أوراق محرر
قم للمعلم وفّه التبجيلا
كاد المعلم أن يكون رسولا
كلمات تحمل في مضمونها عظمة ومكانة المعلم في كل زمان ومكان، وما من أحد تربطه صلة بالتعليم إلا ويحفظ هذا البيت لأمير الشعراء أحمد شوقي، إذ بات شعاراً تردده الألسن، وشهادة عرفان وامتنان وتقدير لرسول العلم والمعرفة، الذي يربي الأجيال، ليخرجهم من ظلمات الجهل إلى نور المعرفة، من خلال رسالة سامية شهدت لها الأديان، وسجلت مفاهيمها صفحات التاريخ، فإذا أردنا صناعة مجتمع والارتقاء به فعلينا بصناعة المعلم. إن المعلم والتعليم قوام الدين والحياة؛ فلا بقاء للحياة إلا بهما، ولا تزدهر إلا ببقائهما.. شكرا رسول العلم. وإننا في يوم المعلم -الذي يصادف الخامس من أكتوبر- نرفع الشكر والتقدير والعرفان لكل معلم مخلص أمين يفني عمره في تعليم أبناء أمته ووطنه العلم النافع والمعرفة الجامعة، ليزيل عنهم ظلام الجهل ويبصرهم بنور العلم مبتغياً رضى الله عز وجل ممتثلاً أمره وأمر رسوله صلى الله عليه وسلم القائل: "تعلموا العلم، فإن تعلمه لله خشية، وطلبه عبادة، ومذاكرته تسبيح، والبحث عنه جهاد وتعليمه لمن لا يعلمه صدقة... ".
- رسول العلم شكراً - YouTube
- رسول العلم شكراً - الرائدية
- السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف – خلود ابوزيد
- السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف - الوافد العربي
- بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت - اي ام دايتر
- السعرات الحرارية في مكفتيز دايجستف بسكويت القمح بالشيكولاته - Dr Lamees Gharib
رسول العلم شكراً - Youtube
السّلامُ يحمي الإنسان من المرض
يتسبَّبُ انعدام السّلم والأمن بعدد من الاضطرابات والأمراض النفسيّة للأفراد، وقد تجرّ هذه الأمراض النفسيّة أمراضاً جسمانيّةً فتتفشّى بين كثير من النّاس، وهذا ما ظهر جليّاً وحدثَ للشّعوب المُشاركة في الحربين العالميَّتين الأولى والثّانية؛ فصارت أعداد المُصابين بالاكتئاب والهستيريا والفوبيا والفصام والقلق وأمراض القلب والمعدة في تزايد. [٨]
وفيما يأتي بعضُ النّقاط الأُخرى التي تُبيّن أهميّة السّلام في الحياة: [٤]
من خلال السّلام يمكن للإنسان بثُّ أفكاره التي من المُمكن أنّها اندثرت خلال الحروب بالعنف والتّدمير، أو على الأقل تمّ تشويهها، لهذا فإنّ رسول الله محمّد –عليه الصّلاة والسّلام- وعلى الرّغم من صعوبة الشّروط التي اشترطها الكُفّار على المسلمين في صُلح الحديبيّة إلا أنّه قَبِلَ بها في مُقابل الإبقاء على الهدنة عشر سنوات بين المسلمين وكفّار مكّة. السّلام يُمكّن الشّعوب من التعلّم، واكتسابَ ونشر الثّقافة، وبناء الحضارات، والنّهوض بالدّولة اقتصاديّاً واجتماعيّاً؛ فالبناءُ لا يكونُ إلا في أوقات السّلم والأمن. رسول العلم شكراً - الرائدية. السّلام يجعل النّاس على وعي كافٍ لخطر الدّخول في الحروب والانشغال بها وبمُتطلّباتها وتأثيرها عليهم، والتي ستُكلّفهم حياتهم مُقابل هذه الغطرسة البشريّة.
[١٢]
عن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: (خطَبَنا رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم فقال في الخُطبةِ: لا إيمانَ لِمَن لا أمانةَ له ولا دينَ لِمَن لا عهدَ له). [١٣] أحاديث عن خلق العفو والصفح
قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- مجموعة من الأحاديث النبويّة عن العفو والصفح، وفيما يأتي ذكر بعضها:
قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (وإنَّما يَرْحَمُ اللَّهُ مِن عِبَادِهِ الرُّحَمَاءَ). رسول العلم شكراً - YouTube. [١٤] [١٥]
قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (من لا يرحمْ لا يُرْحَمُ). [١٦] [١٥]
قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (وما زادَ اللَّهُ عَبْدًا بعَفْوٍ، إلَّا عِزًّا). [١٧]
روى عبد الله بن عمر -رضيَ الله عنهما- فقال: (جاء رجلٌ إلى النبيِّ صلى الله عليه وسلم، فقال: يا رسولَ اللهِ، كم نعفو عن الخادمِ؟ فصمَتَ، ثم أعادَ عليه الكلامَ، فصَمَتَ، فلما كان في الثالثةِ قال: اعفُوا عنه في كل يومٍ سبعين مرةً). [١٨] أحاديث عن خلق الصدق
قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- مجموعة من الأحاديث النبويّة عن الصّدق ، وفيما يأتي ذكر بعضها:
قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (إنَّ الصِّدْقَ يَهْدِي إلى البِرِّ، وإنَّ البِرَّ يَهْدِي إلى الجَنَّةِ، وإنَّ الرَّجُلَ لَيَصْدُقُ حتَّى يَكونَ صِدِّيقًا.
رسول العلم شكراً - الرائدية
^ أ ب السيوطي ، جامع الأحاديث ، صفحة 388، جزء 7. بتصرّف. ↑ رواه الدمياطي ، في المتجر الرابح ، عن أنس بن مالك ، الصفحة أو الرقم:269، إسناده حسن. ↑ رواه أحمد شاكر ، في مسند أحمد ، عن عبد الله بن عمر ، الصفحة أو الرقم:202، إسناده صحيح. ↑ رواه مسلم ، في صحيح مسلم ، عن النواس بن سمعان الأنصاري، الصفحة أو الرقم:2553، صحيح. ↑ رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن أبي هريرة ، الصفحة أو الرقم:59، صحيح. ↑ عبد المحسن العباد (2004)، كيف يؤدي الموظف الأمانة (الطبعة 1)، مصر:الدار الحديثة، صفحة 7. رسول العلم شكرا .. - YouTube. بتصرّف. ↑ رواه الألباني ، في صحيح الجامع ، عن شداد بن أوس وأنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:2570، صحيح. ↑ رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن أبي هريرة ، الصفحة أو الرقم:6095، صحيح. ↑ رواه الألباني ، في تخريج مشكاة المصابيح ، عن عبدالله بن عمرو، الصفحة أو الرقم:5150 ، إسناده صحيح. ↑ رواه ابن حبان ، في صحيح ابن حبان ، عن أنس بن مالك، الصفحة أو الرقم:194، أخرجه في صحيحه. ↑ رواه البخاري ، في صحيح البخاري ، عن أسامة بن زيد ، الصفحة أو الرقم:7377 ، صحيح. ^ أ ب ابن عبد البر (1989)، أدب المجالسة وحمد اللسان وفضل البيان وذم العي وتعليم الإعراب (الطبعة 1)، مصر:دار الصحابة للتراث، صفحة 116.
كان جري شعوب العالم جميعاً جرياً مُجهداً وراء الوصول للغاية العظيمة الذي يطمح لها الجميع، والذي أسّست لها ودعمتها الدّيانات السماويّة جميعها على مرّ الزّمان؛ فقد دعت كلّها إلى المحبّة، والرّحمة، والتّآخي، والمودّة، وبناء المُستقبل المُشتَرك بين كافّة الشّعوب والأعراق والأجناس، فالسّلام اسم نَسَبه الله إليه ضمن أسمائه الحُسنى ، وهو تحيّة المُسلمين، ودعوة الأنبياء جميعاً، وهو ما يُدعى به بعد الانتهاء من الصّلاة وكأنّها وصيّةٌ أنزلها الله للأرض لكي يُؤمن بها ويتقلّدها النّاس. [٤]
وقد نصّ الميثاق التأسيسيّ لليونسكو في ديباجته على عدّة نقاط منها: (لما كانت الحروب تتولّد في عقول البشر، ففي عقولهم يجب أن تَبني حصون السّلام).
السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف. كثيراً مِن الأفراد يتبعون نظام ريجيم بسكوت الدايجستف الخاص بالديت و الذي يحتوي على نسبة قليلة مِن السعرات الحرارية و يُساهم و بنحو كبير على تقليص الوزن، و بالإضافة الى هذا فإن البسكويت له إستخدامات كثيرة فهو مصنوع مِن حبوب الشوفان الشهية و المعروفة بفوائدها الصحية. تُقدر السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف العادي بنحو 71 سعر حراري، في حين تُقدر السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف اللايت بنحو 66 سعر حراري، وتُقدر السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف الدايجستف بالشوكولاتة بنحو 85 سعر حراري، أي أنه و بالرغم مِن عدد السعرات الحرارية القليل فإنه لا ينبغي الإكثار مِن هذا البسكوت. يتمتع بسكويت الدايجستف بالكثير مِن الفوائد الصحية المهمة فهو يعد واحد مِن أشهر أنواع البسكويت الخاص بالريجيم فهو يحتوي على نخالة دقيق القمح و الشوفان و مِن أبرز فوائده:. 1- للتخسيس يُساعد بسكويت الدايجستف و بنحو كبير على التخسيس و نحت الجسم و التخلص مِن الدهون المفرطة في الجسم و بخاصة تلك المتراكمة في الخصر و البطن، فهذا البسكويت يحتوي على نسبة بالغة مِن الألياف الغذائية التي تعطي المعدة شعوراً بالإمتلاء و الشبع مما يحد مِن الشعور بالجوع.
السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف – خلود ابوزيد
بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت ؟ قبل الإجابة على هذا السؤال اسمحوا لي أن أنوه بأن بسكويت دايجستف اوريجنال لايحتوي على أي مواد مساعدة للهضم!! ؟
نعم هذا صحيح حيث أن الشركة قامت بالتصريح بذلك على العبوة الخاص به، لذا فلا تستغربوا. في التقرير التالي سنتعرف بشكل تفصيلي على السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف؟ وكذلك هل بنفع للدايت أم لا؟
بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية
تبلغ السعرات الحرارية في دايجستف 70. 2 سعرة حرارية في البسكويتة الواحدة. و أغلب السعرات الحرارية هي من الكربوهيدرات بنسبة 53% ومن ثم الدهون بنسبة 41%، وأخيراً البروتين بنسبة 5. 7%. بالنسبة للسعرات بالجرامات، فتتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 9. 3 جم، وبروتين 1 جم، ودهون 3. 2 جم، ودهون مشبعة 1. 5 جم. هناك أيضًا صوديوم 70 ملجم، وألياف غذائية 0. 5 جم، وسكر 2. 4 جم. هل ينفع بسكويت دايجستف للدايت؟
اصحاب نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت
اذا كنت من متبعي نظام قليل الكربوهيدات او الكيتو دايت فإني أنصحك بالإبتعاد عنه فوراً وذلك لإحتوائه على الكربوهيدرات بنسبة 53% وهي بالتأكيد نسبة عالية لمتبعي حمية الكيتو دايت وحمية قليلة الكربوهيدرات.
السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف - الوافد العربي
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية وهل ينفع للدايت - اي ام دايتر
كما أن بسكوت دايجستيف الاوريجنال يحتوي على سكر مضاف. أنصحكم بالإطلاع على دليل الاكلات عالية البروتين في موقعنا
اصحاب نظام جدول السعرات الحرارية
قد لايهتم متبعي نظام جدول السعرات الحرارية بنسب القيم الغذائية كالكربوهيدرات والدهون.. الخ
بس أكثر اللي يهمهم (مو كلهم) هو التزامهم بتناول عدد معين من السعرات الحرارية
عشان كذا لازم ينتبهوا بأن الحبة الوحدة من بسكوت دايجستف فيها 70 كالوري وحبة تسحب وحده وانت ماتدري إلى أن تحس بأن السكر ضرب في مخك بسرعة الفين كم في الساعة. فعشان كذا لابد ان يعملوا كنترول قوي على انفسهم ويحددوا الكمية المناسبة لهم، وبالمناسبة في موقعنا في أداة تساعد على بناء جدول غذائي سهل. بسكوت دايجستف واصحاب الفرّي والفله (ما يتبعوا دايت اساساً)
أمّا الحبايب اللي ما يتبعوا دايت معين من الاساس فأحب اقلهم ان بسكوت دايجستف مايساعد على الهضم بتاتاً حسب تصريح الشركة
وان بسكوت دايجتسيف ملئ بالسكريات المضافة وملئ بالدهون، فلا بد من انك تعمل كنترول على نفسك بتحديد كمية قليلة منه ماتضرك مستقبلاً بسبب السكريات اللي فيه والدهون كذلك، مع ضرورة ممارسة الرياضة. كما يمكنك البحث عن بديل مناسب اذا احببت في دليل التسالي أو اطلع على مكونات بسكوت دايجستف لايت
الجميل هنا أن بسكوت دايجستف لا يحتوي على نكهات أو الوان صناعية، وبدون زيوت مهدرجة
أخيراً هذا رأينا الشخصي في اي ام دايتر حول بسكوت دايجستف ولست ملزماً بتطبيقه أو لا، ولكن أحببنا توضيح بعض المغالطات لأصحاب الدايت وإليكم تفصيل بأهم المكونات الغذائية في هذا البسكويت.
السعرات الحرارية في مكفتيز دايجستف بسكويت القمح بالشيكولاته - Dr Lamees Gharib
يعتبر بسكويت دايجستف Digestive أحد الأغذية المفضلة للحمية الغذائية وأنظمة الرجيم ويتناوله العديد من الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية حيث أنه يحتوي على معدلات منخفضة من السعرات الحرارية وهو ما يعمل على انخفاض الوزن وفقدانه بسرعة، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر بسكويت دايجستف من الحلويات المصنوعة من الشوفان التي تمتاز بفوائد عظيمة جدا، والأمر متوازن حيث أنه هناك فوائد وأضرار بسكويت دايجستف.
ولهذا فإذا ما كُنت تتبع حمية غذائية محددة لإنقاص الوزن فإنه يُحبذ لو تُضيف لها بسكويت الدايجستف فلسوف يُساعدك كثيراً. 2- للجهاز الهضمي كما يُساعد بسكويت الدايجستف الجهاز الهضمي على حمايته مِن إمكانية التعرض لأي إضطرابات أو أزمات في الهضم حيث يُعزز مِن صحة المعدة و يُساعد على تليينها و تشجيع عملية الهضم و تحسينها، كما يُحافظ على صحة الأمعاء و القولون العصبي، و يُساعد على الوقف مِن إمكانية الإصابة بالإسهال أو الإمساك، فهو ثري بالشوفان الذي يحتوي على نسبة بالغة مِن الكربوهيدرات و الألياف الغذائية القابلة لذوبان. 3- لتنظيم مستوى السكر في الدم مِن اهم فوائد بسكوت الدايجستف أنه يقتني سعة بالغة على تنظيم مستويات السكرفي الدم و الوقف مِن إمكانية الإصابة بمرض السكر فهو يُقلل مِن و ظائف الأمعاء في إمتصاص السكر و يُزيد مِن و ظائف البنكرياس لصناعة مزيدا مِن الأنسولين، و مِن جدير بالذكر أن بسكويت الدايجستف اللايت و الأخر بطعم الشوكولاتة هم الأدنى نسبة في السكر و هم الأشد تفضيلاً. بالرغم مِن الفوائد المتنوعة لبسكويت الدايجستف فإنه لا يزال ذو عدد من الأعراض الجانبية و الأضرار على صحة الجسم حيث يوجد عدد من الانذارات عند تناوله، فالشوفان المصنوع منه بسكويت الدايجستف أمن جداً على صحة المرضعات و الحوامل لإلا أن الإكثار مِنه يُمكن أن يتسبب في عدد من الإنتفاخات و الغازات داخل المعدة فهو يحتوي على نسبة بالغة مِن الألياف.
للجهاز الهضمي يمتاز أيضا بسكويت دايجستف بفوائد خاصة بالجهاز الهضمي ويحافظ على وظائفه وسلامة أعضائه، حيث أن تناول بسكويت دايجستف يقلل الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي وبعض الأمراض المزمنة، ويدعم ويحسن عمل المعدة ويزيد من ليونتها ويسهل عملية الهضم، بالإضافة إلى قدرته الهائلة في الحفاظ على الأمعاء والقولون ومنع الإصابة بالإمساك لاحتوائه على معدلات كبيرة من الألياف والكربوهيدرات. تنظيم السكر في الدم من أهم فوائد بسكويت دايجستف التي تؤثر على الصحة وتدعمها بشكل مباشر هو قدرته العائلة على توازن معدل السكر في الدم، ويقلل إمكانية الإصابة بمرض السكر في حالة تناوله بانتظام، ويرجع ذلك لأن بسكويت دايجستف يقلل من امتصاص السكر في المعدة ويدعم ويحفز وظائف البنكرياس الذي يقوم بإنتاج الإنسولين، لكن يفضل تناول بسكويت دايجستف اللايت والدايجستف بطعأم الشيكولاتة لعدم احتوائه على نسبة سكر مرتفعة كبسكويت دايجستف العادي. ثانيا أضرار بسكويت دايجستف على الرغم من كل الفوائد لاتي تم شرحها سابقا لبسكويت دايجستف إلا أنه له عدد من الأضرار التي يلا يمكن تجاهلها أثناء تناوله، لكن بشكل عام يعتبر الشوفان الذي يتم صناعة بسكويت دايجستف منه هو أحد العناصر الآمنة جدا والتي يمكن أن تتناولها الحوامل أو المرضعات، ولكن عندما يتم تناوله في البداية قد يتسبب في الشعور ببعض الغازات والانتفاخات بالمعدة لاحتوائه على نسب عالية من الألياف الغذائية، وله أيضا ضرر على الأشخاص الذين يعانون من التحسس تجاه القمح أو الألياف، وقد يسبب لهم مشاكل واضطرابات في الهضم.