شوربة العدس بالبطاطس
وقت التحضير: 30 دقيقة
شوربة العدس يربطها العديد بفصل الشتاء والأيام الباردة، وهي مفضلة لدى الكثيرين في شهر رمضان المبارك على مائدة الإفطار، إذ أن شوربة العدس تحتوي على نسبة بروتين عالية، ويمكن تناولها في السحور أيضا لتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، لذا نستعرض معك اليوم طريقة عملها بالبطاطس لشهر رمضان 2022. مقادير عمل شوربة العدس بالبطاطس
عدس أصفر بالإضافة إلى زيت الزيتون والجزر والبطاطس، هذه المكونات تدل على أنك أمام طبق شهي للغاية ومفيد صحيا للغاية أيضا خصوصا للصائمين في شهر رمضان. المقادير
2 كوب عدس أصفر
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
3 حبات جزر مقطع
2 ساق كرفس مفرومة ناعم
2 حبة بطاطس مقطعة
1 حبة بصل صغيرة مقطعة مكعبات
1 ملعقة كبيرة كزبرة
1 ملعقة صغيرة ملح
2 فص ثوم مفروم
طريقة التحضير
1. في قدر متوسط الحجم سخني الزيت، ثم أضيفي الكرفس والجزر والبصل وقلبيهم معا لمدة دقيقة
2. غطي القدر، واتركيه على النار لمدة 5 دقائق
3. أضيفي المرق والبطاطس والعدس والثوم، واتركيهم على النار حتى تغلي
4. اخفضي درجة الحرارة، وغطي القدر لمدة 10 - 15 دقيقة
5. طريقة عمل الكشرى بالعدس الأصفر - اليوم السابع. أضيفي الملح واهرسي الخليط جيدا
6.
- طريقة عمل كفتة العدس الأصفر - موضوع
- طريقة عمل العدس الأصفر للشتاء بإضافات متنوعة | احكي
- طريقة عمل الكشرى بالعدس الأصفر - اليوم السابع
- قصة مسلسل الموتى السائرون Walking Dead
- Wikizero - الموتى السائرون (سلسلة كتب مصورة)
- تحميل لعبة الموتى السائرون the walking dead season 2 أندرويد وآيفون
طريقة عمل كفتة العدس الأصفر - موضوع
اتركه حتى يصبح فاترًا، ثم اهرسه بواسطة الخلاط الكهربائي بعد أن ينضج الحساء. العناصر الغذائية لشوربة العدس الأصفر
بعد أن قمنا بذكر طريقة عمل شوربة العدس الأصفر، لا بدّ الآن من التطرق إلى ذكر أهم العناصر الغذائية التي من الممكن أن تحتويه هذا النوع من الشوربات الصحية:
الطاقة. الكربوهيدرات. الدهون. الألياف. البروتين. الدهون المشبعة بنسب قليلة. السكر. نصائح صحية لطريقة عمل شوربة العدس الأصفر
عليك اتباع هذه النصائح خلال تحضير شوربة العدس، والتي تتمثل في:
يفضل استخدام العدس الأصفر المجفف، وليس المعلب فهو أفضل لصحتك. لا تهرس شوربة العدس بالخلاط الكهربائي قبل أن تبرد، لتفادي الإصابة بالحروق. طريقة عمل العدس الأصفر للشتاء بإضافات متنوعة | احكي. يمكنك حفظ شوربة العدس الأصفر في الثلاجة لمدة خمسة أيام، أو تجميدها لفترة أطول، فهذا لن يقلل من عناصرها الغذائية. باستطاعتك إضافة الجزر، و الكرفس ، والثوم، والليمون للحصول على نكهة أفضل وفائدة أعظم. فوائد شوربة العدس الأصفر
هناك فوائد عدة لحساء العدس الأصفر من بينها ما يأتي:
غنية بالمغذيات: يعد العدس مصدر جيدًا للفيتامينات، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، كما أنها مصدرًا للبروتين، والألياف النباتية.
طريقة عمل العدس الأصفر للشتاء بإضافات متنوعة | احكي
نضع الكشري في طبق التقديم، ونوزّع البيض المسلوق، والبصل على الوجه. الكشري على الطريقة المصرية
نصف كوب من الأرز المصري. ربع كوب من الشعيرية. نصف كوب من العدس المسلوق. نصف كوب من الحمّص المسلوق. نصف كوب من المعكرونة اللولبية المسلوقة. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. أربعة ملاعق كبيرة من الزيت النباتيّ. ملعقتان كبيرتان من الثوم المهروس. طريقه عمل العدس الاصفر بالارز. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من الماء. طريقة التحضير:
نضع في قدرٍ على نارٍ متوسطة ملعقتين من الزيت، ثمّ نضيف إليه الثوم، والبصل ونترك المكوّنات حتّى تذبل ويتغيّر لونها مع الاستمرارفي التحريك من حينٍ لآخر. نضيف المعكرونة اللولبية المسلوقة مع قليلٍ من الفلفل الأسود والملح، ثمّ نحرّك المكوّنات جيداً حتّى تتداخل، بعد ذلك نطفئ النار ونترك القدر جانباً. نسخن في قدرٍ آخر الكمية المتبقية من الزيت، ثمّ نضيف الشعيرية ونتركها على نارٍ متوسطةٍ حتّى يتغير لونها. نضيف الأرز ثمّ الماء، ونرش الملح، وننتظر حتّى يغلي الماء ثمّ نخفف النار، بعد ذلك نترك الخليط حتّى ينضج الأرز تماماً. نخلط في وعاءٍ آخر العدس مع الأرز ونحرك بخفة، ثمّ نضع الكشري في طبق التقديم. نزين وجه الطبق بالحمّص والمعكرونة.
طريقة عمل الكشرى بالعدس الأصفر - اليوم السابع
دقة الكشري
المكوّنات
ملعقتان صغيرتان من الكمون. ربع كوب من عصير الليمون الحامض. ستة فصوص مهروسة من الثوم. ربع كوب من الخلّ. طريقة التحضير
نضع في وعاءٍ صغير الملح، والثوم، والكمون. نخلط المكوّنات بشكلٍ جيد، ثمّ نضعها في قدرٍ على النار ونضيف عصير الليمون الحامض ونستمر في الخلط على نارٍ هادئة. طريقة عمل كفتة العدس الأصفر - موضوع. نضيف الخلّ بشكلٍ تدريجيّ مع الاستمرار بالتحريك حتّى يغلي المزيج ونحصل على مزيجٍ بقوامٍ متجانس. نطفئ النار ونضع الدقة فوق الكشري.
أضيفي بقيّة المكوّنات مع الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة كقوام الكفتة. صفّي أرواق الخس، والليمون على طبق التقديم، ثمّ شكلي كفتة العدس على شكل أصابع، ثم ضعيها على الخس. كفتة العدس التركية
ثلاثة أكواب من الماء. نصف كوب من البرغل الناعم المنقوع، والنظيف. بصلتان مفرومتان. أربع ملاعق صغيرة من رُب البندورة. نصف ملعقة كبيرة من دبس الفلفل. ربع كوب من البقدونس المفروم. ربع كوب من البصل الأخضر المفروم. نصف كوب من زيت الزيتون. عصير ليمونة. نصف ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. أرواق من الخس النظيفة. ملح -حسب الحاجة-. اغسلي العدس جيداً. ضعي العدس في وعاء به ماء على النار على درجة حرارة متوسطة، ثمّ اسلقيه حتى ينضج. أضيفي البرغل إلى وعاء العدس حتى يتشرب كمية الماء المتبقية في قاع الوعاء. ضعي كمية من الزيت في وعاء على النار، ثمّ اقلي البصل حتى يذبل، وزيدي رُب البندورة، ودبس الفلفل، ثمّ اتركي المزيج على نار خفيفة لمدة دقائق، ثمّ ضيفي الكمون المطحون، واتركيه على النار لمدة دقيقتين، ثمّ ابعديه عن النار. اسكبي مزيج البصل إلى خليط البرغل والعدس، ثمّ الملح، وعصير الليمون، والبقدونس، والبصل الأخضر مع التقليب حتى تتجانس المكوّنات.
كما شارك فى المسلسل سكوت ويلسون بدور هيرشل غرين، إيميلي كيني بدور بيث غرين، داناي غوريرا بدور ميشون، ديفيد موريسي بدور الحاكم فيليب بليك، تشاد إل. كولمان بدور تايريس ويليامز، سونيكوا مارتن غرين بدور ساشا ويليامز، كريستيان سيراتوس بدور روزيتا إسبينوزا، أندرو جاي ويست بدور غاريث، سيث غيليام بدور الأب غابريل ستوكس، روس ماركواند بدور آرون، توفاه فيلدشو بدور ديانا مونرو،أليكساندرا بريكينريدج بدور جيسي أنديرسون، أوستن نيكولس بدور سبينسر مونرو، جيفري دين مورغان بدور نيغن، أوستن أميليو بدور دوايت، توم باين بدور بول جيسس روفيا، زاندر بيركلي بدور غريغوري. قصة مسلسل Walking Dead
مسلسل الموتى السائرون Walking Dead له 8 مواسم، عرض الموسم الأول من المسلسل في الولايات المتحدة في 31 أكتوبر 2010، تدور أحداث المسلسل حول انتشار فيروس معدي يحول الناس إلى أموات سائرون، ويقوم هؤلاء الموتى بمطاردة الناس الأحياء الطبيعين والحيوانات، لأنه يشمون رائحة الأحياء، وعندما يهاجمون أى حى قد ينقلون العدوى له ويتحول هو الأخر إلى ميت سائر، الطريقة الوحيدة لقتل الموتى السائرون هى حرق الجسم أو اتلاف الرأس، وتدور المواسم الثامنة من المسلسل فى أحداث مثيرة مشوقة مرعبة.
قصة مسلسل الموتى السائرون Walking Dead
معلومات عن الفنان أندرو لينكولن
أندرو لينكولن ممثل بريطاني من مواليد 1973، يعد دور ريك غرايمز في سلسلة مسلسلات الموتى السائرون هو الأشهر له، والذى حقق نجوميته وشهرته من خلاله، ولد لينكولن في لندن وأمه كانت تعمل ممرضة ووالده كان مهندس مدني. معلومات عن الفنان ستيفن يون
ستيفن يون ممثل أمريكي من مواليد 21 ديسمبر 1983 في كوريا الجنوبية، بدأ مسيرته الفنية عام 2005، بدأ شهرته من خلال مسلسل الموتى السائرون، وقدم عدة أعمال منها: نظرية الانفجار العظيم، الموتى السائرون، أسطورة كورا، النجمة. قصة مسلسل الموتى السائرون Walking Dead. شاهد مسلسل الموتى السائرون Walking Dead وشاركنا برأيك فيه مسلسل الموتى السائرون Walking Dead
الموتى السائرون Walking Dead مسلسل رعب درامى، وتدور أحداث المسلسل في ولاية جورجيا، ثم تنتقل الأحداث إلى ولاية فيرجينيا، لاقى المسلسل إعجاب الجمهور والنقاد، وحقق نجاحا جماهيريا كبيرا، ورشح للعديد من الجوائز مثل جائزة نقابة الكتاب الأمريكية لأفضل مُسلسل جديد، وجائزة غولدن غلوب لأفضل مُسلسل دراما. المسلسل يضم الكثير من النجوم منهم: أندرو لنكولن بدور ريك غرايمز، وجون بيرنثال بدور شاين والش، ساره وين كوليز بدور لوري غرايمز، لوري هولدين بدور أندريا، جيفري دمان بدور دايل هورفاث، ستيفن يون بدور غلين ري، تشاندلر ريغز بدور كارل غرايمز، نورمان ريديس بدور ديرل ديكسن، ميليسا مكبرايد بدور كارول بيليتير، مايكل روكر بدور ميرل ديكسن، ليني جيمس بدور مورغان جونز، لورين كوهان بدور ماغي غرين.
Wikizero - الموتى السائرون (سلسلة كتب مصورة)
يصيبون كل شئ يتحرك ويصابون بالعدوى التي تحولهم تدريجياً إلى موتى سائرين. Wikizero - الموتى السائرون (سلسلة كتب مصورة). يشار في بداية الموسم بأن كل الناس الأحياء يحملون العوامل المسببة للمرض وما إن ماتوا يتحولوا إلى موتى سائرون، والطريقة الوحيدة للتخلص من الموتى السائرون هي بتدمير الدماغ أو إتلاف الجسد بالكامل كحرقه. و سيبدأ عرض الموسم العاشر او الحلقات الاضافية في شهر فبراير من عام 2021 وستكون الحلقة رقم 17 بتاريخ 25 فبراير و من ثم حلقة كل أسبوع. وعبر موقع – البيان نيوز – سيتم عرض المسلسل.
تحميل لعبة الموتى السائرون The Walking Dead Season 2 أندرويد وآيفون
أما في هذا المسلسل ستعيش مع الشخصيات إلى النهاية، فأمامك ريك البطل، ظابط الشرطة الذي استيقظ من غيبوبة ليجد العالم مُدمّر وينتشر فيه وباء يحوّل البشر إلى زومبي، ففى بداية المسلسل كان غير قادر على التصديق وكان يرغب في إنقاذ الجميع، ولكن الكثير من الأحداث المختلفة جعلت من ريك كثير الشك. هذا الكلام ينطبق بالتأكيد على ابنه بالطبع، الذي كان صغيراً في بداية المسلسل غير قادر على حماية نفسه، ولا أن يعيش طفولته في هذا الدمار مما أكسبه قدرة تحمّل المسؤولية مع الوقت وأصبح عضو فعّال مع مجموعته، وأيضاً لدينا كارول المرأة التي كانت متزوجة من زوج متسلط، والتي كانت بالفعل تطبيق عملي لجملة الغاية تبرر الوسيلة. مسلسل الموتى سائرون الموسم 7. البشر أحياناً أكثر خطورة
عشّاق المسلسل تحديداً سيفهمون هذه الجملة جيداً، فمنذ بداية المسلسل إلى آخر حلقة تشاهدها تجد فعلاً أن الرعب الحقيقي اتى من البشر وليس من الزومبي، فدمار العالم ادى إلى شحوح الموارد التي يحتاجها البشر من طعام وشراب وسلاح مما أدى بالطبع إلى تطبيق جملة البقاء للأقوى وخلق صراع لأمتلاك الموارد المتاحة وهناك العديد من الأمثلة. لدينا شخصية فيليب بليك أو الحاكم قائد مدينة وودبيري الذي ظاهرياً عبارة عن شخص محترم ومهذب أما في الحقيقة كان يعتمد على الخداع الجماهيرى وقتل بعض البشر لسرقة مواردهم ويجعله هذا بشكل غير مباشر في البداية يواجه صدام مع ريك ومجموعته وينشب بينهم حرب ضروس، وأيضاً أمامنا مجتمع تيرمينس الذي تغلّب أعضائه على ضعف الموارد بخطف الأشخاص وأكلهم أحياء.
تعتمد مسلسلات الرعب عموماً إما على وحوش ومصاصي الدماء ومستذئبين وموتى أحياء وبطلة جميلة وعلاقات رومانسية غريبة بين انسان ووحش وما إلى ذلك، حتى أن أتت شبكة AMC بمسلسل من نوع جديد هو مسلسل The Walking Dead الشهير. بالتأكيد مسلسلات الزومبى ليست بجديدة في شيء ولكن مضمون القصص التي بداخل المسلسل رائعة جداً وقدّمت الجديد في نوعها بالتأكيد، وجدير بالذكر أن مسلسل The Walking Dead لديه سلسلة قصص مصورة بنفس الاسم، المسلسل وهو من بطولة أندرو لينكولن وستيفن يون وتشاندلر ريجز ولورين كوهان ونورمان ريديس وميليسا مكبرايد والعديد من الممثلين الآخرين.