تعاني الكثير من الفتيات عند نزل الوزن من ظهور علامات بيضاء بمناطق مختلفة بالجسم ومن الممكن ظهور هذه العلامات نتيجة لأسباب اخري منها المراهقة وزيادة الهرمونات بالجسم أو عامل وراثي، لذلك يعرض اليوم السابع مع خبيرة العناية بالبشرة فاطمة مراد خلال السطور التالية أسباب مشكلة علامات تمدد الجلد (السترتش ماركس) وكيفية علاجها. أسباب ظهور علامات الـ"سترتش ماركس":
هناك أسباب وعوامل كثيرة تسبب ظهور هذه العلامات بمناطق الجسم المتفرقة وهي ليست مشكله مقتصرة على الفتيات فقط ولكن أيضا الذكور. زيادة الوزن أو نزوله بشكل سريع
عند نزول الوزن بطريقة سريعة دون الاهتمام بنظام غذائي سوف يعرضك هذا لظهور علامات التمدد، ومن الممكن أيضًا ظهورها عند زيادة الوزن لذلك إذا كنا فى مرحلة تغيرات بوزن الجسم لابد من الاهتمام بالترطيب يوميًا. أسباب الاسترتش مارك والوقاية منها وكيفية إخفاؤها - دايت كلينيك. الحمل:
يجيب على الحامل أن تهتم ببشرتها وتكون حريصة على الترطيب من بداية الشهر الرابع كوقاية لظهورها بسبب تمدد البطن وزيادة حجمها. المراهقة:
فى فترة المراهقة تحدث تغيرات بالجسم وارتفاع فى نسبة الهرمونات الستيرويدية مما قد يصاحبه تغيرات كثيرة فى الجسم وظهور علامات التمدد. ممارسه بعض انواع الرياضة بطريقة خاطئة:
هناك الكثير من الذكور الذين يمارسون الرياضية بطريقة خطأ مثل رفع الحديد قد يؤدي إلى علامات تمدد الجلد في الذكور وكذلك في حالة نمو العضلات بشكل كبير.
- ماهو السترتش مارك زوكربيرغ
- ماهو السترتش مارك والبيرغ
- ماهو السترتش مارك اند
- شيف برجر جدة و الرياض
ماهو السترتش مارك زوكربيرغ
استخدام الوصفات الطبيعية التي تساهم في ترطيب البشرة وجعلها مشدودة، وينصح باستخدام بياض البيض وتدليك الجسم به، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من البروتين الذي يساهم في تجديد الأنسجة. الحرص على تقشير الجلد باستمرار، فينصح بعمل التقشير الطبيعي في المنزل باستخدام السكر والقهوة أو السكر والزيوت الطبيعية مرة في الأسبوع على الجلد. الوقاية من ظهور علامات تمدد الحمل
إليك عزيزتي القارئة أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من ظهور علامات التمدد في فترة الحمل:
الحفاظ على رطوبة الجسم: الحفاظ على رطوبة الجسم يجعل البشرة مرنة ويحميها من ظهور علامات التمدد، فيُنصح بشرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، واستخدام الكريمات المرطبة، وذلك لأن الجفاف يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بعلامات التمدد. ما هو الاسترتش مارك - موقع المتقدم. اتباع نظان غذائي صحي: في فترة الحمل تُنصح المرأة بتناول الأطعمة الصحية، وبخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأوميغا-3 والمعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وذلك لأنها تساهم في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من ظهور علامات التمدد. التحكم في الوزن: يُعد الوزن الزائد من أبرز أسباب ظهور علامات التمدد، ومن الطبيعي أن وزن المرأة يزيد في فترة الحمل، ولكن يجب عليها الحرص على عدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة التي تجعل زيادة الوزن كبيرة، وذلك لأن زيادة الوزن والسمنة قد يُعرضونها لظهور تلك العلامات.
ماهو السترتش مارك والبيرغ
أسباب الاسترتش مارك والوقاية منها
2020-07-17
نصائح يومية
الاسترتش مارك هو عبارة عن تغيرات جلدية ضمورية خطية تظهر بسبب فقدان مرونة النسيج الضام والتمزق اللاحق للألياف المرنة والكولاجين التي تدعم الجلد، وهي ندبة تنتج عن تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في الأدمة، وهي الطبقة المتوسطة من الثلاثة التي يتكون منها الجلد، وكلمة استرتش تعني تمدد ومارك تعني علامة. أسباب الاسترتش مارك
الأسباب التي تؤدي إلى ظهور علامات الاسترتش عديدة ومنها:
في 20 ٪ من الحالات تظهر بسبب عوامل ميكانيكية مثل التغيرات المتكررة والسريعة في الوزن التي تسبب شد الجلد مما يتسبب في كسرها. والتقلبات الهرمونية بشكل عام الزيادة في هرمون الاستروجين، هي المسؤولة عن أصلها بنسبة تتراوح بين 30 و 70 ٪، وبالتالي فهي متكررة للغاية أثناء فترة المراهقة كما تظهر الاسترتش مارك في الحمل نتيجة التغيرات في بعض الهرمونات أثناء الحمل، والتمدد الجلدي مع التكسير الذي يحدث في الكولاجين وكذلك الإيلاستين بالجلد. Sohati - كيف يمكن ان تتخلصي من السترتش مارك؟. التمارين البدنية المكثفة وخاصة عندما تهدف إلى كمال الأجسام، هي سبب آخر يمكن أن يسبب هذه الإصابة. النظام الغذائي السيئ في الفيتامينات والبروتينات.
ماهو السترتش مارك اند
الليزر النبضي يشجع العلاج بالصبغة بالليزر النبضي على نمو الكولاجين والإيلاستين ، من الأفضل استخدام هذا العلاج على الاسترتش مارك الحديثة ولكن قد يعاني الأفراد ذوي البشرة الداكنة من تغير لون الجلد بسبب هذا العلاج. التحلل الضوئي الجزئي للعلاج بالليزر الصبغ النبضي من حيث أنه يستخدم الليزر ، ومع ذلك يعمل عن طريق استهداف مناطق أصغر من البشرة ، مما يؤدي إلى ضرر أقل للبشرة. التقشير الدقيق يعمل على تلميع الجلد بكريستالات صغيرة للكشف عن بشرة جديدة تحت علامات التمدد الأكثر مرونة ، يمكن أن يؤدي التقشير الدقيق إلى تحسين مظهر علامات التمدد القديمة. ماهو السترتش مارك اند. ليزر excimer الذي يعمل على تحفيز إنتاج لون الجلد الميلانين بحيث تتطابق علامات التمدد مع الجلد المحيط بشكل أفضل. الكشط الجلدي الكشط الجلدي هو إجراء سريري يهدف إلى تعزيز نمو الجلد الجديد ولكن دون استخدام العوامل الكيميائية أو الأدوات الغازية ، يستخدم هذا العلاج رذاذ مركز من البلورات لتقشير الطبقة السطحية للجلد المتندب ، يساعد عمل البلورات الخفيف للبلورات على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين المظهر العام للجلد. Microneedling هو شكل آخر من أشكال تقشير الجلد الاحترافي الذي يستخدم إبرًا صغيرة لإزالة طبقات البشرة الميتة وتحفيز عملية تجديد الجلد ، يساعد علاج الجلد بالإبر الدقيقة على تحفيز تخليق الكولاجين ، مما يؤدي إلى تكوين طبقات جديدة من الجلد ، التجديد السريع للبشرة هو الطريقة الوحيدة لتقليل رؤية الندبات ، بما في ذلك علامات التمدد.
– سحق القليل من الدباغ الذاتي في طبق أو وعاء. سوف يكون طبق أو وعاء المكياج الخاص بك. – تطبيق القليل من الدباغ الذاتي علي قطعة من القطن لتجربته. ماهو السترتش مارك زوكربيرغ. – تطبيق الدباغ الذاتي علي طول الخطوط البيضاء الموجودة علي الساق بقطنة نظيف
– عند تطبيق الدباغ الذاتي اتركه حتي يجف و يفضل قراءة الإرشادات الموجودة علي العبوة. – تصحيح الأخطاء التي يمكن أن تحدث مثل البقع الداكنة عن طريق تنظيفها بمنشفة رطبة. التدليك بكريم التقشير يمكن أن يمحو الخطوط الموجودة في أماكن واسعة علي الجلد.
وعندهم تشكيله حلوة في المنيو من المقبلات لاتنسو تجربوها وتعطوني رأيكم فيها... مع خصم طهموج للحلوين ٢٠ ٪ لمدة ٣ ايام وعليكم باالف عافيه تقييم مطعم كراج شيف في جدة 9/10 أفضل مطاعم جدة Advertisement
شيف برجر جدة و الرياض
اهنيهم 🌹 مطعم مختص بالبرجر جلساته مختصره يوجد قسم للعائلات اهتمام ونظافة تعامل جدا راااااقي من قبل الموظفين في خدمتهم للزبائن البرجر اللحم سموكي لذيذ جدااااااااااا برجر الدجاج مقلي طعمه جيد الخبز عندهم مميز الاسعار مناسبه مع الكميه والجوده والطعم يستحق تكرار الزياره وانصح بتجربته لانه يستاهل التقرير الثاني لذيذ جربت نيويورك هوت دوج ماشاء الله الديكور جميل جدا احلى والذ برقر اكلته بحياتي بدون مبالغه طلبي من عندهم: كراج برقر، بس صغير مايشبع لازم تطلب اثنين بس مره لذيذ ويذوب بالفم ممتاز ولذيذ طعمه الهودج رهيب تعامل صاحب المطعم رائع وممتاز شكرا لك ولكرمك Advertisement
شهادات التقدير اخذت البرسكت ممتاااز و الصوص رهيب و لذيذ و البطاطس رهيبه ، و الشباب في المحل خدومين جداً. - Bader A البرجر لذيذ وعجبني لكن سعرهم شوي غالي البرجر ب ١٧ مع الوجبة ب ٢٧ ريال وهذا اللي ازعجني - Abu T والله جميل ومن البرقر اللي طعم حقيقي له لذعه خفيفه تحس انك تاكل وانته مبسوط - Ali S تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.