمل على التخلص من الشعر التالف ويجعل الشعر ينبض بالحياة. كما يساعد على تنعيم الشعر والقضاء على الشعر المجعد الذي يجعل الفتاة تظهر بشكل غير لائق. أحسن كريم للشعر الجاف والهايش
هذه قائمة بأحسن كريم يعالج الشعر الهايش والجاف:
كريم soft & beautiful:
يحافظ هذا الكريم على نعومة الشعر لفترات طويلة، كما أنه يساعد على تمشيط الشعر بشكل فعال. افضل كريم لتنعيم الشعر. كما يجب عدم استخدام أي نوع من الزيوت قبل استخدام هذا الكريم، كذلك احذر من ملامسة كريم سوفت لفروة الرأس. كريم Dove Intense Repair Treatment Mask:
كريم دوف يعتبر ماسك للشعر يحميه من التلف، كذلك يجعل الشعر يقاوم التساقط والتقصف والجفاف. يزيد من لمعان الشعر وحيويته، كما أنه مناسب للشعر الجاف والتالف، يمتاز برائحته المنعشة. كما لا ينصح باستخدام هذا الكريم لأصحاب الشعر الدهني. كريم Elvive Extraordinary Oil:
يحتوي هذا الكريم على 6 أنواع من الزيوت مثل زيت اللوتس وزيت زهرة تياري التي تحمي الشعر من الجفاف، كما أنه يحمي الشعر من العوامل الخارجية لمدة 48 ساعة. كما يتميز بكونه لا يترك أي أثر دهني على الشعر ويجعل الشعر سهل التصفيف ويمنحه النعومة والحيوية المناسبة.
مكونات كريم البانثينول مع الشامبو
كمية مناسبة من كريم البانثينول. كمية من الشامبو أو البلسم المخصص للشعر. طريقة تحضير واستخدام وصفة كريم البانثينول
يتم خلط كمية الكريم مع الشامبو أو البلسم، وبعد ذلك يغسل الشعر جيدًا بالماء فقط، ويتم تطبيق الخليط على الشعر من الفروة إلى الجذور، ويجب تدليك الجذور جيدًا بالخليط لمدة خمس دقائق حتى تتشبع فروة الشعر بالخليط ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر حتى تزول كافة أثر الخليط. وصفة الكيراتين الطبيعي لفرد الشعر الخشن
كريم البانثينول فعال جداً في علاج مشكلة الشعر الخشن الهايش كما انه يغذي بصيلات الشعر ويقويها
مكونات وصفة الكيراتين لفرد الشعر
خميرة بمقدار ملعقة واحدة كبيرة. ½ حبة من الموز المهروس. 4 ملاعق كبيرة من كريم البانثينول. طريقة تحضير واستخدام وصفة الكيراتين للشعر الخشن
أولاً نحضر وعاء ونخلط به جميع المكونات مع بعضها حتى تتجانس تماماً. نقوم بتوزيع الوصفة على الشعر كله من الجذور حتى الأطراف، ويجب عمل حركات دائرية في فروة الرأس لكي يستفيد الشعر من الوصفة. نتركها على الشعر لمدة ساعة أو أكثر بعد تغطية الشعر بكيس بلاستيك. سوف تلاحظين الفرق في نعومة الشعر ولمعانه بعد غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
بري ورك اوت من سيليوكر نكهة البطيخ
أخبرني عندما يتوفر
خصم 5٪ لأول طلب بإستخدام الكود: New5
غير متوفر: غير متوفر
السعر بدون ضريبة: 100. 00ريال
عن المنتج
المعلومات الغذائية
التقييمات
سي فور بري ورك اوت نكهة البطيخ من Cellucor بودرة بنكهة الفاكهة، تحتوي على الكثير من الكافيين والمحفزات والفيتامينات والأحماض الأمينية. * فوائده: - زيادة الطاقة الذهنية والتركيز وصفاء الذهن -تقليل الشعور بالإجهاد أثناء التمرين -زيادة ضخ وتدفق الدم للعضلات - يعزز امتصاص الاحماض الأمينية -يسرع استشفاء العضلات -زيادة طول النفس * طريقة الاستخدام: ضع المكيال (6 جرام) ممسوح مع 200 مل من الماء و تناوله قبل التمرين بمدة 30 دقيقة *تنبيه: -هذا المنتج مخصص فقط للبالغين الأصحاء سن 18 عاما فما فوق. -لا يُستعمل أثناء الحمل أو الإرضاع. -يحتوي على الكافيين. -يُحفظ في مكان بارد وجاف. -تتطلب المكملات الغذائية شرب كمية كبيره من الماء يومياً. تاريخ إنتهاء الصلاحية: 01-08-2023
|||
الحجم
270g
حجم الحصة
1 سكوب
عدد الحصص
30
القيمة الغذائية للحصة
السعرات الحرارية
5
الدهون
0
البروتين
الكاربوهيدرات
1g
الألياف
السكر
الصوديوم
60mg
سليوكور سي 4 رابيد بري ورك اوت بنكهة عصير الفاكهة الاستوائية مكمل قبل التمرين 180-جرام
للرياضيين قدمنا معلومات مهمة عن افضل مكمل بري ورك اوت اي هيرب يحسن الاداء الرياضي. ميزات مكمل بري ورك اوت اي هيرب
زيادة قدرة التحمل و الطاقة
تحسين الأداء الرياضي عند ممارسة رياضات عالية الشدة أو تمارين المقاومة
مفحوص مخبريا على خلوه من المواد الممنوعة
المكونات
مجموعة فيتامينات باء
فيتامين سي لدعم و تحسين عملية إنتاجية الطاقة في الجسم
سترولين ماليت ( 8 غرامات)للمساعدة على رفع قدرة التحمل و الطاقة و تسريع عملية الأستشفاء العضلي و خفض ضغط الدم العالي
بيتا النين ( 3. 2 غرام) يساعد على تخفيف الالام العضلية أثناء التمرين
كافيين ( 300 مليغرام) يساعد على رفع قدرة التحمل و التركيز و تحويل الدهون لطاقة
بي تاين ( 1. 5 غرام) يساعد على رفع قوة تحمل العضلات
ال تورين (2 غرام): يساعد على تحسين الدورة الدموية
نيترو سجين ( 1. 5 غرام): يساعد على رفع مستوى الطاقة و القدرة و التركيز على تحمل التمارين الشاقة
ال تايروسين ( 350 مليغرام): يساعد على تخفيف الضغط النفسي و العصبي أثناء التمرين
تي كرين ( 125 مليغرام): يساعد على تحسين القدرات الأدراكية و التركيز
خلاصة ماء جوز الهند ( 200 مليغرام): يساعد في الترطيب و الحفاظ على مستوى السوائل في الجسم و الوقاية من الشد العضلي أو الجفاف
طريقة الأستخدام
أستهلك سكوب واحد قبل التمرين ب 20 دقيقة
السعر
141 ريال للعلبة (20 سكوب)
النكهات المتوفرة
فواكه مشكلة
رمز المنتج
DYZ-17102
للحصول على المنتج من اي هيرب اضغط هنا
مصادر
جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout الفوائد والاستخدام - صحتك تهمنا
فهذه تجربة يتيمة, تمت في فترة قصيرة و كثافة تمرين قصيرة. مازلنا في حاجة إلى دراسات أخرى تفرق بين المبتدئين و المحترفين, و تطبق على برنامج حديد كامل و لفترات تمتد لشهور. و لكن لا يوجد مؤسسات لديها الحافز لتمويل دراسات مكلفة لبحث الأمر. و لهذا السبب لن تجد الصوديوم بيكربونات عنصر شائع في مكملات البري ورك آوت. بسبب غموض تأثيره الحقيقي في تمارين الحديد. أنا فقط رأيته موجود في منتج BSN Amino X
أضرار البيكنج صودا:
هناك عدة عيوب للبيكنج صودا. أولا, تناول جرعة 300 مجم لكل كجم من وزنك يحملك من 3500 إلى 5000 مجم صوديوم أضافية. و أنت تحتاج 1500 مجم صوديوم فقط يوميا. و بالتالي هو غير مناسب أبدا لمرضى الضغط العالي و من لديه حساسية من الصوديوم. العيب الثاني و الشائع هو الأعراض المعوية. فهو يسبب تلبك معوي و غثيان و أسهال. و لكن يمكنك تجنب هذا بخلط البيكنج صودا مع كمية وفيرة من المياة و تقسيم الجرعات على 4 مرات. و ليس تناوله كله مرة واحدة. لا تتناول البيكنج صودا بجانب مكملات الكالسيوم حتى لا تزيد مخاطر الأصابة بحصوات الكلى. طريقة تناول البيكنج صودا:
أبدأ بجرعة 100 مجم لكل كجم من وزنك. ثم زود الجرعة تدريجيا حتى 300 مجم لكل كجم.
حيث أن في المراحل الأخيرة يزيد تراكم الاحماض في العضلات. و بحث علمي آخر على لاعبي التنس, وجد ان تناول 300 مجم لكل كجم من وزن اللاعب يزيد من دقة و قوة ضربة الأرسال, و خاصة قرب نهاية المبارة. و هذا دليل على أن للصوديوم بيكربونات دور في مكافحة الأرهاق الذهني. و لكن لا يعلم العلماء الآلية التي يحقق بها هذا. و أبحاث كثيرة عن زيادة الصوديوم بيكربونات لكفائة التمرين و تحسين الأداء الرياضي. للرياضات المختلفة من ملاكمة و سباحة و تجديف.. الخ. فائدة الصوديوم بيكربونات لتمارين الحديد:
و لكن ماذا عن تمارين الحديد ؟ هل تناول البيكنج صودا قبل التمرين بساعة يزيد من القوة و كثافة التمرين ؟
لدينا تجربة علمية واحدة فقط. بأداء 3 جولات من السكوات يليهم 3 جولات من البنش برس. بين كل جولة 3 دقائق راحة. و كان المتطوعون يرفعون 80% من أقصى حمل لهم حتى الفشل (العجز عن أداء تكرار أضافي). قارن العلماء بين أداء المتدربون مع أو بدون تناول البيكنج صودا قبل التمرين. ووجدوا أن مع تناول البيكنج صودا يزيد متوسط التكرارات من 24. 6 حتى 31. 3. أي تحسن 25%. خاصة مع تمرين السكوات. و هذا ربما يعني كثافة أكبر و بناء عضلي أكبر. و لكن هذا لا يعني أن تتجه لمطبخك الآن و تتناول البيكنج صودا اليوم.