روبيان حار مشوي للرجيم … تعدّ طبخات الروبيان المشوي من وصفات الرجيم المميزة والخفيفة، جربي الروبيان بالطعم الحار وقدميه بجانب طبق من السلطة الخضراء لوجبة متكاملة ومشبعة
المقادير
– الزبدة: 2 ملعقة كبيرة
– الماسترد: 2 ملعقة كبيرة
– صلصة التشيلي الحارة: ملعقة كبيرة
– فلفل أسود: ملعقة صغيرة
– صلصة حارة: ملعقة كبيرة
– أوريغانو: نصف ملعقة صغيرة
– بقدونس مجفف: ربع ملعقة صغيرة
– الروبيان: 1 كيلو (مقشر ومنظف)
– الثوم: فصّان (مهروس)
طريقة التحضير
اخلطي الزبدة مع بودرة التشيلي الحارة والفلفل الأسود والصوص الحار والثوم في وعاء. أضيفي البقدونس المجفف والأوريغانو والماسترد وقلبي المزيج حتى تتجانس المكونات. ضعي الروبيان المنظف في التتبيلة وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة. روبيان بالكاري - بطاطس مشوية بالفرن - خلية النحل. ضعي الروبيان مع التتبيلة في طبق الفرن وأدخليه الفرن على درجة حرارة 375 مئوية لمدة 25 دقيقة حتى ينضج ويتحمر. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة لوجبة متكاملة.
طريقة عمل روبيان مشوي بصوص الفلفل الأحمر - عقل
يعتبر الروبيان من الأكلات المفيدة و المغذية للإنسان لأنها مضادة للأكسده وأيضاً تحمى الخلايا من التلف لأنها تحتوى على مادة الاستنازنتين المضاد للأكسده وتقلل الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وسوف نتعرف على طريقة عمل روبيان مشوي مع الصوص وان الروبيان يساعد فى إنقاص الوزن لأنه لا يوجد به سعرات حراريه إليكم التالي، وقبل البدء فى طريقه عمل الروبيان نشرح لكم كيفية تنظيفه. قد يهمك أيضاً: طريقة عمل الفراخ المشوية في الفرن طريقة عمل روبيان مشوي مع الصوص أولًا: نتخلص من الرؤس والقشر وترك الذيل. سلق الروبيان من ٤ لـ ٥ دقائق فى الماء الساخن على نار متوسطة ثم نخفض الحرارة ونتركه على النار حتى ينضج، رفع الروبيان من على النار وتركه حتى يبرد لتحضير روبيان مشوي بالصوص اتباع مايلى: طريقة عمل روبيان مشوي مع الصوص: إحضار كيلوغرام من الروبيان المقشر. ربع كوب زيت زيتون. ربع كوب صلصة طماطم. ٣فصوص من الثوم المفروم. ٢ملعقة من الخل. ٢ملعقه من الريحان المفروم الطازج. طريقة عمل روبيان مشوي بصوص الفلفل الأحمر - عقل. نصف ملعقة ملح. نصف ملعقة فلفل أسمر حار. الخطوات لتحضير الروبيان المشوية بالصوص: فى طبق عميق نضع الثوم المفروم مع الخل مع الزيت مع الصلصة ونخلطها جيداً. اضف الريحان والملح والفلفل الحار ثم اضف الروبيان وقلبهم جيداً.
روبيان جاريد مشوي بوصفة أفجوليمونو بصلصة البيض والليمون - وجبة عشاء
يتبل الجمبري المقشر بالخليط، ويترك في الثلاجة لمدة ساعة. نحضر صينية ويتم وضع الجمبري المتبل بها وتترك في الفرن لمدة ربع ساعة تقريبا حتى تمام نضج الجمبري. يرص في طبق التقديم، ويقدم ساخنا وبالهناء والشفاء.
روبيان بالكاري - بطاطس مشوية بالفرن - خلية النحل
يتم تتبيل الجمبري بالخليط، ويترك في التتبيلة لمدة لا تقل عن الساعة. نحضر صينية للفرن ويتم وضع الجمبري بها، وتغطى الصينية بورق الألمونيوم. نضع الصينية بالفرن الساخن، وتترك به حتى تمام نضج الجمبري. يقدم ساخنا على المائدة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الجمبري المشوي على الجريل
المقادير:
كيلو من الجمبري المقشر. رأس ثوم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملح خشن. ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر. نضع الثوم بعد تقشيره في محضر الطعام، ويضاف إليه الملح والفلفل الحار والفلفل الأحمر وزيت الزيتون وعصير الليمون. روبيان جاريد مشوي بوصفة أفجوليمونو بصلصة البيض والليمون - وجبة عشاء. يتم خلط جميع المكونات معا حتى نحصل على خليط يشبه العجينة. يتم تتبيل الجمبري بالمكونات السابقة حتى يتم تغطيته بالكامل. نقوم بتسخين الجريل وندهنه بالقليل من الزيت، ويتم شوي الجمبري من الجانبين حتى يتغير لونه وينضج. يرص في طبق التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الجمبري المشوي المقشر:
أوراق من الريحان المجفف. ربع كوب من زيت الزيتون. 3 فصوص ثوم مفروم. ثمرة من الفلفل أحمر. عصير ليمونة. نضع ملعقة صغيرة من البهارات. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير:
نضع الثوم وعصير الليمون، وزيت الزيتون والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والريحان والملح فى محضر الطعام، ونخلط المكونات.
انقلي المزيج لطبق جانبي واتركيه حتى يبرد. وبعد مرور الوقت، أضيفي عليه اللبن الزبادي، وبهارات المسالا، والكزبرة، والملح، وكريمة الطبخ، واخلطي المكونات جيداً حتى يتشكل لديك خليط كريمي. لتحضير تتبيلة الروبيان: تبلي الروبيان جيداً بالملح، والكاري، واللبن الزبادي، وعصير الليمون. وزعي مزيج التتبيلة على الروبيان واتركيه في التتبيلة لمدة 15 دقيقة. ضعي الروبيان في أعواد الشواء الخشبية بعد نقعها بالماء، واشويها بالفرن أو بفرن التنور حسب الرغبة. قدمي الروبيان ساخناً. Source:
معلومات مفصلة
إقامة
الملك فهد، الصناعية, ينبع 46451، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
24. 0058068, 38. 19722060000001
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. مجمع جويل الطبي والإجازات المرضية. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:30 ص – 9:30 م الأحد: 9:30 ص – 9:30 م الاثنين: 9:30 ص – 9:30 م الثلاثاء: 9:30 ص – 9:30 م الأربعاء: 9:30 ص – 9:30 م الخميس: 9:30 ص – 7:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Sheet1 رقم السجل الإسم المنطقة المدينة الفاكس تاريخ انتهاء الاعتماد رقم الهاتف الحــي شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-27 17:14:29
مزود المعلومات: سعيد درويش الغامدي
2020-12-22 14:59:53
مزود المعلومات: وردة الحياة
2020-06-23 09:49:56
مزود المعلومات: حسن ميرندا ابورهف
2020-08-24 07:33:31
مزود المعلومات: عبدالله السلطاني
2020-01-28 16:37:15
مزود المعلومات: A A
مجمع جويل الطبي الدولي
About the Business: جلدية وليزر، ابتسامة المشاهير، زراعة وتقويم الأسنان اطلبوا ما شئتم فهدفنا إرضاؤكم والعناية بصحتك Description: تتميز عيادات جويل لطب الأسنان وإزالة الشعر عن غيرها باهتمامها الشديد بالمراجعين والمرضى وخصوصياتهم ،و التزامنا بدقة المواعيد. كما نتميز بوجود نخبة من الاطباء في مختلف تخصصات علاج الأسنان ،مع مواكبتنا الدائمه لأحدث الأجهزة والتقنيات في العلاج.
مصر, الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر, الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مصر, القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل...
20 شارع الملك فيصل - بجوار فندق قاعود-امام بنزينة توتال
الاردن, الزرقاء
الزرقاء الوسط التجاري شارع الملك عبدالله مجمع صيدلية الحكمة الطابق الاول
ش حسني متوكل فيصل -االاريزونا -امام الإدارة التعليمية
٩٤ شارع التحرير _ الدقي _ قسم
مصر, المنوفيه
اشمون المنوفية
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
أدخل سؤالك الآن